2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хямрал нүүрлэхгүй бол амьдрах боломжгүй юм. Гэхдээ хямралын үед үүсдэг хамгийн чухал хүсэл бол ийм зүйл огт болохгүй байх явдал юм. Хямралыг үргэлж өвдөлт, айдас, үймээн самуун дагалддаг. Амьдрал буруу тийшээ нисч байх шиг байна.
Та юу хийж байгаа юм бэ?
Та үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ном уншиж эхэлдэг, эсвэл үүнийг арилгахын тулд яг юу хийх ёстойг хэлж өгөх эмч хайж эхэлдэг.
Хэн ч хямралд өртөхийг хүсдэггүй.
Гэхдээ ямар нэгэн сэтгэл түгшээсэн үйл явдал тохиолдоход танд амин чухал энерги илүүддэг. Та дасах ёстой амин чухал чанар юм. Жишээлбэл, таны сэтгэлзүй ийм хүч чадлын 200 нэгжийг боловсруулахад дассан бөгөөд одоо 500 болж байна. Замын түгжрэл үүсч байна.
Та энэ эрч хүчийг устгах гэж бараг л амиа хорлох үйлдэл хийж байна. Учир нь таны хөгжил, амьдралын чанар, аз жаргал руу чиглэсэн хөдөлгөөн бол энэ бол таны "түлш", хэрэгцээ юм. Үүнээс гадна:
Эдгээр 300 нэгж эрч хүч бол таны амьдрал
Хямралыг даван туулахын тулд бидний хийж буй хамгийн муу зүйл бол тэмцэх явдал юм. Таны хийх ёстой зүйл бол амин чухал энергийн илүүдэлтэй хэрхэн харьцах талаар сурах явдал юм.
Амьдрал бол аз жаргал эсвэл аз жаргалгүй байдлыг бий болгох материал юм
Энэ нь таны хөгжил, өөрчлөлтийн явцад эсвэл суналт, ойр дотны хүмүүстэйгээ байнга зөрчилдөж, сэтгэлийн хямралд орох зэрэг шинж тэмдгүүдэд зарцуулж болно. Та шинж тэмдгийг өөрөө даван туулж чадна. Таны хямралын эрч хүчийг зовлон шаналалдаа баяртайгаар оруулах ойлголт үргэлж байдаг.
Гэхдээ аз жаргал, өөрчлөлтийг бий болгохын тулд өөр хүн хэрэгтэй. Энэ бол танд 200 нэгж биш, 500 нэгж алгасахад тусалдаг хүн юм. Энэ хүн хямралыг даван туулахгүй, харин үүнийг мэдрэхэд тусалдаг.
Хамгийн оновчтой хүн бол сэтгэлзүйн эмч юм. Гэхдээ энэ бол амин чухал энергийг хэрхэн яаж даван туулах тухай ариун мэдлэгтэй цорын ганц хүн биш юм. Энэ нь таныг хямралаас өөрийгөө харамгүй аврахгүй сайхан сэтгэлтэй дотны хүн байж магадгүй юм.
Хямралаас аврахгүй байх, хэрхэн амьдрахыг заахгүй байх нь энэ хүний гол үүрэг юм.
Ийм хүнтэй ярилцсанаар та түүнд улам бүр биечлэн хэлж эхэлдэг. Үүнийг холбоо барих холбоо гэж нэрлэдэг.
Бидний амьдралд байх нь тансаг хэрэглээ юм
Бид хүмүүстэй үйл ажиллагаа, хүсэлт, амлалт, цагийг хамт өнгөрүүлэх түвшинд харилцдаг. Гэхдээ холбоо барих нь огт өөр зүйл юм.
Энд байх нь үнэтэй боловч хямралын үед шаардлагатай байдаг.
Хэрэв бид амьдрах чадвараа хязгаарлахгүй бол сэтгэлийн түгшүүрийн оронд баяр баясгалан, дулаан, заримдаа айдас төрдөг. Тэгж байж л бид энэ эрч хүчээ хөгжүүлэхэд зарцуулж чадна. Энэ бол хямралын үед өмнө нь анзаараагүй байсан хүслээ анзаарч эхлэх цорын ганц арга зам юм.
Хэрэв та хямралыг даван туулж чадвал эдгээр шинэ хүслийг хэзээ ч анзаарахгүй байх болно
Та зарим шинэ үнэт зүйлсийг олж мэдээд хажууд байсан хүмүүс холдож эхэлж, алс хол байсан эсвэл таны амьдралд огт байгаагүй хүмүүс илүү дотно болж байгааг анзаарч магадгүй юм.
Хямралын үед нийгмийн харилцааг өөрчлөх нь зайлшгүй юм
Учир нь та өөрөөсөө асуулт асууж эхлэх болно - би хүсч байна уу? Магадгүй та мэргэжлээ өөрчилж, хандлагаа өөрчилж, бүтээлч нөөцийг чөлөөлөх байх. Хэрэв та хямралтай тэмцвэл энэ нь таны хувьд гэрэлтэхгүй ч хямралын туршлага нь бүтээлч амжилтанд хүрэх урам зориг болж чадна.
Та өөрийгөө шинэ байдлаар хайрлах чадвартай болох болно
Хямрал эхэлснээс хойш нэг сар, зургаан сарын дараа та эргэж хараад би өөрчлөгдсөн үү?
Хямрал үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. Хямрал бол бидний амьдралыг өөрчлөх цорын ганц арга зам юм.
Бүх зүйл тогтвортой, ойлгомжтой, хялбар байхад хүмүүс өөрчлөгддөггүй
Хэрэв та хямралд орсон бол эргэн тойрноо хараад өөрт чинь юу тохиолдож байгааг биечлэн хэлэхийг хүсч буй хүнээ хайж олоорой. Хэрэв тийм хүн байхгүй бол сэтгэл зүйч рүү хандах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хэт их эрч хүч таныг сүйтгэхгүй, харин бүтээлч сэтгэлгээнд шилжих болно.
Хямрал, түүнтэй хэрхэн амьдрах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай хуудаснаас үзнэ үү
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдралд сонирхолтой зүйл байхгүй, надад хобби байхгүй
“Миний амьдралд ямар ч сонирхолтой зүйл байхгүй, надад ямар ч хобби байхгүй … Ажил-гэрийн ажил, хобби байхгүй … Өөрийгөө хэрхэн сонирхож олох вэ, эсвэл ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхийн тулд энэ сонирхлыг хэрхэн хүчтэй болгох вэ? Тэгээд ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл удаан байна … "
Сэтгэлийн хямралтай амьдралын хэв маяг
Энэ нь өвчин биш хэвээр байна (эсвэл аль хэдийн). Энэ бол сонголт биш юм. Энэ бол танин мэдэхүйн алдаа биш юм. Энэ бүгд хамтдаа. Ямар нэгэн байдлаар сэтгэл хөдлөлийн хүрээ (өөрөөр хэлбэл сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөл) -тэй холбоотой эмгэгүүдийн тархалтын талаар бичих нь утгагүй юм:
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би яагаад амьдралдаа азгүй байдаг вэ? Яагаад яагаад
Олон жилийн турш хүмүүс өөрсдөөсөө дараахь асуултыг асуудаг. Би яагаад баян болохыг хүсч байгаа юм бэ, би амьдралынхаа туршид амьдралаа залгуулахаас өөр юу ч хийдэггүй; Би яагаад зохистой амьдралын хамтрагчтай уулзаж чадахгүй байна вэ;
Эр хүн 30 жилийн хямралтай байдаг. Урьдчилан мэдэгдсэн нь гарын шуутай!)
Саяхан 29 настай үйлчлүүлэгч надтай холбогдож ажлаа солих хүсэлт тавьсан. Насандаа тэрээр англи хэлний дээд түвшний мэдлэгтэй, мэргэжлийн амжилтанд хүрсэн, ахлагч нартайгаа сайн харилцаатай байсан. Гэвч саяхнаас тэр хаа нэгтээ буруу зүг рүү нүүж байгаа мэт сэтгэгдлүүд түүнд автагдаж эхлэв.
