2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Шударга байдал" гэж юу вэ?
Шударга байдал гэдэг нь хувь хүний бие бялдар, нийгэм, оюун санааны ертөнцийн тэнцвэрт байдлыг хангадаг нэгдмэл ойлголт юм.
Өөрөөр хэлбэл, шударга байдал гэдэг нь "Би бол бие махбодь" (миний бие ба түүний бүх бие махбодийн илрэлийг хүлээн зөвшөөрөх), "Би бол нийгмийн" - амьдралын нийгмийн контекстэд хамаарах зүйлээ хүлээн зөвшөөрөх гэсэн гурван талт хувь хүний оршихуй, нэгдмэл байдлыг илэрхийлдэг. мөн өөрийгөө нөхөн үржих чадвар, "Би бол сүнслэг хүн" - хүний оюун санааны мөн чанарыг хүлээн зөвшөөрөх.
Шударга байдал гэдэг нь хувь хүний дотоод нэгдэл бөгөөд түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд бөгөөд энэ нь зүгээр л нийлээд зогсохгүй, бие биетэйгээ байнгын харилцан үйлчлэлийн явцад байх нь тус бүрийн онцлог шинж чанарт нөлөөлдөг.
Хүний оюун санаа, бие махбодийн бүрэн бүтэн байдлын жишээ бол "психосоматик" гэсэн загварлаг ойлголт юм. Энэхүү "сэтгэлзүй" гэсэн ойлголтын эхний хэсгийг грек хэлнээс "сэтгэл" гэж орчуулсан бөгөөд "сома" нь бие гэсэн утгатай. Психосоматик бол хүний сэтгэл зүй, түүний бие махбодийн харилцан үйлчлэлээс өөр зүйл биш юм. Психосоматик өвчин нь энэ шударга байдалд тодорхой тэнцвэргүй байдал эсвэл сүнс "өвчтэй" байх үед л үүсдэг.
Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, туршлагын бүрэн бүтэн байдал нь эдгээр үзэл баримтлалыг судлах өөр нэг хэтийн төлөв юм.
Эцсийн эцэст, тэр бүх сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө зарим нь сөрөг гэж үзэж байсан ч ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэж чаддаг бол тухайн хүний бүрэн бүтэн байдал, шударга байдлын тухай ярих нь утга учиртай болно.
Айдас, найдвар, дурлах, сонирхол, дургүйцэл, уур хилэн, эмзэглэл, өрөвдөх, ичих, атаархал, бардамнал, урам зориг, жигшүүрт байдал, өрөвдөх сэтгэл, талархал … Эдгээр болон бусад олон мэдрэмжүүд нь бидний зан чанар, бидний амьдралыг хариу үйлдэл, утга. Тэд үүнийг өнгөлөг, сонирхолтой, бүхэлд нь болгодог.
Хүн өөрийнхөө "сөрөг" мэдрэмжээс айх ёсгүй, учир нь тэд "эерэг" туршлагыг илүү гэрэл гэгээтэй болгох боломжийг олгодог төдийгүй бидний цаашдын хөгжил, өөрийгөө сайжруулах асар их нөөц бололцоог авчирдаг.
Эцсийн эцэст тэдний хэлснээр "бидний айдас бүрт далд хүсэл байдаг"!
Энэ шударга байдал бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?
Бүхэл бүтэн хүн, нэгдүгээрт, өөрийн чадварт чин сэтгэлээсээ итгэж, хүссэн зүйлдээ хүрдэг; хоёрдугаарт, тэр өөртөө, түүний хүсэл, шийдвэрт итгэдэг; гуравдугаарт, тэр өөрийгөө бүх "давуу" ба "сул тал" -аараа хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь түүнийг улам хүчтэй, бүтээлч болгодог; Эцэст нь тэр жинхэнэ мэдрэмжийг харуулахыг зөвшөөрдөг тул өөртөө болон дэлхий ертөнцөд нээлттэй байдаг.
Таны эв найрамдал, дотоод шударга байдал!
Таны сэтгэл зүйч Ирина Пушкарук
Зөвлөмж болгож буй:
Нарциссизм ба зөв байдлын тухай
Нарциссизм нь мэдрэмжийг бууруулж, харилцааг "зөв" болгодог (нарцист хүний үзэж байгаагаар, мэдээжийн хэрэг, таны бодлоор энэ нь тохиромжгүй, зөв биш юм, гол зүйл бол нарцистист зөв бөгөөд тав тухтай). Ийм харилцаанд дүрэм журам, техник, заавар, зөвлөгөө, шүүмжлэл, таны буруугийн талаар хэлсэн үгнээс бусад нь маш хүйтэн байдаг.
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Бидний шударга байдлын нэг бүрэлдэхүүн хэсэг
Хувь хүний бүрэн бүтэн байдал суларч байгаагийн шинж тэмдэг бол чин сэтгэлээсээ буурах, эгоцентризмын өсөлт юм. Хувийн хэрэгцээгээ хангах хэрэгслээр бусдыг хүчлэх тул өөрийгөө бодох нь ёс суртахууны асуудал юм. Хүн бусдыг жинхэнэ хүн гэж үзэж, түүндээ хандахын оронд хүн зөвхөн зорилгодоо хүрэх арга замыг л олж хардаг.
Урам зориг, аймхай байдлын тухай, шунал, хүслийн тухай
Нэгэн удаа Зөвлөлтийн үед би 28, эгч маань 18 настай байхад бид түүнтэй Балтийн тэнгист хамт байсан. Тэр үед бид тавиур дээр юу ч байгаагүй, гэхдээ тэнд бараг л гадаадад байдаг. Өөр нэг соёл, загвар, бараа. Би бүгдийг нэг дор хүсч байсан. Би бүх мөнгөө зарцуулсан боловч мартагдашгүй зүйл олж аваагүй бөгөөд аялалдаа сэтгэл дундуур байснаа санаж байна.
Шинэ харилцаанд өнгөрсөн тухай ярьж байна. Эсвэл бүх зүйл шударга байхын тулд хэрхэн яаж "худлаа" хэлэх вэ
- Тэгвэл тэр энэ тухай надад болон надад яагаад хэлээгүй юм бэ? … - Энэ нь бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой байсан. Дараа нь би тодорхой түүхийн хүрээнд / хийж чадна … гэх мэт. Үйлчлүүлэгчийн сессийн үеэр эвдэрсэн бичлэг шиг энэ ижилхэн риторик асуултыг давтах үед түүний нүдэнд ямар их чин сэтгэлийн өвдөлт нуугддаг вэ?
