Харилцааны эелдэг байдал, шууд байдал

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Харилцааны эелдэг байдал, шууд байдал

Нэг удаа надад үлгэр ярьж өгсөн: хоёр амраг байсан. Тэдэнтэй хамт бүх зүйл сайхан болж, сайн байсан. Эсвэл тэдэнд зүгээр л санагдсан юм болов уу? Нэг ёсондоо тэд гэрлэж, удалгүй нэг охин мэндэлжээ. Амьдралыг хэмжсэн бөгөөд бэрхшээлийг юу ч илэрхийлсэнгүй. Тэгээд 15 жилийн дараа, ажлын нэг өдрийн өглөө эхнэр нь нөхөртэйгээ дөхөж очоод "Би өөр хүнд дурласан болохоор явж байна" гэж хэлжээ

Хайрлах нь хүлээх үү?

Энэ түүхийг би нэг найзаасаа сонссон. Тэр яагаад ийм зүйл болсныг, салахаас өөр хийх зүйл байхгүй эсэхийг тэр ойлгосонгүй. Тэр бол тэр хуучин эхнэртэйгээ уулзах хөгшрөлтийнхөө төлөө төлөвлөгөө боловсруулж байсан …

Тэгээд би салалт, түүний шалтгааны талаар бодсон. Хэрэв та хүнийг хайрлаж, харилцаа нь шинэлэг байвал та түншийнхээ алдаа дутагдал, онцлог шинж чанарыг олж харахгүй байж чадахгүй. Хүн "үргэлж ийм байх болно" эсвэл "тэр таах болно" гэж боддог, гэхдээ "тэр ойлгох болно" гэж бодож, бодож болно. Тэгээд бид хүлээж эхэлдэг. Энэ нь шууд тохиолдохгүй байж магадгүй юм. Дурлах нь хүчтэй байх үед бид өөрт тохирохгүй зүйл, гарах үр дагаврын талаар хэт их боддоггүй. Гэхдээ хуулийг мэдэхгүй байх нь хариуцлагаас чөлөөлдөггүйтэй адил түншлэл дэх бидний хэрэгцээний ач холбогдлыг ухамсарлахгүй байх нь үндэслэлгүй хүлээлтээс болж гашуун мэдрэмжийг арилгадаггүй.

Энэ бол "Хайр хаашаа явдаг вэ?" Гэсэн асуултын хариулт юм. Энэ нь нэг өдрийн дотор тохиолддоггүй. Жижиг тааламжгүй, гэхдээ байнга давтагддаг үйл явдлууд нь бидний сэтгэл санааны гэмтэлээс хэдэн зуун дахин илүү хор хөнөөл учруулдаг нь аль хэдийн нотлогдсон байдаг. Энэ тохиолдолд амьдрал жижиг зүйлээс бүрддэг нь үнэн юм.

Юу гарч ирж байна?

Хэрэв бид эрчим хүчээ хайр сэтгэлээ идэвхтэй бэхжүүлэх, бэхжүүлэхэд биш харин тодорхой үйлдлүүдэд биш харин түнш нь ямар ч үндэслэлгүй хэвээр байгаа хүлээлтэд онцгойлон зарцуулдаг бол том, тод мэдрэмж хоёрдогч төлөвлөгөөнд ордог. Тэгээд бүрмөсөн дуусч байна.

Хэрэв та таамаглахгүй бол … Би танд хэлье!

Та үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Нэгдүгээрт, та өөртөө хэрэгцээ, хүслийнхээ талаар түншдээ хэлж байна уу гэсэн асуултанд үнэнчээр хариулах хэрэгтэй болно. Эмэгтэйчүүд (ялангуяа Зөвлөлтийн үеийнхэн) харилцаагаа хадгалахын тулд "та тэвчиж, дуугүй байх ёстой" гэсэн нотолгоог би олон удаа сонссон. Тэвчээр - маш сайн чанар, энэ нь яг юу гэж хэлэхээ хэлэлгүйгээр тэвчиж, хүлээх тохиолдолд огт хамаагүй болно. Би энэ үзэгдлийг "телепатын гайхамшиг" гэж нэрлэдэг. Энэ нь бидний өргөргийн онцлог шинж чанартай бөгөөд "Тэр бол ухаантай хүн бөгөөд үүнийг ойлгох ёстой …", "Би түүнд гадаад төрхөөрөө харуулдаг …" гэх мэт хэллэгээр илэрхийлэгддэг. Үүнийг бид хүлээж байна. Үүнийг хэнд хандаж байгаа хүн өөрийгөө таах болно. Энэ нь бидэнд маш ойлгомжтой юм! Бид бие биедээ санаа зовж, анхааралтай ханддаг бол ихэнхдээ талуудынхаа хүслийг үнэхээр урьдчилан хэлж, түүнийгээ хэрэгжүүлж чаддаг. Үүний зэрэгцээ, ийм ойр дотно байсан ч түнш таны шууд бус мессежийг үргэлж уншдаггүй, эсвэл өөрийнхөөрөө тайлбарладаггүй байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд та ямар нэгэн зүйл хийж, хүчин чармайлт гаргаснаар үр дүн нь таны хүссэнээр биш, тэг болж гарч ирэв. Хэрэв та эдгээр мөрүүдийг уншаад өөрийгөө хүлээн зөвшөөрсөн бол цөхрөл бүү зов. Харилцааны дүрмийг мэдэж аваарай!

Тиймээс -

Дүрмийн дугаар 1: хамтрагчтайгаа хүлээлт, хүсэл, тэмүүллийнхээ талаар ярьж эхлээрэй. Надад итгээрэй, хэрэв зөв үйлчилвэл үр дүн нь танд таалагдах болно.

Би харилцааны эрүүл харилцааны дараагийн талыг жишээгээр тайлбарлах болно: Та хамтрагчаа байшингийнхаа эргэн тойронд илүү их туслахыг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та: "Би маш их ядарсан байна - би өнөөдөр бүтэн өдөр цэвэрлэж байсан" эсвэл "Гэхдээ Серёжа Ленкад байшингийн эргэн тойронд тусалдаг!" Гэж хэлдэг. Эхний тохиолдолд танай хүн зарчмын хувьд танд харамсахаас өөр юу ч таамаглаж чадахгүй, хоёрдугаарт, тэр ерөнхийдөө зэмлэлийг сонсох болно.

Хүсэл тэмүүллийнхээ талаар ярих нь чухал болохоос гадна, хэрэв боломжтой бол ёжтой үг хэллэг, сануулга, ёжтой үг хэлэлгүйгээр шударгаар, илэн далангүй хийх ёстой юм байна.

Тиймээс түншүүдээс "Би түүнд хэлдэг, гэхдээ тэр үүнийг хийдэггүй хэвээр байна!" Гомдол гарсан тохиолдолд. - Асуултанд хариулах нь чухал юм: Би яг юу хэлж байна вэ?

Тиймээс -

Дүрэм # 2: Таны хэрэгцээ / хүлээлт / хүслийн талаар шууд, нээлттэй байгаарай

За, хэрэв энэ нь хуримтлагдсан бол ….

Хүлээлтээс үүдэлтэй хурцадмал байдал нь харилцаанд хуримтлагдах үед бид хэрэгцээгээ тунхаглаж эхлэхэд хэт их шаардлага тавих нь нийтлэг алдаа болдог. Тиймээс үүнийг өөрсдөө анзааралгүйгээр бид цаашид асуухгүй, харин бараг л "Үүнийг хий!" (нэн даруй илүү зохимжтой), "Аваарай!", "Угаа!" гэх мэт Хэрэв та эрүүл түншлэлийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал энэ тактик удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд сэтгэл дундуур байдал хэвээр байх болно.

Тиймээс, энэ тохиолдолд ашиглах хэрэгтэй

дүрмийн дугаар 3: мэдрэмжийнхээ талаар ярьж, хүсэлтээ дахин гарга: "Би чамайг санаж байна. Би тантай илүү их цагийг өнгөрөөхийг үнэхээр хүсч байна (жишээлбэл, долоо хоногт дор хаяж хоёр өдөр). Та надад өгөх үү? " Тиймээс та тодорхой асуултанд тодорхой хариулт авах боломжтой болно. Таны хүсэлтийг биелүүлэхийн тулд хамтрагчдаа юу хэрэгтэй байгааг асуухаа бүү мартаарай.

Хэрэв хуримтлагдсан үндэслэлгүй хүлээлт, гомдлын тоо хэмжээ амьсгалахаа больсон ч нөхөрлөлөө хадгалж, өөрийгөө ойлгохыг хүсч байвал сэтгэл судлаачтай холбоо бариарай. Хэрэв та явахаар шийдсэн бол …

Салах сэдэв рүү буцах

Хэрэв та харилцаагаа таслахаар шийдсэн бол "Би хамтрагчийнхаа надад өгөөгүй зүйлийг асуусан уу? Би асуусан уу?" Гэсэн асуултаас гадна би хэлье. "Тэр миний хүссэн зүйлийг надад өгч чадах уу?" Гэсэн асуултыг асуух нь зүйтэй юм. Хамгийн шударга хариулт нь эцсийн шийдвэр гаргахад хэрэг болно.

Харилцаа холбоо нь "бариулгүй чемодан" болж хувирдаг - бид тэднийг дэмждэг, учир нь тэд удаан хугацаанд үргэлжилж байсан, биелээгүй хүлээлтэд маш их энерги өгч, зүгээр л айж байна. Хэрхэн амьдрах нь тодорхойгүй байгаа нь аймшигтай, хэрэв бид салвал ганцаардмал байх нь аймшигтай бөгөөд энэ бол түнш энэ бүх хугацаанд хүссэн зүйлээ өгч чадах байсан ч үүнийг өгөх хүн биш юм. - чи түүнийг орхиж байна.

Хэрэв та хүслээ шууд илэрхийлсэн гэдэгт итгэлтэй байгаа бол түншээсээ энэ хүслийг биелүүлэхийн тулд түүнд яг юу хэрэгтэй байгаа талаар асуулт асуугаарай. Энэ тохиолдолд та:

1. Хүссэн зүйлээ аваарай.

2. Таны хувьд чухал сэдвээр хэлэлцээр хийж эхлээрэй.

3. Хүссэн зүйлээ авахын тулд салах сонголтыг авч үзэх нь үнэ цэнэтэй хэвээр байгааг ойлгоорой.

Хэрэв та эргэлзээтэй хэвээр байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй.

Ярих нь яагаад ийм чухал юм бэ?

Хэрэв таны түншлэл үр дүнд хүрээгүй бөгөөд та салсан бол харилцааны сүйрэл нь зөвхөн өөрөөс чинь шалтгаалсан гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Нэг харилцааны үхэл нь нөхөрлөл байгуулах чадваргүй гэсэн дүгнэлт биш юм. Ихэнхдээ холбооны гишүүдийн нэг нь хоёулаа хариуцлага хүлээдэг зүйлийнхээ төлөө хэт их хариуцлага хүлээдэг. Түншлэлийг ийм байдлаар нэрлэдэг, учир нь харилцаа нь паритет дээр суурилдаг (англи хэл хэсэг - хэсэг). Нөхцөл байдлаас шалтгаалан хариуцлагыг харилцан уялдаатай хуваарилдаг. Хүмүүс салж байгаа тул хоёулаа үүнд оролцсон.

Хайртай хүнээсээ хүлээж буй зүйлийнхээ талаар ярих чадвар, хоёр талын ашиг сонирхлыг харгалзан ирээдүйд хийх төлөвлөгөөгөө ярилцаж, хамтран төлөвлөх, давуу болон сул талыг ухаалгаар үнэлэх нь эв найртай түншлэлийн үндэс суурь болно..

Мөн эцэст нь …

Бидний сайн сайхан байдал өөрсдөөсөө ихээхэн хамаардаг. Бид өсч, ухаалаг болж, өөрчлөгдөж байна. Бид хайрлаж, гүнзгий амьсгалж, амьдарч сурдаг. Энэхүү хөгжлийн үйл явц нь эцэс төгсгөлгүй бөгөөд эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй!

Хамтын ажиллагааны хайр ба урам зориг!