2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бүрэн ганцаараа байх айдас нь биднийг огт тохирохгүй хүмүүстэй найз болгодог.
Түүний түвшинд хүрэхийн тулд эсвэл түүний том хэмжээний дүр төрхийг олж авахын тулд та түүнтэй байнга үсрэх хэрэгтэй. Энэ харилцаанд та өөрийгөө "цайвар эрвээхэй", 5-р ангийн сурагч шиг санагддаг, түүний аравдугаар ангийн хүүхдүүдийн дунд юу хийж байгаа нь тодорхойгүй байна.
Эсвэл эсрэгээрээ - хүүхэдтэй харилцаж байгаа гэдгээ бүрэн дүүрэн мэдрэх, илүү хялбар ярихыг хичээ, богино өгүүлбэрээр, хоёрдмол утгагүй хошигнол хийхгүй, энгийн зүйлийг байнга тайлбарлаж, шилэн дээрх хөөсний чимээ шиг өөр нэг тэнэглэлд хөмсгөө зангидаарай…
Олон жилийн турш танд цаг зав байдаггүй эмнэлзүйн хямралд орсон хүнтэй ойр байх.
Эсвэл сэтгэлийн хямралд ордоггүй, гэхдээ байнга хогийн саванд байдаг хүнтэй. Түүний амьдралд бараг л цоорхой гарч ирэх бөгөөд өөрийн гэсэн зүйлийг хуваалцах, өөрийнхөө тухай ярилцах цаг ирэх болно … Гэхдээ энэ зөрүү хэдэн долоо хоног, сар, жилээр ирдэггүй. … Хэзээ нэгэн цагт та миний амьдралын хэдэн жилийг өөр хүний асуудлыг шийдэхэд зарцуулсан байж магадгүй юм.
Эсвэл, жишээлбэл, албан ёсны харилцаа холбоо шаардагдах үед - зарим зан үйлийг чанд дагаж мөрдөх, захидал харилцааны өдөр тутмын эелдэг байдлыг заавал солилцох, ням гарагт зочлох, хамтарсан амралт. Та схемийн нэг хэсэг бөгөөд танд зориулж газар хуваарилсан бөгөөд хуулбарыг хүртэл бичсэн байсан бололтой …
Та найзууд гэдэгт итгэлтэй байгаа харилцаанд орж болно, гэхдээ өөр нэг зүйл бол та зүгээр л танил хүмүүс юм.
Та бүдүүлэг байдлаар байгуулагдсан харилцаанд өөрийгөө олж чадна.
Хайр шиг дотно нөхөрлөх нь үргэлж эрсдэл дагуулдаг. Нээлттэй болох, хавсрах, өөрийгөө "хувцасгүй" олох эрсдэл, энэ найз хэрэгтэй болно.
Буруу ойлгох, татгалзах, доог тохуу хийх эрсдэл бий.
Эсвэл "танигдаагүй", нөгөө нь эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлс, сүүдэр, дууны зэрэглэл, туршлагын ялгааг ялгадаггүй. Түүний хувьд "бүх муурнууд саарал өнгөтэй" бөгөөд үдшийн бүрэнхийд зогсохгүй туршлагын гүнд хүрэх боломжгүй байдаг тул хол, хачирхалтай санагддаг …
Ийм нөхөрлөлийн хувьд та "маш хачин" мэт санагдаж, хэзээ нэгэн цагт таны зохистой байдалд эргэлздэг.
Аз жаргал бол таныг ойлгох үед л байдаг
Намайг өсвөр насандаа нэг хүү энэ хэллэгийг өгсөн телевизийн шоу нэвтрүүлэг байсан.
Тийм ээ, таныг ойлгоход үнэхээр сайхан байдаг. Та хэн нэгэнтэй өөрийн хэлээр ярьж чаддаг бол үнэхээр сайхан бөгөөд тэд таныг чин сэтгэлээсээ ойлгож, хүлээж авах болно.
Хэрэв тийм биш бол энэ нь гашуун юм, гэхдээ та үргэлжлүүлэн хичээдэг боловч үүнээс юу ч гарахгүй. Дараа нь та богино хугацааны халуун дотно байдал, ойлголтын харц, эв нэгдлийн мөчийг - "халбага" дотно харилцаанд зориулах болно. "Ийм байдлаар хийхээс хамаагүй дээр юм" - ийм байдлаар эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жигшүүрт гэрлэлт, үйрмэг авах харилцаандаа маргадаг … гэхдээ ядаж эдгээр үйрмэгүүд байдаг, гэхдээ тэд тийм биш байх болно..
Ганцаараа байхаас айх нь намайг өөрт тохирсон хүмүүсийг барьж авахад хүргэдэг.
Хувцасны зах, хомсдол арилаагүй байгаа үед зах дээр ирж гутал худалдаж авах шаардлагатай болдог байсныг санаарай. Та захаас гуталгүй гарах боломжгүй, бэлэн байгаа зүйлээс сонгох хэрэгтэй байсан бөгөөд тамын зовлон эхэлдэг - эдгээр эцэс төгсгөлгүй эгнээнд уулзсан бүхэн тийм биш … гэхдээ та гуталгүй явах боломжгүй. Та хэрэгтэй хэмжээнээсээ бага хэмжээтэй, эсвэл өөртөө тохирсон загварлаг, гэхдээ огт тохиромжгүй хэв маягийг сонгох хэрэгтэй, өндөр чанартай, гэхдээ таны хүсэлд нийцэхгүй, эсвэл гэрэл гэгээтэй, гэхдээ алхах боломжгүй хэвээр байгаа нь үнэхээр эвгүй …
Одоо та худалдааны төв дээр ирж, энэ удаад худалдаж авахгүйгээр өөр газар ирж эсвэл интернатаар дамжуулан захиалга өгөх боломжтой. Гутал гутлын хомсдол байхгүй. Хүмүүсийн хувьд энэ нь өөр өөр байдаг.. хүмүүсийн хомсдол, олон нийтийн сүлжээ элбэг дэлбэг байдаггүй ч нөхөрлөл нь хайраас илүү хэцүү байдаг, үүний тулд болзох тусгай сайтууд байгуулагдаагүй, харилцаа холбоо тогтоох бусад схемүүд байдаг. Хүнийг таних, ойртох, нэг фунт давс идэх (хамтарсан туршлагатай, нэгээс олон), итгэж эхлэхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаг, тэгвэл нөхөрлөл энэ бүхэнд боломжтой болно. Үүнд орон зай, нөхцөл шаардлагатай …
Гэхдээ би зогсохгүй, найз нөхөд олохыг хичээдэг. Таныг сонсож, дэмжиж, дотроо хуваалцаж болох харилцааг олж, нөгөө талаас найз шиг гэдгээ мэдэрч, өөр хүнд дэмжлэг, дэмжлэг үзүүлээрэй.
****
Зөвлөмж болгож буй:
Биднийг алдаггүй зүйл нь биднийг илүү хүчтэй болгодог уу?
Амьдрал сонирхолтой байдлаар зохион байгуулагдсан … Хүн бүр тодорхой хэмжээний хүнд сорилттой тулгардаг . … Зарим хүмүүсийн хувьд хувь заяа хөгжлийн бэрхшээл, концентрацийн лагерь, дайн, гамшиг гэх мэт аймшигт эмгэнэлт явдлуудыг бэлтгэсэн байдаг.
Хөлдүү мэдрэмжүүд биднийг хэрхэн хохирогч болгодог
Ихэнхдээ миний үйлчлүүлэгчид эхнэр, нөхөр, зүгээр л дээд албан тушаалтнууд, эрх мэдэлтнүүдийн өмнө айдгийн байдлаа ингэж дүрсэлдэг. "Тэр орилж байна, гэхдээ би айж, юу хийхээ мэдэхгүй байна." Тэд "Би юу хийхээ мэдэхгүй байна"
Девальвация: сэтгэлзүйн хамгаалалт бидний эсрэг хэрхэн эргэж, бидний амьдралыг үнэ цэнэгүй болгож, биднийг аз жаргалгүй болгодог
Сэтгэлзүйн хамгаалалт бол психоанализын хамгийн эртний ойлголтуудын нэг бөгөөд Зигмунд Фрейдийн нээсэн бөгөөд түүнийг дагалдагчид боловсруулсан болно. Ихэнх сэтгэл судлаачид үүнийг одоо ч ашиглаж байна. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн чиглэлд энэ үзэгдлийг хүний сэтгэцийн бүтцийн талаархи үндсэн санаанаас хамааран арай өөрөөр тайлбарласан болно.
ХАЙР, МӨНГӨ. ЮУ БИДнийг үнэхээр аз жаргалтай болгодог вэ?
Философич, сэтгэл судлаач, хүний зан үйлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд, Фрейдээс эхлээд хүн хүртэл ажил, хайр дурлалын хувьд аз жаргалтай хүмүүс байдаг. Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх гэж ирсэн ихэнх хүмүүс ажил, дотно харилцаа эсвэл хоёуланд нь сэтгэл дундуур байдаг.
Амьдралаас авсан бэлгэвч. Тэр биднийг хэрхэн сул дорой болгодог
Энэ бүхэн Далина курс эхлэхийн өмнөхөн бие нь маш их өвдсөнөөс эхэлсэн юм. Хэрэв ийм байдалд хуралдаан хийх боломжтой бол тэр санаа зовж байв. Гүнзгий явцыг ямар ч түвшинд ямар ч шинж тэмдгээр илэрхийлэх боломжтой бөгөөд энэ нь сайн гэдгийг тайлбарлахын тулд би хурцадмал байдлын талаархи текстийг яаралтай оруулав.
