2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ойлголт гэж юу вэ? Энэ бол ойлголт, гэнэтийн ойлголт, эпифани юм. Энэ бол таны одоогийн байдлыг ихээхэн өөрчилдөг санаа юм. Зарим ойлголт нь ертөнцийн талаарх таны ойлголтыг удаан хугацаанд, бүр насан туршдаа өөрчилдөг.
Үзэл бодлоор хамгийн сонирхолтой нь юу болохыг та мэдэх үү? Бид тэдний тухай байнга мартдаг.
Энд танд яг одоо хийх даалгавар байна … Түүний үргэлжлэх хугацаа яг 1 минут байна. Үүнийг эргэцүүлэн бодоход зарцуулах эрсдэлтэй. Ингээд л боллоо. Таны чанарыг өөрчилсөн ойлголтуудыг санаж байхыг хичээгээрэй. Загварын хувьд: “Базз … хөөе! Энэ нь иймэрхүү болж хувирсан !!! " "Хараал идсэн, би дэлгүүрээс цөцгий худалдаж авахаа мартсан" цувралаас биш, харин урт хугацааны үр дагавартай дэлхий нийтийнх юм. Дахин хэлэхэд танд ердөө 1 минут л байна.
Та 1 минутын дотор хичнээн олон сонголтыг санаж байгаагаа гайхаж байна уу?
Би яг тодорхой тоо хэлэхгүй, гэхдээ та бүх гол ойлголтыг өөртөө санахгүй байх болно гэдэгт 100% итгэлтэй байна. За яах вэ? Энэ тухай бодъё. Дэлхий нийтийн ойлголт бүр бидний амьдралыг өөрчилдөг. Та үүнийг мартах тоолондоо энэ нь биднийг ямар нэгэн зүйлээс холдуулж, бидний асуудалд нэмэр болдог. Би танд 3 тод жишээ хэлье.
Хэрэв та санаа зовж байгаа бол сайн байна гэсэн үг
Энэхүү ойлголт нь холотропик амьсгалын ажлын үеэр надад маш эрт ирсэн. Үүний мөн чанар нь энгийн зүйл юм. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол ирээдүйн цаг хугацааны талаар боддог. Та хэдэн цагийн тухай боддоггүй вэ? Одоогийн тухай. Тэгээд ирээдүйн тухай бодох чадвартай хүн хэн бэ? Одоо сайн явж байгаа хүн.
Би үүнийг мартвал юу болох вэ? Би санаа зовж, түгшүүрийг "яг одоо надад муу байна" гэсэн санааг тусгасан зүйл гэж нухацтай авч үзэж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэхүү ойлголттой холбоо тасарсан нь олон асуудал дагуулдаг.
Бид хүслээ ухамсарлахдаа айдсаа арилгадаг
Ихэнх хүмүүс айдсын ач холбогдлыг хэтрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэд аймшигтай юм. Тэд чухал нарийн ширийн зүйлийг бараг үргэлж мартдаг. Айдас бүр бол бидний хүсэл бөгөөд айдсын маскны ард нуугдаж байдаг, энэ бол алдах хүсэл юм.
Жишээлбэл, хэрэв та хяналтаа алдахаас айдаг бол зан авираа хянахыг үнэхээр хүсч байна. Хэрэв та үхэхээс айдаг бол амьдралаас таашаал авахыг хүсч байна. Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудлаас айдаг бол эрүүл мэндээ ашиглахыг хүсч байна. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд цагтаа хоцрохоос айдаг бол та ажлаа хангалттай сайн хийхийг хүсч байна. Аналог байдлаар гэх мэт.
Жаахан хийх нь дээр, гэхдээ өнөөдөр их, хэзээ ч хийхгүй
Энэ нь нэг талаар жирийн хошигнол шиг. Нөгөө талаар, бараг бүх хүн (бүр атаархмаар тогтмол байдлаар) ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхийн тулд ямар нэгэн сайн эсвэл бүрэн хийхийг хүсэх нь саад болж байгаа бол төгс төгөлдөр байдлыг хойш тавьдаг хүний урхинд ордог.
Энэхүү ойлголтыг дагах нь ямар ашиг тустай вэ? Эхлэх, оролцох, анхны алхамаа хийх, бизнесийнхээ цулд нүх гаргах боломж. Нөхөр Бендерийн хэлснээр: "e2-e4, бид харах болно."
Тийм ээ, заасан гурван зүйл (мөн харь гаригийнхны бусад ойлголт) танд хувь хүний хувьд ердийн, ердийн зүйл мэт санагдаж болохыг нэн даруй тодруулах нь зүйтэй болов уу. Мөн энэ бол байгалийн юм! Эцсийн эцэст ойлголт тантай хамт байх ёстой … Өөрөөр хэлбэл хамтын ойлголт нь дүрмээс үл хамаарах зүйл юм.
Мөн энэ талаар бодох нь зүйтэй юм. Оюун санааг өөртөө ойр байлга. Санамж, эвлүүлэг болон механик зааврын бусад аргууд нь таны ойлголтыг алхах зайнд байрлуулах болно. Хэдийгээр та тэднийг мэддэг ч гэсэн. Тэгээд тэд үүнийг мэдэрсэн. Хэдийгээр тэд таны тархинд дарагдсан ч гэсэн (энэ нь тийм ч ойрхон биш юм).
Тиймээс би дахин асуулт асуух болно (хариултаа сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай) - таны амьдралыг ямар ойлголт өөрчилсөн бэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Таны амьдралд юу өөрчлөгдөхгүй вэ, та юуг өөрчилж чадах вэ?
Асуудал нь бид ихэвчлэн нэгийгээ нөгөөгөөрөө андуурч, өөрсдийнхөө сонголтыг юу гэж хүлээж авч, өөрийн хяналтаас гадуур зүйлийг өөрчлөхийг хичээдэг. Нэгийг нөгөөгөөс нь ялгах чадвартай мэргэн ухааны тухай алдартай үг урьд өмнө байгаагүй их хамааралтай болсон.
Төгс төгөлдөр байдлынхаа идеализацийг яаралтай арилгаарай! Энэ нь таны амьдралыг ихээхэн сүйтгэж байна
Таны төгс төгөлдөр байдлын талаархи үзэл бодол - Энэ бол бидний оюун санааны дүр төрхөөр бүтээсэн бидний зан чанар, зан үйлийн хэвшмэл ойлголт, итгэл үнэмшил, зарчим, мэдрэмжийн хамгийн тохиромжтой загвар юм. Бидний төгс төгөлдөр байдлын төгс төгөлдөр байдлыг төгс харуулсан мянга мянган боломжит амьдралын нэг жишээг авч үзье.
Ойлголт ба үзэл баримтлалын бус ойлголт
Үзэл баримтлал (лат. Conceptio "ойлголтын систем" -ээс): - хоорондоо холбоотой, харилцан уялдаатай системийг бүрдүүлдэг аливаа зүйлийн талаархи үзэл бодлын цогцолбор; аливаа үзэгдлийг ойлгох, тайлбарлах тодорхой арга; гол үзэл бодол, тэдгээрийг хамруулах удирдамж;
"Сургуульд хэцүү байна!" Тэнэг зөвлөгөө, хэллэгээр хүүхдийн амьдралыг хэрхэн сүйтгэх вэ?
1. Багшийн статусыг гутаах Ихэвчлэн багшийн үнэ цэнийн бууралт өрсөлдөөний үндсэн дээр бий болдог: эцэг эхчүүд багштайгаа өрсөлдөж эхэлдэг бөгөөд гэнэт тэд хэзээ нэгэн цагт хүүхдэд өөрөөсөө илүү эрх мэдэлтэй болдог. Дүрмээр бол насанд хүрэгчид энэ тэмцэлд ухамсаргүйгээр оролцдог бөгөөд багш, оюутны хоорондох эвсэлийг өөрсдийн үйлдлээр устгадаг бөгөөд энэ нь дараагийн бүх суралцах жилүүдэд маш чухал юм.
Тэр таны амьдралыг үхэл рүү харахыг хүсч байна
Өчигдрийн шөнө сүүлчийн мөр нь миний дотоод кино урлагт цэг тавьж, тайлбар, хар цагаан судал, хөндлөнгийн оролцоо, нулимс гарчээ. Өнөөг хүртэл би өөрийгөө том кинотеатрт байгаа мэт мэдрэмжийг зөвхөн надад зориулж үзүүлэхэд нээлттэй байдаг.
