2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та бусдаас "Надад бүх зүйл байгаа юм шиг надад аз жаргал байдаггүй юм шиг санагддаг" эсвэл "Би маш их зүйл хийдэг, зорилгодоо хүрдэг, гэхдээ таашаал авдаггүй" гэх мэт хэллэгийг сонсож байсан уу? Эсвэл энэ амьдрал дээр амьдрахад саад болж буй ямар нэгэн муухай зүйл байдаг гэсэн яриа байдаг болов уу? Энэ нь амьдралаас таашаал авахаас сэргийлдэг. Энэ нь хүмүүстэй, ертөнц болон түүний салангид хэсгүүдтэй харилцаа тогтоох, эдгээр харилцаанд амьдрахад саад болдог. Ерөнхийдөө олон зүйл хийхэд саад болдог (сайн, эсвэл хийхгүй байх - энэ нь бас магадлалтай). Хэрэв та нууцаар, өөртөө, чимээгүйхэн - магадгүй та өөрөө ийм зүйл хэлсэн байж магадгүй, нуух ямар нүгэл вэ? Өнөөдөр бид эдгээр муухай зүйлийн нэгийн талаар ярих болно, энэ нь миний бодлоор хүнийг өөрийнхөөрөө байх, өөрийнхөөрөө амьдрахаас урьдчилан сэргийлдэг - интрогогийн тухай
Тиймээс, хэрэв бид гадаадад байгаа энэ нэр томъёог латин хэлнээс орчуулбал танилцуулга нь "оруулах" гэсэн үг юм. Тэгээд үнэхээр тийм байна. Оршил - энэ бол гадны ертөнцөөс "өөртөө" шингээсэн, хүлээн авсан, хүлээн авсан "мэдлэг", үзэл бодол, үнэлгээ, бодол юм. Эдгээр нь хүн хэрхэн амьдрах ёстой, ямар байх ёстой, юуг сонгох ёстой, бидний эргэн тойрон дахь ертөнц ямар байхыг хэлдэг дүрмүүд юм. Үнэндээ энэ бол гадаад ертөнцөөс "шингэсэн" хэвшмэл ойлголт юм. Зажилж, логикгүй, баталгаагүй, шалгаагүйгээр дэвтээнэ.
Зүгээр л шингээж, өгөгдсөн байдлаар хүлээн зөвшөөрсөн дүрэм бол ерөнхийдөө дээр дурдсан нотолгоог шаарддаггүй аксиом юм. Тэгээд цэг. Тэгээд танилцуулга Тухайн хэвшмэл ойлголтын дагуу аливаа хэлбэрийн хариу үйлдэл үзүүлэх бэлэн байдал, тодорхой байдлаар ажиллах, хүмүүстэй харилцах, аливаа нөхцөл байдалд хийх үйлдэл, үйлдлээ сонгоход бэлэн байдлыг урьдчилан тодорхойлдог. Тэр ч байтугай тодорхой хэв маягийн дагуу бодож, мэдэрдэг.
Зарим зүйлд аливаа мэдээллийг шалгах, дахин шалгах шаардлагагүй, гэхдээ та зүгээр л хүлээж авах боломжтой байх нь сайхан юм шиг санагддаг. Тодорхой нас хүртэл, жишээлбэл, энэ нь хүүхдэд ашигтай байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь үнэн, хүүхэд энэ дэлхий дээр юу болох, яаж тохиолдохыг яаж мэдэх вэ? Юу аюултай, юу нь аюултай биш юм. Болох ба болохгүй. Дараа нь энэ мэдээллийн "шингээлт" (мөн шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл) нь хүүхдийн ертөнцөд, нийгэмд дасан зохицоход маш чухал юм. Энэ нь түүний аюулгүй байдлын хувьд бас чухал юм. Энэ тохиолдолд танилцуулга нь нийгэмшүүлэх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Жишээлбэл, зам заавал ногоон гэрлээр явах ёстой гэсэн мэдлэг нь маш хэрэгтэй байдаг: энэ нь аюулгүй байдлыг хангаж өгдөг бөгөөд аюулгүй байдлын ижил шалтгаанаар баталгаажуулалт, баталгаажуулалтыг шаарддаггүй. Эсвэл "Хүүхдэд зориулсан тэмцээн бол тоглоом биш." Эсвэл хамгаалагдсан хайрцагт тоглож байхдаа өөр хүүхдийн нүд рүү элс цацаж болохгүй. Эсвэл түүнийг толгой руу нь хүрзээр цохих (хэрэв та энэ талаар бодож үзвэл энэ нь эхчүүдийн аюулгүй байдлыг бусад ээжүүдтэй хийх "тэмцэл" -ээс хамгаалдаг - бүх талаас хэрэгтэй мэдээлэл). Хүн маш олон зүйлийг танилцуулж эсвэл "шингээдэг" нь өөр асуудал юм. Түүнд үнэхээр хэрэгтэй зүйл нь үргэлж хэрэгтэй, хэрэгцээтэй бөгөөд түүний жинхэнэ хэрэгцээ болон эргэн тойрны бодит байдлын шаардлагыг хангах болно. Эсвэл, танилцуулга нь бага наснаасаа хүүхдэд маш их хэрэгтэй байж болох ч өсч томрох тусам энэ нь хамаагүй болно. Ийнхүү танилцуулга нь тухайн хүний дүрмийн дагуу өөрийн амьдралаар амьдрахаас урьдчилан сэргийлж, ухамсартай сонголт хийж, хүүхэлдэй биш байх үед тухайн хүний амьдралд нэгэн төрлийн эмгэг болдог гэж бид баттай хэлж чадна. буруу гарууд.
Ийм эмгэг судлалын танилцуулга хүний амьдралд ямар "муухай зүйл" авчирдаг вэ? Тэр түүнийг амьдрахад хэрхэн саад болдог вэ? Миний хувийн туршлага, үйлчлүүлэгчидтэй хийсэн туршлага, бүх төрлийн уран зохиолд тайлбарласан зүйлс дээр үндэслэн танилцуулгын үр дагавар болох дараах "аюул", "гулгамтгай" газруудын талаар ярьж болно.
1. Гесталтист мэргэжил нэгт нөхдөөсөө би үүнийг байнга сонсдог танилцуулга – дэлхийтэй холбоо тасарч байна … Хатуу зохицуулалттай хэвшмэл ойлголттой, нэг төрлийн "анивчсан" сэтгэлгээтэй тул дэлхий ертөнцтэй олон талт байдлаар шууд холбоо тогтоож, танилцуулгын одоо байгаа нөхцөл байдлаас гадуур ойлгоход маш хэцүү байдаг. "Дэлхий аюултай. Бүх хүмүүс муу юм. Та нам гүм, даруухан охин байж, ерөнхийдөө "гэрэлтэхгүй" байх ёстой - энэ бол миний ажилд нэг удаа таарч байсан танилцуулга юм. Ийм итгэл үнэмшилтэй байхад та яаж дэлхийтэй холбоо барьж, хүмүүстэй яаж харилцах вэ? Толгойгоо цухуйлгахгүйгээр өөрийгөө нүхэнд булж, дотор нь суух цаг болжээ.
2. Ихэнхдээ танилцуулга нь тухайн хүний хүсэл, мэдрэмж, хэрэгцээтэй шууд зөрчилддөг. Дараа нь та нэг зүйлийг хүсч байна, гэхдээ таны танилцуулгын дагуу хүн огт өөр зүйл хийдэг. Энд л зөрчилдөөн оршдог. Жишээлбэл, эцэг эхчүүд бяцхан хүүдээ “Бид удам дамжсан багш нарын гэр бүлтэй. Тэгээд том болоод багш болох ёстой. Хүү нь өсч томроход сурган хүмүүжүүлэх факультетэд их сургуульд орох дургүй байв. Тэгээд тэр орон нутгийн сургуульд ажиллахаар явдаг. Тэгээд бүх зүрх сэтгэлээрээ тэр ажлаа үзэн яддаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэрээр амьдралынхаа туршид зураач, инженер, сэтгэл судлаач болохыг хүсч байжээ. Хэцүү ирээдүй биш, тийм үү? Эсвэл танилцуулгынхаа эсрэг (энэ нь ихэвчлэн тохиолддоггүй) тэр хүссэн зүйлээ хийдэг. Тэгээд тэр зураач, инженер эсвэл сэтгэл судлаач болно. Гэхдээ ирээдүйд тэрээр үүргээ зөрчсөнөөс болж гэм буруугийн мэдрэмжээс (эсвэл ичгүүр, эсвэл тийм ч эерэг биш) сэтгэлээр унасан - тэр багш болох ёстой байв. Тэгээд тэр хүссэн зүйл нь болж хэрэгцээгээ хангаж байсан бололтой. Гэхдээ ямар үнэтэй вэ? Тэгээд тэр бүх сөрөг мэдрэмжээрээ үүнээс сэтгэл ханамжийг авах уу? Магадгүй тийм биш байх.
3. Психодрамд (энэ бол миний дадлага хийдэг арга) маш чухал ойлголт байдаг - үүрэг. Ер нь аливаа нөхцөл байдалд хүн тухайн нөхцөл байдалд тохирсон тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, ээж, аав, охин, хүү, эхнэр, нөхөр, босс, захирагч гэх мэт. Ийм үүрэг бүр тодорхой чиг үүргээр дүүрэн байдаг. Оршил нь ихэвчлэн хүний янз бүрийн үүргийг өөрт нь байхгүй функцээр дүүргэдэг. Үүний үр дүнд үүрэг нь буруу ажиллаж, үйл ажиллагаа нь алдагддаг. Жишээлбэл, ээж нь охиндоо нөхрийнхөө ээж шиг байх ёстой, эсвэл ээжээс ч илүү сайн байх ёстой гэж заадаг, эс бөгөөс тэр новшийг өөр хүн рүү орхих болно. Эсвэл ээж нь эхнэрээсээ илүү хайрлах болно. Үүний үр дүнд насанд хүрсэн охин эхнэр, эзэгтэй, эзэгтэйн дүрийн оронд нөхрийнхөө ээжийн үүргийг амжилттай гүйцэтгэдэг. Учир нь түүний эхнэрийн үүрэг нь эхийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Ийм гэр бүлд дотно амьдралтай холбоотой асуудал тулгарах эсэхээс үл хамааран би үүнд бараг итгэлтэй байна. Ээж, хөвгүүд унтдаггүй болохоор л тэр. Би бүх төрлийн үр дагаврыг жагсааж болно. Гэсэн хэдий ч би дахин эхэнд нь буцаж очих болно - хэрэв энэ байдал нь өсч том болсон охин эсвэл түүний нөхрийн амьдралд саад болохгүй бол энэ танилцуулга нь түүний хувьд эмгэг биш юм.
4. Хэрэв бид энд дүрүүдийн талаар эхэлсэн бол дүрийн хүлээлтийг тойрч гарахыг хүсэхгүй байна. Танилцуулга нь үндсэндээ өөртөө тавигдах шаардлага юм. Мөн хүн бусадтай яг ижил шаардлага тавьж чаддаг нь нууц биш юм. Хэрэв бид зохисгүй үүрэг хариуцлагын тухай ярьж байгаа бол тэр бусад хүмүүсийн ижил эсвэл нэмэлт үүргээс яг ижил үйл ажиллагааны алдагдал хүлээх болно. Эсвэл танилцуулга нь ямар нэгэн үүрэг хүлээлт байж магадгүй юм. "Охин минь, эрэгтэй хүн, хэрэв тэр эмэгтэйд хайртай бол түүнд үнэтэй бэлэг өгөх ёстой" гэж ээж нь чин сэтгэлээсээ хэлээд охиндоо сайн сайхныг хүсэн ерөөе. Одоо насанд хүрсэн охин эрэгтэй хүнээс үнэтэй бэлэг хүлээж байна. Эцсийн эцэст хэрэв тэр өгөхгүй бол тэр мэдээж хайргүй болно. Өөр байж болохгүй байсан. Эрэгтэй хүн яагаад зүрх сэтгэлээрээ хайртай эмэгтэй уйлж, уйлдагийг ойлгохгүй байна (эсвэл скандал, уйлж байна - энэ бас боломжтой). Тэр яагаад тэдний хүмүүс алмаз, машин бэлэглэсэн Клаша, Маша, Дашаг үлгэр жишээ болгодог вэ? Энэ бол амьдралын гол зүйл мөн үү гэж эр хүн боддог. Хайртай эмэгтэйнхээ нулимс цийлэгнэх шалтгаан нь юу болохыг тэр ойлгохгүй байна. Тэгээд тэр зүрх сэтгэлээсээ уйлдаг. Тэр өгдөггүй болохоор хайргүй гэсэн үг гэж тэр чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Бусад хүмүүсээс хүлээж байсан зүйлээ хүлээж авалгүйгээр хүн ямар сэтгэгдэлтэй байдаг вэ? Энэ нь үнэхээр зөв юм. Дараа нь тэр уурлах болно - энэ нь бас тохиолддог. Хүний амьдралд эерэг байдаг уу? Үгүй ээ, би тэгж бодохгүй байна.
5. Танилцуулгыг амьдралын уриа, уриатай зүйрлэж болно. Тэр ямар нэгэн байдлаар, хөндлөнгийн сэдэлтэйгээр хүний амьдралын бүхий л хүрээ, түүний хүрдэг хүрээ, заримдаа зэргэлдээх хүрээ рүү нэвтэрдэг. Хэрэв танилцуулга нь эмгэг шинж чанартай бол дахин энэ уриагаар амьдарснаар хүн бага зэрэг таашаал авах болно. Эндээс та удамшлын багш нарын гэр бүлийн хүү рүү дахин эргэж очих боломжтой. Дараа нь түүний уриа нь “Би багш байх ёстой. Би зааж өгөх ёстой. " Тэр бүх амьдралаа үүнд зориулах болно, учир нь энэ бол түүний утга учир, уриа юм. Нэг талаараа энэ нь түүний амьдралын бусад салбарт тусгагдах болно: танилын хүрээ, гэр бүл, чөлөөт цаг гэх мэт. Зүгээр л бодоод үзээрэй - бүх амьдралаа "хэн нэгний" зорилгод зориулах уу? Үүнийг мэдэж байхад ямар санагддаг вэ? Ийм ухамсар нь ямар мэдрэмжийг авчирдаг вэ? "Өөрийн биш" амьдралаар амьдрах ямар санагддаг вэ? Миний бодлоор энэ нь дор хаяж маш их зовлонтой байх болно.
6. Эмгэг судлалын танилцуулга байгаа нь тэдний жинхэнэ хэрэгцээг хэзээ ч мэдэхгүй, мэдрэхгүй, ил гаргахгүй байх аюулыг байнга дагуулдаг. Энэ нь танилцуулга нь хэрэгцээний тодорхойлолтыг авчирч, харь хүний хэрэгцээг тодорхой хүнд "ногдуулж" чаддагтай холбоотой юм. Тэгээд насан туршдаа тэр энэхүү хэрэгцээг хангахыг хичээдэг бөгөөд өөрийгөө сонсох, түүнд юу хэрэгтэй байгааг ойлгох өчүүхэн ч боломжийг олгодоггүй. Тэгээд энд хайртай эрээс үнэтэй бэлэг хүлээж буй эмэгтэй рүү буцъя. Тэгээд тэр тэднийг түүнээс сохроор хүсэх болно, хүлээх, хүсч байна, учир нь ийм байх ёстой - тэд бэлэг авахыг хүсч байна гэж хэлсэн нь бэлэг авах шаардлагатай байна гэсэн үг юм. Эр хүнээс огт өөр зүйл хэрэгтэй гэдгийг огт ойлгодоггүй.
7. Ихэвчлэн танилцуулга нь үндсэндээ зөрчилдөөнийг агуулдаг бөгөөд ингэснээр тэр априорыг гүйцэтгэх боломжгүй тийм "зайлшгүй" зүйлийг өгдөг. Эсвэл хүн бие биентэйгээ зөрчилдөж, зөрчилдөж буй 2 тусдаа интрогтой байж болно. Жишээлбэл, би үйлчлүүлэгчийн ээжээс хүлээн авсан "Бүх эрчүүд хуурдаг, гэхдээ та чамайг хуурахгүй итгэлтэй хүнтэй гэрлэх ёстой." Энд нэг мессеж эсвэл хоёр тусдаа танилцуулга байсан эсэх нь хамаагүй болсон. Ийм мессежийг уншаад ч гэсэн, үнэнийг хэлэхэд, та жаахан галзуурч эхэлдэг - энэ нь "Тэнд оч - би хаашаа явж байгаагаа мэдэхгүй байна, би үүнийг мэдэхгүй байна" гэдэгтэй маш төстэй юм. Тэгээд хүн ийм итгэл үнэмшилтэй амьдардаг. Тэр мөн ижил танилцуулгын дагуу олох боломжгүй зүйлийг хайж байна.
Дээрх бүгдийг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд ийм эмгэг судлалын танилцуулга нь амьдралд дургүй болоход хүргэдэг гэж бид дүгнэж болно. Сонголтгүй байхын тулд - сонголтыг аль хэдийн аль эрт хийсэн бөгөөд энэ дашрамд өөр хүн хийсэн. Уйтгар гуниг, гомдол, ичгүүр, гэм буруу болон бусад тийм ч эерэг биш мэдрэмжүүдэд. Түүгээр ч барахгүй танилцуулга нь дотоод зөрчилдөөн, үүрэг зөрчилдөөн, ихэнхдээ хувь хүн хоорондын бодит зөрчилдөөний эх үүсвэр болдог. Бүх амьдралаа дэлхий болон өөртэйгээ зөрчилдөж амьдрахыг хичээ. Танд таалагдана гэж бараг бодохгүй байна. Мөн энэ нь таныг аз жаргалтай болгох магадлал багатай юм. Тийм ээ, бидний хайрт сэтгэлзүйчид, хэвшмэл ойлголт нь аяндаа гарч ирж буй бүтээлч байдал нь үндсийг нь сүйтгэж байна.
Таныг уншиж байхад би энэ нийтлэлийн хоёрдугаар хэсгийг дуусгаж байлаа. Үүнд би эмгэг судлалын танилцуулга ямар ач тустай, тэд хаанаас гаралтай, тэдэнтэй юу хийхээ хуваалцахыг үнэхээр хүсч байна. Хэрэв энэ нь танд бас сонирхолтой байгаа бол үргэлжлэлийг нь хүлээгээрэй: Намайг амьдрахад юу саад болж байна вэ? Танилцуулгын талаар бага зэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
"Тэд миний талаар юу гэж бодох вэ?", "Тэд миний тухай ярьдаг" - таныг амьдрахад саад болох домог эсвэл бодит байдал?
"Бусад хүмүүс миний талаар юу гэж бодох бол?" "Тэд миний тухай ярьж, хов жив ярьдаг …" Ийм эсвэл үүнтэй төстэй хэллэгийг бид ихэвчлэн сонсдог. Та мөн нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй бичлэгүүдийг ажиглаж болно. Хэрэв бичлэг, мини нийтлэлүүдийн тухайд бол тэд ихэвчлэн ийм шинж чанартай байдаг:
Надад ямар буруу байна, тэд намайг (нөгөө талаас) орхивол яах вэ?
Хайранд итгэдэггүй хүмүүст зориулав. тэр ч байтугай үүнээс үл хамааран үүнд итгэдэг хүмүүст! Түншийг орхих үед олон хүн эсвэл бараг бүгдээрээ тэдэнтэй ямар харилцаатай байх нь боломжгүй гэж боддог. Өнгөрсөн харилцааны талаархи өөр өөр түүхүүдийг эргэн санаж, "
“Ямар бузар булай намайг амьдрахад саад болж байна вэ? Танилцуулгын талаар бага зэрэг. 2 -р хэсэг: ашиг тус, эх сурвалж, энэ талаар юу хийх вэ? "
Дахин хэлэхэд би бүгдэд нь баяр хүргэе) Та миний танилцуулгын талаархи нийтлэлийг үргэлжлүүлэхийг хүлээж байсан гэж найдаж байна. Үнэндээ энд байна. Өгүүллийн эхний хэсгийг эндээс уншиж болно: Тэгэхээр танилцуулга хийх нь ашиг тустай юу?
Хуримтлагдсан гэмтлийн талаар, эсвэл ямар ч асуудал байхгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь тийм юм шиг санагдаж байна
Гэмтлийн янз бүрийн хэлбэрийн гэмтэлтэй удаан хугацаагаар ажиллахад хамгийн хэцүү бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол гэмтлийг илрүүлэх явдал юм. Илүү нарийвчлалтайгаар энэ гэмтлийг үйлчлүүлэгчид ойлгуулах. Ихэнх тохиолдолд, энэ сэдэв нь маш их зовиуртай байдаг бөгөөд өөрийн гэмтлийн туршлагатай холбоо тогтоох, дүрэхээс зайлсхийхийн тулд үйлчлүүлэгч сая дахь удаагаа харсан.
Бусад хүмүүсийн батлагдсан стратегийн талаар бага зэрэг - тэдгээрийг ашиглахад юу саад болж байна
Өнөөгийн ертөнцөд мэдлэг олж авах олон боломж бий. Түүнээс гадна, түүхий мэдлэг биш - тэнд ямар нэгэн зүйлийг бодож, дүн шинжилгээ хийж, бодох хэрэгтэй. Батлагдсан мэдлэг, практикт хэн нэгэн туршиж үзсэн. Номын мэдээлэл эсвэл гигабайт үзсэн видео хэлбэрийн түүхий мэдлэг нь сонирхол багатай байдаг.
