2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг төрөхөөсөө эхлэн хөгжүүлэх нь яагаад чухал вэ?
"Эмпати" гэсэн нэр томъёо нь бусдын сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, өрөвдөх чадвар гэх мэт хувийн шинж чанарыг илэрхийлдэг. Үүний ачаар хүмүүс бие биенээ илүү сайн ойлгож чаддаг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын эв найрамдалтай харилцаа, компанийн ажилчдын хоорондын харилцан үйлчлэл, цаашлаад нийгмийн хэвийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм. Өрөвдөх чадвар нь хүн бүрт их бага хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд анатомийн шинж чанар, өөрөөр хэлбэл тархины тодорхой хэсгийг хөгжүүлэх замаар тодорхойлогддог.
Уламжлал ёсоор өрөвдөх сэтгэлийн тухай ойлголт нь хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.
Сэтгэл хөдлөлийн (сэтгэл хөдлөлийн) өрөвдөх сэтгэл
Энэ бол бусдын зовлонг өөрийнхөөрөө мэдрэх хангалттай өрөвдөх чадвар юм. Сэтгэл хөдлөлийн өндөр түвшний сэтгэл хөдлөл нь бүтээлч мэргэжлээр ажилладаг хүмүүс юм - жүжигчин, хөгжимчин. Энэ нь хэт мэдрэмтгий байдал, өөрийн мэдрэмжийг өрсөлдөгчийн туршлагаас салгах чадваргүй байдлаар илэрхийлэгддэг. Бага сэтгэл хөдлөлийн эмпати буюу "сэтгэл хөдлөлийн уйтгартай байдал" нь бие махбодийн болон сэтгэцийн хэм хэмжээнээс хазайхад нөлөөлдөг зарим мэргэжилтнүүдийн дунд ихэвчлэн хөгждөг - эмч, цагдаагийн ажилтнууд тодорхой нөхцөлд социопатик психопати болж хувирдаг.
Танин мэдэхүйн өрөвдөх сэтгэл
Харилцааны чадвар, ярилцагчийн үзэл бодлыг ойлгох. Энэ төрлийн өрөвдөх сэтгэлийг илүү сайн хөгжүүлэх тусам хувь хүн нийгэмд байх, удирдагч, олон нийтийн хүн болох "компанийн сүнс" байх нь илүү хялбар болно. Харамсалтай нь итгэлийн гэмт хэрэгтнүүд бол танин мэдэхүйн гайхалтай сэтгэлгээ юм. Эргэн тойрныхоо нийгмийг ойлгохгүй байх нь аутизм болон үүнтэй төстэй сэтгэцийн эмгэгт илэрдэг. Боловсрол, боловсролоор хязгаарлагдмал эсвэл өөрсдөө ажиллахыг хичээдэггүй хүмүүс бусдыг ойлгох чадваргүй байдгаараа ялгагддаг.
Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх тухайд эхлээд сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх талаар бодох хэрэгтэй, учир нь энэ нь хувь хүний эв найртай хөгжилд үндэс суурь болно.
Хүн угаасаа нийгэмд оршин тогтнох зорилготой бөгөөд өрөвдөх сэтгэл нь ухамсрын түвшинд түүнд байдаг. Хэдэн цагийн настай хүүхдүүд хамтын хөдөлгөөнд аль хэдийн хариу үйлдэл үзүүлдэг - ойролцоо төрсөн нярай хүүхэд уйлах эсвэл ээж нь сандарч байвал тэд уйлж эхэлдэг. Гэхдээ хэрэв эдгээр илрэл байхгүй бол сэтгэл хөдлөлийн өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй бөгөөд үүнд олон арга техник байдаг.
Үүнийг орой болтол бүү хойшлуул
Хүүхэд төрсний дараа шууд сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх нь зүйтэй. Нялх хүүхдийг тэвэрч, түүнд сайхан үг хэлээрэй, хараад инээмсэглээрэй. Даалгавар бол хүүхдэд хариуд нь инээмсэглэхийг заах явдал юм. Гэхдээ үүгээр зогсохгүй хүүхдэд хамгийн их анхаарал хандуулж, шахаж, дэггүй тоглож, ярвайж, хариуд нь ярвайгаад үзээрэй. Хүүхдийн сэтгэлийн байдлыг өөрөө сонсож, түүнтэй хамт баярлаж, өрөвдөж, санаа зовсон үедээ тайвшир. Хариултуудыг аль болох их ярьж, сонсоорой. Үлгэр жишээ үзүүлж, аливаа бие даасан үйлдлийг дэмжээрэй. Тархины "толин тусгал нейронууд" энд оролцдог тул хүүхдүүд үүнийг маш хурдан сурдаг. Хэн нэгэн төрснөөсөө илүү их байдаг, хэн нэг нь бага байдаг, гэхдээ хичээлийн тогтмол байдлаас их зүйл шалтгаалдаг.
2. Бид хэзээ ярьж болох вэ
Ойролцоогоор гурван настайгаасаа эхлэн хүүхдүүд ухамсартайгаар ярьж эхэлдэг бөгөөд энд нялх хүүхдийн үгсийн санг туршлагатай сэтгэл хөдлөлийн тайлбарыг оролцуулан аль болох хөгжүүлэх хэрэгтэй. Энгийнээр эхлүүл: баяр баясгалан, уйтгар гуниг, гайхшрал, уур хилэн, айдас, аз жаргал … Нэр томъёо бүрийг нүүрний хувирлаар дагалдуулж байгаарай. Бид: "Би баяртай байна" гэж хэлээд инээмсэглэж эсвэл "Аав уурлаж байна" гэж хэлээд нүүрэн дээрх илэрхийлэлийг зохих цагт нь гаргаж өгдөг. Энэ эсвэл тэр туршлага юунаас үүдэлтэйг тайлбарлахаа мартуузай. Толин тусгалаа бүү мартаарай - бид түүний урд бэлтгэл хийдэг, учир нь хүн бүр гайхалтай жүжиглэх ур чадвартай байдаггүй, мөн бид зургийн ном ашигладаг бөгөөд нүүр зурах нь гэмтээхгүй. Нэмж дурдахад та "Гэнэтийн бэлэг", "Уйтгартай өглөө" гэх мэт бүх зургийг зурж болно. Хүүхдэд зочдын сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлох эсвэл утсаар ярих үүрэг өгөх ёстой. Нялх хүүхдийн сэтгэл санааг өөрсдөө тэмдэглэхээ бүү мартаарай. Хөгжим, яруу найраг, зураг бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх гайхалтай арга юм.
Эдгээр энгийн дасгалууд нь хувь хүний хөгжил, сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө хянах үндэс суурь болдог. Хүүхдээ өөртөө анхаарал тавихыг зааж өгөөрэй, жишээлбэл эхлээд арван амьсгал аваад дараа нь доромжилсон үгэнд хариулаарай. Ярилцагчийн сэтгэл санааг мэдрэмтгий барьж, харилцан яриа өрнүүлэх, хориотой сэдвээс зайлсхийх эсвэл бие даан шаардах чадвар бол энэ бол харилцан ойлголцол эсвэл өрөвдөх сэтгэл бөгөөд нийгэмд хэвийн оршин тогтнох боломжгүй юм.
3. Сургууль бол том ертөнцөд хүрэх анхны гарц юм
Мэдээжийн хэрэг, олон хүүхэд гэр бүлд бий болсон сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгалаас анхны салалт явагддаг цэцэрлэгт явдаг боловч сургууль бол нийгмийн хамгийн найдвартай загвар юм. Янз бүрийн насны оюутнууд, багш нар байдаг бөгөөд хүн бүр тодорхой хэмжээгээр харилцан үйлчлэлцдэг. Хүүхэд хангалттай сэтгэл хөдлөлийн туршлагатай болно, үүнийг сургуулийн өдрийн дараа ярилцах ёстой.
Харамсалтай нь, сургуулийн хүүхдүүдийн сэтгэгдлийг эерэг гэж нэрлэж болохгүй. Энэ нь ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ өрөвдөх сэтгэлийг төлөвшүүлэх, нийгэмд харилцах харилцааг заахыг хичээдэггүйтэй холбоотой юм. Хүүхдүүд багаасаа эргэн тойрныхоо ертөнцийн харгислалд бэлтгэгдэж, "наранд байхын төлөө" тулалдахад бэлэн цохилт өгөхөд сургах ёстой гэж олон хүн үздэг. Багш нар сэтгэлзүйн хувьд сул дорой оюутнуудыг ашиглан өөрийгөө батлахын тулд хувийн цогцолбор, ажлаа хэрхэн яаж салгахаа тэр бүр мэддэггүй.
Хүүхэд сургууль дээрээ ганцаараа үлддэг тул түүнийг байнга хянах боломжгүй байдаг бөгөөд энд сургагдсан сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж нь хамгаалалтын хэрэгсэл болж, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Эмпати бол зөвхөн өрөвдөх чадвар биш, харин бусад хүмүүсийн зан төлөвт өөрчлөлт оруулдаг шугамыг мэдрэх чадвар юм. "Тэр намайг яг ингэж цохисон", нөгөө талаас "тэр өөрөө түүн рүү гүйсэн" гэж та хэдэн удаа сонссон бэ? Өөрөөр хэлбэл, "хохирогч" нь гэмт этгээдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд гарсан өөрчлөлтийг анзаарч, зөрчилдөөнийг цаг тухайд нь нутагшуулж, эсвэл "нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг" орхиж чадаагүй бөгөөд түрэмгийлэгч үүний улмаас тэсрэлтийг зогсоож чадаагүй юм. уур хилэн Одоо интернэтээс та микро сэтгэл хөдлөлийг таних олон практик туршилтуудыг олж авч болно - үүнийг хүүхэдтэйгээ дамжуулж үзээрэй, олон хүмүүс өөртөө маш олон шинэ, хэрэгтэй зүйлийг олж мэднэ.
Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өвөрмөц хүн юм. Гэхдээ зан чанарын шинж чанар, авьяас чадвар, зан чанар нь таны ашиглаж сурах ёстой хэрэгсэл юм. Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх нь өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг ойлгох эхний алхам юм. Энэ бол логик маргаантай холбоотой аман харилцааг бий болгох боломжгүй тул нийгэмд аль болох тохь тухтай байх, бусадтай нийтлэг хэл олж авах боломж юм. Сэтгэл хөдлөл бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг бөгөөд түүнийг удирдах, эсвэл бусдаас хүлээн зөвшөөрөх нь чухал давуу талыг олж авах гэсэн үг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Өрөвдөх сэтгэл. Энэрэл. Өрөвдөх сэтгэл. Энэ хаана байна, чи хаана байна?
Ойр дотны хүмүүсээс бид өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж байна бидний хувьд тааламжгүй мөчид. Биднийг гомдоох, доромжлох, доромжлох үед бид өрөвдөх сэтгэлийг хүсч байна . Алдагдлынхаа уй гашууг хуваалцахын тулд бид өрөвч сэтгэлийг хүлээж байна .
Өрөвдөх сэтгэл эсвэл өрөвдөх сэтгэл
"Өрөвдөх үү, өрөвдөх үү?" Ирина, 34 настай. Тэр гэрлээд 6 жил болж байна. Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх хүсэлт: "Би аз жаргалгүй байна, би муу байна! За, би юу буруу хийж байгаа юм бэ?!" Үйлчлүүлэгч эхэлнэ: "
Үргэлж тантай хамт байдаг эрдэнэс (хүүхэд, насанд хүрэгчдийн амьдрал дахь тоглоомууд)
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн амьдралд тоглоомын үүрэг. Та хүүхэд байхдаа хэрхэн тоглож байснаа санаж байна уу? Тэгээд юу гэж? Таны хамгийн дуртай тоглоом юу байсан бэ? Нуух, нуух гэсэн хаяг тань сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөөтэй болохыг та мэдэх үү?
Хүүхэд ба насанд хүрэгчдийн эгоцентризм
Саяхан би эргэн тойрныхоо ертөнцөд эгоцентризмын олон илрэл байдагт анхаарлаа хандуулж эхэлсэн. Эгоизм биш, харин egoцентризм. Эгоцентризм бол дэлхий ертөнцөд нялх хүүхэд шиг хандах хандлага бөгөөд "Би бол дэлхийн хүйс" гэсэн чин сэтгэлийн санаа бөгөөд хүн бүр ижил бодолтой байдаг .
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн тэгш байдлыг хангах урхи
Хүүхдүүдтэй адил тэгш харьцах нь жаахан хэрцгий онигоо болсон гэж би сүүлийн үед боддог болсон. Мэдээллийн ерөнхий үнэн зөв байдал - анхаарал, хүндэтгэл, хэлэлцээр хийх хүсэл, тэр нэг нюанс дээр бүдэрдэг - хүүхдүүд үнэндээ насанд хүрэгчдээс эрс ялгаатай байдаг.
