2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, эдийн засгийн чиглэлээр магистр хамгаалсан, миний ажил сайн, би үргэлж гэр бүл, хүүхдүүдийн талаар мөрөөдөж ирсэн. Би нэг удаагийн харилцаанд дурлагч биш, яаж хийхийг хүсэхгүй байна. хүзүүн дээрээ өлгөх, ямар нэг байдлаар үр дүнд хүрсэнгүй
Битгий “Би гэрлэхийг хүсч байна! Тиймээс та бүх хүмүүсийг айлгаж байна. Огт үгүй. Энэ нь миний хувьд хэзээ ч эцэс төгсгөл болж байгаагүй. Гэрлэхийн тулд та дурлах хэрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн анхны болзооноос хэтрэхгүй. Би хүнийг хагас цагийн турш харж байна, чи яаж энд дурлах юм бэ? Би хамаатан саднаа олохыг хүсч байна! Гэхдээ хаана байна. Магадгүй одоо жирийн эрчүүдэд энэ нь хэрэггүй болно - үнэнч байдал, хайр, бат бөх гэр бүл, ойролцоо ухаалаг, зөөлөн эмэгтэй …
Эрчүүд ээ, надад найз нөхөд ч байдаггүй, яагаад гэвэл "Лизад ямар шинэ пальто өмссөн бэ" эсвэл "Хүүгээ хувийн сургуульд сургах" гэх мэтийн талаар ярилцах нь надад тийм ч сонирхолтой биш юм. Тэгэхээр ярих хүн ч байхгүй болж таарч байна. Надад ямар буруу байгаа юм бэ?"
Би оффис дээрээ "Надад ямар буруу байгаа юм бэ?" Гэсэн асуултыг маш олон удаа сонсдог. "Тийм биш" гэдэг нь юу ч байж болно - "Би ямар ч ажилд хоцордоггүй", "Надад найз нөхөд бараг байдаггүй", "Би яагаад хүүхдүүд, нөхрийнхөө төлөө үргэлж унаж байгаагаа ойлгохгүй байна", "Би одоо ч гэсэн тэгдэггүй Том болоход би хэн болохыг мэдэхгүй байна”гэх мэт. Хамгийн түгээмэл "тийм биш", мэдээжийн хэрэг, "би хайртай хүнээ олж чадахгүй байна."
"Тийм биш" нь мэдээжийн хэрэг маш өөр бөгөөд шалтгаан нь тоо томшгүй олон юм. Одоо би эдгээр шалтгаануудын зөвхөн нэгийг л ярихыг хүсч байна. Төөрөлдсөн, будилсан хүмүүс "Надад юу байна?" Үнэндээ тэд бүх зүйл тэдэнтэй (үүнээс ч илүү) байдаг, мөн бүх зүйл эргэн тойрныхоо ертөнцөд тийм байдаггүй гэдэгт тэд ихэвчлэн итгэлтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ итгэл нь ихэвчлэн ухаангүй байдаг бөгөөд ихэнхдээ энэ нь амьдралын бүхий л салбарт хамаарахгүй, зөвхөн "асуудалтай" хүмүүст л хамаатай. Авьяаслаг мэргэжилтэн тэрээр ихэвчлэн ажлаа сольдог бөгөөд энэ удаад баг ямар аймшигтай баригдсаныг логикоор тайлбарладаг. Энэ нь түншүүд өөрчлөгдөхөд ч хамаатай байж болно. "Зөвшөөрч байна, түүнтэй хамт амьдрах боломжгүй юм! Миний зөв үү? " Хуучин бакалавр найз надаас асуухад би "цуврал моногам бакалавр" гэж хэлэх болно. Би зөвшөөрөх болно, надад хамаагүй. Боломжгүй. Чиний зөв. Гэхдээ энэ нь яагаад хамт амьдрах боломжгүй тав, зургаа дахь эмэгтэй юм бэ? Яагаад та үргэлж зөв байдаг, хэзээ ч аз жаргалтай байдаггүй юм бэ?
Хэрэв та эдгээр үйлчлүүлэгчдийн хэлсэн зүйлийг илүү анхааралтай сонсвол тэд энэ бүдүүлэг (хорон муу, романтик бус, хуурамч, материаллаг, шаардлагатай зүйлийг онцлон тэмдэглэх) ертөнцөд хэтэрхий сайн гэж боддог гэж сонсдог. Гэхдээ тэдэнд ямар нэгэн амжилтгүй бөмбөрцөг бий болсон. Хамгийн гол нь тэдний координатын систем дэх үүрэг хариуцлага дэлхий ертөнцөд л байдаг. Үүнийг "хяналтын гадаад байрлал" гэж нэрлэдэг.
"Тийм биш" гэдэг нь ихэнхдээ зөвхөн гадагшаа хариулт хайж байдаг. Энэ бол дэлхий ертөнцөд ямар нэгэн хатуу бүтэцтэй байх шаардлага бөгөөд хэрэв биелүүлэхгүй бол үүнээс ч илүү муу зүйл болно. Энэхүү загвар нь анх бүтэлгүйтсэн юм. Тэр тодорхой дүрмүүд байдаг гэж би боддог, хэрэв би үүнийг дагаж мөрдвөл Санта Клаусын захиалсан зүйлийг авах болно. “Эмээ, би үхэхгүй гэж үү? "Хэрэв та өөрийгөө биеэ авч явах юм бол үхэхгүй."
Маш хүүхдийн хандлага. Энэ бол дээрэлхүү, эвдэрсэн дугуйтай, ерөнхийдөө энэ буруу ертөнцтэй холбоотой хүчирхэг том хүнээс ямар нэгэн зүйл хийхийг гуйж чадах хүүхэд хэвээр байгаа юм шиг.
- Бага насандаа бүгд л надаас хөгшин юм шиг надад санагдсан. Энэ бол ерөнхийдөө тийм байсан. Тиймээс хамгийн сүүлчийн чихэр - хэнд? - миний хувьд. Бүх зүйл, миний хувьд бүх чихэр. Мэдээжийн хэрэг, би үүнд дассан, одоо хамгийн үзэсгэлэнтэй охин минийх байх ёстой.
- Хэрэв тэр чинийх биш бол аав нь ирээд муу хүүгээс нь аваад чамд өгөх болно. Эсвэл тэр ижил зүйлийг худалдаж авах болно.
- Энэ нь танд илүү сайн авчрах болно. Балтийн орнуудаас.
"Надад ямар буруу байна вэ?" хэн нэгэн (над шиг) тодорхой хариулт өгсөн гэж үздэг. Эсвэл зүгээр л тууштай байж, хэт их хийрхлийн ирмэг дээр өөрийн болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн бүх үйлдлээс гадны логик хуулиудыг хайж, түүний "зөв шударга байдалд" байнга санаа зовдог уу?Бид үргэлж логикийн дагуу ажилладаггүй, гэхдээ үүнийг үл тоомсорлодог гэдгийг ойлгох цаг болжээ. Гадаад хууль тогтоомж нь мэдээллийн зөвхөн нэг хэсгийг өгдөг. Бид хамгийн найдвартай хариултыг дотроос, бодит байдалтай тулгарч, энэ нь миний дотор хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг сонсдог. Ингэснээр та миний хүсч байгаа, хүсээгүй зүйлийг олж мэдэх боломжтой болно. Түүгээр ч зогсохгүй миний толгойд үзэл бодол, бодлоо калейдоскопоор дүүргэсэн хэдэн зуун өвөг дээдэс, олон нийтийн зүтгэлтнүүд, телевизийн нэвтрүүлэг биш байхыг би хүсч байна.
Дараа нь бид энэ мэдээллийг боловсруулж, хүлээн авсан өгөгдөл дээр ажиллаж, дэлхий хэрхэн хариу өгөхийг дахин сонсдог. Дараа нь ганц эвэр биш хиппотой тааралдах болгонд хэрцгий дургүйцлийг мэдэрдэг "ягаан ганц эвэрт амьтдын" таамаглалын ертөнцөд биш харин бодит амьдрал дээр амьдарч байгаа нь харагдаж байна.
Товчхондоо, хэрэв танд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэсэн мэдрэмж төрж, дараа нь "бөмбөрцгийг өөрчлөх цаг боллоо" гэсэн итгэл үнэмшилд шилжих юм бол танил дүрслэлүүдийн автомат нисгэгчийг унтрааж, эргэн тойрныхоо ертөнцийн тухай мэдээллийг дахин цуглуулж үзээрэй. үүнд таны байр. Магадгүй бөмбөрцгийг өөрчлөх цаг болсон байх, гэхдээ дахин шалгаж үзэхэд гэмгүй.
Эхэндээ энэ арга нь маш их цаг хугацаа шаардсан бөгөөд эрчим хүч их шаарддаг тул зуун настын тухай хошигнолд гардаг шиг. Та автомат нисгэгчийг цуцалж, бүх багажийн уншилтыг хянаж, гараар нисэх ёстой, учир нь автомат нисгэгч байхдаа курсээ өөрчлөх боломжгүй юм. Хамгийн оновчтой замыг автоматаар дагаж мөрдвөл бид өвөг дээдсийнхээ үеийнхэн буруу хэлж чадахгүй гэдгийг баттай мэддэг леммингүүд шиг болно. Гэхдээ бид хувьслын өөр нэг шатанд аль эрт орчихсон.
Хүний дасан зохицох чадвар сайжирсан нь амьтныхаа зөн совинг эсэргүүцэх чадвар, ердийн замаас татгалзах, шинэ амьдрах орчин хайх эрсдэлтэй байх чадвартай холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ, хүн эдгээр зөн совингоо маш их дарангуйлж, мэдрэлийн өвчтэй болж, улмаар түүний зан чанар бүхэлдээ ажиллахаа болино. Өндөр үнэ. Бид түүнд амьтнаас хамаагүй илүү эрх чөлөөтэй болохын тулд мөнгө төлдөг.
Хөгжиж буй эрх чөлөөнийхөө төлөө хэт их мөнгө төлөхгүй байхын тулд бид автомат нисгэгчийг унтрааж, ухамсартай зан үйлд шилжсэн ч гэсэн эрүүл хүн зөн совинтойгоо холбоотой байх нь маш чухал юм. Зөн совинтой холбоотой холбоо нь бие махбодь, сэтгэл хөдлөлөөр дамждаг - сэтгэлийн чулуу, хоолойд бөөн, ходоодны зангилаа шиг харагдаж, толгой нь хагарах гэж байна гэх мэт. гэх мэт Бие махбодид юу болж байгааг хянах, сонсох, үүнд зориулсан энгийн дасгалууд байдаг. Бид "зөвхөн оюун ухаанаар амьдрах" -ыг хэт их алдаж байна.
Гэсэн хэдий ч "та оюун ухаанаараа хаашаа хүрч болох вэ?" Тийм ээ, та үүнийг хаана ч тавих шаардлагагүй, эрүүл мэнддээ ашиглах хэрэгтэй))) Зөвхөн ухамсар нь өвлийн улиралд биднийг дулаан хөнжил дороос гаргаж, цоо шинэ зам руу шилжихэд хүргэдэг. Зөн совин нь "гэртээ бай, тэнд дулаан байна" гэж шивнэх нь гарцаагүй.
Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь огт утгагүй зүйл юм, тиймээс та "өөр бөмбөрцөг" хүсч байна, магадгүй "Балтийн орнуудын хаа нэгтээ" хэвтэж байна уу?
Зөвлөмж болгож буй:
Охид, ээжүүд. Сэтгэлзүйн эмчилгээний түүхүүд
Ээжтэйгээ харилцах харилцаа нь бидний амьдралын хамгийн чухал зүйлийн нэг юм. Эхийн хамгийн чухал үүргүүдийн нэг бол хүүхдийн аюулгүй байдлын үндсэн ойлголт, сэтгэл хөдлөлийн түвшинг бий болгох явдал юм. Эмэгтэй хүний хувьд ээжтэйгээ харилцах нь сэтгэлийн дотоод эмэгтэйлэг хэсэг, зөн совинтойгоо харьцах харьцаа юм.
Хүүхдүүдийн хар дарсан зүүд. Сэтгэлзүйн эмчилгээний түүхүүд
"Тийм" гэж би хэлдэг. Эсвэл ЭЭ, хуваарийн дагуу эцэс төгсгөлгүй баглаа, чихэрээ маш сайн ойлгож, тусалж чадна. Тэгээд түүнээс үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ түүнээс авахыг хичээгээрэй. Тэр сонсохгүй байна! Тэгээд тэр эмчилгээний эмч дээр ирээд:
Хайраар төгс төгөлдөрлөгчид. Сэтгэлзүйн эмчилгээний түүхүүд
Тэр төгс төгөлдөр хэлбэртэй хар үсээ сэгсэрч, яг адилхан таарсан шилээр над руу ширүүн харав . - Би бол төгс төгөлдөр үзэлтэн. "Би хэзээ ч таамаглахгүй байсан" гэж би инээмсэглээд түүний үрчлээсгүй, гайхалтай цамцтай (эмэгтэйлэг чанарыг яг нарийн тунгаар нь арилгасан бизнес), өндөр өсгийтэй гутал, "
Сэтгэлзүйн эмчилгээний практикээс авсан жишээ: Сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад эмч өөрийн амьдралдаа анхааралтай хандах ёстой юу?
Одоогийн байдлаар тэрээр гурван хүүхдээ ганцаараа өсгөж байгаа бөгөөд шинэ хүнтэй харилцаа тогтоохыг хичээж байгаа нь өмнөх шигээ тийм ч энгийн зүйл биш юм. Үнэндээ эдгээр харилцааны бодит хүндрэлүүд нь В. -ийг сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхэд түлхсэн сүүлчийн сүрэл байв .
Би ойр дотно харилцааг тэвчиж чаддаггүй. Надад ямар буруу байгаа юм бэ?
Сэтгэл хөдлөлөөрөө бусад хүмүүсээс тасарч, дотоод ертөнцдөө ямар ч мэдрэмжгүйгээр таслагдах нь ямар санагддаг вэ? Хүн бүр бат бөх холбоо олохыг эрэлхийлж байх үед тусгаарлалтыг сонго. Зарим үед танд хайртай хүн хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв харилцаа нь ховор, богино уулзалтын хэлбэрээс илүү ноцтой зүйл рүү шилжих юм бол та яг л амьсгал боогдох, давчдах мэдрэмжийг мэдэрч, эдгээр дөнгөөөс ангижрахыг хүсч байна.
