Өнөөдөр мэдрэмжийн талаар ярилцъя?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Өнөөдөр мэдрэмжийн талаар ярилцъя?

Мэдрэмж, мэдрэмжийг аман хэлбэрээр (үгээр) илэрхийлэх, бие биенээсээ ялгах чадвар нь маш чухал юм. Сэтгэл хөдлөлөө мэддэггүй хүмүүс түүнийг шууд илэрхийлэхээс гадна сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, толгой өвдөх, сэтгэлзүйн олон өвчинд өртөмтгий байдаг.

Зөвхөн долоон үндсэн мэдрэмж байдаг: уур хилэн (уур хилэн, цочромтгой байдал); уйтгар гуниг (уйтгар гуниг, уй гашуу); ичгүүр (эвгүй байдал, ичгүүр); гэм буруу; баяр баясгалан (баяр баясгалан); айдас (айдас); сонирхол (гэнэтийн).

Ер нь хүүхэд долоон насандаа ямар мэдрэмжийг мэдэрч байгаагаа ялгаж, нэрлэж чаддаг байх ёстой. Гэхдээ насанд хүрэгчид надтай уулзахаар ирэхэд (би хүүхдүүдийн тухай огт ярьдаггүй) тэд хоёроос илүү мэдрэмжийг нэрлэж чаддаггүй, заримдаа миний асууж буй зүйлийг огт ойлгодоггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Эцсийн эцэст хүүхдэд багаасаа өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг ойлгохыг заах нь хамгийн чухал зүйл бөгөөд эрүүл хүмүүс, харилцаа холбоо, гэр бүл байх болно. Гэвч харамсалтай нь бид бага наснаасаа эцэг эхтэйгээ хийдэг байсан шигээ л хийдэг: хүүхдүүд маань сургуулиасаа ирдэг бөгөөд бидний асуудаг хамгийн эхний асуулт бол "Өнөөдөр ямар үнэлгээтэй байна, ямар зан авиртай юм бэ?" Дараа нь та өнөөдөр гунигтай гэртээ ирлээ, юу болсон бэ? сэтгэл санааны хувьд танд? " Түүгээр ч барахгүй бид хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө барьж, нууж, дарж, эрүүл бус хүмүүсийн шинэ үеийг хүмүүжүүлэхийг заадаг.

Олон гэр бүлд уур хилэн, уйтгар гуниг, баяр баясгалан гэх мэтийг илэрхийлэхийг хориглосон байдаг: "Битгий уйл, уурла, хашгирч болохгүй, хөвгүүд уйлахгүй, хүчирхэг бай, мэдэрч байгаагаа бүү харуул. муу, чи муухай санагдаж байна, гэхдээ чи инээмсэглэж байна …"

Нийгэмд сэтгэцийн оюун ухаан хамгийн өндөр үнэлэмжтэй байдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд хэн ч анхаарал хандуулдаггүй, учир нь бид сэтгэлийн хөдлөлийн илрэл бол сул дорой байдал, ялангуяа энэ шалтгааны улмаас амьдардаг эрчүүд гэдгийг бид өлгийөөсөө эхлэн өсдөг. эмэгтэйчүүдийнхээс богино наслалт. Гэхдээ мэдрэмж гарч ирсэн тэр газарт, хандаж буй хүндээ хандаж, чөлөөтэй илэрхийлж чаддаг хүнийг эрүүл хүн гэж үздэг. Одоо та хүссэн зүйлээ хийдэг, таны нүдний өмнө ууртай психопатын зураг байгаа гэж надад хэлэх болно. Харамсалтай нь бидний нүдэн дээр уур хилэнгээ илэрхийлэх өөр хэлбэр байдаггүй: хүчирхийлэл, харгислал, доромжлол - энэ бол бидний эргэн тойронд харагдаж буй зүйл юм. Зөвхөн ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд хэн нэгэн "Би чамд уурлаж байна, би чамайг ийм зүйл хийхийг хүсэхгүй байна, учир нь энэ нь намайг гомдоодог" гэж шууд хэлэх боломжтой. Бид уур бухимдал, дургүйцлээ бусад хүмүүсийн эсрэг сэтгэлзүйн хүчирхийллийн янз бүрийн хэлбэрээр илэрхийлдэг: энэ бол үнэ цэнийн уналт, зэмлэл, шүүмжлэл, тайлбар, нэхэмжлэл юм … Нөгөө тал нь хамгаалж эхэлснээс хойш бид сайн зүйл олж авдаггүй. өөрөө. Тиймээс харилцаа аажмаар устдаг. Учир нь бид мэдрэмжийн хэлээр ярихгүй байх, мөн дотроо тэднийг хэрхэн танихаа мэдэхгүй, маш хурдан ухамсаргүйгээр нөлөөнд автдаг. Гэхдээ нөлөөлөл гэдэг нь эрүүл мэдрэмжийн илэрхийлэл биш бөгөөд нөлөөлөл нь таныг, таны бие, гэр бүл, хүүхдүүдээ өвчтэй болгодог. Би хувьдаа сэтгэл зүйчтэйгээ өөрийн сэтгэлзүйн эмчилгээнд сэтгэл хөдлөлөө алхам алхамаар илэрхийлэхийг сурч мэдсэн бөгөөд үүнийг эрүүл хэлбэрээр илэрхийлэх нь надад маш их цаг хугацаа шаардсан юм. Одоо 52 настайдаа би 25-30 наснаас илүү эрүүл, аз жаргалтай байна. Наад зах нь сэтгэлийн хэлээр ярьж, өөрийгөө ажиглаж, бага зэрэг хурцадмал байдал үүсэхэд өөрөөсөө асуулт асуухыг санал болгож байна: эдгээр долоон мэдрэхүйн жагсаалтаас би одоо юу мэдэрч байна вэ? Би яагаад үүнийг мэдэрч байна вэ? Би үүнийг хэнд мэдэрч байна вэ? Цаашилбал, хэрэв энэ асуултын хэлхээг амжилттай давсан бол та өөрт нь хандаж буй хүнтэй зэмлэхээс зайлсхийж хэлээрэй: Тэд надад үүнийг хийх эсвэл надтай ийм өнгө аясаар ярих үед уур, айдас төрдөг.

Ийм байдлаар түнштэйгээ харилцаж эхлэхийг хичээгээрэй. Би шууд хэлэх ёстой: энэ схемд бэрхшээл тулгарах хосуудад юуны түрүүнд түнш бүрийн бага насны гэмтэлийг эдгээх шаардлагатай, эс тэгвээс энэ мэдрэмжийн хэлээр ярих боломжгүй болно. Гэмтэл нь нөлөөлөлд өртдөг бөгөөд нөлөөллийн хувьд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Та одоо ухамсартай байж, сэтгэл хөдлөлөө эрүүл байдлаар хангалттай илэрхийлж сурсан бол үүнийгээ эхнээсээ хүүхдэдээ зааж өгөөрэй. Хүүхэд уйлах үед түүний мэдрэмжийг нэрлэ: "Та хичнээн их бухимдаж, гуниглаж байгааг би харж байна"; тэр инээхэд: "Би чиний баяр баясгаланг анзаарч байна"; Түүнийг айсан гэж та бодоход: "Би чиний айдсыг ойлгож байна" гэх мэт … Гэхдээ чамд тайлбарласан шиг хүүхдэд заахын тулд эхлээд эцэг эхчүүд өөрсдөө сайн дадлага хийх хэрэгтэй. Танд болон бяцхан үрсдээ эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.

Мэдрэмжээ хэрхэн илэрхийлэхээ мэдэх үү? Та хайртай хүмүүсээ ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ялгаж чадах уу?

(в) Юлия Латуненко