2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Өрөвдөх үү, өрөвдөх үү?"
Ирина, 34 настай. Тэр гэрлээд 6 жил болж байна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх хүсэлт: "Би аз жаргалгүй байна, би муу байна! За, би юу буруу хийж байгаа юм бэ?!"
Үйлчлүүлэгч эхэлнэ:
"Мэдэж байна уу, би чамайг доромжилж, 2 долоо хоногийн турш гомдоосон! Тэгээд ерөнхийдөө чи сэтгэл засалч хүний хувьд намайг ойлгодоггүй байсан …"
Ийм зовлонтой зүйлийн талаар би чамд хэлсэн шүү дээ! Нөхрийнхөө амьдралын тухай! Тэгээд одоо түүнд маш хэцүү, маш хэцүү байна. Тэр манай бүх гэр бүлийг тэжээдэг, бид хоёр байдаг! Би болон хүүхэд! Би хүүхдээ тэжээх, тавих, тоглох, хүн бүрт хоол хийх, цэцэрлэгийн ажлыг зохион байгуулах, эмнэлэгт очих, хүүтэйгээ хамт алхах, угаах, цус харвах, хүн бүхнийг асрах, нохойг гаргаж авах, баас муурыг цэвэрлэх болно., угааж, ээждээ зориулж хувцаслаарай, би түүнд туслах болно (хэдийгээр би түүнд дургүй ч гэсэн).
Тэгээд би нөхөр рүүгээ харж байна, би ойлгож байна, түүнийг өрөвдөж байна! Тэгээд тэр даргатайгаа асуудалтай, мөнгө олоход хэцүү, энэ бүгдийг татдаг, цалин бага. Тэгээд одоо цаг нь болсон. Ажил, бизнесээ өөрчлөх … энэ нь хэцүү бөгөөд тэр үүнийг даван туулж чадахгүй байж магадгүй, бүр илүү ядарна. Цаг нь одоо түүнд хэцүү байна гэж би хэллээ. Би зэрэгцэн сууна, би түүнийг өрөвдөж, хошууг нь арчиж, духан дээр нь цохино.
Зальтай дээр би мөнгө зээлж, нийтийн байранд, хүүхдэд дотуур өмд өгөх болно, одоо ямар бүтээгдэхүүн үнэтэй байна! Би бүгдэд нь амттай амттан худалдаж авах болно, би суугаад тэднийг хараад баярлана! Өөртөө?! Үгүй ээ! Юуны төлөө?? Би тэвчээртэй байх болно.
Нөхөр маань үргэлж ажлаасаа ирдэг, компьютер дээр суугаад би ойлгодог.. Би ядарч байна, тэр хүүхдээ хаана асрах эсвэл надад туслах ёстой юм бэ?! Түүнийг амраая.
Найзын хувьд түүний хувийн амьдралд бүх зүйл тийм ч сайн байдаггүй. Үргэлж туслах гэж яардаг! Би хадгалж байна! Нөхөр нь түүнийг зодож, мөнгө өгдөггүй! Хэдийгээр хүүхэд байхгүй ч тэр явж чадахгүй. Түүнтэй байнга эвлэрдэг.
Би суугаад уйлна, энэ ямар амьдрал вэ! Бүгдээрээ уучлаарай..:(Сэтгэл засалч нь харилцан ярианд ордог.
Би ч бас чиний нөхөрийг өрөвдөж байна!
-Үнэн үү ?! - Ирина сэтгэл хангалуун асуув.
Үнэн! Яагаад?! - тэр над руу хөөрхөн инээмсэглэв:)
-Учир нь чи түүний хажууд байгаа !!! Би чамайг бэлгийн харьцаанд ороогүй гэж бодож байна.. мөн 38 настай pisya муу, газар руу гунигтай хардаг уу?!
-Чи яаж мэддэг юм?! Түрэмгийллийг муу нуун дарагдуулж байгаад тэр надаас асууж байна уу?!
-Учир нь кастрация эрчимтэй явагдаж байгаа. Өөрсдийн хувьд ердийн үр дагавар. Таны хувьд хэвийн!) Би инээмсэглэв.
Та миний харж байгаагаар бүх зүйлийг зохицуулдаг. Би ёжтой хариулна. Ийм баатар-аврагч Ирина Д'Арк! Танд өрөвдөх зүйл байна. Гэхдээ та ханьдаа итгэдэггүй, түүнийг доромжилдог тул аз жаргал амьдралд тохиолддоггүй! Хэдийгээр тэр таны "сайн", "баатарлаг" үйлсийг маш сайн ашигладаг.
- Би доромжилж байна уу? Би итгэхгүй байна уу? - нүдээ том нээгээд тэр давтан хэлэв.
Тийм ээ! Хариулт нь … чи түүнийг өрөвдөж байна, жаахан хүүхэд шиг эсвэл хараал хэлдэггүй, хөлгүй, толгойгүй хүн шиг!
😯 Өрөвдөх нь доромжлол юм. Нөгөө хүн чамгүйгээр даван туулж чадахгүй гэж та бодож байна! Ухаан бүү аваарай! Бодохгүй ээ! Үүнийг хийхгүй! Тэгээд тэр өөрөө үсээ самнадаггүй!
Гэхдээ бидний хүн нэг бүр тусдаа хүн юм! Мөн энэ хүн алдаа гаргах, амжилтанд хүрэх, өөрийн амьдралаар амьдрах эрхтэй бөгөөд өөрийн бодит байдлын хариуцлагыг хүлээдэг. Та юу хийж байгаа юм бэ?
Өөртөө хамааралгүй зүйлийг өөртөө аваарай. Та өөрийгөө болон хүч чадлаа бусдын туршлагын дор тавьдаг. Нөхөр, найз охин гэх мэт.
Та өрөвдсөнөөрөө бусдад хөгжүүлэхийн тулд аливаа илрэлийг устгадаг.
-Би ойлгохгүй байна! гэж тэр хашгирав.
Би үргэлжлүүлэн тайлбарлаж байна..
Хүүхэд алхаж сурахад тэр үргэлж унадаг.
OТиймээс өрөвдөх сэтгэл нь тэр унасан бөгөөд та түүн рүү яаран гүйж, уйлж, хашгирч, бүх талаас нь даатгаж эхэлдэг.
👍Мөн өрөвдөх сэтгэл гэдэг бол та жижиг сэгсрэх, үнсэх, инээмсэглэх, зан авир хэрхэн төлөвшиж, хүүхэд тань анхны алхамаа хийж байгаад баярлах, гэхдээ хөх няцлах бүрийг мэдрэх явдал юм. Тэд дэмжиж, алгадаж, ӨӨРИЙН бизнес хийхээр явсан!
За би нэмж хэлье..
Та бусадтай холбоотой байдаг, учир нь ӨӨРИЙГӨӨ шийдвэрлэх нь маш аймшигтай бөгөөд таны асуултуудыг шийдвэрлэхэд маш хэцүү байдаг бөгөөд ӨӨРИЙГӨӨ өрөвдөх сэтгэлийг мэдрэх нь үнэхээр хачин юм.. Гэхдээ энэ бол өөр түүх юм!
Мэдэж байна уу, би чамайг доромжилж, 2 долоо хоногийн турш гомдоосон! Тэгээд ерөнхийдөө чи сэтгэл засалчийн хувьд намайг ойлгодоггүй байсан.
……, одоо, баярлалаа! Би өрөвдөх, өрөвдөх хоёрын ялгааг ойлгосон. Тэгээд тийм ээ! Нөхөр маань илүү их орлого олж эхэлсэн, гэхдээ тэр илүү их үүрэг хариуцлага хүлээж байна! Тэгээд тэр даван туулж байна!:) Тэгээд би өөрийгөө өрөвдөж, өөртөө илүү их анхаарал тавьж эхлэв!:) Тэгээд л … бидний хувьд бүх зүйл сайжирч байна;) ❤
Нэр, харилцан яриаг их өөрчилсөн. Мөн зарим хэлц үг хэллэг нэмсэн:)
(в) Оксана Холод.
Зөвлөмж болгож буй:
Тиймээс өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, энэ нь өрөвдөх сэтгэлээс юугаараа ялгаатай вэ?
Өрөвдөх сэтгэл харилцаа холбооны түлш болж өгдөг. Эмпати нь хуваагдлыг өдөөдөг. Маш сонирхолтой. Тереза Вайсман бол мэргэжлийн сувилагч юм. Тэрээр өрөвдөх сэтгэл нь маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох огт өөр төрлийн мэргэжлээр суралцсан өрөвдөх сэтгэлийн дөрвөн шинж чанарыг тодорхойлжээ .
Өрөвдөх сэтгэл. Энэрэл. Өрөвдөх сэтгэл. Энэ хаана байна, чи хаана байна?
Ойр дотны хүмүүсээс бид өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж байна бидний хувьд тааламжгүй мөчид. Биднийг гомдоох, доромжлох, доромжлох үед бид өрөвдөх сэтгэлийг хүсч байна . Алдагдлынхаа уй гашууг хуваалцахын тулд бид өрөвч сэтгэлийг хүлээж байна .
Хүчирхийлэгч, хохирогч, аврагч Дараах зүйлсийн аль нь өрөвдөх, өрөвдөх, туслах хүслийг төрүүлдэг вэ?
Хачирхалтай асуулт, та одоо бодож байж магадгүй юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ миний асуулт хачин зүйлээс хол байна. Хүн яагаад хүчирхийлэгч (дарангуйлагч) болдог вэ? Тийм ээ, учир нь тэр өөрөө хохирогч байхдаа үнэхээр гарч ирсэн түүний оюун санааны орон зайд маш их айдас, түгшүүр байдаг тул түүний хувьд ухамсартай бус цорын ганц зөв шийдвэр юм.
Өрөвдөх сэтгэлийн тухай. Сэтгэл дундуур байгаа хүнийг хэрхэн зөв өрөвдөх вэ
Би хүн нэг бүрийн адил заримдаа янз бүрийн тохиолдлуудад маш их бухимддаг. Заримдаа шалтгаан нь бусдад ойлгомжтой, ойлгомжтой байдаг. Заримдаа энэ нь тэдний хэлснээр хуримтлагддаг. Сэтгэлийн хямралд орсон би юуны түрүүнд маш энгийн зүйл болох өрөвдөх сэтгэлийг хүсч байна.
Өрөвдөх сэтгэл эсвэл зүрх сэтгэлээрээ сонсох
Насанд хүрэгчид ч гэсэн хувь заяа бидэнд төгс ойлгох хүнийг өгөх болно гэдэгт бид үргэлж найддаг. Бидний жаргал зовлонг өөрийнхөөрөө хуваалцах тийм л хүн. Ярилцагчийнхаа сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгодог энэхүү гайхалтай мэдрэмжийг Эмпати гэж нэрлэдэг.
