2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид харилцааны тухай ярихдаа гэрлэлтийн хамтрагч, эцэг эх, хүүхэд, босс, захирагдагч гэсэн хоёр хүн оролцдог бололтой. Гэхдээ харилцаанд үргэлж хоёрхон хүн оролцдог уу?
Жишээ авч үзье: хосууд байдаг, тэд харилцаагаа бий болгож байна. Болзошгүй эрүүл хувилбараар энэ хосын хувьд юу тохиолдох нь зөвхөн хоёуланд нь хамаатай юм. Хосуудын дунд бий болсон сэтгэл хөдлөлүүд тэнд үлддэг, бүх зөрчилдөөнийг шууд хэлэлцүүлгээр шийддэг бөгөөд бусад хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө "шавхах" эсвэл хамтрагчдын аль нь зөв буруу болохыг олж мэдэхэд оролцдоггүй.
Бодит байдал дээр өөр олон сонголт байж болно: тэд хэрэлдэж, хэн нэгэн найз нөхөд / найз охиддоо түншийнхээ талаар гомдоллохоор явдаг. Эсвэл тэр эцэг эхээ дууддаг. Эсвэл хамтрагчийнхаа талаар хүүхдүүдэд гомдоллодог. Эсвэл хажуу талаас нь бодит эсвэл виртуал холболт эхлүүлнэ. Эсвэл ажилдаа, согтуудаа, мөрийтэй тоглоомонд явдаг. Одоо бидний "нэгээс нэг рүү" харьцах харилцаа "гурвалжин" гэсэн ангилалд орно.
Энэ төрлийн харилцааны хамгийн алдартай тайлбаруудын нэг бол нэрлэгддэг харилцаа юм Карпман гурвалжин … Үүнд үүргийн хуваарилалт дараах байдалтай байна.
1. Хохирогч бол үлгэрийн хамгийн чухал дүр юм. Энэ бол гурвалжин хэлбэртэй харилцан үйлчлэлийг эхлүүлж, бусад оролцогчдыг татдаг хохирогч юм. Энэ дүрийн онцлог юу вэ? Энэ бол үнэхээр харамсах эсвэл хагарахыг хүсдэг "хөөрхий хурга" юм. Эдгээр хоёр хүсэл нь Аврагч ба Дарангуйлагч (эсвэл өөрийг нь Түүнийг хэлдэг) гэж нэрлэгддэг бусад хоёр дүрийн гол сэдэл юм.
Хэрэв та миний жишээн дээр хосуудтай буцаж очвол хохирогч гуравдагч этгээдэд нөгөөгийнхөө талаар гомдол гаргаж эхэлдэг түнш байх болно. Жишээлбэл, нөхрөө ийм муухай ааштай, бүдүүлэг, ажил хийдэггүй, гэрийнхээ эргэн тойронд тусладаггүй, ерөнхийдөө найзууддаа хэлдэг эхнэр. Энд байгаа зорилго бол зөвхөн дэмжлэг авах гэсэн хүсэл тэмүүлэл төдийгүй найз нөхдөө хажуу тийш нь татах явдал бөгөөд ингэснээр тэд "хөөрхий" өрөвддөг. Үүний зэрэгцээ нөхөр нь шударга бусаар гомдсон эхнэрийг эсэргүүцдэг баатрын эсрэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Дашрамд хэлэхэд дургүйцэх, гэмших мэдрэмж нь энэ албан тушаалд байгаа хүний хувьд ердийн зүйл юм.
2. Хавчигч нь үнэн хэрэгтээ энэ маш гайхалтай түүхийн сөрөг баатар юм. Тэр бол эдгээр харилцаанд байгаа бүх түрэмгийлэл, сүйрлийн төвлөрөл юм. Түүний биеэ авч явах байдал нь үүнийг үнэхээр илэрхийлдэг: тэр бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл хэрэглэж, идэвхгүй түрэмгий байж чаддаг.
Миний хэрүүл маргаантай жишээн дээр хэлмэгдүүлэлт бол "согтуу / дахин цохисон", эхнэрээ дээрэлхдэг, түүнийг дуулгавартай дагах эсвэл түүний алхам бүрийг хянадаг нөхөр байх болно.
3. Бүрэн гүйцэд болгохын тулд зөвхөн нэг дүр дутагдаж байна - Аврагч. Энэ бол хохирогчдод зориулсан асуудлаа шийдвэрлэхээр ирдэг баатар юм (ихэнхдээ тэр үүнийг гуйгаагүй ч гэсэн). Энэ нь бүх сайхан сэтгэл, найрсаг байдлыг агуулдаг боловч үнэндээ энэ нь нөхцөл байдлыг сайжруулдаггүй, гэхдээ эсрэгээрээ юм. "Аврах" нь хохирогчийг дүрд илүү бат бөх байр суурь эзлэхэд хүргэдэг, учир нь Аврагч болж буй үйл явдлын хариуцлагыг хасдаг.
Түншүүдтэйгээ маргалдах нөхцөл байдалд аврагч нь жишээлбэл, нөгөө талтайгаа "ярих" амласан энэрэнгүй найз байж болно.
Энэ гурвалжинд зөвхөн хувь хүмүүс төдийгүй жишээлбэл, өөр зүйлд цаг завгүй байгаа аз жаргалгүй хүнээс бүхий л хүч чадлыг авдаг Хавчигчийн дүрд ажиллаж болно. Ийм гурвалжин хэлбэрийн харилцаа нь донтогч байдаг гэр бүлүүдэд бас тод ажиглагддаг - архи нь дарангуйлагч, аврагч байж болно. Хүүхэд эцэг эхийнхээ нэгийг нөгөөгөөсөө дайрахаас хамгаалахын тулд ихэвчлэн Аврагч болж чаддаг. Нөхөр эхнэрийн амрагуудын хувьд гурвалжин үүсч болно, тэр халуун дулаан сэтгэлээр азгүй эрийг хүйтэн эхнэрийн хатуу сарвуунаас булаахыг хүсч байна.
Би харилцаанд нийтлэг гурвалжин хэрхэн байдгийг харуулахын тулд зориудаар сүржин жишээ ашиглаж байна.
Ийм харилцааны онцлог шинж чанарууд юу вэ?
- Гайхамшигтай тод сэтгэл хөдлөлүүд - сөрөг ба эерэг аль аль нь. Энд та шуургатай хэрүүл маргаан, нулимстай эвлэрэх болно. Ийм сэтгэл хөдлөлийн шуурга нь шууд утгаараа донтолт үүсгэж, ийм харилцаанаас гарахад маш хэцүү болгодог.
- Хөгжлийн дутагдал - нөхцөл байдал дахин дахин давтагдаж байна. Хүмүүс эсвэл гадаад нөхцөл байдал өөрчлөгдөж болох боловч түүхийн ерөнхий тойм тогтмол байх болно. Энэ нь эргээд зуршлыг бий болгож, ирээдүйд харилцаа холбоо тогтооход нөлөөлдөг.
- Хэрэв та гурвалжингийн нэг хэсэг бол нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадваргүй болно. Гурвалжинг эрүүл харилцаа болгон хувиргахын тулд үүнээс гарах хэрэгтэй. Үүнийг зөвхөн юу болж байгааг, нөхцөл байдалд миний үүрэг юу болохыг ухамсарлаж байж л хийж болно.
Гурван хүний оролцоотой эрүүл харилцааны сонголт байна уу?
Тийм ээ, жишээлбэл, хоёр эцэг эх, нэг хүүхэд. Хэрэв тодорхой шатлалтай бол тэдний харилцааг эрүүл гэж үзэж болно: эцэг эх нь тэгш эрхтэй бөгөөд хүүхдүүдээс дээгүүр байна. Эцэг эх бүрийн тогтоосон дүрмүүд ижил байдаг тул аав нь ээжийнхээ хоригийг цуцалдаггүй. Хүүхэд эцэг эхийн зөрчилдөөнд оролцдоггүй бөгөөд ээж эсвэл аавтайгаа хийсэн зөрчилдөөнийг тус тусад нь ээж, аавтай нь шийддэг.
Өөр нэг хувилбар бол нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд зуучлагч, сэтгэл судлаач гэх мэт төвийг сахисан гуравдагч этгээдийг оролцуулах явдал юм. Энэ бол тусгайлан бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн бөгөөд "зөв буруутай" эсэхийг олж тогтоох, аль нэг талд орох ажилд оролцохгүй. Түүний даалгавар бол түнш бүрийн хэрэгцээг олж мэдэх, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг олоход туслах болно.
Ийнхүү гурвалжин хэлбэртэй харилцаа нь сүйтгэх харилцааны нийтлэг хувилбар боловч ухамсар, хувийн хил хязгаарыг тодорхой болгох нь бүтээлч хавтгайд үлдэх боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Битгий итгээрэй, бүү ай, бүү асуу! Воландын урхи
хэзээ ч юу ч битгий гуй! Хэзээ ч, юу ч биш, ялангуяа танаас илүү хүчтэй хүмүүстэй. Тэд өөрсдөө санал болгож, өөрсдөө бүх зүйлийг өгөх болно! М.А. Булгаков Битгий итгээрэй, бүү ай, бүү асуу! Үе үеийнхэнд урам зориг өгсөн хоёр үзэл баримтлалыг энд оруулав.
Сэтгэлзүйн донтолт. Зөвхөн өөрийгөө бүү орхи
Зохиогч: Елена Митина Эх сурвалж: elenamitina.com.ua Би донтолтын зан үйлийн сэдвийг үргэлжлүүлж, түүний нэг төрлийг авч үзэхийг хүсч байна. Янз бүрийн донтолтын бүх хэсэгт сэтгэлзүйг хамгийн хялбар гэж үздэг, учир нь энэ нь хүнийг архидалт, мансууруулах бодис донтохтой адил тодорхой бөгөөд хүчтэй хор хөнөөл учруулдаггүй.
"Битгий уйл, бүү ай, бүү асуу." Мэдрэмжгүй байдлын үнэ
Сэтгэл хөдлөлийг бүрэн хянах нь ихэнх хүмүүсийн хүсдэг ур чадвар биш гэж үү? Хувь заяаны инээмсэглэлд тууштай зогсох, сэтгэлийн зовлонг амсахгүй байх, хувь заяа, хүмүүсийн ямар ч цохилтын дор бөхийхгүй байх. Ийм нэвтэршгүй царайтай ялагдашгүй самурай байх.
Карпманы гурвалжин. Хараат бус харилцаа. Хамтын хараат байдлаас хэрхэн гарах вэ?
Сүүлийн үед гэр бүлийн хүчирхийллийн маш олон нөхцөл байдал үүсч байна - жишээлбэл, нөхөр архинд донтсон бөгөөд үүний цаана суугаад эхнэрээ зоддог. Эмэгтэй хүн гэр бүлээ орхиж чадахгүй бол юу хийх ёстой вэ (хүүхэд, дундын өмч эсвэл эр хүнийг хүчтэй хайрлах)?
Гурвалжин хүүхэд бол гурвалжин хэлбэртэй насанд хүрсэн хүн юм. Ойлгож, салах
"Эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд ээ, бид танд маш их хайртай, талархаж байна, гэхдээ бид хэрхэн амьдрах, хүүхдээ хэрхэн өсгөх, мөнгөө хэрхэн яаж зохицуулах, хэрүүл маргаан, эвлэрэл зэргийг өөрсдөө шийдье. . " Ийм үгийг бид хичнээн олон удаа хэлэхийг хүссэн бэ?
