2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
АМЬДРАЛААРАА хэрхэн амьдрахыг СУРАХ. Нэгдүгээр хэсэг.
Нэгэн удаа барилгын талбайд ажилладаг нэгэн эмэгтэй толгой дээрээ тоосго барьжээ. Тэр бүдэрч, хөлөө гэмтээж, сагс толгойноосоо унав. Тэр сагсыг өргөж, толгой дээрээ дахин тавих гэж оролдсон боловч чадсангүй, уйлж чадахгүй байсаар бурхнаас тусламж гуйлаа. Түүний хүсэл тэмүүлэл Их Эзэний анхаарлыг татаж, тэр түүний өмнө гарч ирэв.
- Та над руу залгасан уу? - гэж Эзэн асуув.
- Тийм ээ, Эзэн минь! Сагсыг миний толгой дээр тавихад надад туслаач! эмэгтэй гуйлаа.
- Гэхдээ би чамайг суллаж чадна! Та надаас хүссэн бүх зүйлээ хүсч болно: эд баялаг, залуу нас, эрүүл мэнд, та толгой дээрээ сагс тавихыг хүсч байна уу?!
- Үдийн цайны цагаар ажлаа дуусгахын тулд сагсыг миний толгой дээр тавина уу …
(Зүүн сургаалт зүйрлэл)
“АМЬДРАЛААРАА амьдрах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?” Гэж зарим хүмүүс асуух болно. Энэ тухай бодъё …
Энэ ойлголтоор би юу хэлэх гээд байна вэ? Миний ойлгосноор АМЬДРАЛ бол биднийг хүрээлж буй бүх зүйл бөгөөд амьдрах нь АМЬДРАЛ бидэнд өгдөг бүх БОЛОМЖ (нөөц) -ийг ашиглахыг хэлдэг. Төрөхдөө бид маш их НӨӨЦГӨӨ авдаг бөгөөд хэрвээ бид үүнийг зөв ашиглавал бид өөрсдийн хүссэнээрээ амьдардаг.
"За, бид аль хэдийн өөрсдийн амьдралаар амьдарч байна!" - Олон хүн бодох болно. Мөн тэд зөв байх болно! Учир нь бид өөрсдөө өөрсдийн бодит байдлыг бий болгож, тодорхой зорилго тавьж, шийдвэрээ бие даан гаргадаг. Хэрэв та тоосгон сагстай эмэгтэйн тухай сургаалт зүйрлэлийг авч үзвэл түүнд барилгын талбайд энэ сагсыг авч явахаас өөр сонголт байгаа юу?
Магадгүй та нарын зарим нь уурлах болно: “Надад өөр ямар хувилбар байж болох вэ?! Зөвхөн үлгэрт л Эзэн ингэж бууж, тэнгэрийн амьдралыг санал болгодог! Гэхдээ ийм зүйл байгаа эсэхийг бодъё …
Дотооддоо ямар эх үүсвэрийг бидэнд төрснөөс нь өгдөг вэ: бидний чадвар, авьяас чадвар (ихэвчлэн ашигладаггүй), бидний дотоод чанар, зан чанарын онцлог (ихэвчлэн хөгждөггүй), зөн совин (бидний сонсдоггүй). Бидний сэтгэцийн онцлог: ой тогтоолт сайтай, хурдан сэтгэдэг, дүн шинжилгээ хийх чадвартай гэх мэт. Хэрэв та өөрийгөө дотроос нь харах юм бол бид аль хэдийн дотоод нөөц бололцоогоо сайн тээсэн (өнгөрсөн амьдралын туршлагыг дурдахгүй өнгөрч болохгүй) төрсөн болохыг харж болно. Энэ нь таны зорилго, хүслийг биелүүлэх боломжийг бидэнд олгодог. Гэсэн хэдий ч бидний амьдрал бидний хүссэнээр хөгжөөгүй хэвээр байна.
Ихэнх тохиолдолд бид амьдрал бидэнд өгдөг боломжийг олж хардаггүй, анзаардаггүй, гэхдээ бид үүнийг ашиглахыг хичээдэг боловч ямар нэгэн зүйл саад болж, биднийг саатуулдаг. Илүү муу зүйл бол нөхцөл байдал бидний талд биш, бид хана руу толгойгоо хэрхэн цохихоос үл хамааран юу ч өөрчлөгдөхгүй!
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Сөрөг хандлага, айдас, дургүйцэл болон бусад хог хаягдал нь бүгдээрээ алдартай дотоод блокуудын улмаас! Тэд бидний хүсэл, зорилго бий болж буй хэрэгцээг тодорхой, тодорхой ухамсарлаж, томъёолоход бидэнд саад болдог. Тэгээд бид өөрсдийнхөө хүслийг биш өөрсдийнхөө амьдралаар амьдардаг эдгээр дотоод блокуудын хүсэл, хэрэгцээг дагаж мөрддөг болох нь харагдаж байна.
Энэ тухай маш олон мэдээллийг одоо янз бүрийн эх сурвалжаас олж болно. Олон янзын сургаал, дахин бичих арга, сөрөг хандлагыг өөрчлөх, цахим програмууд хүртэл гарч ирсэн. Хэрхэн ажилладаг? Эдгээр техникийг бүтээгчдийн үзэж байгаагаар сөрөг бодлоо шинжлэх замаар өөрийн блокуудыг олж, эерэг хандлагад сөрөг хандлагыг "дахин бичих" нь хангалттай юм. Бүх зүйл маш энгийн юм шиг санагддаг, гэхдээ харамсалтай нь үргэлж биш юм!
Харамсалтай нь, бид бүх блокоо олж хардаггүй, эсвэл сүйтгэгч гэж үздэггүй, энэ нь бидэнд саад болж байна. Ихэнхдээ тэд амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх гэж оролдохдоо биднийг "хамгаалдаг" эсвэл "алдаа гаргахаас" сэргийлдэг. Бид тэднийг "дахин бичих" эсвэл бүр ямар нэгэн байдлаар олох гэж оролдоход тэд хүчтэй эсэргүүцэж эхэлдэг, эсвэл бүр муу нь далд ухамсарт гүн гүнзгий ордог тул бид тэднийг тэндээс зурж чадахгүй!
Энэ нь юунд хүргэж байгааг би аль хэдийн бичсэн байгаа, гэхдээ би давтан хэлье (давталт бол суралцах эх!): Эрч хүч дутагдаж байна, би юу ч хийхийг хүсэхгүй байна, ерөнхийдөө хүслээ буруу ойлгосон. Амьдрал биднийг эсэргүүцэж, дугуйгаа чангалж байх шиг байна: шаардлагагүй хүмүүс тааралддаг эсвэл шаардлагатай хүмүүс хаа нэгтээ алга болдог, сайн ажил олох, ерөнхийдөө таны мэргэжил, түнш (хамтрагч) татахын тулд тэднийг татах боломжгүй юм. гэр бүл. Тиймээ, анхан шатны - АМЬДРАЛ ТАНЬГҮЙ!
Миний үйлчлүүлэгчид надад ихэвчлэн гомдоллодог: "Ажил, хань ижил, хүүхдүүд, мөнгө арвин байгаа ч бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ амьдралд баяр баясгалан байдаггүй. Эрчим хүч хаа нэгтээ гоожиж байна!"
Яагаад ийм зүйл болж байна, яагаад манай блокууд биднийг "хамгаалдаг", тэд бидний амьдралд гарч буй өөрчлөлтийг хэрхэн эсэргүүцдэг талаар би энэ талаар дараагийн хэсэгт хэлэх болно.
АМЬДРАЛААРАА хэрхэн амьдрахыг СУРАХ. Хоёрдугаар хэсэг.
Тэгвэл миний толгойд амьдардаг эдгээр "жоом" (блок) гэж юу вэ? Тэд яагаад тэнд "мөлхөж" байсан юм бэ?
Ерөнхийдөө хүн болгонд ийм "жоом" байдаг, би ч бас тэгдэг. Зарим жоомтой харьцахад хялбар байдаг - тэднийг таньж, гэр лүүгээ явуул. Гэхдээ ихэнх нь бид толгойныхоо гэрлийг асаахад бидний ухамсрын харанхуй буланд нуугддаг.
Бидний далд ухамсарт нуугдаж болох гол блокуудыг авч үзье.
Сөрөг (хязгаарлах, устгах) хандлага: загвар, хориг, жор.
Хувь хүний хөгжилтэй холбоотой бараг бүх сургаал, шинжлэх ухаан, хуурамч шинжлэх ухааны чиглэлийг эдгээр "жоом" -той тэмцэхэд уриалж байна.
Эдгээр "жоом" гэж юу вэ, тэд хэрхэн гарч ирдэг вэ: эдгээр нь хүний өөрийнхөө тухай болон эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаарх буруу (буруу) ойлголтыг бий болгодог сэтгэн бодох алдаа юм. Итгэл үнэмшил хязгаарлагдмал эцэг эхчүүд бидэнд амьдралын талаар заах үед тэд ихэвчлэн бага наснаасаа гарч ирдэг.
Хамгийн түгээмэл хор хөнөөлтэй хэв маяг нь:
- мөнгө байхгүй (тоглоом бүү гуй, худалдаж авах зүйл байхгүй);
- бүх эрчүүд хамтран ажилладаг, эмэгтэйчүүд бол тэнэг хүмүүс (энд би зөөлрүүлэв): ээж аавын талаар зэвүүн ярьдаг бол эсрэгээрээ;
- сайн охин (хүү) байх, эс тэгвээс тэд дурлахгүй гэх мэт.
Бүх загварыг жагсаах боломжгүй юм - тэдгээрийн тоо маш их байдаг. Гэхдээ зарчим нь адилхан - тэд бага наснаасаа л үүнд дассан байсан тул амьдралын нөхцөл байдлыг урьд өмнөх шигээ өөрөөр харахыг зөвшөөрдөггүй. Өсч том болоход эдгээр хандлага улам бүр нэмэгдэж, нас ахих тусам шинэ хандлага гарч ирдэг. Хор хөнөөлтэй бодол нь сүйтгэх шийдвэр гаргахад хүргэдэг тул "баяр баясгалантай" хүн насанд хүрсэн үедээ тэдний баталгааг олж, зохисгүй түншүүдийг татах, мөнгөгүй ажил хийх, өөрт нь сайн байхыг хичээдэг, хайр, зөвшөөрлийг эрэлхийлэх гэх мэт хүмүүсийг үл тоомсорлодог.
Рекетийн мэдрэмж. Эдгээр нь жинхэнэ (жинхэнэ) мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, тэр ч байтугай хэрэгцээг орлох хуурамч зүйл гэдгийг танд сануулъя.
Үнэн хэрэгтээ эдгээр нь жинхэнэ мэдрэмжийг хориглох, "хуурамч" хүмүүсийг өдөөх замаар бидний эцэг эх эсвэл ойр дотны хүмүүсээс бидэнд тавьсан мэдрэмжүүд юм.
Хамгийн сүүлийн загварыг жишээ болгон авч үзье: сайн охин бай. Эцэг эх нь "муу" (эрч хүчтэй) хүүхдээ дахин сургах гэж оролдож байгаа нь юу гэсэн үг вэ: битгий уйл, битгий инээдтэй бай, битгий чимээ гарга, чимээгүй бай, дуулгавартай бай. Боловсролын үүднээс авч үзвэл бүх зүйл зөв юм. Гэхдээ хүүхэд зөвхөн "сайн" байхдаа л түүнд хайртай гэдгээ хараад уурлах (охид тэмцэх ёсгүй), айх (хөвгүүн айх ёсгүй), дургүйцэх гэх мэт жинхэнэ "муу" мэдрэмжүүдээ нууж эхэлдэг. (баатрууд уйлдаггүй) … Төлөвшсөнийхөө дараа хүмүүс уйтгартай уураа ядаргаа, түрэмгийллээс айдаг, бусдын хайрыг олж авах гэж оролдож, хил хязгаараа "арилгаж", өөрсдөө байхаа больж, амьдралдаа амьдрахаа болино!
Буруу, хуурамч, хор хөнөөлтэй шийдвэрүүд нь хүнийг буруу амьдралын стратеги боловсруулахад түлхэж, бусад хүмүүстэй харилцах сөрөг хувилбаруудыг гаргахад хүргэдэг: хохирогч, дарангуйлагч, хэрүүлчин гэх мэт. "Бид: ганцаардлаас, хохирогчийн дүрд бид түншийнхээ хайрыг хүртэх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ бид дарангуйлагчийг сонгох нь гарцаагүй! Энд хуурамч хоёрдогч ашиг бий болно: "цохино - энэ нь хайртай гэсэн үг", гол зүйл бол ганцаараа биш юм. Мөнгөнөөс, хэрэв бага наснаасаа бидэнд мөнгө муу гэж сургадаг байсан бол түүнийг зөвхөн шударга бус аргаар олж авах боломжтой бөгөөд та сайн байх ёстой! Энд хоёрдогч ашиг тусын талаар бодоорой. Эндээс гаралтай: сэтгэл хөдлөлийн хараат байдал, өөрийгөө хорлон сүйтгэх, үймээн самуун.
Би энэ нийтлэл дэх бүх хувилбаруудыг тайлбарлахгүй, гэхдээ энэ азгүй эмэгтэйн сургаалт зүйрлэлийн жишээг ашиглан шийдвэрлэх ямар хувилбарууд байгааг харцгаая. Түүнд ямар хувилбар байж болох вэ, тэдэнтэй юу хийх вэ? Эсвэл тоосго өргөх нь түүний зорилго мөн үү? Дараагийн хэсэгт энэ талаар дэлгэрэнгүй …
Зөвлөмж болгож буй:
Еленагийн хэрэг - "Би амьдралаараа амьдараагүй гэдгээ ойлгосон "
Нөгөө өдөр үйлчлүүлэгч, 52 настай Елена гэх эмэгтэй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах хүсэлт гаргаж иржээ. Анамнезаас эхлэн тэрээр хатуу ширүүн, сэтгэл санааны хувьд хүйтэн ээжтэй гэр бүлд амьдарч, өссөн. Тэрээр хоёр хүүхдээ тэжээхээр байнга ажилладаг байсан бөгөөд охиноо дүүгээ харж байхыг шаарддаг байв.
Бидний амьдралыг удирдаж буй хандлага эсвэл хүүхдийг аз жаргалтай амьдрахыг хэрхэн заах вэ?
Бидэнд яагаад суурилуулалт хэрэгтэй байна вэ? Нэгдүгээрт, та шинээр гарч ирж буй амьдралын нөхцөл байдлыг хурдан удирдаж, нэмэлт хүч, хүчин чармайлт гаргахгүйгээр үүнийг шийдэж, үүнээс гарах эсвэл бидний хувьд хамгийн оновчтой байдлаар үргэлжлүүлэн амьдрах боломжтой болно.
Ямар ч нөхцөлд аз жаргалтай амьдрахыг хэрхэн зөвшөөрөх вэ?
Саяхан би арван хоёр хуруу гэдэсний шархлаанд маш их баяртай байсан, учир нь оношлогч бүх зүйл маш муу гэж хэлсэн бөгөөд миний байрлалд метастаз эсвэл хорт хавдрын явцын талаархи анхны бодол байсан. Эмч хариуг нь хойшлуулаад намайг хаалгаар гарахыг хүсэв.
Өөрийгөө хэрхэн үнэлж сурах вэ? Өөрийгөө үнэгүйдүүлэх зуршилтай хэрхэн тэмцэх вэ?
Девальвация бол бидний сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизм бөгөөд бидний хувьд үнэхээр чухал зүйлийн ач холбогдлыг бууруулдаг (эсвэл бүрмөсөн үгүйсгэдэг). Та өөрийгөө, бусад хүмүүс, сэтгэл хөдлөл, ололт амжилтыг доройтуулж чадна. Энэ зан байдал нь ядаргаа, ядаргаа, нөөц дутагдсаны нотолгоо байж болно.
Би амьдралаараа амьдардаггүй
"Энэ бол миний амьдрал биш" - энэ хэллэгт 4 үг байна. Зөвхөн дөрөв! Гэвч тэдний ард сая сая эвдэрсэн хувь тавилан бий. Зан төлөв, хэвшмэл ойлголтыг бий болгосон хүмүүс. Хэн "түүний сэтгэл", зүрх сэтгэл, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг сонсдоггүй, үнэхээр хүсч байгаа зүйлдээ хүрдэггүй.
