2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Саяхан би статистикийг тооцоолсон: бараг бүх хоёр дахь найз маань амьдралдаа дор хаяж нэг удаа мэргэжлээ сольсон. За, эсвэл үүнийг өөрчлөхийг мөрөөдөж байсан. Түүгээр ч барахгүй өнөөдөр дэлхийд шинжлэх ухаан, технологийн дөрөв дэх хувьсгалын ирмэг дээр байна гэж тэргүүлэх эдийн засагчид хэлж байна. Хэрэв олон жилийн өмнө жижиг гар урчуудыг том үйлдвэрүүдээр сольж байсан бол одоо оюуны ажилчдын нэг хэсгийг хиймэл оюунаар солих болно.
Насанд хүрэгчид надад карьерын зөвлөх болж ханддаг болсон. Бараг бүх хүн карьерын хямралд өөрийгөө ганцаардмал, буруу гэж боддог. Энэ нь хачирхалтай биш юм - эцэст нь ЗХУ -д нэг удаа "зөв" мэргэжлийг сонгох заншилтай байсан бөгөөд төр нь мэргэжилтэн бэлтгэхэд их хэмжээний хөрөнгө оруулалт хийж, дараа нь таван жилийн төлөвлөгөөгөө биелүүлэхээр илгээжээ. амьдрал
Өнөөдөр дэлхий ертөнц маш их өөрчлөгдсөн бөгөөд шилжилт нь зөвхөн өсвөр насныханд тохиолддог зүйл биш юм. Мөн карьер дахь шилжилтийн үе гэж нэрлэгддэг үе шатуудын талаархи ойлголтыг та бүхэнтэй хуваалцахыг хүсч байна. 20 -р зууны төгсгөлд Адамс, Хэйс, Хопсон нар түүний тухай гадаадын уран зохиолд бичжээ. Гэхдээ яагаад ч юм манай орчуулгад би түүнтэй хаана ч уулзаагүй. Энэхүү үзэл баримтлал нь алдагдал хүлээх үе шаттай төстэй боловч карьерын хямралыг илүү сайн дүрсэлсэн хэвээр байна.
Тиймээс, карьерын хямралын үед бид:
1. Бид үгүйсгэж байна … Дөнгөж дассан амьдралаараа амьдар. Оффис руу очиж ажиллана, тэнд 9-18 -ны хооронд нягтлан бодогчоор ажиллаж, баасан гаригт найзуудтайгаа пиво ууж, амралтын өдрүүдийг гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрүүлээрэй. Тэгээд гэнэт та өглөө нь өвчтэй болж эхэлдэг. Мөн зөвхөн ажлын өдрүүдэд. Та эмчид хандаж, үзлэгт хамрагдаж, … эмч юу ч олсонгүй. Эцэст нь та хоёр дахь шатанд шилжих хүртэл та улам бүр өвдөж байна
Энэ талаар юу хийх вэ? Өөртөө эмзэг хандаарай. Өөрийнхөө биеийг сонсож сур. Мөн таны хэрэгцээг ойлгоорой. Хэрэв та өөртөө мэдрэмжгүй байвал энэ хугацаа маш удаан үргэлжлэх болно. Зарим үйлчлүүлэгчид тэнд 10-15 жил амьдарсан.
2. Урвалд орж байна … Хэсэг хугацааны дараа та нягтлан бодох бүртгэл, дотор муухайрах хоёрын хооронд зэрэгцүүлж эхэлнэ. Тэгээд гэнэт та үргэлж зурахыг мөрөөдөж байснаа санаж байна. Энэ үе шатанд мэдрэмжүүд таныг дүүргэдэг. Мөн тэд огт өөр байж болно. Эцэст нь та замаа олсон нь баяртай байх болно. Таны зургийг дунд зэргийн гэж нэрлэсэн багшид уур хүрч магадгүй юм. Эсвэл бүр уйтгар гунигтай байж магадгүй - та маш их цаг үрсэнээс.
Энэ талаар юу хийх вэ? Оршин суух. Бусадтай хуваалцаарай. Мэдрэмжийг өөрөөр шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг.
3. Өөртөө итгэлгүй байх … Энэ үе шатанд эргэлзээ таныг идэж эхэлдэг. Мөн уур хилэн, уйтгар гуниг, хүсэл тэмүүлэл, цөхрөл. Би давтан сургах боломжтой юу? Би чадахгүй бол яах вэ? Хэрэв би дизайнерын хувьд тийм авьяастай биш бол яах вэ? Объектив байдлаар энэ бол хамгийн тааламжгүй үе шат юм. Ажил мэргэжлийн хямралын үед хамгийн чухал зүйл. Гэхдээ үүний дараа энэ нь хамаагүй хялбар болно.
Энэ талаар юу хийх вэ? Дэмжлэг хүсээрэй. Таныг халамжилж, дэмжиж чадах хайртай хүмүүсээр өөрийгөө хангаарай. Чадварын үнэлгээний шалгалт өгч, дизайны багштай зөвлөлд. Урагшлах ёстой зүйлээ тохируулахыг хичээ. Өөрийгөө дэмжих нөөц бололцоогоо ашиглаарай.
4. Бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх … Өнгөрсөнийг буцааж болохгүй гэсэн ойлголт төрж байна. Таны хүсэл өөрчлөгдсөн. Энэ өгүүлбэр хичнээн өрөвдмөөр сонсогдож байсан ч таны ертөнц өмнөх шигээ байхаа болино. Энэ үе шат нь маш чухал юм. Хэрэв та харцаа ирээдүй рүү чиглүүлж чадвал цаашид илүү хялбар болно. Та өөрчлөхийг сонгосон. Үгүй бол итгэлгүй байдал руу буцаж, хамааралгүй болсон өнгөрсөн амьдралаар амьдрах эрсдэл бий.
Энэ талаар юу хийх вэ? Өөрчлөлт гарсан гэдэгтэй эвлэрэхийг хичээгээрэй. Давуу болон сул талыг жинлээрэй. Хонгилын үзүүрт байгаа гэрлийг харахыг хичээгээрэй. Мөн хүссэн мэргэжлээ сонирхож эхэл.
5. Туршилт … Та төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх хувилбаруудыг идэвхтэй хайж эхэлдэг. Та курс хайж, зальтай төлөвлөгөө гаргаж, нягтлан бодогчоор хагас цагаар ажиллах, шөнийн цагаар фотошоп судлах. Энд хүч чадал, үйлдэл хийх хүсэл эрмэлзэл гарч ирдэг боловч хэд хэдэн удаа бүтэлгүйтсэн оролдлогын дараа дахин тодорхойгүй байдалд орох эрсдэлтэй байдаг.
Энэ талаар юу хийх вэ? Боломжит хувилбаруудыг хайж олох. Та аль хэдийн бууж өгч чадах цэгээ өөрөө тодорхойл. Тархины шуурга (дангаар болон бүлгээр). Сүлжээг хөгжүүлэх. Дахин хэлэхэд тусламж хүсч, дэмжлэг аваарай.
6. Утга хайж байна … Хичээлээ дүүргээд бүтээлч агентлагт дадлага хийлээ. Жилийн турш үргэлжилсэн энэхүү хүнд хэцүү аяллын явцад та асар их ажил хийжээ. Үүнд утга өгч, дүгнэлт хийх л үлдлээ. Жишээлбэл, найз нөхөд чинь эцэг эхээсээ ялгаатай нь ялангуяа дэмждэг байсан. Та зургаахан сарын дотор анимац зурж сурах боломжтой болсон - энэ нь та анх бодож байсан шигээ дунд зэрэг байхаас хол байна.
Энэ талаар юу хийх вэ? Туулсан замыг сайтар ажиглаарай. Утга хайхад хангалттай цаг зарцуулах нь чухал бөгөөд эс тэгвээс та хямралын үед амьдрах ийм том, чухал туршлагаа алдах болно. Мөн тэр танд ашигтай хэвээр байх болно. Жишээлбэл, дараагийн хямралын үед.
7. Бид нэгтгэдэг … Зурах авьяас чадвар дээрээ үндэслэн дизайны чиглэлээр анимаци хийхээр шийдэж магадгүй юм. Мөн хүлээн авсан дэмжлэг дээр үндэслэн гэр бүлээсээ илүү найз нөхөддөө итгэж эхэл. Энэ үе шатанд та амьдралдаа олж авсан туршлагаа хэрэгжүүлж, засч залруулдаг.
Энэ талаар юу хийх вэ? Зүгээр л амьдралынхаа чанарыг дээшлүүлж, цаашид өсөх болно. Миний хувьд хамгийн тааламжтай үе.:)
Та амьдралдаа хэзээ ч гомдоохгүй байхыг хүсч байна. Мөн аз жаргалтай өөрчлөлтүүд.;)
Зөвлөмж болгож буй:
"Сэтгэл зүйч" гэдэг хуурамч мэргэжил мөн үү? Сэтгэл зүйчдийн өдөрт зориулав
Өчигдөр бид "Сэтгэл зүйчийн өдөр" мэргэжлийн баярыг тэмдэглэв. Би түүнийг байнга мартдаг, учир нь намайг сэтгэл судлаач мэргэжлээр сурч байх үед тэр өөр өдөр тэмдэглэдэг байсан. Би арван нэгэн үдшийн эхэнд ажлаа дуусгаж, FB сувгийг уншиж, хамт ажиллагсдад баяр хүргэж, хуучин үйлчлүүлэгчдийнхээ мэндчилгээний хариуг бичихээр бодлоо цуглуулж байтал гэнэт нэг нэгнийхээ хоорондох ялгааг харуулсан нийтлэл гарч ирэв.
Ээж нь эмчилгээний "урвуу шилжилтийн объект" юм
Би ээжүүдийн тухай цуврал тэмдэглэл бичиж эхлэхдээ урт хугацааны аливаа эмчилгээ нь "ээжийн тухай" байх болно гэдгийг би удаа дараа анхаарч байсан. Манай үйлчлүүлэгч 22 эсвэл 45 настай байх нь хамаагүй, тэр бол нийгмийн амжилтанд хүрсэн хүн эсвэл ганцаардмал, аз жаргалгүй хүн юм.
Харилцааны үе шат: хэрүүл маргаан (жигшүүрт үе шат)
Удаан хугацааны харилцаанд хэрүүл маргааны үе шатаас зайлсхийх боломжгүй. Харилцааг тодруулах нь хайр, тогтвортой байдлын мэдрэмжийг орлуулсан. Та хоёрт томруулдаг шил өгсөн бөгөөд та зөвхөн бие биенийхээ алдаа дутагдлыг анхаарч үздэг. Таны хамтрагч ойрхон амьсгалж байгаад уурлаж байна
Хайр дурлал: хөгжлийн үе шат, түүнийг эмчлэх арга
Зохиогч: Зайковский Павел Эх сурвалж: Хайр ба донтолт - эдгээр нь мөн чанарын хувьд огт өөр бөгөөд үүнийг олон хүмүүс нэг цогц гэж ойлгодог. Хүмүүсийн дийлэнх олонх нь хайраар зовох нь "хайрыг мэдрэх" гэсэн утгатай гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд хайрт хүнээс хараат байх нь "
Их шилжилтийн үеийн спираль динамикийн онол
Спираль динамикийн онолыг бүтээгчид бидний амьдрал бол бүхэл бүтэн амьдрал гэж хэлдэг үнэт зүйлсийн нэг түвшингээс тогтвортой түвшинд шилжих замаар спираль хэлбэрээр хөгжүүлэх дараачийн. амьд биетүүд "Хит" эсвэл "Гүйх"