2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эртний Грекийн эмгэнэлт явдлын нэгэнд нэгэн хаан харгис бурхдын хүслээр аймшигтай зүйл хийдэг. Энэхүү үйлдлийн аймшигт байдлыг ухаарч, үүнийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг ухаарсан хаан цөхрөнгөө барж, нүдээ аньж, сохор, арчаагүй тэнүүчлэгчдийг тэнүүчлэв. "Өө гашуун хад" гэж найрал дуу "юу ч өөрчлөх боломжгүй" гэж хашгирав.
Өнөөдөр би хүч чадалгүй байдлын талаар, хийсэн эсвэл болсон зүйлийг өөрчлөх боломжгүй тухай бичихийг хүсч байна. Домогт өгүүлснээр хаан мэргэн ухаантай, тушаал өгөхөд дассан тул түүний үйлдэл аймшигтай бөгөөд үүнийг засах боломжгүй байдалд оржээ. Тэр уур, уй гашуу, өвдөлт, ичгүүр, гэм буруу, бодит байдалд нөлөөлөх чадваргүй байж болно. Түүний бодож чадах цорын ганц зүйл бол уураа өөр дээрээ эргүүлж, өөрийгөө шийтгэж, үр дагаврыг нь харах боломжийг алдах явдал байв.
Заримдаа бид хамарнаасаа гарч буй автобуснаас эхлээд цуцлагдах боломжгүй алдагдал хүртэл бэлгийн сулралын түүх рүү орох хэрэгтэй болдог. Хэрэв дараагийн автобус ирвэл эсвэл та хөлөөрөө дэвслэх шаардлагатай бол тэдгээрийг байгаагаар нь авах шаардлагатай болно. Кублер-Росс үгүйсгэх, уурлах, наймаа хийх, сэтгэл гутралд орох, хүлээн зөвшөөрөх гэсэн таван үе шатыг ялгадаг. Уй гашууг туулсан хүн эхлээд болсон зүйлд итгэхээс татгалзаж, дараа нь болсон зүйлд нөлөөлсөн зүйлд уурлаж, алдагдлыг гашуудаж, эцэст нь хүлээн зөвшөөрч, ийм өндөр уй гашууг мэдрэхгүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлж болно.
Дүрмээр бол ийм байдлаар амьдрах болсон шалтгаан нь эмгэнэлтэй мэдээ, хайртай хүмүүсээ алдах, цочрол юм. Хүн эмгэнэлтэй сонсогдоогүй үйл явдлаас болж ийм хүч чадалгүй болдог. Мөн энэ нь оршин тогтнох, ойлгох эрхтэй. Явсан автобус дараа нь ирнэ, ханиад хүрсэн хүүхэд эдгэрнэ, алдагдсан ээмэгний оронд та өөр зүйл худалдаж аваад шинэ ажил хайж болно. Хүмүүс өвс ногоонд дарагдсан зүлгэн дээрх шиг сэргэж, шинэ хүч чадлыг олж авах боломжтой.
Түүнийг даван туулж, гарах арга замыг хайж олох чадваргүй байдлын цочролыг хүнд юу мэдрүүлдэг вэ? Үнэхээр засч залруулж чадах зүйлээс болж хүчгүй байдалд орох чадвартай хүмүүс байдаг. Үүний нэг шалтгаан нь бага наснаасаа үүсч болно. Бяцхан хүүхэд ёс суртахууны болон бие махбодийн хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалж чадахгүй, тэр аюул өнгөрөх хүртэл нуугдаж, хүлээдэг. Өсч том болсон хойноо ч тэр ийм зан гаргах магадлал өндөр. Туршилт хийж автомат болгосон танил хамгаалалтын механизм. Дараа нь сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хамгаалалтын механизмыг бодит байдалд тохирсон шинэ механизм болгон өөрчлөхөд тусална. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн зодоонч хүний эрээ цээргүй байдлыг тэвчдэг, тэр чимээгүй, агшдаг. Түүнийг уйлах мөчид тэр гучин биш, зургаан настай бөгөөд ээж нь үсээ зулгааж, хашгирах тэр мөчийг дахин амьдарч байгаа бололтой. Ийм эмэгтэй зургаан настайдаа "бүтэлгүйтсэн" бөгөөд ээждээ хариулах арга байхгүй тул хамгаалах сонголтыг гаргаж чадахгүй. Хүч чадал нь түүнийг бодоход саад болдог.
Энэ муж улсын туршлага нь гашуун юм. Мөн хүн ухамсартайгаар, ухамсаргүйгээр үүнээс зайлсхийх болно. Жишээлбэл, гадаад идеал бүрхүүлээ бүтээ: амжилт, шагнал, амжилт, карьер, алдар нэр, мөнгө, шинэ, шинэ хайрын харилцаа. Хувь хүн нь хиймэл сүр жавхланг бий болгодог. "Бүх цаг үеийн болон ард түмний суут ухаантан" "Дэлхийн хамгийн шилдэг нь" … Хүн хүчгүй байдал, ач холбогдолгүй байдалд орох боломжтой бүх боломжит хувилбараас хамгаалах. Гэхдээ бүх зүйлийг урьдчилан харах боломжгүй юм. Хүн хүчгүй болох нөхцөл байдал байдаг. Хамгаалалт нь ажиллахгүй бөгөөд дараа нь сүр жавхлан нурж, хүн дахин ач холбогдолгүй, хүчгүй байдалд ордог. Хязгааргүй байдал, хүч чадал нь хоёр жинтэй адил бөгөөд нэг нь дээш нисэхэд нөгөө нь доошоо унадаг.
Гэхдээ тодорхой алтан дундаж утга байсаар байна - энэ нь дотоод дэмжлэг, хувь хүний хувийн хэсэг бөгөөд ингэснээр ийм зүйл болохгүй. Энэ бол өөрийгөө хүчирхэг, сул дорой, алдах, ялалт байгуулах, сүр жавхлангүйгээр баяр баясгалантай амьдрах, өөрийгөө сүйтгэхгүйгээр хүч чадалгүй амьдрах чадвартай хүний хувьд өөрийгөө ухамсарлах нэг хэлбэр юм. Цаг хугацаа нь засч залруулах боломжгүй байгаа зүйлийг аажмаар хүлээн зөвшөөрөхөд туслах болно гэсэн итгэл үнэмшил нь боломжтой бол шинэ зүйлийг бий болгоход тусална. Би даруу зангийн нэг төрөл, би агуу биш, гэхдээ бас ач холбогдол багатай байж чадахгүй. Үүнд маш их эв найрамдал бий бөгөөд таны авьяас чадвар, давуу талыг ухамсарлах явдал юм.
Энэхүү дэмжлэг нь бага наснаасаа гарч ирж болно. Мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад та ийм дэмжлэгийг олж авах боломжтой. Энэ бол өөрийгөө судлах, хүлээн зөвшөөрөх, хуучин зовлонтой сэдвүүдийг хааж, түүхийн шинэ хэтийн төлөвийг хайх явдал юм. Надтай хамт ийм замаар явахыг хүссэн хүмүүс холбоо барих хаягаар бичээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүч чадалгүй амьдрал. Эрчим хүчийг хаанаас авах вэ? Дөрвөн онош
Маш олон хүн хүч чадал бараг байдаггүйтэй тулгардаг; улам бүр дотроо хоосон, ядарч туйлддаг. Тэдний амьдралд баяр баясгалан, эрч хүч, зорилготой байдлыг зөвхөн богино хугацаанд анивчдаг, үүний оронд шударга бус байдал, болж буй зүйлийн буруу, бүр найдваргүй байдал мэдрэгддэг.
Хүч чадалгүй байдлын тухай. Титэмийг тайл
Энэ сэдэв надад таалагдаж эхлэв. Энэ нь гүн гүнзгий, цогцолбор юм. Мөн нөөц. Аврагч, бүр Аврагч байх ямар сайхан юм бэ. Найзынхаа сэтгэлзүйн эмч болохын тулд эцэг эх байх нь дээр. Тусдаа дүү нар, зөрчилдөөнийг эвлэрүүлэх, буланг тэгшлэх, хамт ажиллагсдад туслах … Тэгээд ч тэд "
ХҮҮХДИЙН ГАРЫН ХҮЧ, НАРЦИССУСТАЙ ХҮЧ
Хамгийн хүчирхэг дарангуйлагч хүртэл түүний нууц цагдаа, түүний гар хөл, цаазаар авагчдаас хамаардаг. Карл Раймунд Поппер Дарангуйлагч ардчилсан үзэлтэй байсан: тэрээр заримд нь хүж тамхи татахыг, заримд нь магтан дуулахыг зөвшөөрдөг байв.
Сул дорой байдал, үр ашиггүй байдал нь дотоод зөрчилдөөнийг шийдээгүйн үр дагавар юм
Шийдэгдээгүй дотоод зөрчилдөөн нь янз бүрийн эмгэгүүдэд хүргэдэг бөгөөд үүнийг өнөөдөр авч үзэх болно. Энэхүү нийтлэл нь Карен Хорнигийн бүтээл дээр үндэслэсэн миний мэдрэлийн өвчний өмнөх тэмдэглэлүүдийн үргэлжлэл юм. Нийтлэлд бүх эмгэгийг дүрсэлсэн дүр эсгэдэггүй, гэхдээ бид ихэвчлэн тулгардаг цөөн хэдэн зүйлийг онцлон хэлэх болно.
Хүчтэй байх хүч байхгүй үед. Сул дорой байдал дахь хүч чадал
Миний сул дорой байдлыг миний эрчүүдийн хэн нь ч хүлээн зөвшөөрөөгүй, хүлээн зөвшөөрдөггүй. Түүнд энэ хэрэггүй. Тэр намайг, би түүнийг хүчтэй газраас сонгосон. Би амьд үлдэх хамгаалалтын механизмаа хаана дамжуулж байна вэ - би өөрийгөө даван туулж чадна, надад тусламж хэрэггүй, би биеэ даасан, бие даасан, хүчирхэг, бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна.
