Сэтгэцийн өвчин

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бие махбодид ямар нэгэн зүйл өвдөхөд бид тэр даруй эмчид хандаж, эм ууж, массаж, процедур, ерөнхийдөө өвдөлтийг зогсоох боломжтой бүх зүйлийг хийдэг.

Сэтгэлийн зовиуртай ижил зүйлийг хийхийг хүсч байна. Үүнийг аль болох хурдан арилгах, илүү хялбар болгохын тулд ямар нэгэн зүйл хий.

Гэхдээ яагаад ч юм тэнд байгаа юм уу? Хүний бие, эрхтэн бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг ойлгохын тулд хүнд бие махбодийн өвдөлт хэрэгтэй бөгөөд энэ нь биднийг үхлээс авардаг. Энэ хэллэгийг санаарай, хэрэв танд ямар нэг зүйл гомдвол та амьд хэвээр байна уу?!

Бидэнд сэтгэлийн зовлон яагаад хэрэгтэй байна вэ?!

1. Өвдөлт нь үнэ цэнээ алдах эсвэл үнэ цэнэтэй зүйлд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Хэрэв танд үнэ цэнэтэй зүйл байгаа бол түүнийгээ алдвал өвдөлт мэдрэх магадлал өндөр болно. Үүний дагуу өвдөлт бол үнэ цэнийн тэмдэг юм. Өвдөлтийн эрч хүч нь үнэ цэнийн түвшинг тодорхойлдог.

2. Өвдөлт нь хавсралтаа алдахад үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Ихэнхдээ бид харилцаагаа таслахад сэтгэцийн өвдөлтийг мэдэрдэг. Энэ нь ялангуяа хайртай хүнээ нас барахад гашуудахад илэрдэг. Өвдөлт нь үнэхээр хүчтэй байдаг, учир нь зөвхөн хүн амьдралаас алга болдоггүй, харин бүхэл бүтэн нөхцөл байдал алдагддаг (амьдрал зохион байгуулах, чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх, амьдралын материаллаг дэмжлэг, хүүхэд асрах, дэмжих гэх мэт). Ийм контекст алдагдах нь харилцаа тасрах, салах тохиолдолд боломжтой юм. Ийм учраас ийм нөхцөлд хүн жинхэнэ уй гашууг мэдэрдэг.

3. Өвдөлт нь холбоо барих хил хязгаарыг зөрчсөнтэй үргэлж холбоотой байдаг. Халдлага эсвэл тусгаарлах замаар. Жишээлбэл, та хадаас дээр гишгэсэн нь таны арьсыг цоолсон - биеийн хил. Таны хилийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн ямар нэгэн халдлага гарч байсан. Ийм өвдөлт нь хүчирхийллийн нөхцөл байдлыг дагалддаг. Хүчирхийллийн аюул заналхийлсэн тохиолдолд тэмдэг нь уур хилэн бөгөөд хэрэв хил аль хэдийн зөрчигдсөн бол өвдөлт үүснэ. Жишээлбэл, хоёр хүн "бие биедээ өсч том болсон" ойр дотно харилцаатай байхдаа та салах үед нэг арьс хоёр хүнийх шиг, нэг нь явах үед таны нэг хэсэг салдаг - өвдөлт мэдрэгддэг. Хүмүүс бие биенээсээ тусгаарлагдаж, харилцаа холбоо дахь мэдрэмж, хувийн хэрэгцээг нь дарж, арьсыг нэгтгэдэг. Харилцаанд анир чимээгүй байх тусам хүмүүс нэгдэх тусам хил хязгаар арилдаг. Энэ нь харилцан хамааралтай харилцаанд тохиолддог. Ийм харилцаа тасрах нь там, тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг үүсгэдэг. Үүнийг бие биенээсээ хамааралтайгаар далд олон мэдрэмж холилддог (уур хилэн, дургүйцэл, гэм буруу, ичгүүр) нотлогддог. Дотно дотно байх нь харилцааны нээлттэй байдлаас болж өвдөлтийг илүү хурдан бөгөөд хурдан мэдэрдэг.

4. Өвдөлт нь өвдөлтөөс өөр зүйл үлдэх хариу үйлдэл юм. Хэрэв хүн эмзэглэл, талархал гэх мэт зүйлийг хаяж чадахгүй бол өвдөлт гарч ирдэг. Хамтарсан хамаарлын хувьд талархалтай харьцах, туулах чадваргүй үед тэд өвдөлтийг мэдэрдэг. Тэр логикгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ харилцаа хэвийн байгаа мэт боловч өвдөж байна. Энэ тохиолдолд өөрөөсөө асуугаарай, та юу саатуулж байна вэ?!

Энэхүү мэдрэмжийн цогцолборын ач холбогдлыг үл харгалзан ихэнхдээ та сэтгэлийн зовиургүй байхыг хүсдэг.

Гэхдээ! Хэрэв та үүнийг мэдрэхээс татгалзвал аюултай эмгэг процессууд үүсдэг. Өвдөлтөд маш их эрч хүч байдаг. Өвдсөн үедээ өөр юу ч анзаардаггүй, бусад бүх зүйл цаана байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та сэтгэлийн зовлонгоос ангижрах юм бол эрч хүч гацаж, бүх амьд зүйл үхдэг. Энэ бол мэдрэмтгий байдлын дэлхийн цохилт юм. Энэ нь хувь хүний шинж чанаргүй болох, дереализацийг бий болгоход хүргэдэг. Тэр хүн гэмтэлтэй хүн болж хувирдаг. Өөр юу ч мэдэрдэггүй. Гэмтэл нь түрэмгийлэл, эмзэглэл, талархал гэх мэт мэдрэмжгүй байдаг.

Хэрэв бид өөрсдийнхөө зовлонг мэдэрч чадахгүй бол бусдын, ялангуяа хайртай хүнийхээ зовлонг тэвчих нь үнэхээр хэцүү байдаг. Гэхдээ бид хүнд уй гашуугаа мэдрэх үедээ "бүх зүйл сайхан болно", "аймшигтай зүйл байхгүй", "бүх зүйл сайн сайхны төлөө", "цөхрөл бүү зов" гэж хэлэхэд бид үнэ цэнийн газрыг үл тоомсорлодог. ямар өвдөлтийн улмаас. Энэ утгыг тойрон гарах нь зөвхөн бүх зүйлийг хамарсан цочмог гэмтлийн үед л боломжтой юм.

Өвдөлтийн чиглэлд шилжихээс өөр гарц байхгүй.

Манай соёлд хаягийн хоёр вектор байдаг.

1) Өвдөлт гадуур хийгддэггүй, таны дотор үлддэг. "Тэвчихийн аргагүй өвдөх" гэдэг бол хийх боломжгүй зүйл юм. Ийм үйл явц нь зовлон зүдгүүрт хүргэж болзошгүй юм. Туршлага, зовлон бол өөр зүйл. Зовлон шаналал мөнх юм. Тэгээд дараа нь мэдээж бүх зүйлийг дарахыг л хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, сарнисан ялгадас гэж нэрлэгддэг гаднах өвдөлтийг хэсэгчлэн тэвчиж чадна. Жишээлбэл, маш шаргуу ажиллах, спортоор хичээллэх, байнгын ажил эрхлэх, архи гэх мэт. Энэ нь хэсэг хугацаанд илүү хялбар болгодог. Гэхдээ өвдөлтийн хэмжээг арилгахгүй байгаа тул хурцадмал байдал хэсэг хугацаанд буурч, дараа нь ижил хүчээр эргэж ирдэг. Энэ бол бүдэрч байна. Үүнээс гадна цочмог өвдөлтийн үед үйл ажиллагааны үр нөлөө буурдаг.

2) Туршлага. Ойр хавьд таны өвдөлтийг сонсож, түүнд хариу өгөх хүн байвал өвдөлтийг мэдрэх боломжтой. Өвдөлтийн тухай сонсох биш харин өвдөлтийг өөрөө сонсох. Ихэвчлэн хүмүүс өвдөлтийн талаар ярьдаг, гэхдээ шууд бус, өөр хүнд хэлдэггүй. Хэрэв хүн өөр хүн рүү уйлвал туршлага нь боломжтой, хэрэв өөрөө өөртөө энэ нь юу ч хүргэхгүй бол тэр ганцаараа үлддэг. Энэ нь өвдөлтийг улам бүр дордуулж болзошгүй юм.

Хэрэв та өвдөлтийг тэвчих юм бол хортой болдог гэдгийг санаарай. Холбоо барихад өвдөлт нь цаг хугацааны явцад хөнгөн болж, уйтгар гуниг, талархал, эмзэглэл гарч ирдэг.

Хамгийн гол нь анзаарч, үргэлжлүүлэн амьдрах явдал юм.