2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа амьдрал нь бидэнд эхлээд харахад хэтэрхий хялбар мэт санагддаг даалгавар өгдөг бөгөөд дараа нь шийдвэрлэх боломжгүй байдаг. Заримдаа бидний хүч чадал, нөөц бололцоо хангалтгүй юм шиг санагддаг, оролдох ч үнэ цэнэгүй байдаг. Ийм тохиолдолд бид урам хугарах, энерги, дотоод нөөц дутагдах зэрэг мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Хамгаалах механизмын хувьд та юу ч хүсэхгүй, бүх мөрөөдөл алга болж, хүсэл тэмүүлэл алга болдог гэсэн мэдрэмж төрж болно.
Жишээ болгон би саяхан шөнийн шар шувуунд зориулсан форум дээр танилцсан охины тухай түүхийг ярих болно. Бид түүнтэй өглөөний дөрвөн цаг хүртэл ярилцсан. Тэгээд яг л галт тэргэнд ярьж байгаа юм шиг л байсан. Өглөө нь бид форумын талбайгаас гарч, тус бүр өөрийн амьдрал руугаа явлаа. Гэхдээ хэдэн долоо хоногийн турш энэ түүх миний уйтгар гуниг, найдваргүй байдлын мэдрэмжээр цуурайтсаар байна …
Тэрээр 25 настайдаа гайхалтай амьдралаа бүтээхээр Наполеоны төлөвлөгөөгөөр өөр том хот руу нүүжээ. Тэрээр алдартай гэрэл зурагчин болж, өөрийн гэсэн студи нээхийг хүсчээ. Тэрээр дэлхийг хэрхэн онцгой байдлаар харахыг мэддэг байсан бөгөөд энэ ертөнцийн гоо үзэсгэлэнг камерынхаа линзээр дамжуулах ер бусын авьяастай байжээ.
Хамаатан садных нь хэн нь ч түүнийг дэмждэггүй байсан ч түүнд хамаагүй, учир нь тэр түүнд юу хэрэгтэй байгааг, амьдралаас юу хүсч байгаагаа маш сайн ойлгодог байв. Тэр шинэ газар руу нүүсэн. Атаархаж болохуйц сэтгэлийн хөөрөл, эрч хүчээр би амьдралаа тохижуулж, ажил хайж эхлэв, учир нь би энд, одоо ямар нэгэн зүйлээр амьдрах хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон бөгөөд тэр үед том хот, оршин суугчдын гоо үзэсгэлэнг олж мэдсэн юм. миний шидэт хэрэгслээр дамжуулан.
Эхэндээ тэр бүх зүйлд маш их дуртай байсан бөгөөд мөрөөдөл нь зорилгодоо хүрэх хүслийг нь өдөөсөн юм. Энэ нь хэдэн сарын турш үргэлжилсэн. Түүний мөрөөдөж байсан амьдрал маш үнэтэй байсан тул тэр шаргуу ажилласан. Энэ бол зөвхөн түүний түрээсэлсэн байр байсан юм. Гэхдээ тэр эдгээр нь түр зуурын бэрхшээл гэж итгэдэг байсан бөгөөд гол зүйл бол мөрөөдөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
Эрүүл мэндийн асуудал гэнэт гарч эхлэв. Нэг өглөө тэр зүгээр л орноосоо босож, робот руу гараагүй. Тэр өдөр түүнд маш хэцүү байсан тул өглөөний цай ч хийж чадахгүй байв. Бүх хүсэл зоригоо нударгаар аваад маргааш нь тэр ажиллаж байсан оффис дээрээ ирсэн боловч сэтгэлийн хямрал арилсангүй. Одоо тэр тухтай байрандаа ирэхэд мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд амарч, хүч чадал олж авахын оронд ганцаардмал, амьдралдаа сэтгэл дундуур байгаагаа мэдэрсэн.
Дараа нь тэр орноосоо босох хүч чадал олж чадаагүй өдрүүдийг улам олон удаа давтаж эхлэв.
Тэр гэнэт хоёр сарын турш гартаа камер аваагүйгээ, түүний хувьд хамгийн муу зүйл бол дахиж зураг авахыг хүсэхгүй байгаагаа ойлгов.
Амиа хорлох тухай бодлоор аль хэдийн ирсэн зөвлөлдөх уулзалтан дээр тэрээр өөрийнхөө авъяас чадварыг хэт үнэлж, бодит бус мөрөөдлийг хөөсөн бяцхан саарал хулгана гэж ярьсан … Одоо энэ ертөнц түүний хувьд тийм ч өнгөлөг биш, харин ч эсрэгээрээ гэж хэлсэн. уйтгартай, царай муутай, тэр хэзээ нэгэн цагт өөр зүйлийг яаж харж байснаа огт ойлгодоггүй бөгөөд олон жилийн турш үзэсгэлэнтэй ертөнцийн тухай хуурмаг зүйлд амьдарч байсан гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Түүний гоо үзэсгэлэнг гэрэл зургаараа бусдад харуулах санаа нь түүнд инээдтэй бас гунигтай санагдаж байв. Санхүүгийн асуудлаа түр зуур шийдэхийн тулд түүний анх зөвшөөрсөн ажил нь одоо маш их хүчин чармайлт гаргаж, зөвхөн хамгийн хэрэгцээтэй зүйлд мөнгө зарцуулдаг байсан гол ажил болжээ. Тэр үнэхээр юу ч хүсэхгүй байгаагаа, студийнхээ талаар мөрөөдөхөө больсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд хэрэв тэр огт хүсээгүй бол дээр байх байсан …
Түүнтэй хамт бүх зүйл сайхан болно гэж би одоо бичихийг хүсч байна, гэхдээ дараа нь түүнд юу тохиолдохыг мэдэхгүй байна.
Түүнийг хараад мөрөөдөл нь биелэх тавилангүй гэдгийг ойлгох нь түүнийг өвтгөдөг болохоор тэр камераа хэрхэн зарах тухай бодож байсан тухайгаа ярьж байсан тэр мөчид би маш их гунигтай байсан …
Түүний төлөө миний хийж чадах зүйл бол сонсох, сэтгэлзүйн эмчилгээгээ орхихгүй байхыг хатуу зөвлөх байсан … Тэгээд түүнд амжилт хүсье!
Елена Тараринагийн хэлснээр бид мөрөөдлөө асрамжийн газарт хүлээлгэн өгөх нь үнэхээр гунигтай юм.
Зөвлөмж болгож буй:
ПАРАНОЯ маягийн амьдрал эсвэл нэг урвасан түүх
Параноидын хувийн шинж чанар нь хэт их сэжиглэх, хошин шогийн мэдрэмжгүй байх, түүнчлэн сөрөг талыг бусдад төсөөлөх зэргээр тодорхойлогддог. "Аюул" нь гадны хүчин зүйлүүдэд байдаг тул "гаж донтон" нь хүрээлэн буй орчныг дайсагнасан гэж үздэг бөгөөд энэ нь түүний зан байдал, бусадтай харилцах харилцааг тодорхойлдог.
"Плато эффект" эсвэл сэтгэлзүйн эмчилгээ "ажиллахаа больсон" үед
Удаан хугацааны турш та сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдахаар шийдсэн, хамгийн тохиромжтой төрөл, чиглэлийг судалж, туршлагатай, мэргэшсэн сэтгэл судлаачийг анхааралтай сонгосон уу? Удаан хүлээсэн уулзалт болж, бүх зүйл сайхан болж, анхны уулзалтууд сэтгэл ханамж, үр ашиг, хэтийн төлөв, хийсэн сонголтын зөв байдлыг авчирсан уу?
Бүх хүмүүс зүгээр эсвэл гүйлгээний шинжилгээний талаар сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг арга юм
Гүйлгээний шинжилгээ (TA) гэж юу вэ? "Гүйлгээний шинжилгээ (ТТ) нь хувь хүний төлөвшил, хувь хүний төлөвшил, сэтгэлзүйн эмчилгээний онол юм" (Олон улсын гүйлгээний шинжилгээний холбооноос тодорхойлсон). Гүйлгээний шинжилгээ нь өөрийн гэсэн философийн үндэс суурьтай байдаг.
"Нөхөр маань миний гэдэстэй амьдардаг" эсвэл Илүүдэл жингийн талаархи нэг түүх
“… Нөхөр маань миний гэдэстэй амьдардаг. Тийм ээ, тийм ээ, удалгүй тэр түүнтэй ярьж эхлэх болно, эсвэл бүр дордох болно - тэр хочтой болно. Миний нөхөр сайн дураараа өсгөсөн энэ том гэдэстэй хамт амьдардаг. Би гэрийн ургамалтай нөхөрлөдөггүй.
Зорилгодоо итгэхээ больсон 5 шалтгаан
Нэгэн цагт, ойролцоогоор 5 жилийн өмнө би очих газартаа үнэхээр итгэж байсан. Мэргэжил. Эрхэм зорилго. Үнэндээ та зөвхөн өөрийн гэсэн мэргэжил эзэмшсэн бөгөөд энэ нь сайн, тохь тухтай, хялбар, тааламжтай байх болно. За тэгээд илүү их мөнгө төлөх болно.
