2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд аз жаргалтай хүүхэд насандаа сэтгэлээр унасан! Хайртай хүнийхээ гэмтэл бэртлийг даван туулахдаа гол зүйл бол гэмтэл бэртэлдээ бүү яараарай, учир нь ийм нөхцөл байдал нь зөвхөн бие биенээ зовооход төдийгүй харилцаагаа таслахад хүргэдэг бөгөөд энд аюулгүй байдлын дүрэм шаардлагатай бөгөөд чухал юм.
Тэдгээрийн талаар ярилцъя. Таны хайртай хүн бага насныхаа гэмтэлд өртсөний шинж тэмдэг: таныг хангалттай анхаарал халамж тавиагүй гэж буруутгаж байгаа бөгөөд өөрийнхөө зан авирын сэдлийг өөрийнхөөрөө танихгүй байдлаар тайлбарлаж, сэтгэж байгаагаа мэдэрдэг. ! Өөрөөр хэлбэл, та жинхэнэ хүний хувьд оршин тогтнохоо больж, тэд таныг харахгүй, сонсохгүй, өөрийгөө зөвтгөх гэсэн оролдлогууд тань бүтэлгүйтсэн гэдгийг та ойлгож байна - та жинхэнэ бузар муу болно! Түүгээр ч барахгүй энэ нь таны хувьд гэнэтийн байдлаар тохиолддог бөгөөд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх таны бүх хүсэл тэмүүлэл нь бага насныхаа дурсамжинд баригдсан хайртай хүнийхээ ухамсараар бүтээгдсэн субьектив бодит байдлын төмөр бетонон ханан дээр эвдэрч сүйрдэг. туршлага Энд, түүний бодит байдал дээр та өнгөрсөн туршлагаасаа хэн нэгний үүрэг даалгавар өгч болно, гэхдээ дүрмээр бол ихэвчлэн ээж эсвэл аавын үүрэг гүйцэтгэдэг! Бүх зүйл! Та хүчирхэг эрч хүчтэй төсөөлөлд байна! Юу ч хийсэн хамаагүй, эсрэг тал нь бүх зүйл одоогийнх шиг тийм биш байж магадгүй гэж бодож байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, таны тухай гаргасан шүүхийн шударга байдалд эргэлзэхгүй байх хүртэл та төсөөллийн дарамтаас гарч чадахгүй. ! Гэмтлийн зовлонг амсаж буй хүн бүрт ийм маневр хийх нь тохиромжгүй гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна. Эсвэл цөөн хэдэн хүн л үүнийг хийж чадна! Гэхдээ хэрэв та өөрийнхөө санаж байсан бол нөгөө тал хил орчмын байдлаа мэддэг байх магадлал хоёр дахин нэмэгдэх болно! Хэрэв та гэмтэл авсан хүний дайралтаас болж бэртсэн бол (тэр тэнд маш түрэмгий, заримдаа хэрцгий ханддаг бол), танд эмгэнэл илэрхийлье! Энэ бол туйлын хэцүү нөхцөл байдал юм!
Тиймээс, таны тухай төөрөгдөл, таны бодол, мэдрэмж, үйл ажиллагааны сэдэл, аялгуу, харц, дуу хоолой, нүүрний хувирал зэргийг сонсвол юу хийх вэ! Эхнийх нь боль гэж өөртөө хэлээрэй! Шалтгаан бүү хэл, маргахгүй, маргахгүй, харин хайртай хүндээ хэлээрэй! "Та одоо бүх зүйлийг зовлонгийнхоо призмээр харж байна, би одоо таны дүрсэлж байгаагаар өөрийгөө танихгүй байна!" Өвдөлт, миний үгс таны гэмтэл, зовиурыг өөрийн мэдэлгүй ил болгосонд харамсаж байна! Ойлгож, өрөвдөж байна! Би ойрхон байна! Би чамайг битгий орхи! Надаас дэмжлэг авахад бэлэн байвал ир, би хажуу өрөөнд байна! " Эцсийн эцэст хайртай хүнээ хэсэг хугацаанд орхиж, түүнд нөлөөллийг мэдрүүлэх нь дээр! Энэ нь таныг хайр халамж хангалтгүй гэж буруутгаж байгаа хэрэг юм. Хэрэв та нэгэн зэрэг халдлагад өртсөн бол энэ нь таныг тусламж, буруутгалаар татгалзсан нөхцөл байдлаас хамаагүй муу юм бол хоёр дахь тохиолдолд та довтолгоог зогсоох чадвартай байх хэрэгтэй. STOP дүрэм нь ихэвчлэн ажилладаггүй! Энд холбоо барихыг таслахыг зөвлөж байна!
Хоёрдахь нөхцөл байдал нь зуу дахин илүү хэцүү байдаг, учир нь хүн өөрийн гэмтэл бэртлээс болж сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд таны эсрэг хүчирхийлэлд хүрч болзошгүй юм! Үүнийг тэвчих хэрэггүй! Хэрэв та зогсоож чадахгүй, таны хил хязгаарыг байнга зөрчдөг бол гэр бүлийн болон хувь хүний (хамтрагч хоёулаа) сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх талаар хатуу хандаарай. Үнэндээ үүнийг эхний тохиолдолд харуулсан боловч хоёрдахь нь гэмтэлд орсон хүн гэр бүлдээ сэтгэлзүйн хүчирхийлэгч болоход илүү чухал байдаг. Хэрэв та энэ замаас татгалзвал харилцаагаа таслах эсвэл хүчирхийллийг насан туршдаа тэвчих тухай асуудлыг хөндөж, хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн харилцаагаа хэрхэн бий болгож болохыг харуулаарай! Сонголт чинийх! Тэгээд цааш нь! Хэрэв ганцхан хамтрагч сэтгэлзүйн эмчилгээнд явдаг бол хоёулаа сэтгэл зүйч дээр очдоггүй эсвэл хоёулаа сэтгэлзүйн эмчилгээнд явдагтай харьцуулахад салах магадлал арав дахин нэмэгддэг! Хоёрдахь хувилбар нь энэ гэр бүлд өсч буй хүүхдүүдийн гэр бүл, эрүүл сэтгэл зүйг хадгалахад тусалдаг.
Таны хамтрагч таныг хангалттай анхаарал тавиагүй гэж буруутгаж байгааг анзаарсан уу, эсвэл таны үйлдлийг буруу тайлбарлаж байна уу?
(в) Юлия Латуненко
Зөвлөмж болгож буй:
"Хилийн шугам" гэр бүл. Хувь хүний хилийн зохион байгуулалтын онцлог
"Бидний хүн нэг бүрт хариулах хил хязгаарын арга замууд байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд маш их нуугддаг бөгөөд зөвхөн хямрал, гэмтэл, стресстэй нөхцөл байдалд л илэрдэг." Хил хязгаарын хувийн зохион байгуулалт "гэж нэрлэх болно.
Сэтгэцийн янз бүрийн төлөв байдал бүхий онцгой нөхцөл байдалд үзүүлэх анхны сэтгэлзүйн тусламж
Яаралтай сэтгэлзүйн тусламж - Энэ бол онцгой нөхцөл байдлын дэгдэлт эсвэл ойрын ирээдүйд гэмтлийн үйл явдлын дараа гэмтсэн богино хугацааны арга хэмжээний систем юм. Онцгой нөхцөл байдал нь маш өөр байж болно: байгалийн гамшиг, цэргийн ажиллагаа, гал түймэр, зам тээврийн осол, хохирогч, нүдээр харсан гэрч нар хүнд хэлбэрийн стресст өртсөн өдөр тутмын нөхцөл байдал гэх мэт.
Бүрэн байдал, нөөцийн төлөв байдлын тухай
Нөөцийн төлөв бүрэн, тэнцвэртэй, тэгш, эв нэгдэлтэй төлөв байдал юм. Энэ байдалд бид сайн мэдэрдэг, бид бүх зүйлд дуртай, бүх зүйл бидэнд тохирсон, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Нөөц бол миний бүрэн бүтэн байдал, шударга байдал, баяр баясгалан, аз жаргалыг мэдрэх явдал юм
Нийгэм дэх хилийн нөхцөл байдал
Нийгэм дэх хилийн нөхцөл байдал "Хил хязгаарын нөхцөл байдал гэдэг нь хүн, муж улсын амьдралын зарим үнэт зүйлсийг бий болгож, бусадтай нь хамт устгаж, задлах үе юм." (Карл Ясперс) Цуст өнгөрсөн зуунд хилийн нөхцөл байдал хангалттай байсан.
Нөөцийн төлөв байдал эсвэл энерги хаашаа явдаг
Нөөц бол гол үг юм. Аль болох хялбарчлахын тулд хүссэн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог энерги юм. Бид ямар нэгэн зүйлд хөрөнгө оруулалт хийдэг - үг, үйлдэл, цаг хугацаа, хүчин чармайлт, үүний дагуу бид ямар нэгэн зүйлийг хүлээн авдаг. Сайн сайхны төлөө бид хүссэн зүйлээ авахыг хичээдэг.
