Ээжийн давхар хавх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Ээж нь хүүхдүүдийнхээ сэтгэл хөдлөлийг агуулдаг. Гэхдээ тэдний тод илрэл - уур уцаар, уйлах, шаардахыг тэсвэрлэхийн тулд тэр өөрөө нөөцөд байх ёстой. Худаг нь үргэлж цэвэр усаар дүүрэн байхын тулд энэ нь хаа нэг газраас ирэх ёстой.

Зүгээр л хөөж гаргах боломжгүй юм. Хэрэв эх хүн өөрийн нөөцийг нөхөхийг чухалчилдаггүй бол тэр эрт орой хэзээ нэгэн цагт алдагдалд ордог. Түүнийг дэмжих хүн хэрэгтэй бол түүнийг дулаацуулж, тайвшруулаарай. Эсвэл ядаж ойлголцол, өрөвч сэтгэлээ харуулсан.

Эмэгтэйчүүд манай нийгэмд хэр бодитой дэмжлэг үзүүлдэг вэ? Хамгийн сайн тохиолдолд хүүхдийг даатгалд хамруулж, гэрийн ажилд тусалж чадах ээж. Эсвэл анхаарлаа сарниулж, тааламжтай зүйлийн талаар ярилцаж болох найз охид. Гэхдээ сэтгэлийн зовж шаналж буй зүйлийн талаар ярих хэрэгцээ нь ойр дотны хүмүүстэйгээ ч ойлголцох боломжгүй байдаг.

Тиймээс эмэгтэй хүн ордог анхны урхи … Тэр маш их зүйлийг өгөх ёстой, 24/7 бэлэн байх, дэмжлэг, тайтгарал байх ёстой, гэхдээ түүнд өөрийгөө дүүргэх газар байхгүй. Дэмжих найдвартай эцэг эхийн тоо байхгүй байна. Эмэгтэй хүн хуваалцах хүнгүй өөрийн мэдрэмж, хэрэгцээгээ ганцааранг нь үлдээдэг.

Хэрэв та үүнд ямар нэг хэцүү үйл явдлыг нэмж оруулах юм бол төсөөлөөд үз дээ. Жишээлбэл, сүүлийн үед харилцаа нь хүнд байгаа нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан. Алдагдлын төлөвт шархдаг шархыг нэмдэг. Эмэгтэй хүн бүр илүү эмзэг санагддаг, илүү их дэмжлэг, дэмжлэг хэрэгтэй болдог. Мөн түүний эх сурвалжууд хэрүүл маргаантай холбоотойгоор цөөн болжээ. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд ээж нь хүүхдүүдийнхээ сайн сав байж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг хүүхдүүд үүнийг мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч тэд маш их цочроох хүчин зүйл болдог. Үнэнийг хэлэхэд маш аюулгүй бай. Тиймээс, магадгүй хэзээ нэгэн цагт ээж нь биеэ барьж чаддаггүй бөгөөд хүүхдүүдийг эвддэг.

Тэгээд тэр хүлээж байна хоёр дахь хавх … Ээж өмнөх бүх нөхцөл байдлыг харгалзан үздэггүй. Тэр хүүхэд рүү хашгирсан зүйлээ л хардаг. Тэгээд тэр гэм буруугийн мэдрэмжээр бүрхэгдсэн байдаг. Ээж нь эцэг эхийн талаархи ном, нийтлэл уншсан бөгөөд та хүүхдүүдэд хашгирч болохгүй гэдгийг мэддэг. Тэрээр хайр сэтгэлээ хайрлах чадваргүй зангаараа гомдоохоос айдаг. Гэхдээ тэр бас өөрийгөө хадгалж, хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөө дарахаа больсон.

Өмнө нь байсан хомсдолын байдалд тэрээр өөрийгөө туйлшруулдаг.

Тэрээр биеэ барих чадваргүй байдлаа даван туулах арга замыг хайж байна. Гэхдээ дүрмээр бол түүнийг илүү их барихад юу туслах вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Өөрийнхөө савыг хоослох, түүнд аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тус болох зүйл биш.

Чадвартай: Би зүгээр, бусад нь зүгээр, дэлхий ерөнхийдөө зүгээр.

Дараа нь мөчлөгийн хоёр дахь тойрог эхэлж, тойрог бүрт хурцадмал байдал нэмэгддэг. Дэмжлэг, дэмжлэг, өөрийгөө дөвийлгөх дутагдал.

Өөртөө болгоомжтой хандахын оронд өөрийгөө дүүргэх, тэнцвэржүүлэх боломжийг олгохын оронд бүр илүү хичээх гэсэн оролдлого.

Эмэгтэй хүн сэтгэлийн хямралд орохоосоо өмнө ийм тойргийг хэр удаан тэвчиж чадах вэ?

Хэрэв энэ түүх чиний тухай байвал яах вэ?

1. Бүтэн зургийг үзнэ үү

Хэрэв та өөрийгөө ядрах, байнгын цочромтгой байдал, гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрч байвал мөчлөгийг бүхэлд нь сэргээхийг хичээ.

Амьдралд сэтгэл ханамжгүй байх идэвхтэй үе эхлэхээс өмнө ямар үйл явдал болсон бэ? Таны хувьд юунаас болж сэтгэлээр унасан боловч та усан дээр байсаар л байв? Хамгийн сүүлчийн сүрэл юу байсан бэ?

Та юунаас айдаг вэ, юунд эмзэглэдэг, эсвэл хүсдэг вэ, хэн таныг гомдоосон бэ?

2. Дэмжлэг хайх

Таны хүрээлэн буй орчноос хэн таныг дэмжиж чадах талаар бодож үзээрэй. Ёс суртахуунгүй, зөвлөгөө өгөхгүй, өөрийн сэтгэл хөдлөлийг үнэлж, шингээхгүйгээр зүгээр л дэргэдээ байхын тулд.

Өрхийн түвшинд хэн тусалж, хүүхдээр даатгуулах вэ?

Та өөртөө илүү их цаг гаргахын тулд ямар ажлуудыг түр хойшлуулж эсвэл бага хийж болох вэ?

3. Хохирогчоос гарах

Бидэнд хэцүү байхад өөрсдийгөө өрөвдөх хүсэл төрдөг. Надад маш муу санагдаж байна, туслах хүн алга! Энэ бол ердийн хүсэл боловч та нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй тул арчаагүй байдалд орох ёсгүй. Өөрийн сонголтуудыг хар, гадагш гарахад туслах хүч чадлаа санаарай. Энэ нь танд өмнө нь тусалсан. Та тэдэнд байгаа нь гарцаагүй, хүч чадлаа буцааж аваад одоо бусдын тусын тулд биш харин өөрийнхөө сайн сайхны төлөө чиглүүлээрэй.

Заримдаа уур хилэн нь тусалж чадна, энэ нь үйл ажиллагааны эрч хүчийг өгдөг.

Заримдаа та зүгээр л завсарлага аваад бусдыг өөртөө анхаарал тавихыг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ дэлхий сүйрээгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Өнөөдөр өөрийнхөө төлөө юу хийж чадах талаар бодож үзээрэй?

Дараагийн алхам юу вэ?

Усанд живж буй хүмүүсийг аврах нь живж буй хүмүүсийн өөрсдийнх нь ажил юм

1. Өөртөө анхаарал тавих эрхээ аваарай
2. Төгс бус байхыг өөртөө зөвшөөр.
3. Тийм ээ, танд бас тусламж хэрэгтэй байна гэдгийг чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөр. Мөн та асууж, авах эрхтэй.

Чи үүнийг хийж чаднаа!