2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Найз нөхөд, "Амьдралын дүрэм" нэртэй төслийг үргэлжлүүлээд зургаа дахь дүрмийг танд толилуулж байна. Энэ нь "Параноидын эсрэг тэмцэгч болоорой." Хэрэв та эдгээр дүрмийг хоёр жилийн турш дагаж мөрдвөл таны амьдрал хоёр дахин сайжирна гэдгийг дахин сануулъя.
Би таны анхаарлыг бүх салбарт таны амьдралыг чанарын хувьд сайжруулах үндсэн лайф хакыг танилцуулахыг хүсч байна. Тиймээс анхаарал! Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс танд хор хөнөөл учруулж, гэмтээхээр хуйвалдсан гэдэгт итгэхийн оронд таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс танд сайн зүйл хийхээр хуйвалдсан гэж бодоорой.
Харамсалтай нь асар олон тооны хүмүүс дотоод итгэл үнэмшлээр амьдардаг бөгөөд бидний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс надад хор хөнөөл учруулахыг оролдож байгаа, бусад нь надад сайн хандаж чаддаггүй, бусдад чин сэтгэлээсээ сайн зүйл хийдэг, надад тохиолдсон нөхцөл байдал хамгийн их байдаг. дэлхий дээр аймшигтай Хүндрэл бол сургамж гэдгийг та өөртөө байнга сануулах хэрэгтэй. Тэднийг биднийг тайвшруулж, улам хүчирхэгжүүлж, туршлагатай болгож, илүү сайн болгож, хувь хүний өсөлт хөгжилтөд туслах зорилгоор өгдөг.
Эцсийн эцэст, хэрэв та энэ судлын бэрхшээлийг харах юм бол таны амьдралын аливаа нөхцөл байдал эцэст нь эерэг тэмдэглэлтэй байж болно. Тэгвэл үүнд анхаарлаа төвлөрүүлж яагаад болохгүй гэж? Эцсийн эцэст хэрэв та үүнийг дүн шинжилгээ хийвэл аливаа сөрөг нөхцөл байдал эцэстээ эерэг зүйл рүү хөтөлж болохыг харж болно.
Жишээлбэл, ажлаасаа халагдах нь мөрөөдлийн ажилаа олох боломж юм. Институтэд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй, тэд өөр, бүр илүү сайн сургуульд элсэх болно, эсвэл магадгүй энэ нь танай бүс биш бөгөөд зорилго, төлөвлөгөө, мөрөөдлөө эргэн харах нь зүйтэй болов уу? Нөхцөл байдлын ачаар та өөрийгөө илүү амжилтанд хүрэх өөр салбарт олох боломжтой байх болов уу? Хүнд өвчин туссан ч гэсэн хүн дахин бодож үзсэнийхээ дараа амьдралаа эргэцүүлэн бодож, амьдралын чанарыг эрс сайжруулдаг. Та хорт хавдраас амьд үлдсэн хүмүүсээр дамжуулан амьдралаа үндсээр нь эргэцүүлэн бодож үзсэн хорт хавдартай өвчтөнүүдийн түүхийг сонссон гэж бодож байна. Энэ бол хүмүүсийн сайжруулахын тулд туулсан зам юм. Энэ замыг эргэлт буцалтгүй авах боломжтой хүмүүсийн хувьд ч гэсэн энэ нь амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг эргэцүүлэн бодох, өмнө нь ойлгохгүй байсан зүйлдээ хүрэх боломжийг олгодог.
Өөрийнхөө амьдралыг бас бодоорой. Эцэст нь таныг илүү сайн, эерэг байдалд хүргэсэн сөрөг нөхцөл байдлыг санаж байна уу? Та тэднээс ямар сургамж авсан бэ? Тэд танд ямар сургамж өгч болох вэ? Таны одоогийн нарийн төвөгтэй байдал таныг хэрхэн илүү сайн, эерэг болгоход хүргэж болох вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Өнгөрсөн туршлагын нөлөөн дор бидний ойлголтыг гажуудуулах. Шилжүүлэг ба эсрэг дамжуулалтын үзэгдэл
Зигмнуд Фрейдийн тайлбарласан шилжилтийн үзэгдэл нь сэтгэлзүйн шинжилгээ, сэтгэлзүйн эмчилгээний практикийн гол нээлтүүдийн нэг юм. Карл Густав Юнгийн хэлснээр "дамжуулалт бол эмчилгээний альфа ба омега юм." Энэ үзэгдэл нь өнгөрсөн үеийн чухал хүмүүстэй харьцах мэдрэмж, хүлээлт, зан байдал, харилцааны бусад шинж чанарыг өнөөгийн бусад хүмүүст шилжүүлэх (төлөвлөх) явдал юм.
Хамтын хамаарал ба эсрэг хамаарал. Харилцааны эсрэг хамаарал
Харилцааны эхэн үед бие биенээсээ хамааралтай хүн яагаад бие биенээсээ хамааралтай мэт аашилж, тэдний онцлог шинж чанарыг харуулдаг вэ? Энэ нөхцөл байдлын мөн чанар нь юу вэ? Та хүнтэй уулздаг, тэр таны харилцаанд бүрэн оролцдог бөгөөд түүнд чөлөөт цагаа бүрэн зориулдаг - байнгын уулзалт, алхалт, мессенжерээр хүчтэй захидал харилцааг явуулах, хамтарсан төлөвлөгөө.
MULTI -DASKING - ЭСРЭГ, ЭСРЭГ
Нэгдүгээрт, multitasking гэдэг үг өөрөө ямар утгатай, хаанаас гаралтай болохыг эргээд үзье. Энэ нэр томъёоны анхны утгыг нэвтэрхий толийн толь бичгээс олж болно. Энэ нь сэтгэл судлал эсвэл менежментийн онолыг огт хэлдэггүй, харин мэдээлэл зүй, компьютер програмчлалын салбарыг хэлдэг:
Түр зуурын эцэг эх: эсрэг эсвэл эсрэг
Түр зуурын эцэг эх байх, эсвэл бидэнд: "Би чиний ээж биш!" гэж хэлэхэд бидэнд ямар санагддаг вэ? Уй гашуу, зовлонгоос болж энгийн дүн шинжилгээ хийснээр бид эцэг эхчүүд чиг хандлагад орохоо больсон гэж хэлж болно. Жил ирэх тусам славян гэр бүлүүд улам бүр багасч, залуучууд гэрлэх дургүй болж, аав, ээж болохыг хүсэгчид улам бүр цөөрч байна.
Хөгжлийн эх үүсвэр болох хямралын эсрэг тал
Хямрал бол бидний цаг үед түгээмэл хэрэглэгддэг ойлголт бөгөөд орчин үеийн хүний ярианд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Ихэнхдээ хүмүүстэй харилцахдаа та "Дунд насны хямрал", "Бид харилцааны хямралтай байна", "бүтээлч хямрал"
