2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би сэтгэл судлаачтай хийх уулзалтад тусгайлан бэлдэх хэрэгтэй байна уу? Ихэнхдээ хүмүүс энэ тухай боддог боловч ихэнх тохиолдолд энэ бүхэн зөвхөн "Би яаж бэлдэхээ бодож байсан ч арга замаа олоогүй …" гэсэн бодлоор л дуусдаг.
Ерөнхийдөө сэтгэлзүйн эмчилгээнд тусгайлан бэлдэх шаардлагагүй болно. Зөвлөгөө авахын тулд сэтгэл зүйчээс ямар нэгэн хүсэлт гаргах шаардлагагүй, зөвхөн "Би муу байна - ямар нэгэн зүйл намайг зовоож байна, гэхдээ би юу болохыг нь ойлгохгүй байна" гэж хэлэхэд л хангалттай. Үйлчлүүлэгчийн асуудлын үндсийг тодорхойлох нь эмчилгээний мэргэжилтний ажлын ихээхэн хэсэг юм.
Хэрэв хүн өөрийг нь яг юу зовоодог, амьдралд юу өөрчлөх шаардлагатайг мэддэг бол эмчийн үүрэг бол зөвхөн зан төлөвийн загварчлах явдал юм. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр нь тайлбарлах боломжгүй бөгөөд сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулдаг бол энэ нь сэтгэл судлаачийн хүсэлт юм.
Сэтгэлзүйн эмчтэй харилцахдаа ямар нюанс чухал байдаг вэ?
1. Тайвширч, тайван ярилцах тохь тухтай, тохилог өрөө (нээлттэй байж хамгийн дотно зүйлээ хэл). Хаалганы цаана хэн ч байхгүй байхыг зөвлөж байна (эсвэл хаалгыг сайтар хаах хэрэгтэй).
2. Хэрэв зөвлөгөө Skype -ээр дамждаг бол та холболтын чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, эс тэгвээс асуудлыг өндөр чанартай шийдвэрлэх боломжгүй юм. Зарим тохиолдолд харилцаа холбоо муу байгаа нь тухайн хүний эсэргүүцлийн үзүүлэлт болдог.
3. Та хуралдаанд заавал үзэг, дэвтэр авах ёстой.
4. Өөр дээрээ ажиллаж, амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүчтэй хүсэл. Сэтгэл зүйч үйлчлүүлэгч бүрийг бэрхшээлээс аварч, түүний амьдралыг тэр даруй шийдвэрлэх шидэт саваа байдаггүй. Сэтгэл зүйч нь үйлчлүүлэгчийн эсэргүүцэлтэй ажилладаг бол сүүлийнх нь ихэнх ажлыг өөрөө хийдэг.
Эмчтэй анхны уулзалтанд бэлтгэхийн тулд та дараах асуултуудын хариултыг тунгаан бодож болно.
- Таныг эмчилгээний эмч рүү хүргэхэд юу нөлөөлсөн бэ?
- Та яагаад яг одоо сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдахаар шийдсэн юм бэ?
Ийм асуултууд нь харилцааны эхний үе шатанд сэтгэл судлаачид үйлчлүүлэгчийн хамгийн гүнзгий хэрэгцээг хэсэгчлэн илчлэх боломжийг олгодог. Хурлын төгсгөлд (10 минут) нэн даруй хуралдааны үр дүнд дүн шинжилгээ хийж, уулзалтын хамгийн чухал асуудлуудыг хэлэлцдэг - үйлчлүүлэгч юу авсан бэ? Заримдаа хуралдааны төгсгөлд үйлчлүүлэгчийн хүсэлт огт өөр сонсогдож магадгүй юм (жишээлбэл, үйлчлүүлэгч нөхөртэйгээ холбоотой асуудлаас болж сэтгэл засалч руу хандсан; эмчтэй зөвлөлдсөний дараа бодит байдал дээр тэр эмэгтэй өөрөө чадахгүй байгаа нь тодорхой болсон. хайр, эмзэглэлийг хүлээн зөвшөөрөх).
Түүнчлэн, бэлтгэл хийхийн тулд та сэтгэл судлаачтай холбоо тогтоох диссертацийн төлөвлөгөөг боловсруулж болно (юу хэлэх, асуух). Дадлагаас харахад сэтгэлзүйн эмчилгээнд зориулсан илтгэлийг тусгайлан бэлтгэх шаардлагагүй, өөртөө тэмдэглэл хийхэд хангалттай.
Хурал нь эмчилгээний эмчтэй шууд холбогдсон бүтээлч, сонирхолтой үйл явц байх ёстой. Харилцааны төлөвлөгөөнд хамрагдах шаардлагагүй - эцэст нь асуудал огт өөр болж магадгүй бөгөөд энэ тохиолдолд зөвлөлдөх уулзалтын үр дүн хүлээлтэд нийцэхгүй эсвэл эсрэгээрээ илүү сайн болж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд орчлон ертөнц сэтгэл судлаачтай хамгийн сайн холбоо тогтоохыг зөвшөөрнө үү!
Зөвлөмж болгож буй:
Арьсны психосоматик: эмч, сэтгэл зүйчтэй хийх эмчилгээ
Сэтгэл зүйч байхын нэг давуу тал бол психосоматик гэж юу болохыг сайн ойлгох явдал юм. Үнэндээ эдгээр нь хүчтэй эрч хүч эсвэл үргэлжлэх хугацаатай байдаг сэтгэл хөдлөлийн зарим төлөв байдлын эсрэг физиологийн өөрчлөлтүүд юм. Хэрэв бид үүнийг сэтгэлзүйн эмчилгээний үүднээс авч үзвэл (миний хувьд, гүйлгээний шинжилгээ), хүүхдийн эго байдал, дотоод зөрчилдөөнийг засах талаар сурцгаая.
Сэтгэл зүйчтэй хичнээн уулзалт хийх шаардлагатай байна вэ?
Эхний хуралдаан дээр байгаа олон хүмүүс "Сэтгэл засалчтай хэдэн удаа уулзах шаардлагатай вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байна. Хариулт нь хоёр хүчин зүйлээс хамаарна: 1. Хувь хүний сэтгэлзүйн зохион байгуулалтын бүтэц (сэтгэлзүйн эмчилгээнд сэтгэлзүйн үйл явц, хүний төлөв байдлын ерөнхий шинжилгээнд 1-2 хуралдаан шаардлагатай болно).
Сэтгэл зүйчтэй хийх хувийн ажил амьдрал хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
Амьдралд ноцтой өөрчлөлт хийх, гэмтэл бэртлээ үнэхээр эдгээх, ертөнцийг үзэх үзэл, хандлага, зорилгоо бий болгохоор шийдсэн хэн бүхэн хувийн сэтгэлзүйн эмчилгээний ажилд үргэлж ирдэг. Яагаад гэвэл хурдан, нэг удаад хоёр, бүр арван хуралдаан - намайг юунд умбуулж байгаагаа, гэмтлийн шийдлийг хэрхэн олохыг ойлгох нь боломжгүй юм.
Сэтгэл зүйч бол бидний найз эсвэл дайсан уу? Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөд таныг юу хүлээж байгаа талаар товчхон хэлье
Миний олон үйлчлүүлэгчид сэтгэл зүйч рүү очих нь тэднийг сандралд оруулж, маш их таагүй байдал үүсгэдэг гэж ярьдаг. Мэргэжилтэн дээр очих гэсэн санаа нь толгойны өвчин, түгшүүр төрүүлэв. Гэвч тэдний амьдрал дахь өнөөгийн нөхцөл байдал нь тэдний зовлонг хэрхэн яаж хөнгөвчлөх, эцэст нь зовлон бэрхшээлийн ангалаас гарахын тулд юу ч хийхэд бэлэн байсан нь илүү аймшигтай байв.
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
