2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэг хүнд хандах туйлын мэдрэмжийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Бидний маш олон мэдрэмж нь амьдралын чухал харилцаанд үргэлж оролцдог. Хэрэв эдгээр нь ижил төрлийн мэдрэмжүүд юм бол хайр, эмзэглэл, хүлээн зөвшөөрөлт, талархал байвал бүх зүйл сайхан болно. Харилцааны хувьд, хэрэв бид зөвхөн өөр хүнд татагддаг тэр мэдрэмжийг л авч байвал бүх зүйл энгийн байдаг. Мэдрэмж зөвхөн няцаадаг байсан ч бүх зүйл энгийн байдаг. Наад зах нь энэ нь бидэнд тодорхой байна. Би хайртай - Би найзууд, би дургүй - Би харьцдаггүй. Ийм тохиолдолд харилцаа бий болдог эсвэл баригдаагүй байдаг.
Эдгээр болон бусад мэдрэмжүүд нэгэн зэрэг байх үед бэрхшээл үүсдэг.
Нэг хүнд хоёрдмол утгатай мэдрэмж төрүүлэх нь ховор биш юм. Ихэнхдээ бид нэгэн зэрэг хайрлаж, үзэн яддаг, харахыг хүсдэг, харахыг хүсдэггүй, уурлаж, эмзэг мэдрэмж төрдөг. Ийм коктейль нь хамгийн их асуулт, төөрөгдөл үүсгэдэг. Энэхүү туйлшрал нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх хүсэлт болдог.
Та тухайн хүн болон харилцааны талаар ямар нэгэн зүйлийг шийдэх хэрэгтэй, - ийм тохиолдолд тэд хэлдэг. Хайртай эсвэл үзэн яддаг эсэх нь тодорхойгүй байгаа эсэхийг яаж шийдэх вэ?
Хэрэв таны амьдралд ийм зүйл тохиолдсон бол өөрөөсөө асуулт асуугаарай - энэ хүнтэй харилцах нь чухал уу, үгүй юу? Хэрэв та энэ хүнтэй харилцахдаа өөрийгөө хүчлэхгүй бол, өөртэйгөө ойр байдаггүй хамаатан садантайгаа харилцахдаа ихэвчлэн өөрийгөө хүчлэхгүй бол энэ нь чухал юм. харилцаа холбоо.
Энэ тохиолдолд эдгээр хүчин чармайлт нь сайн дурын шинж чанартай биш юм
Гадаргуу дээр хэвтэж буй мэдрэмжүүд байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та хүнийг жигшиж байгаа бол энэ нь зүгээр л жигшүүрт зүйл байж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, түүнээс гадна хүч чадал багатай бусад мэдрэмжүүд байдаг. Энэ нь эмзэглэл, талархал, дулаан, айдас байж болно.
Бусад мэдрэмжийг анзаардаггүй бол аливаа мэдрэмжийн хүч хүчтэй байдаг
Гэхдээ та тэр хүнтэй үнэхээр харилцахыг хүсч байна уу, тэр хүн таны амьдралд үлдэх нь чухал уу гэсэн асуултанд хариулах үед бусад мэдрэмжүүд гарч ирэх болно.
Тэгээд зураг илүү тодорхой болно. Та өөр зүйлийг олж хармагцаа харсан зүйлээсээ гадна тухайн хүний төлөө өөрийн мэдрэмжээр хэрхэн чөлөөтэй болохыг олж мэдэх болно. Хэрэв та жигшүүрт мэдрэмжийг мэдэрч байвал энэ мэдрэмжээр та илүү чөлөөтэй болно. Энэ нь таныг үүнээс ангижруулахгүй, хоёрдмол утгатай байдал тодорхой хэмжээгээр хэвээр байх болно. Гэхдээ энэ харилцаанд хайр дурлал, жигшил хоёрын аль аль нь байдгийг ухамсарлах нь үүнийг шийдвэрлэхэд илүү хялбар болгоно.
Зэвүүн байдал нь ашиг тустай байдаг - энэ нь биднийг амьд болгож, хил хязгаарыг холбож, хордлогоос сэргийлдэг. Айдас бас хэрэгтэй. Шаардлагатай бүх мэдрэмж хэрэгтэй. Хэрэв та бүгдийг нь өөр хүнтэй харилцаж байгаа гэж хүлээн зөвшөөрвөл энэ нь тэрхүү харилцааг заавал устгах шаардлагагүй болно. Энэ нь тэднийг илүү чөлөөтэй болгоно.
Зэвүүн байдал нь хэт их холбоо барих хариу үйлдэл юм. Хэрэв тийм бол хил хязгаарыг бий болгох нь зүйтэй юм. Хэрэв та айдас, эмзэглэл, нэг хүнд талархах мэдрэмжийг мэдэрч байвал эдгээр бүх мэдрэмжийг амьдрах боломжийг өг.
Энэхүү бүх коктейль нь ярилцах сэдэв юм. Нэг тохиолдолд хил хязгаар тогтоох тухай, хоёрдугаарт - тунгийн хариу урвал, гуравдугаарт - үнэт зүйлсийн тухай, дөрөвдүгээрт - хүнтэй хамт байх нь танд хэр үнэ цэнэтэй байх тухай. Хэрэв та бүх мэдрэмжийг хоорондоо холбоо тогтоохыг зөвшөөрч, өөр өөр газар, хэрхэн ялгарах, шинэ хил хязгаарыг бий болгох нь танд таалагдахгүй байна гэж хэлж эхэлбэл мэдрэмжийн хоёрдмол байдал түүний түвшинг бууруулж, зарим нэг мэдрэмж гарч ирэх болно. үндэс. Энэ нь "юу хийх вэ" гэсэн асуултын хариулт болно. Зөвхөн энэ хариулт сонсогдох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэг удаад нэг жижиг алхам - сэдэл өгөх жор
Өнөөдөр би хандлагын хурцадмал байдлыг бууруулах замаар ажилладаг зохион байгуулалтын сэдлийг санал болгож байна. Дүрслэл. Спорт заал руу тогтмол явж байцгаая. Олон хүмүүс тэдний хувьд ийм үйлдэл нь эрүүдэн шүүхтэй адил зүйл гэж маргадаг.
Бүх хүмүүс зүгээр эсвэл гүйлгээний шинжилгээний талаар сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг арга юм
Гүйлгээний шинжилгээ (TA) гэж юу вэ? "Гүйлгээний шинжилгээ (ТТ) нь хувь хүний төлөвшил, хувь хүний төлөвшил, сэтгэлзүйн эмчилгээний онол юм" (Олон улсын гүйлгээний шинжилгээний холбооноос тодорхойлсон). Гүйлгээний шинжилгээ нь өөрийн гэсэн философийн үндэс суурьтай байдаг.
Зорилго, ур чадварын талаар - нэг нь нөгөөгүй байж болох уу?
Одоо олон хүмүүс эрхэм зорилго, ажил мэргэжил, амьдралын ажил гэх мэт зүйлийг хайж байна. Одоо би Амьдралын ажлыг олж, амьдрал өөрчлөгдөнө гэж найдаж байна. Энэ нь сонирхолтой, хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм болж, өөр юу болохыг Бурхан мэддэг. Энэ л асуудал.
Таны хайрлаж чадахгүй 5 шинж тэмдэг. Та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй юм уу?
Тиймээс хайрлах чадвар бол өндөр зохион байгуулалттай сэтгэлзүйд хүртээмжтэй ур чадвар юм (өөрөөр хэлбэл хүн эв найрамдал, тайван байдалтай байх ёстой, амьдралаасаа маш их зүйлийг авсан, хөгжил, хүмүүжил нь таатай уур амьсгалд үргэлжилсэн, түүнд хангалттай хайртай байсан.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
