2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сайхан, туранхай, туранхай, бараг ил тод охин урьд өмнө байгаагүй бүжиг бүжиглэж байна. Дараа нь тэр танхимын дундуур гүйж очоод сургалтын бусад оролцогчид руу нүдээ өргөн харахаас айж буланд нуугдана. "Хэрэв та бүжгээ нэрлэж чадвал үүнийг юу гэж нэрлэх байсан бэ?" - Би түүнээс асууж байна. "Би байна" гэж охин бараг шивнээд, нулимсаа барьж ядан хариулав … Жаахан л юм шиг санагдаж байна, тэр зүрхлэхээс ч үүдсэн аймшигт байдлаас болж агаарт уусах болно. энэ тухай хэлээч.
Бүлэг нь арт эмчилгээний дасгал хийдэг. Оролцогчид маскаа зураад дараа нь ээлжлэн тэдний тухай ярьдаг. "Энэхүү маск нь миний амьдардаггүй тухай юм. Тэгээд би ийм байхыг хүсч байна! " - гэж өөр нэг оролцогч хэлээд нулимс унагаж, дараа нь нулимсныхаа төлөө уучлалт гуйж эхлэв, тэгээд тэр ярьсандаа ичсэндээ шатахад бэлэн байгаа юм шиг байна … Үүний зэрэгцээ оролцогч бол амжилттай хүнээс илүү юм. сургалтын танхимын гадна, магадгүй түүний эргэн тойрон дахь олон хүмүүс болон түүнд атаархаж буй хүмүүс амжилтанд хүрсэн хүний бүхий л шинж чанаруудтай ч гэсэн оршин тогтнох эрхээ мэдэрдэггүйг мэдээд гайхах байх.
Бид бүгдэд хамгийн чухал, хамгийн хэрэгтэй гэж хэлэхэд үндсэн хэрэгцээ байдаг. Бид зүгээр л байгаа гэдгээ батлах шаардлагатай байна. Мөн бид энэ баталгаажуулалтыг зөвхөн өөр замаар авах боломжтой, энэ нь ийм байдлаар ажилладаг. Мөлхөж дөнгөж сурч байсан хүүхэд ээж рүүгээ харж, түүнээс хүлээж байна. Тэр зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүлээж байна - түүний оршин тогтнох эрхийг хүлээн зөвшөөрөх болно. "Намайг хар даа, надад байгаа гэдгээ ойлгохын тулд надад дохио илгээгээрэй" - энэ бол тэр өөрөө хэлж чадах хамгийн чухал үгс юм … өөрөө болон таны оршин байх эрх.
Хүүхдийг амьдралынхаа эхний жилүүдэд шүүмжлэх шаардлагагүй. Тэр хийж байгаа зүйлдээ аль хэдийн сэтгэл хангалуун байгаа - тэр босож, алхаж, шоо дөрвөлжин дээр овоолж сурч, гүйж, гурван дугуйтай ч гэсэн дугуй унаж сурчээ. "Намайг хараач!" - тэр хамгийн хайртай хүмүүстээ дохио илгээдэг. Үүний оронд тэрээр "Сайн байна, эцэст нь тэр дор хаяж ямар нэгэн зүйл хийсэн" эсвэл "Би илүү сайн хийж чадах байсан" гэсэн үнэлгээний хариуг авдаг … Тэгээд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд өөрийнхөө байгаа зүйлийн баталгааг хайхаа больсон. гэхдээ зөвшөөрөхийн тулд: “Би үүнийг сайн хийсэн үү? Чиний дуртай?" мөн үүнтэй зэрэгцэн өөрсдийгөө ухамсарлах чадвараа алдаж эхэлдэг … Бид оршихуйгаа хүлээн зөвшөөрөхийн оронд бага наснаасаа үнэлгээ авдаг бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь бидний байх эрхийг баталгаажуулдаг гэдэгт итгэж эхэлдэг.. Ямар харгис төөрөгдөл вэ … Ихэнхдээ ийм хүүхдүүд "Би байна, би хийх эрхтэй" гэсэн мессежийн оронд эцэг эхээсээ үнэлгээ авч хэвшсэн тул хийж буй зүйлдээ үргэлж сэтгэл хангалуун бус байдаг төгс төгөлдөр үзэлтэн болж өсдөг. тийм. " Хэрэв насанд хүрсэн хүн бусад хүмүүсийн талаар юу гэж боддог талаар ихэнхдээ санаа зовдог бол оршин тогтнох эрхийг хүлээн зөвшөөрөх нь түүнд хангалтгүй байсан байх.
Гэхдээ энэ нь тийм ч муу биш юм. Хангалттай хайраар дүүрэн эцэг эх нь зөвшөөрөл, хүлээн зөвшөөрөлтийг хольсон ч гэсэн хүүхэд амьдрах, оршин тогтнох, хайрлагдах эрхтэй гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хүүхдийн "өгч" чадах хамгийн аймшигтай мэдээ бол "амьдрахгүй" гэсэн мессеж юм. "Та байхгүй байсан бол дээр байх байсан!", "Би үр хөндүүлсэн бол дээр байх байсан", "Бүх хүүхдүүд хүүхэд шиг, харин та нар эцэс төгсгөлгүй байгаарай" ", бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэл гэж юу вэ? "Би байх эрхгүй" гэсэн мэдрэмжийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ энэ хэрэгцээг хангахгүйгээр - байх хэрэгцээ - бусад бүх зүйл утга учиртай болохоо болино. Амжилттай, нэр хүндтэй ажил, гэр бүл, аз жаргалын мөчүүд - ихэнхдээ сэтгэл ханамжгүй байдаг хүн энэ бүхнийг өөрийн хүчин чармайлтынхаа ачаар бус харин ямар нэгэн ойлгомжгүй тохиолдлоор тохиолдлоор авсан гэж итгэдэг. үгүй, тиймээс түүнд үүнийг хийх эрх байхгүй. Үүний дагуу тэр үүнийг хэрхэн эдлэхээ мэдэхгүй байна …
Тэд бүжиглэж, уйлж, бүжиглэж буй охиндоо "Би байна" гэж хэлээд "Таны бүжиглэх арга надад таалагдсан" гэж хэлдэг. Охины царай гэрэлтэнэ. "Энэ бол таны сонсохыг хүссэн зүйл мөн үү?" Би асуух. Жаахан бодсоны дараа тэр хариулав: "Мэдэж байна уу, надад зүгээр л хэлэхийг хүсч байна: чи байдаг …".
Чи бол. Чи амьд уу. Та байх ёстой. Бид хүүхэд байхдаа эдгээр зурвасыг хүлээж аваагүй бол насанд хүрсэн хойно нь маш хэцүү байж болно. Ихэнхдээ эдгээр мессежүүд нь тодорхой бус, аман бус, ойлгомжгүй байдаг нь үйлчлүүлэгч -сэтгэлзүйн эмчилгээний харилцааг хамгийн сайн эдгээдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайрлахын тулд эхлээд сэтгэл дундуур байх хэрэгтэй
- Тэр миний бодсон шиг байгаагүй! Би түүний жинхэнэ царайг харсан, тэр үнэхээр гайхалтай! Риторик танил сонсогдож байна уу? Үүнийг эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь сонсох боломжтой. Маш олон салалт ийм харилцааг солилцох явцад л тохиолддог.
Виртуал харилцаа: энэ нь танд хэрэгтэй зүйл болж, дэмий хоосон байх үед
Утас мессенжер дэх шинэ мессежүүд, хайрын тухай эможигийн урсгал урсаж, сэтгэл нь дулаахан, баяр хөөртэй болж, "эрвээхэйнүүд нисдэг" болно. Орой нь захидал харилцаа эсвэл утсаар урт удаан чин сэтгэлийн яриа өрнөдөг бөгөөд энэ нь ажлаа аль болох хурдан дуусгаж, гэртээ компьютер руу гүйх болно.
"Муурыг тоос соруулахгүй байх" эсвэл: гэр бүлийн амралтын өдрүүдийг зохион байгуулахад хэрэгтэй заавар
Бямба гаригийг хүлээх нь ихэвчлэн бямба гаригт байснаас хамаагүй дээр байдаг. Та нүдээ аниад, гартаа дарс барьсан үзэсгэлэнтэй ширээний ард сууна уу, эсвэл зөөлөн буйдан дээр хэвтэж, дулаан хөнжилд ороод удаан хугацаанд үзээгүй киногоо үзэх боломжтой болно.
Үүнийг зүгээр л туулах хэрэгтэй эсвэл хүлээх хэрэгтэй
Миний амьдралд маш их зүйлийг хүлээх хэрэгтэй байсан. Би цэцэрлэгээс хойш хүлээхийг сурсан. Та зүгээр л хүлээхийг сурах хэрэгтэй - өглөөнөөс үдийн цай хүртэл, дараа нь нам гүм цаг, дараа нь орой алхах. Дараа нь эцэг эх нь бас ирэх болно. Би энэ цагийн хуваарийг ойлгохыг сурсан - юуны дараа юу болох, хэзээ тэд миний төлөө ирэх болно.
Уйтгар гунигтай байх хэрэгтэй
Өмнөх нийтлэлүүдэд бид хүмүүжлийн явцад бидний ихэнх (бүгд биш юмаа гэхэд) дараах сэтгэл санааг төрүүлдэг тухай ярьж байсан: зарим сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь зөв, зарим нь буруу юм. Энэ бол тухайн хүн амжилттай нийгэмшсэний үр нөлөө юм. Бид өсч томрох тусам бид бие даан эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэж эхэлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг сонгон авахыг хичээдэг бөгөөд "