2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний олонхид мэдрэхийг зааж өгөөгүй. Энэ бол бидний үйл явдал, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх төлөв байдал, хариу үйлдлийг илэрхийлдэг бидний чухал хэсэг юм.
Харамсалтай нь бид мэдрэх, хийхгүй байхаар бэлтгэгдсэн байдаг. Үгүй бол бид өөрсдийгөө хэрхэн хянах вэ? Арга ч үгүй биз дээ. Сонголтгүй сонголт.
Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь хүрээлэн буй ертөнцөд гарч буй дохио, нөхцөл байдлын хариуд бие махбодид гарч буй өөрчлөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Мэдрэмж бол толгойны ойлгодог зүйл бөгөөд энэ бол сэтгэл хөдлөлийн утга учир юм. Үүнийг ойлгож, дуудаж болно. Мэдрэмж нь юу болж байгааг чиглүүлэх боломжийг олгодог - надад юу таалагдаж байна, надад таалагдахгүй байна уу, надад тохирохгүй байна уу, эсвэл надад ямар нийцэж байна, ямар нөхцөлд хамтран ажиллах, харилцах гэх мэт.
Би мэдрэмжийг хэрхэн яаж даван туулах вэ = өөртөө болон амьдралдаа хэрхэн хандах вэ.
Тэгээд нэг удаа хөлдөх, дараа нь үл мэдэгдэх зүйл рүү гүйх. Зогсоох, мэдрэх айдас, надтай хамт байгаа зүйлээ, хаашаа гүйж байгаагаа, миний эргэн тойронд юу, хэн байгааг мэдэрдэг.
Бие бол бүхэл бүтэн, миний мэдэрч, бодож, хийж байгаа зүйл. Тэгээд ухамсартайгаар сонгох боломжтой болно.
Өөрөөсөө асууж буй асуултууд нь сэтгэл ханамжгүй байдлыг өдөөж болно, учир нь та өөрөө туулж амжаагүй хэсэгтээ хүрэх ёстой бөгөөд тэнд өвдөх, ичих, гуниглах, уурлуулах гэх мэт байж болно. Би ийм туршлагад хүрэхийг хүсэхгүй байна. Гэхдээ эдгээр нь зөвхөн хөгжлийн түлхүүр юм.
Энд, одоо аль болох ухамсартайгаар, таашаалтайгаар амьдар!
Зөвлөмж болгож буй:
Хачирхалтай нөхөрлөл: өвчний шинж тэмдгээр "найз нөхөдтэй болох" нь хичнээн чухал болохыг
Өвчин илрүүлэх нөхцөл байдалд орсон хүн, ялангуяа гэнэт тохиолдоход тэр цочирдсон, гайхсан мэт болдог . "Ура, эцэст нь!" Гэж хэлэх хүн бараг байдаггүй. Ийм мэдээллийг хоёрдмол утгатай, баяр баясгалангүйгээр хүлээн авдаг. Үүнийг хэн ч үгүйсгэхгүй, уурлахгүйгээр шууд хүлээж авах нь юу л бол.
Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүй: бидний мэдрэмжийн ард юу нуугдаж байна вэ?
Сайн байна уу, найзуудаа! Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн талаар ярилцъя. Зургийг хараарай: үүн дээр ямар мэдрэмж төрж байна вэ? Хүмүүс "уурлах", "ядарч туйлдах", "ядарч туйлдах", "залхуурах" гэх мэт үгсээр өөр өөр хүчтэй мэдрэмж гэж нэрлэдэг зүйлийг би ажил дээрээ байнга тааралддаг.
Сэтгэл судлаач. Чухал зүйлийн талаар чухал
"Сэтгэлзүйн эмнэлзүйн тохиолдлууд" цуглуулгад нэг хэргийг тайлбарласан бөгөөд үүнийг би урьдчилан тусгахыг хүсч байна, мөн үйл ажиллагааны "урьдчилан таамаглах" сэдвээр, мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулийн сэдвийг хөндөхийг хүсч байна.
Харилцааны сэтгэл ханамжийн талбарууд. 1 -р хэсэг: сэтгэл хөдлөл, хобби, хошигнол, оюун ухаан, ертөнцийг үзэх үзэл
Бөмбөрцөг гэж би хосуудын харилцан үйлчлэлийн чиглэлийг хэлдэг. Би 8 бөмбөрцгийг тодорхойлсон боловч таны алсын хараанд үүнээс их эсвэл бага байж магадгүй юм. Би тэдгээрийг жагсаахын тулд ямар нэгэн тодорхой онол, арга зүй, номонд тулгуурлаагүй, харин бусад танил, үйлчлүүлэгчдийнхээ харилцаа, ажиглалтын туршлагад тулгуурласан.
Ухамсартай мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, АМЖИЛТЫН ХҮЧИЙН ТУХАЙ
Бидний мэдрэмж материаллаг болон мэргэжлийн амжилттай хэрхэн холбогддог. Тэд ямар нэгэн байдлаар холбоотой юу? Та мэргэжлийн өсөлт, материаллаг амжилтанд хүрэхэд бэрхшээлтэй тулгарч байна уу? Хэрэв тийм бол та анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:
