Дээш гарах зам: танд юу саад болж байна вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Нэг талаараа бид бүгдээрээ ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хичээдэг, ердөө л хүн бүрийн хүрээ өөр, амжилтанд хүрэх шалгуур нь бас өөр байдаг. Хэн нэгэн бизнес хийж байна, хэн нэгэн эцэст нь боловсрол эзэмшихийг мөрөөдөж байна, гэхдээ ямар ч байдлаар эхлүүлсэн зүйлээ дуусгаж чадахгүй. Хэн нэгэн илүү их мөнгө олохыг хичээдэг, хэн нэгэн гэртээ илүү ихийг хийхийг хичээдэг. Хэн нэгэн бүх нийтийн бишрэлийг хүсдэг бол хэн нэгэн чухал хүмүүсээс эерэг үнэлгээ авахыг хүсдэг. Өдрөөс өдөрт бид тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулж, саад бэрхшээлийг даван туулж, тохь тухтай байх өөрийн ертөнцийг бүтээдэг.

Хүмүүс хүссэн зүйлдээ хүрэхэд юу саад болдог вэ? Үйлчлүүлэгч бид хоёр энэ асуултанд тодорхой тохиолдол бүрт тохирсон хувийн хариултыг хайж олох бүрт. Гэхдээ зарим хэв маяг нь нэг талаараа гайхалтай байдаг. Тиймээс, амжилтанд хүрэхэд хамгийн их тохиолддог, хүмүүс зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй хамгийн түгээмэл бэрхшээлүүдийг тодруулахыг хичээхээр шийдлээ.

Амжилттай эсвэл тав тухтай

Уурлах нь сайн зүйл биш юм. Дуугаа өндөрсгөх нь ёс суртахуунгүй юм. Өөрөөсөө ямар нэгэн зүйл шаардах нь "хувиа хичээсэн байдал" юм. Та одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх, эрч хүчтэй байх, санал болгож буй зүйлээс татгалзах, илүү ихийг шаардах, "шуналтай байх" эсвэл эсэргүүцэл үзүүлэх боломжгүй. Бидний олонх нь хүүхдүүдтэй адил зүйлийг тохь тухтай байлгахыг заадаг байв. Эцэг эх, багш, хамт олонд тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд соёл иргэншсэн ертөнцөд амьдардаг бөгөөд дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг тул туршлагаа илэрхийлэх бүх арга замыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ бага наснаасаа эхлэн бидний олонх нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хэлбэрийг бус харин сэтгэл хөдлөлийг өөрсдөө шаарддаг - та уурлаж чадахгүй, хүсэхгүй, бухимдаж чадахгүй.

Сэтгэл хөдлөл бол бие махбодийн байгалийн физиологийн хариу үйлдэл бөгөөд тэдгээр нь байдаг, энэ нь сайн ч биш, муу ч биш. Тэдний илэрхийлэх хэлбэрийг нийгмийн хувьд зөвшөөрч болно, зөвшөөрөхгүй байж болно, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас мэдрэмжийг илэрхийлэх тодорхой хэлбэрээс үүдэлтэй дургүйцэл нь ихэвчлэн өөрсдөдөө дамждаг. Тийм ээ, хүүхэд дэлгүүрт шалан дээр унаж, хүссэн зүйлээ авалгүй дэлгүүрийн цонх өшиглөхөд эцэг эх нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн нь зөв болов уу. Гэхдээ энэ нь хүүхдэд илүү ихийг хүсэхийг хориглох ёстой гэсэн үг биш бөгөөд та энэ хүслийнхээ бусад хэлбэрийг сонгох хэрэгтэй. Тийм ээ, магадгүй хүүхдийн дуртай бичгийн машиныг аваад явсан өөр хүний хүүхдийг хусуураар зодох нь хэтэрхий их зүйл боловч энэ нь хүүхдийг уурлахыг хориглох шалтгаан биш юм. Гэсэн хэдий ч эхнээс нь тав тухтай байхыг заадаг хүүхдүүд ихэвчлэн шалан дээр унадаггүй, бусдыг цохидоггүй - тэдний сөрөг сэтгэл хөдлөлийг эхнээс нь хориглодог. Тэд ярьж сурахаасаа өмнө уурлах, бухимдах эсвэл илүү ихийг хүсэх нь боломжгүй гэдгийг мэддэг, учир нь энэ нь ээжийг бухимдуулдаг (мөн эцэг эхээ гомдоох нь маш аймшигтай, учир нь энэ нь хайраа алдах болно). гадны насанд хүрэгчдийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлээр дүүрэн байдаг. Энд дэлхийн шударга бус байдал оршдог: энэ бол хүүхдийн нөлөөллийг хүлээн зөвшөөрч, түүнд нэр өгч, хүүхдэд амьдрахад нь тусалж, түүнийг орхих чадвартай насанд хүрсэн хүн юм. Хүүхдүүдийн хувьд насанд хүрэгчдийн туршлага, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь тэвчихийн аргагүй ачаалал бөгөөд тэд эх, эцгийнхээ туршлагыг хариуцах ёсгүй, гэхдээ ихэнхдээ ийм байдаг. Ичиж зовох, гэм буруутай байх нь эцэг эхчүүд хүүхдээ ая тухтай байлгахад ашигладаг нийтлэг хэрэгсэл юм. Та ээжийг уурлуулж, аавыг уурлуулж, эмээгийн урмыг хугалсан - энэ бол маш аймшигтай бөгөөд энэ айдсыг даван туулахын тулд хүүхдэд "мэдрэхгүй" сурах нь илүү хялбар байдаг. Зөвхөн тааламжгүй сэтгэл хөдлөл хэзээ ч хаашаа ч явдаггүй. Тэднийг үүрд хааж болохгүй, тэд зүгээр л өөр хэлбэр рүү хувирдаг-ихэвчлэн авто түрэмгийлэл, өөрийгөө буруутгах эсвэл үр дагавраас айдаг.

Амжилтанд хүрч, таашаал авахын тулд илүү ихийг хүсэх хэрэгтэй. Та ямар нэгэн зүйлээс татгалзаж, бусдад татгалзах чадвартай байх ёстой. Та заримдаа уурлах, уурлах, түрэмгийллийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрээр үзүүлэх чадвартай байх ёстой. Та эргэн тойрныхоо зүйлийг өөрчлөхөөс бүү ай. Хэдийгээр энэ нь заримдаа эвгүй байдалд ордог гэсэн үг юм.

Өөрийнхөө төлөө эсвэл өөр хүний төлөө?

Амжилтанд хүрэх гэж ирсэн бүх хүмүүс үүнийг үнэхээр хүсдэггүй. Үгүй ээ, үнэхээр. Бид хамгийн түрүүнд байхыг хичээж, шинэ өндөрлөгүүдийг эзэлж, тэмүүлж, урагшлах ёстой дэлхийд өссөн. Энэ нь байгалийн бөгөөд цорын ганц зөв юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ хэрэв энэ нь өдөр тутмын стресс, өөрийгөө дарамтлах, өөрийгөө дарамтлах шалтгаан болдог бол та үүнийг үнэхээр хүсч байна уу? Юуны төлөө? Хэний төлөө? Ихэнхдээ хүн яагаад энэ домог амжилтанд хэрэгтэй байгаагаа мэддэггүй. Тэр дээшээ тэмүүлэх хэрэгтэйг тэр өөрөө түүнд юу өгөхийг ч бодохгүй байж мэддэг (эсвэл мэддэг юм шиг, гэхдээ зорилго нь түүнд тийм ч сонирхолтой санагддаггүй).

Хамгийн энгийн сонголт бол хүн эцэг эх эсвэл бусад чухал хүмүүст ийм байдлаар ямар нэгэн зүйлийг нотлох, хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх, өөрийн оршин тогтнох эрхийг олж авахыг оролдох явдал юм. Гэхдээ бас маш хачирхалтай бүтээн байгуулалтууд байдаг - жишээлбэл, хэрэв хүн тодорхой амжилтанд хүрэхгүй бол өөр зүйл хүсэх эрхтэй болно гэдэгт итгэлтэй байвал. Хүүхэд байхдаа урамшууллын систем ажилладаг - та А авдаг, амралтын өдрүүдэд хүүхэлдэйн кино үзэх боломжтой. Гэхдээ заримдаа насанд хүрэхэд бид зорилгоо бие биентэйгээ огт нийцдэггүй хэрэгслээр орлуулдаг. Жишээлбэл, хэрэв та аз жаргалтай гэр бүл болохыг хүсч байвал эхлээд хэлтсийнхээ дарга болоорой. Хэрэв та амралтаар явахыг хүсч байвал эхлээд жингээ хасаарай. Гэх мэт

Хэрэв та чихэр авахыг хүсч байвал эхлээд бүх хоолоо гурван төрлийн оройн хоол хийхэд зориулах нь утгагүй болно - хэн ч тэднийг борщд чихэр өгнө гэж амлаагүй бөгөөд үүнийг авах арга замыг олоход хялбар байх болно. чихэр Хэрэв таны зорилго бол тодорхой бизнест амжилтанд хүрэх биш, харин энэ амжилтаас хүлээж буй үлгэр домог урамшуулал юм бол эдгээр урамшууллыг хэрхэн шууд авах талаар бодож үзэх нь зүйтэй юм. Ихэнхдээ "урамшуулал" нь оршин тогтнох шинж чанартай байдаг - бидний хүсч буй зүйл бол хайр, хүндэтгэл, анхаарал, хүлээн зөвшөөрөлт юм. Бид өөрсдийгөө сонирхдоггүй, тодорхой хичээл зүтгэл, амжилтын хариуд тэднийг хүлээж авах болно гэж бид бодож байна. Гэхдээ хэрэв та амжилтанд хүрсэн тухай гэрчилгээгүйгээр хайр, хүлээн зөвшөөрөлтийг хүртэх эрхгүй гэж үзэж байгаа бол бүх оргилыг эзэлсэн ч гэсэн тэднийг хүлээж авахгүй байх эрсдэлтэй. Эсвэл хүлээн авах, гэхдээ буруу хэлбэрээр, буруу хэлбэрээр авах, эсвэл үр дүнд сэтгэл хангалуун бус хэвээр үлдэх.

Акрофоби

Акрофоби бол өндрөөс айх явдал юм. Гэхдээ заримдаа бид энэ нэр томъёог зүйрлэл болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь огт өөр төрлийн айдас гэсэн үг юм - амжилтаас айх, өсөх, амьдралын чанарыг сайжруулах. Товчхондоо, ийм айдас түгшүүртэй хүмүүсийн өөрийгөө танин мэдэх чадварыг тодорхойлж болох дипломын ажлыг дараах байдлаар томъёолж болно: хэт өндөрт авирч болохгүй.

Энд бас янз бүрийн тайлбар, шалтгаан байж болно - хүн өндөр албан тушаал, өндөр цалин авах ёсгүй гэсэн мэдрэмж, хууран мэхлэх цогцолбор, унах, урам хугарахаас айх, ил гарахаас өмнө аймшигтай байдал.

Заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ "илүү үл үзэгдэгч" байхыг урагш ахихгүй байх, биеэ авч явахгүй байх, шаардлагагүй үүрэг хариуцлага хүлээхгүй байхыг анхнаасаа зааж өгдөг. Заримдаа эдгээр зуршлууд нь амьдралын явцад багаар бий болдог. Нэг талаараа дээшээ тэмүүлэх нь улам бүр илүү их эрсдэл хүлээх, улам бүр хариуцлага хүлээх хүсэл эрмэлзэл бөгөөд үүнд хүн бүр тэр бүр бэлэн байдаггүй. Үр дагавраас айх, хариуцлагаас татгалзах, өөрчлөлт хийхээс айх нь зогсонги байдалд орох, хөгжихөөс татгалзах явдал юм. Эдгээр айдсын шалтгааныг хайж олох, түүнтэй ажиллах нь сэдэл төрүүлэх хичээл хайх эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхийг "өөрийгөө хүчлэх" оролдлого хийхээс хамаагүй илүү үр дүнтэй, үр дүнтэй арга юм.