2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Урлагийн эмчилгээгээр дамжуулан амьдралын туршлагыг эзэмшүүлэх, нэгтгэх талаар ажиллахыг санал болгож байна.
Материал: цомог, хуучин сэтгүүл, цавуу, хайч, харандаа.
1. Амьдралаа хэдэн арван жил болгон хувааж, арван жилд нэг цомог хуваарил. Он жилүүдийг тэмдэглэ.
2. Амьдралынхаа эхний арван жилийн дурсамж, мэдрэмжинд өөрийгөө авт. Сэтгүүлүүдийг эргүүлж, амьдралын энэ үеэс тохиолдсон үйл явдал, мэдрэмжийг тусгасан зургуудыг хайж олоорой. Таслаж, төв хэсэгт нь наа.
Арван жил тутамд ижил зүйлийг хий.
3. Одоо харандаа / үзэг / эсгий үзэг авч, амьдралынхаа хуудсыг таалагдсанаар чимэглээрэй.
4. Амьдралын эхэн үеэс өнөөг хүртэлх бүх хуудсууд бэлэн болсон үед хэтийн төлөвийн талаар өөр хуудас хий. Хамгийн хөнгөн мэдрэмж, бодол, төлөвлөгөө, хүслээ энд байрлуул. Сайхан коллаж хий. Та хүслийн жагсаалтыг буулгаж болно.
Энэ ажилд та бүх сэтгэл хөдлөлийн туршлага, чухал мөч, туршлагаа цуглуулдаг. Та өөрийн туршлагыг тохируулж, түүний хэмжээ, гүнийг мэдэрдэг. Магадгүй та аль эрт мартсан чухал зүйлээ санаж байгаа байх … Хэрэв ямар нэгэн уйтгартай, аймшигтай зүйл байсан бол бид түүнд бас байр өгдөг. Энэхүү эвлүүлэг нь амьдрал хэрхэн урагшилж, янз бүрийн үйл явдал өрнөхийг тодорхой харуулдаг …
Энэ бол хүн бүр өөрийн үнэт эрдэнэсийг олж авах чадвартай практик юм.
Цаг зав гаргаж, ажилдаа шимтэн, үүнээс хамгийн их ашиг хүртээрэй.
Дасгалаа сайхан өнгөрүүлээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Урлагийн эмчилгээ. "Сэтгэл хөдлөлийн сургагч" дасгал
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бол өөрийн болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг ухамсарлах, ойлгоход оролцдог оюуны чадварын бүлэг юм. Сэтгэл хөдлөлийн өндөр түвшний хүмүүс өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, бусад хүмүүсийг сайн ойлгож, сэтгэл хөдлөлийн хүрээгээ удирдаж чаддаг тул нийгэмд тэдний зан байдал илүү дасан зохицож, бусадтай харилцах замаар зорилгодоо амархан хүрдэг.
ХЯМРАЛД НӨЛӨӨЛӨХ УРЛАГИЙН ЭМЧИЛГЭЭ
Хямралын үеийн бүтээлч эдгээх техник 1. Хямралын талаархи санаагаа комик хэлбэрээр зур. Хямралынхаа талаар комикс бүтээгээрэй. 2. Сэтгэлзүйн хямралыг өөрөө даван туулж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг шавраар урлаж, ажил хэрэг болгохыг хичээгээрэй.
УРЛАГИЙН ЭМЧИЛГЭЭ. өөртөө тусал
Юу хийх вэ, хэрэв: 1. Ядарсан - цэцэг будна 2. Ууртай - шугам зур 3. Энэ нь өвддөг 4. Уйтгартай - өөр өөр өнгөтэй цаас бөглөнө 5. Гунигтай - солонго тат 6. Аймшигтай - макраме ташуурдах эсвэл даавуунаас аппликейшн хийх 7. Санаа зовох - ганхсан хүүхэлдэй хийх 8.
Урлагийн эмчилгээ. Зурах 15 шалтгаан
1. Зурах нь бүтээлч үйл явц боловч өөрийгөө болон бусдыг устгах биш харин бүтээх явдал юм. Зурах замаар өөрийн бодит байдлыг бий болго! 2. Зурах нь энэ үйл явцад бүрэн дүрэх мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд энэ нь бясалгал, амрахтай холбоотой бөгөөд энэ нь бидний бужигнаантай ертөнцөд маш их хэрэгтэй байдаг.
Урлагийн эмчилгээ. Зохиогчийн арга зүй "Ариун гэрлэлт"
Мэргэжлийн замналынхаа туршид урлаг, элсний тоглоомын эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн сертификат авч, сэтгэцийн гүнийг Жунгиан анализын тусламжтайгаар судалж, хүмүүст тусалсан тул би өөрийнхөө зам дээр яг тэр мөчид байгаа бөгөөд би хуваалцахыг үнэхээр хүсч байна.
