2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид байгалийн өсөлт, ахиц дэвшилийг дарах болгонд энэ нь зайлшгүй дарагдсан энергийг нэгтгэхэд хүргэдэг бөгөөд дэлбэрэлт мэт зүйл болж хувьсгалтай төстэй байдаг. Үүний зэрэгцээ өөрчлөлтүүд маш хурдан, заримдаа хэт хурдан тохиолддог.
Бид хувьсгалын тухай ихэвчлэн соёл, нийгэм, улс төрийн хүрээнд боддог. Гэхдээ бидний дотор хувьсгал гарч болох бөгөөд энэ нь асар их энерги ялгаруулах үед үргэлж сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байх болно. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн бидний сэтгэлзүйд хариу үйлдэл хийгээгүй нөлөөлөл хуримтлагдах үед тохиолддог бөгөөд тэдгээрийг ухамсаргүй, ухамсартай байдлаар хязгаарлаж болно. Гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд хамгаалалтаа давдаг.
Төрсөн цагаасаа эхлэн бид байнгын өсөлт, хөгжлийн байдалд байдаг. Зөвхөн бие бялдар, оюун санааны хувьд төдийгүй оюун санааны хувьд, хамгийн түрүүнд сэтгэл хөдлөлийн хувьд. Бид гадаад ертөнцтэй байнга холбоотой байдаг бөгөөд бидний бие бялдар, оюуны туршлага хамгийн түрүүнд тавигддаг гэж боддог ч үнэн хэрэгтээ бидний сэтгэл хөдлөлийн туршлага хамгийн түрүүнд тавигддаг. Үүнийг бяцхан хүүхдийг хараад харж болно, учир нь хүүхдүүд ертөнцийг үзэл бодол, бодол, нийгмийн догмуудын призмээр ойлгодоггүй. Тэд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд үүнийг маш шууд, ойлгомжтой байдлаар хийдэг. Сэтгэл хөдлөлийн туршлага ба бие махбодийн хариу үйлдэл хоёрын хоорондын холбоо амьдралын туршид үргэлжилдэг. Бидний сэтгэл хөдлөл нь юу болж байгааг мэдэхээс гадна биднийг чиглүүлдэг.
Нас ахих тусам бид мэдрэмжээ тайлбарлаж, эрч хүчээ нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдлаар дамжуулж сурдаг. Юу болж байгааг хангалттай ойлгохын тулд таны бодлыг ойлгох шаардлагатай бөгөөд бодлыг зөв ойлгох нь өөрийнхөө тухай болон дотоод ертөнцийнхөө талаар сайн мэдлэг өгдөг бөгөөд бидний сэтгэл хөдлөлийн ертөнцтэй сайн харьцах нь өөрийгөө ойлгох үүрэгтэй. Бидний оюуны ажил бидний сэтгэл хөдлөлтэй зэрэгцэн явагдах нь маш чухал юм. Энэ нь бидэнд бусадтай эрүүл харилцаа, эв найртай амьдралыг бий болгож, бие бялдрын хувьд төдийгүй оюун санааны хувьд байгалийн жамаар өсч хөгжих боломжийг олгодог.
Сэтгэл хөдлөлийн зарим үйл явцыг бид өөрсдөөсөө болон бусдаас нухчин дарах, үгүйсгэх, нуух нь эцэстээ хамгаалалтыг эвддэг бөгөөд энэ нь шинж тэмдэг илэрдэг (зарим хувь хүний асуудал - сэтгэлийн хямрал, айдас, бие махбодийн асуудал, үймээн самуун гэх мэт). Энэ бол бидний сэтгэл зүй, хувьсгалын бослоготой маш төстэй юм. Одоогийн байдлаар бид сэтгэл хөдлөлтэйгээ холбоо барихаа больсон бөгөөд ерөнхийдөө бидэнд юу болж байгааг сайн ойлгодоггүй.
Бид хэт их сэтгэлээр унасан мэт санагддаг, гэхдээ энэ нь яагаад, юутай холбоотой болохыг ойлгодоггүй. Мэдрэхүйгээрээ юу болж байгааг бид олж харахгүй байна. Үүний зэрэгцээ, хүмүүс гаднаасаа нэлээд аз жаргалтай, хөгжилтэй мэт санагдаж болох ч дотроо тэс өөр зүйлийг мэдэрдэг. Тэд сэтгэлээр унасан, хайхрамжгүй ханддаг, сэтгэлээр унасан, айдаг. Энэ нь бидэнд үнэхээр юу болж байгааг харуулдаг бөгөөд энэ нь хэтэрхий зовлонтой байдаг тул хүн эдгээр байдлыг өөрөөсөө ч нууж сурдаг.
Хүн мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд "сонсч" сурах нь маш чухал юм. Одоо бид оюун ухаанаараа бүх зүйлийг санах гэж илүү их хичээж байгаа бөгөөд бидний мэдрэмж сүүдэрт байгаа тул энэхүү алдаатай үзэл бодолтой тэмцэж, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийг эв найртай тэнцвэржүүлэх шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст бүх өөрчлөлт бидний дотор үргэлж эхэлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн гарын авлага: Сэтгэл хөдлөлийн 5 гажуудал ба тэдгээрийг хэрхэн засах вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн гайхалтай гарын авлага. Уншсаны дараа сэтгэл хөдлөл хэрхэн ажилладаг, яагаад хэрэгтэй, сэтгэл санааны гажуудал гэж юу болох, тэдгээрийг хэрхэн засах талаар олж мэдэх болно. Өгүүлэлд дурдсан дасгалуудыг хийснээр та өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг илүү сайн ойлгох боломжтой болно.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэх сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадвар
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадварын талаар асар олон тооны нийтлэл, ном бичсэн байдаг - энэ сэдэв одоо нэлээд загварлаг болжээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр загварлаг байхаас гадна бас чухал юм. Зарим талаар, тэр ч байтугай түлхүүр нь хүний сэтгэлзүйтэй ажиллахад сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой юм.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 6. Сэтгэл хөдлөлийн дэгээнээс яаж үсрэхгүй байх вэ. Хөхрөх
Ботлинг хийх тухай өмнөх нийтлэл Брундерс бол эвгүй мэдрэмжээс үүдэлтэй, үнэ цэнэгүй байдлаасаа болж зовж шаналж, хүн бүрт таагүй байдал үүсгэдэг хүмүүс юм. Тэд мэдрэмжээ хэрхэн яаж тайлахаа мэдэхгүй байна, учир нь тэд бүх зүйлийг хуваалцахыг хичээдэг - тэд хор хөнөөл, бүтэлгүйтэл, алдаа, сэтгэлийн түгшүүрийг засдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 5. Сэтгэл хөдлөлийн дэгээнээс яаж үсрэхгүй байх вэ. Савлах
Батлер бол сэтгэл хөдлөлөөсөө салахыг оролдож, сэтгэл хөдлөлөө хойш нь тавьж, цаашдаа өөрийнхөөрөө хийдэг хүн юм. Тэд хүсээгүй мэдрэмжийг арилгадаг, учир нь сүүлийнх нь төвөг учруулж, гол зүйлээс сатаардаг. Хэрэв та өөрийн ажилд дургүй ботлер хүн бол "
