2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв та эрчүүдийг өрөвдвөл тэд ялдаггүй. Хатуу байдал ба хайрын тэнцвэрт байдал хэрэгтэй
Сургаалт зүйрлэл
Нэг хаан дайнд мордож эхнэрээ гэртээ орхижээ. Тулааны талбарт нэг удаа тэр дайсан хүчтэй, арми нь олон тооны болохыг харав. Тэгээд тэр тулалдаанд ялагдаж алагдах болно гэдгээ ойлгосон.
Хэсэг хугацааны дараа айдас түүнийг барьж аваад ордонд буцаж очихоор шийдэв. Тэр хаалга руу очиж тогшлоо.
- Тэнд хэн байна? - гэж эхнэр нь асуув
- Энэ бол би, таны нөхөр. Надад нээгээч. Би тулалдахыг хүсэхгүй байна гэж хаан хариулав
- Энэ үнэн биш. Чи миний нөхөр биш. Миний нөхөр бол зоригтой баатар юм. Тэгээд шаардлагатай бол тэр тулааны талбарт үхэх болно гэж эхнэр нь хариулаад хаалгаа онгойлгоогүй.
Дараа нь хаан тулааны талбарт буцаж ирээд тулалдах ёстой байв.
Тэр тулалдаанд тэр ялалт байгуулсан
- Тэр ядарсан байна, хөөрхий. Чи ойлгож байна уу? Мөн эцэс төгсгөлгүй биш. Тиймээс би гэртээ цагийн ажил хийлээ. Хамт ажилладаг хүн жирэмсний амралтаар явсан тул надад түүний ажлын нэг хэсгийг гэртээ хийхийг зөвшөөрсөн. Шууд хэлэхэд би түүнтэй юу хийхээ мэдэхгүй байна.
- Хэнтэй?
- Нөхөртэйгээ.
- Та яагаад түүнтэй ямар нэг юм хийх ёстой гэж? Би асуусан.
- За, мэдээж! Таны дотор өрөвдөх ганц дусал ч байхгүй. Би нөхрөө ойлгохыг хичээдэг. Ихэнх хүмүүс хайхрамжгүй ханддаг нь харамсалтай.
Намайг зэвүүцсэн харцаар харна.
- Тэр ажилдаа дургүй, яагаад зовох ёстой гэж. Маш их ажил хийдэг нь харамсалтай, хүүхдүүдэд бага хугацаа үлдсэн …
- Та ажилдаа дуртай юу?
- Бүх зүйлд байдаггүй, гэхдээ зарчмын хувьд энэ нь тохирсон байдаг. Мөн туршлага дусалж байна.
Тэр надад хичнээн халамжтай, эдийн засагтай гэдгээ хэлсэн. Үүний зэрэгцээ тэрээр санаачлагатай, хааяа мөнгө олохыг хичээдэг. Нөхөртөө ажлаа тарсны дараа хөл дээрээ босоход нь туслахын тулд. Тэр сэтгэлээр унасан байна.
Нөхөр маань 49 настай. Тэгээд тэр 1,5 жил ажилгүй байна. Тэр одоог хүртэл өөрт таалагдсан зүйлийг хайж байгаа.
- Бид амралтын өдрүүдэд хотоос гарахын тулд дача худалдаж авахыг хүсч байна. Би астма өвчтэй. Гэхдээ хангалттай мөнгө байхгүй.
- Та нөхрөө ядуу гэж хэр их дууддаг вэ?
Энэ асуулт түүнд таалагдсангүй. Тэгээд тэр даруй ердийнх шигээ эелдэг байхаа больжээ. Тэр одоо салфетка аваад духан дээр минь хаях шиг санагдсан.
- Та юу гэж хэлээд байгаа юм бэ?
- Тийм ээ, би сануулаагүй, гэхдээ шулуухан хэлэхэд. Илүү нарийвчлалтайгаар би асуулт асуудаг. Түүнийг юу өрөвдөх вэ? Энэ нь ажиллахгүй байхад танд яагаад хэрэгтэй байна вэ?
Хэсэг хугацааны дараа тэр ганцаараа байхаас маш их айдаг болсон байна. Хүүхдүүд аль хэдийн өсвөр насныхан болсон. Удалгүй тэд үүрнээс бүрэн нисч, нөхөр нь түүнтэй үлдэх болно.
- Таны цалин тантай хамт өнгөрүүлэх сар бүрийн хувь нэмэр байж болох уу? Тэгээд тэр ажлаасаа гарахдаа маш найдвартай наалддаг.
Удаан хугацааны турш түүний амьдралд нулимс цийлэгнээгүй юм шиг уйлж эхлэв. Гэсэн хэдий ч тэр салфетка аваад хагасыг нь дуусгажээ.
- Та намайг өрөвдөхгүй байна уу? Та яагаад миний зовж байгааг ингэж тайван хараад байгаа юм бэ?
Мөрөө шулуун болгож, “аврахын” тулд бусдын уй гашуунд баярлах хохирогч надад хичнээн их зүйл үлдсэнийг би гайхаж байлаа. Тийм ч их биш бололтой. "Би" -ийнхээ алдагдсан үнэ цэнийг энэ эмэгтэйд хэрхэн яаж, яаж буцааж өгөхийг би зүгээр л бодлоо. Би энэ ажлыг оюун санааны хувьд үе шат болгон хуваасан. Тэр астма болон түүний экземийг гар дээрээ тавьжээ … Зөвхөн тэр өөрөө өөрийгөө аварч чадна. Надад зөвхөн заавар бий.
Дараа нь би түүний асуусан харцыг хараад ямар нэг зүйлд хариулах ёстойг ойлгов.
- Эр хүн эмэгтэй хүнээс өрөвдөх шаардлагагүй гэж би хаа нэгтээ сонссон. Өрөвдөх сэтгэл нь түүнийг сул дорой, өөртөө итгэлгүй болгодог. Эмэгтэйчүүдийг хүлээн зөвшөөрөх, хүндлэх, хайрлах тухай эрчүүдээс ирсэн хүсэлтүүд байсныг би санаж байна. Тэдэнд танигдахаас хамаагүй бага анхаарал халамж хэрэгтэй. Мөн өрөвдөх нь саажилт үүсгэдэг. Бусдын ашиг сонирхлыг өрөвдөх, хүлээн зөвшөөрөхтэй андуурч болохгүй - эдгээр нь арай өөр ойлголт юм. Эрчүүд энэрэнгүй, хэрцгий, тодорхой утгаараа эмэгтэйчүүдийг хайрладаг. Есенин шиг:
Та надад хайргүй, харамсдаггүй, Би жаахан царайлаг юмуу?
Нүүр рүү нь харалгүйгээр та хүсэл тэмүүлэлтэй, Гараа мөрөн дээр минь тавь."
Тэр цохиураа дээшлүүлэн хэлээд:
Таны өнгө аяс намайг бухимдуулж байна. Та харилцааг ойлгох тухай ойлголтыг хаанаас авсан бэ? Чи миний хувьд охины хувьд сайн хүн!
- За, би тийм ч сайн мэдэхгүй байна. Тиймээс, та өөрөө асууж зүрхлээгүй асуултуудыг асууж байна. Би чиний хагархайгаа гаргаж чамайг гомдоож байгаа болохоор надад уурлаж байна. Гэхдээ та үүний төлөө ирсэн үү? Охидын зардлаар, хэрэв та намайг 11 настайдаа төрүүлсэн л бол.
- Ээж маань намайг 16 настайдаа төрүүлж, эмээдээ хүмүүжүүлэхээр өгсөн. Би түүнийг үнэхээр их санаж байсан …
Үүнтэй ажиллах боломжтой байсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар ч нөхцөлд сайхан сэтгэлээр яаж байх вэ. "Таныг зур!" Дасгал хий
Юуны өмнө Виктор Франкл, Дарья Донцова гэх мэт зүйрлэшгүй мэт дүрүүд санаанд оров. Эхнийх нь фашист бөөнөөр хорих лагерьт агуу номуудыг бүтээсэн нь одоо бидний олон хүмүүсийн лавлах ном болсон юм. Хоёр дахь нь онкологийн төвд эмчлүүлж байхдаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөнгөн детектив роман бичиж эхлэв.
ӨӨРТӨН СЭТГЭЛТЭЙ ХАРИЛЦАХ ВЭ? Нэгдүгээр хэсэг
ӨӨРТӨН СЭТГЭЛТЭЙ ХАРИЛЦАХ ВЭ? Нэгдүгээр хэсэг. Хэлэлцүүлгийн үеэр би "Би бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ маш ойрхон хүлээж авдаг" гэсэн хэллэгийг байнга сонсдог. Заримдаа мэдрэмтгий хүмүүсийн сэтгэлийн хөөрөл маш их байдаг тул тэд дахин нэг долоо хоног муу унтаж, өөрийг нь гомдоосон нөхцөл байдлыг толгойдоо давтаж чаддаг.
ӨӨРТӨН СЭТГЭЛТЭЙ ХАРИЛЦАХ ВЭ? Хоёрдугаар хэсэг
ӨӨРТӨН СЭТГЭЛТЭЙ ХАРИЛЦАХ ВЭ? Хоёрдугаар хэсэг. Гурав дахь алхам - өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх. Мэдрэмтгий хүмүүсээс эмзэг байдлаасаа болж туйлдаж туйлдсан байдаг тул эмзэг байдлыг буян биш харин сул тал гэж үзэн түүнээс ангижрахыг хүсч байгааг зөвлөлдөх үеэр би олон удаа сонссон.
Өөртөө хэрхэн найдаж сурах вэ? Өөртөө сайхан сэтгэлтэй ээж болоорой
Бидний хүн нэг бүрт ээж, бидний төлөө санаа тавьдаг, санаа тавьдаг, бидний ашиг сонирхол бүхнээс дээгүүр тавигддаг хүн хэрэгтэй. Насанд хүрсэн хүн өөрөө энэ ээж болдог. Бидний хүн нэг бүр бидэнд хандсан халамж, хайр, дэмжлэгийг хариуцдаг "
Эмэгтэй хүн байх сайхан байна! Хувийн эмчилгээний талаар
Сэтгэл судлаачид бас уйлдаг! Бид бол бусад хүмүүсийн адил адилхан хүмүүс бөгөөд бидний Таракашекийг юу гэж нэрлэдэгийг мэддэг. Би хувийн эмчилгээний талаар хэд хэдэн нийтлэл бичсэн бөгөөд "өвчтэй" сэдвүүдээ алхам алхамаар судалж үзсэн.