2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Таны хуурмаг байдлаас салахыг уриалсан янз бүрийн сэтгэл зүйн нийтлэлд би ихэвчлэн тааралддаг. Энэ нь сэргэлт, утга учир, баяр баясгалангаар дүүрэн жинхэнэ амьдралыг амлаж байна. Энэ нь нэгэн зэрэг тийм биш юм.
Нөхцөл байдлыг бүхэлд нь аймшигтай үнэнээр нь хүлээж авахад шаардлагатай, хангалттай нөөц бололцоогоо бүрдүүлж байж л хуурмаг байдлаас ангижрах боломжтой гэдэгт би өөрийн туршлагаасаа итгэлтэй байна. Үнэн бол үнэхээр аймшигтай, заримдаа тэвчихийн аргагүй зүйл болж хувирдаг тул өөрөөр хэлбэл бид аврах хуурмаг байдлаас зугтахгүй байсан.
Эцсийн эцэст хуурмаг зүйл гэж юу вэ? Энэ үгийг өөрөө латин хэлнээс төөрөгдөл, хууран мэхлэлт гэж орчуулдаг. Энэ бол бодит байдлаас ялгаатай нь хэн нэгний эсвэл ямар нэг зүйлийн талаар гажуудсан ойлголт, зохион бүтээсэн тайлбар, сэтгэцийн дүр төрх юм. Энэ бүхэн нь амьдралыг хөнгөвчлөх гэсэн нэг зорилгод зориулагдсан болно.
Нөхөр нь эхнэрээ зодоход тэр зөрүүдлэн үүнийг "анзаардаггүй", гэхдээ бараг үргэлж санамсаргүй баяр баясгалангийн жижиг үйрмэгийг анзаардаг - энд тэр гэртээ мөнгө авчирсан, тогоруугаа зассан - энэ нь тэр хуурмаг байдалд орсон гэсэн үг юм. түүний нэр "Би нөхөртэй, бид гэр бүлтэй." Жинхэнэ гэр бүл гэж байдаггүй бөгөөд хэзээ ч байхгүй болно гэдэг үнэн … үгүй, мэдээж тэр үүнийг хаа нэгтээ маш гүнзгий мэддэг ч тэр харахгүй байхыг илүүд үздэг, учир нь хэрэв та үүнийг харвал энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй болно. энд бас нөөц хэрэгтэй байна. Гэхдээ ямар ч нөөц байхгүй. Учир нь хэрэв тэр байсан бол энэ эмэгтэй үнэхээр жинхэнэ гэр бүлийг бий болгож чадах огт өөр хүнийг нөхрөөрөө сонгох байсан.
Нөөцийн хуримтлал нь бага наснаасаа эхэлдэг. Эдгээр нь хайртай эцэг эх, гэр бүлийн эрүүл орчин, ухаалаг багш, насанд хүрэгчдийн зөвлөгөөг ойлгох, түрэмгий бус сайн орчин юм. Хамгийн тохиромжтой зураг нь харамсалтай нь бодит амьдралтай маш хол харьцаатай байдаг. Бодит байдал дээр бүх зүйл илүү хэцүү байдаг. Хэн нэгэн илүү азтай, хэн нэг нь арай азтай байдаг, гэхдээ бодит байдал бол бид насанд хүрэгчдийн усанд сэлэх чадвартай бөгөөд хязгаарлагдмал чадвартай бөгөөд амьдрал бидэнд санал болгож буй зүйлийг эсэргүүцдэг. Эцэг эхчүүдийн хайраар цуглуулсан ачаа тээшнээс та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө эргэлзээ, уур уцаар, олон төрлийн саад тотгор, ялангуяа сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, айдсыг олж харах боломжтой байдаг. Энд ямар ч нөөц байхгүй, энэ нь ёроол руу татсан чулуу юм. Тийм учраас бид хуурмаг зүйлтэй тулгардаг.
Төөрөгдөл бол амьдралын шугам бөгөөд ерөнхийдөө энэ бол гарах арга зам юм. Хуурмаг нь тэвчихийн аргагүй зүйлийг шилжүүлэхэд тусалдаг. Чимэглэлгүй бодит байдал нь заримдаа маш аймшигтай, өвдөлттэй байдаг тул сарнайн нүдний шилгүйгээр харах боломжгүй тул сохорч болно. Би бусдаас тийм ч их зүйлийг өөрөөсөө, шарх, цоорхой нүхнээсээ нуухыг хүсч байна.
Үүнийг хөлөө хугалж, таяг дээр түр алхаж байгаа хүнтэй зүйрлэж болно. Хэрэв та түүний таягыг тогшвол тэр унахаас гадна хөлөө дахин гэмтээж, нөгөөг нь хугалж чадна. Дараа нь нөхөн сэргээх хугацаа илүү удаан үргэлжлэх болно.
Тиймээс, хэрэв би хуурмаг зүйлийг устгах нь тэвчихийн аргагүй болж хувирдаг бол хүн өөрийгөө ийм хуурмаг байдлаас холдуулж, түүнд хүргэх ёстой юу? …
Хэрэв хуурмаг байдлаас салах нь хүчтэй, тэвчихийн аргагүй хүчтэй өвдөлтийг илрүүлж, амьдралтай үл нийцэх юм бол энэ салах гэж яарах хэрэггүй. Одоохондоо яарах хэрэггүй. Нэгдүгээрт, нөөц бололцоо, хүч чадал, дотоод тогтвортой байдлаа хуримтлуул, хэрэв унаж эхэлвэл чамайг дэмжих хүн ойрхон байвал сайн байх болно.
Хуурмаг байдлаас салах шаардлагатай боловч энэ хариуцлагатай асуудалд бүрэн зэвсэглэсэн байдлаар хандах шаардлагатай байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нөхөртэйгээ салах шалтгаан болох тоглоомууд
Ура, та "гэрлэсэн"! Энэ үг яагаад ишлэлд байна вэ гэж та асууж байна уу? Би хариулах болно: магадгүй энэ бол хууль ёсны гэрлэлт юм - паспорт дээрх цэнхэр тамга тэмдгээр албан ёсоор баталгаажсан, бүртгэлийн газрын ажилчид болон ойр дотны хүмүүсийн гэрчтэй, эсвэл энэ нь аль хэдийн баталгаажуулалт шаарддаггүй урт удаан хугацаанд батлагдсан харилцаа юм.
"Уучлалт гуйх зуршил нь хэт эелдэг байдал эсвэл өөр зүйл үү?" Яаж салах вэ
Бүх зүйлээс уучлалт гуйдаг хүмүүстэй уулзсан уу? Байнга уучлал гуйдаг хүн, илэн далангүй, хачин харагддаг, түүний энэ зуршил нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дарамтлахад хүргэдэг. Уучлалт гуйх нь ойлгомжтой бөгөөд зохистой, хэрэв шалтгаан байгаа бол шалтгаан бий.
Гэр бүл салах эсвэл дургүйгээ даван туулах дөхөж байна
Гэр бүл бүр бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхгүй бол салах тухай боддог. Гэр бүлээ салах дээрээ тулах талаар ойлгохын тулд сэтгэл судлаач Ж.Готтманы зөвлөгөөг уншихыг зөвлөж байна . Эдийн засаг, нийгмийн байдлаас үл хамааран гэр бүл салалтын асуудал дэлхийн янз бүрийн улс оронд хамааралтай хэвээр байна.
Гэр бүл салах эсвэл салах гэж буй эмэгтэйчүүдэд зориулсан гештальт эмчилгээ
Миний амьдралд ийм зүйл тохиолдсон нь бараг нэгэн зэрэг би гештальт эмчилгээ хийж, нөхрөөсөө салж, хайртай хүнээсээ салж эхэлсэн юм. Үүний зэрэгцээ би анхны үйлчлүүлэгчидтэй болсон. Эдгээр нь салах гэж байгаа, салах гэж байгаа, эсвэл хайр дурлалгүй учирсан эмэгтэйчүүд байв.
Эцэг эх нь салах үед
Сүүлийн үед сэтгэлзүйн зөвлөгөө авах хамгийн түгээмэл хүсэлтүүдийн нэг нь салалтын сэдэв болж байна. Дүрмээр бол эхнэр, нөхөр өөр шалтгаанаар цаашид хамт амьдрах боломжгүй болсон тохиолдолд л салахаар шийддэг. Энэ нийтлэлд бид эцэг эх нь салахад хүүхдүүд ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар ярилцах болно.
