2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүмүүсийг хүлээж авч сурсан, одоо ч гэсэн үргэлж хүлээн зөвшөөрч амьдрах болно. Тэр болгонд ийм байх болно, үгүй ч юм уу. Нэг хүнийг хүлээж авах боломжгүй бөгөөд автоматаар хүн бүрийг хүлээн зөвшөөрч сурна. Амьдрал өөрчлөгдөж, таны хүлээж авах чадвар байнга хөгжиж байдаг. Таны өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх байдал бас өөрчлөгддөг, учир нь таны хувьд хувь хүний хувьд та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг, заримдаа хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Хүлээн зөвшөөрөх нь ур чадвар биш юм. Энэ бол тансаг хэрэглээ юм
Та үүнд өсч томрох хэрэгтэй. Бусад хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх нь таны төлөвшсөн байдлын шинж чанар юм. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь зөвхөн нэг хэсэг юм.
Бусад хүмүүсийг уучлах, бусдыг хүлээн зөвшөөрөх, илүүдэлээс өгөх чадвар, илүүдэлээс бүтээх чадвар, илүүдэлээс хайрлах чадвар - энэ бүхэнд хүрэх хэрэгтэй.
Гэхдээ энэ процесс өөрөө хэзээ ч дуусахгүй. Та хэзээ ч хэлж чадахгүй хэмжээнд хүрэхгүй - Би хүн бүрийг хүлээн зөвшөөрч, уучилж, хайрладаг. Энэ нь зүгээр л болж чадахгүй. Мөн энэ сайн байна. Эндээс харахад хөгжлийн үйл явц зогсдоггүй, хэрэв бид хөгжвөл бид амьдардаг.
Заримдаа хүлээн зөвшөөрөх нь нас ахих тусам ирдэг
Заримдаа нас ганцаараа ирдэг.
Хэрэв та жаахан илүү төлөвшсөн, тогтвортой, эмзэг, эмзэг, хайраар дүүрэн, халамжтай, хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хичээдэг бол 80 насандаа та огт өөр хүн болоход бусад олон хүмүүсийг хүлээж авах боломжтой болно. Хэрэв та өдөр бүр арай илүү ухамсартай болж, арай илүү чөлөөтэй болж чадвал 80 насандаа хүмүүсийг одоо хүлээж авахаасаа илүү ихээр хүлээж авах магадлал өндөр байна.
Гэхдээ тэр үед ч гэсэн танд хичээх зүйл байх болно
Энэ нь бүх хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрч сурах тухай биш юм. Энэ шаардлагагүй. Боловсрол ба мэргэн ухаан бол амьдралд хандах өөр хандлагын шинж чанар юм. Энэ бол таны амьдрах дуртай гэсэн ойлголттой, өндөр амьдралтай хандах хандлага юм.
Халамжлах, хайрлах, бүтээх, бүтээх чадвар нь бүгд ижил хөгжлийн үйл явцын шинж чанар юм.
Та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх тал дээр анхаарлаа хандуулах ёсгүй
Хэрэв та өөрийгөө хэн болохыг мэдэхгүй бол өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах вэ? Хүлээн авах чадвар нь зүгээр л саажилттай байдаг тул та өөрийнхөө тухай үргэлж олж мэдэх боломжтой. Өөрийгөө хариу үйлдэл үзүүлэхдээ хүлээн зөвшөөрөх чадвар нь цаг хугацааны нэгжээр өөрийнхөө тухай олж мэдсэн мэдээний хэмжээтэй шууд пропорциональ байдаг. Хэрэв сүүлийн 10 жилийн хугацаанд та өөрийнхөө талаар бараг юу ч сураагүй бол энэ сэдвээр нэг их санаа зовохгүй байх нь сайн мэдээ юм. Муу мэдээ бол та бас хөгжихгүй - мэдээ байхгүй, хүлээж авах зүйл алга.
Гэхдээ хэрэв та өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг сурч мэдсэн бол өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөхтэй холбоотойгоор энэ нь таны хувьд сорилт болдог. Энэ бол таны гишгэдэг зам, эсвэл та гишгэхгүй. Энэ бол чөлөөт сонголт, явах шийдвэр юм. Хүлээн зөвшөөрөх нь энэ замын зөвхөн нэг тал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
ЭЭЖИЙН СЭТГЭЛИЙН ТҮЛЭГ - ХЭРХЭН ХҮЛЭЭХ
Сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа нь эмч, сэтгэл судлаач, багш, нийгмийн ажилтан, ээжүүдэд туслах мэргэжилд хамгийн өртөмтгий байдаг. Ээжийн "ажил" нь асар их хариуцлага, хүүхэдтэй тогтмол харилцах, сэтгэл хөдлөлийн оролцоо, өрөвдөх сэтгэлтэй холбоотой байдаг.
Хувийн хил хязгаарыг тахин шүтэх: хувь хүнийхээ хамгаалалтыг бусад хүмүүсийг дээрэлхэх байдалд оруулахгүй байх
Бид хортой хүмүүс, тэдний заль мэхийг таньж сурч, өөрсдийнхөө хил хязгаарыг хэт түрэмгий зан авираар зөрчихгүй байхыг хичээдэг. Эмнэлзүйн сэтгэл судлаач, гештальт эмчилгээний эмч, "Сэтгэл судлалын тухай", "Хувийн дадлага"
Хэрхэн багаа бүрдүүлэх эсвэл хүмүүсийг ажиллуулах (баг бүрдүүлэх сургалтын талаар)
Дараахь хуурамч итгэл үнэмшилд суурилсан, өөрийн чадвардаа итгэлтэй, багтай хамтран ажилладаг менежерүүдтэй та уулзаж байсан уу? Баг нь арми, аж ахуйн нэгж, гарц ч бай ижил дүрмийн дагуу байгуулагдсан. Ажлын үр дүн, сахилга батаас үл хамааран бүгд адилхан.
ДУРТАЙ РОКЕРЫН 7 хэлц. ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ ХЭРХЭН ХҮЛЭЭХ ВЭ
Нарны гэрэл, социопат, психопат өвчтэй хүмүүс Gaslighting -ийг ашиглан таныг эсэргүүцэхээ болих хүртэл ядраадаг. Та энэ хортой хүнтэй харилцаагаа таслах арга зам хайж байж магадгүй, гэхдээ таны бүх энерги бодит байдалтай харьцах мэдрэмжийг сэргээж, түүнийг устгаж буй мэдрэмждээ итгэхийг оролддог.
Хүмүүсийг авирч, хүмүүсийг тааварлах тухай
Амжилт, зорилго, ололт амжилт - эдгээр үгсийг орчин үеийн дэлхийн хаа сайгүй олж болно. Ухаантай, боловсролтой, хөгжиж буй хүний хувьд амжилтанд хүрэхийн төлөө хичээж, өөртөө шинэ зорилго тавьж, тууштай түүндээ хүрэх нь хамгийн чухал зүйл юм.
