2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эх сурвалж: Зохиогч: Пег Стрип Орчуулга: Ольга Лихачев
Охид хүүхэд байхдаа ээжийнхээ нүүр царай болсон толинд өөрийгөө хэн болохыг олж мэднэ. Тэр хайртай гэдгээ ойлгодог бөгөөд энэ мэдрэмж нь түүнийг хайр, халамжинд зохистой, түүнийг харж, сонсдог нь түүнд өсч хөгжих, бие даасан хүн болох хүчийг өгдөг.
Сэтгэл санаа нь хөндийрсөн, тогтворгүй, эсвэл хэт шүүмжлэлтэй, харгис хэрцгий ээжийн охин амьдралаас бусад сургамжийг маш эрт сурдаг. Дараагийн мөчид юу болохыг, маргааш ямар ээж түүнтэй хамт байх болно - сайн ч бай, муу ч бай хайраа хайж байгаа ч энэ удаад ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээс айж, яаж зохихоо мэдэхгүй байна. энэ.
Ийм ээжтэй хоёрдмол утгатай харьцах нь охинд хүмүүстэй харилцах харилцаа нь найдваргүй бөгөөд тэдэнд итгэх аргагүй гэдгийг ойлгуулж өгдөг.
Хамгийн гол нь охины эхийн хайрын хэрэгцээ энэ нь боломжгүй гэдгийг ойлгосны дараа ч арилдаггүй. Энэ хэрэгцээ нь түүний зүрх сэтгэлд байсаар байгаа бөгөөд түүнийг дэлхий дээр байгаа учраас л болзолгүйгээр хайрлах ёстой цорын ганц хүн тийм биш гэдгийг аймшигтай ухаарчээ. Энэ мэдрэмжийг даван туулахын тулд заримдаа бүх амьдрал шаардагддаг.
Хайргүй гэдгээ мэдсээр байж өссөн охидууд ирээдүйн харилцаа, амьдралаа хэрхэн босгохыг тодорхойлдог сэтгэл санааны шархтай үлддэг. Хамгийн гунигтай зүйл бол тэд заримдаа шалтгааныг нь мэддэггүй бөгөөд бүх асуудалд өөрсдөө буруутай гэж боддог.
1. Өөртөө итгэлгүй байдал
Хайргүй ээжүүдийн хайргүй охидууд анхаарал хандуулах ёстой гэдгээ мэддэггүй, санах ойд тэднийг хайрладаг гэсэн мэдрэмж байдаггүй. Охин өсч томрох боломжтой байсан бөгөөд түүнийг өдөр бүр сонсдоггүй, үл тоомсорлодоггүй, эсвэл бүр дордоход нь алхам тутамдаа анхааралтай ажиглаж, шүүмжилдэг байсан.
-Хэдийгээр тэр тодорхой авьяастай, амжилтанд хүрсэн байсан ч түүнд итгэх итгэлийг өгдөггүй.
- Тэр зөөлөн, уян зөөлөн зантай байсан ч ээжийнх нь дуу хоолой түүний толгойд сонсогдсоор байгаа бөгөөд түүнийг өөрийнх гэж ойлгодог - тэр бол муу охин, талархдаггүй, тэр бүх зүйлийг үл тоомсорлож хийдэг. бусад нь хүүхдүүд шиг хүүхдүүдтэй байдаг …
Насанд хүрсэн олон хүмүүс "хүмүүсийг хуурч байгаа" мэдрэмж, авьяас чадвар, зан чанар нь ямар нэгэн алдаа дутагдалтай хэвээр байгаа гэж хэлдэг.
2. Хүмүүст итгэх итгэл дутагдах
"Хэн нэгэн надтай найзлахыг яагаад хүсдэг нь надад үргэлж сонин санагддаг байсан, үүний цаана ямар нэгэн ашиг байгаа болов уу гэж бодож эхэлсэн."
Ийм мэдрэмж нь охинд тохиолдож буй дэлхийн найдваргүй байдлын ерөнхий мэдрэмжээс үүдэлтэй бөгөөд ээж нь түүнийг заримдаа өөртөө ойртуулж, түүнийг няцаадаг. Тэрээр мэдрэмж, харилцаанд итгэж болно, маргааш нь түүнийг холдуулахгүй гэсэн баталгааг үргэлжлүүлэн шаардах болно.
"Та үнэхээр намайг хайрладаг уу? Та яагаад чимээгүй байна вэ? Чи намайг орхихгүй юм уу?"
Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь охидууд өөрсдийгөө бүх харилцаандаа зөвхөн бага наснаасаа наалддаг байсан.
Насанд хүрэгчид тэд сэтгэлийн шуурга, өгсөх, уруудах, завсарлага, сайхан эвлэрлийг хүсдэг.
Тэдний хувьд жинхэнэ хайр бол хэт их хүсэл тэмүүлэл, ид шид, ид шид, атаархал, нулимс юм. Найдвартай тайван харилцаа нь тэдэнд бодит бус (ийм зүйл тохиолддог гэдэгт итгэдэггүй) эсвэл уйтгартай мэт санагддаг. Энгийн, "чөтгөр биш" эр тэдний анхаарлыг татахгүй байх магадлалтай.
3. Өөрсдийнхөө хил хязгаарыг хамгаалахад бэрхшээлтэй байдаг
Хүйтэн хайхрамжгүй хандлага эсвэл байнгын шүүмжлэл, урьдчилан тааварлах боломжгүй орчинд өссөн олон хүмүүс ээжийнхээ энхрийлэлийг байнга мэдэрдэг байсан ч үүнийг авах ямар ч аргагүй гэдгээ ойлгосон гэж хэлдэг.
Өнөөдөр таатай инээмсэглэлийг өдөөсөн зүйлийг маргааш цочроохоос татгалзаж болно. Тэд аль хэдийн насанд хүрсэн тул эхийн хүйтэн байдлыг ямар ч үнээр давтахгүйн тулд хамтрагч, найз нөхдөө баярлуулах арга замыг хайсаар байна.
Тэд "хүйтэн, халуун" хоёрын хоорондох хил хязгаарыг мэдэрч чаддаггүй, дараа нь хэт ойртож, түншүүд дарамт шахалтаараа ухрахаас өөр аргагүй харилцааг эрэлхийлж, харин эсрэгээрээ тэд байх болно гэж айж тэр хүнтэй уулзахаас айдаг. түлхсэн.
Эсрэг хүйстэнтэйгээ эрүүл хил хязгаар тогтооход бэрхшээлтэй байдлаас гадна хайргүй ээжүүдийн охид нөхөрлөлийн асуудалтай тулгардаг. "Тэр үнэхээр миний найз гэдгийг би яаж мэдэх вэ?" "Тэр бол миний найз, түүнээс татгалзах нь надад хэцүү байдаг, эцэст нь тэд ахиад л миний хөлийг арчиж эхэлдэг."
Романтик харилцаанд ийм охид зайлсхийдэг хайр сэтгэлийг харуулдаг: тэд дотно харилцаанаас зайлсхийдэг, гэхдээ дотно харилцаа хайж байгаа ч тэд маш эмзэг, хараат байдаг.
"Гэрэл шаантаг шиг нийлэв" - энэ бол тэдний үгсийн сан юм. "Тэд номны ард нуугдсан аймхай харцаар хардаг" бас тэдний тухай. Эсвэл хамгаалалтын байр суурийг илэрхийлэх хамгийн дээд түвшний хувьд эрэгтэй хүний аливаа санал, урилга, хүсэлтэд "тэр даруй биш".
Ээжийнхээ хайрыг хайсан ч олоогүй байсан бага насандаа туулж өнгөрүүлсэн зовлонг нь авчрах болно гэсэн айдас дэндүү их юм.
4. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, тэдний гавьяаг үнэлж чадахгүй байх
Эдгээр хайргүй охидын нэг нь эмчилгээний үеэр хэлэхдээ: "Би багаасаа л хүмүүжиж, голчлон дутагдалтайгаа тэмцэж байсан тул намайг айлгахгүйн тулд тэдний ач тусын талаар яриагүй. Одоо хаана ч ажилласан надад хангалттай санаачилга гаргадаггүй, урагшлахыг хичээдэггүй гэж хэлдэг."
Амьдралд ямар нэгэн зүйлд хүрч чадсан нь тэдний хувьд үнэхээр гэнэтийн бэлэг байсан гэж олон хүн ярьдаг. Олон хүмүүс урам хугарахаас зайлсхийхийн тулд илүү сайн ажил хайж, шинэ танилтай болох хүртэл эцсийн мөч хүртэл хойшлуулдаг.
Энэ тохиолдолд бүтэлгүйтэх нь тэдний хувьд бүрэн татгалзах болно гэсэн үг бөгөөд бага насандаа ээжээсээ татгалзсан цөхрөлийг тэдэнд сануулаарай.
Зөвхөн насанд хүрсэн хойноо л хайргүй охин нь "гурван үстэй" биш, "манай үүлдэрт байхгүй", "чамайг хэн ингэж авах вэ?" "Би хуучин хүүхдүүдтэйгээ санамсаргүйгээр санамсаргүй байдлаар бүдэрч унасан бөгөөд дээр нь туранхай, тарган биш хөөрхөн охин байхыг харсан. Би өөр хүний нүдээр түүн рүү харсан юм шиг санагдаад, энэ бол би, ээжийнхээ "эсгий гутал" гэдгийг би шууд л ойлгосонгүй.
5. Зайлах нь хамгаалалтын урвал, амьдралын стратеги юм
Хайраа хайх цаг болсон үед юу болохыг та мэдэх үү? Бага наснаасаа эхийн дургүй байдлыг мэдэрсэн охин "Би хайрлагдахыг хүсч байна" гэхийн оронд сэтгэлийнхээ гүнд "Би дахиж гомдоохыг хүсэхгүй байна." Түүний хувьд дэлхий ертөнц аюултай байж болзошгүй эрчүүдээс бүрддэг бөгөөд тэдний дунд үл мэдэгдэх байдлаар та өөрийн гэсэн зүйлийг олох хэрэгтэй болдог.
6. Хэт мэдрэмтгий байдал, "нимгэн арьс"
Заримдаа хэн нэгний гэмгүй онигоо, харьцуулалт нь тэднийг уйлуулдаг, учир нь бусдын хувьд маш амархан эдгээр үгс сэтгэлд нь тэвчихийн аргагүй хүндээр тусч, бүхэл бүтэн дурсамжийг сэрээдэг.
"Би хэн нэгний үгэнд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхдээ энэ бол миний онцлог юм гэдгийг өөртөө онцгойлон сануулдаг. Тэр хүн намайг гомдоохыг хүсээгүй байх."
Бага наснаасаа маш дургүй охидын хувьд сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад хэцүү байдаг, учир нь тэд үнэ цэнээ болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрдөг туршлагагүй байсан тул хөл дээрээ бат зогсох боломжийг олгодог.
7. Эрэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаанд эхийн харилцааг хайж олох
Бидэнд мэддэг зүйл, бидний бага насны нэг хэсэг, юу ч байсан хамаагүй бид түүнд холбогддог.
“Нөхөр маань надтай ээжтэйгээ адилхан харьцаж байгааг би ердөө хэдэн жилийн дараа л ойлгосон бөгөөд би өөрөө түүнийг сонгосон. Тэр ч байтугай бие биетэйгээ танилцахын тулд надад хэлсэн анхны үг нь: “Та өөрөө энэ ороолтыг нэхэхийн тулд ийм арга бодож олсон уу? Тайлах. " Дараа нь надад маш хөгжилтэй, анхны санагдсан."
Бид аль хэдийн том болсон байхад яагаад одоо энэ тухай ярьж байна вэ?
Хувь заяаны бидэнд өгсөн эдгээр картуудыг цөхрөл бүү зовоо. Хүн бүр өөрийн гэсэн карттай байдаг.
Мөн бид хэрхэн яаж, яагаад гэдгийг ойлгохын тулд.
Хайргүй өсөх нь маш хэцүү, та энэ хүнд сорилтыг даван туулсан боловч олон хүн үүнийг даван туулж, даван туулж чадсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
ОХИНЫ ТОМ ХҮНИЙ АМЬДРАЛД ЭЭЖИЙН ЗӨВШӨӨРӨЛ
Энэ нийтлэл нь ээжтэйгээ хамгийн сайн харилцаатай байдаггүй хүмүүст зориулагдсан болно. Ээж охиндоо насан туршдаа хэрхэн сөрөг хандлага өгдөг вэ? Эдгээр тохиргоог хянах, засах нь яагаад тийм хэцүү байдаг вэ? Елена бол маш амжилттай менежер юм.
Хайргүй ээжийн охинд 7 гэмтэл
Бага наснаасаа эхлэн охин өөрийгөө ээжийнхээ нүүр царай болох толинд толинд харж, өөрийгөө хэн болохыг мэддэг. Тэр түүнд хайртай гэдгээ ойлгодог бөгөөд энэ мэдрэмж нь түүнийг хайр, халамжинд зохистой, түүнийг харж, сонсдог нь түүнд өсч хөгжих, бие даасан хүн болох хүчийг өгдөг.
Ээж, охины сэтгэл хөдлөлийн хамаарал
Сэтгэл хөдлөлийн донтолт: донтсон ээж, охин. Миний охин аль хэдийн насанд хүрсэн, 20+ настай гэж бодъё. Тэдний аль нь сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай бөгөөд нөгөөгөө амьдрахыг зөвшөөрдөггүй вэ? Нөхцөл байдалд охин, ээж хоёр тус тусдаа байдаг бөгөөд тэдний хооронд хараат байдал, бие даасан байдлын өөр өөр сонголт байдаг:
Панксеппийн сэтгэл хөдлөлийн долоон үндсэн системийн тухай. Тойм
Жак Панксепп бол Эстони улсаас гаралтай Америкийн эрдэмтэн юм. Миний бодлоор түүний приматуудын сэтгэл хөдлөлийн тогтолцоог судалсан нь нейропсихоанализын үндсийг ойлгоход төдийгүй клиник болон академик сэтгэл судлалтай холбоотой аливаа ажилд маш чухал ач холбогдолтой юм.