2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
(Ардын аман зохиол)
Сарын өмнө, амралтаараа би өөрийгөө эмчлэх дасгал хийсэн бөгөөд үүнийг нийтлэлээс олж болно.
Өнөөдөр би өөрийгөө эмчлэх ажлыг үргэлжлүүлж, энэ нь хэр үр дүнтэй болохыг ойлгохыг хүсч байна.
- Наталья, би танд баяр хүргэе! Та өнөөдөр юутай ирсэн бэ?
- Бүгд адилхан! Амьдралд бүх зүйл сайхан, ажил таалагддаг, хайртай хүмүүстэйгээ харьцдаг, жингээс бусад бүх зүйл сайхан байдаг! Дахин босож, доошоо бүү буу!
- Миний санаж байгаагаар танд ийм зураг удаан хугацаанд байсан бөгөөд үүнтэй зэрэгцээд сарын өмнө амралтаараа сайн тал руугаа зарим ээлжинд гарсан байсан?
- Ер нь зөв! Амралтаараа Чехийн амралтын газарт би "хориотой" талх, шар айраг ч гэсэн гэрээсээ хамаагүй илүү иддэг байсан! Үүний зэрэгцээ жин нэмээд зогсохгүй бага зэрэг буурсан!
- Таны хэлснээр гэртээ байгаагаасаа илүү идсэн байсан ч жин хасахад юу нөлөөлсөн гэж та бодож байна вэ?
- Мэдээжийн хэрэг, би маш их алхсан нь!
-Одоо энэ байдал ямар байна вэ?
- Үнэнийг хэлэхэд? Арга ч үгүй юм байна … Би буцаад Skype руу ороод тэндээс өглөөнөөс орой хүртэл ажилласан.
- За яахав.. Тэгээд одоо хоол яах вэ?
- Би одоо ч их иддэггүй, гэхдээ заримдаа эвдэрч унадаг. Саяхан би гутлын дэлгүүрт очсон бөгөөд тэнд замдаа эхлээд Imperia Dresses дэлгүүр, дараа нь Север-Метропол чихэр боов
- Сонирхолтой … Тэгээд ямар байгууллага, эрхэм ээ, Наталья, та зочлохоор шийдсэн үү?
- Эхлээд би "Хувцаслалтын эзэнт гүрэн" дээр очоод миний хэмжээтэй таарч тохирсон зүйл байхгүй, минийхээс хоёр жижиг хэмжээтэй зүйл байхгүй гэдгийг ойлгосон! Миний одоогийнхоос зургаан жижиг хэмжээтэй ч гэсэн юу ч байхгүй! Зөвхөн хэмжээ нь арван байвал л болно. Эдгээр арван хэмжээг алдахын тулд би хоолны дэглэмийг сайтар хянаж, дор хаяж нэг жилийн турш бие бялдрын дасгал хийх хэрэгтэй гэж бодсон, тэгвэл би шаардлагатай нөхцөлд хүрч магадгүй, үгүй ч байж магадгүй гэж би санаж байна … Миний нэр, жүжигчин Наталья Крачковская, тэр хэзээ ч үнэхээр туранхай болохгүй, түүний харизмыг хаана ч нуух боломжгүй гэдгийг ойлгосон.
- Крачковская үүнтэй ямар холбоотой вэ?
- Түүгээр ч барахгүй Гайдай түүнд олон туранхай жүжигчин, ганцаараа Крачковская байдаг гэж хэлэв! Магадгүй би, Крачковская шиг, байгаа хэлбэрээрээ өөрийгөө баярлуулж, хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй болов уу. Би Север рүү очиж, трюфель бялуу, гутал худалдаж авахаар өөртөө сүү худалдаж авав.
- Та яагаад үүнийг хийсэн юм бэ?
- Таашаал авахын тулд! Би энд, одоо баярлахыг зөвшөөрч, маш их хүчин чармайлтаар, магадгүй нэг жилийн дараа би өөртөө гоёмсог даашинз худалдаж авч, бялуу яг одоо надад баярлах болно.
- Та бялуунаас ямар их баяр баясгалан авсан бэ? Хэрэв 0 -ээс 10 хүртэл оноогоор үнэлсэн бол. Та бялууны баяр баясгаланг хэрхэн үнэлэх вэ?
- 4 оноогоор ойролцоогоор.
- "Энд, одоо, яг одоо" гэсэн баяр баясгалантай 10 оноо яагаад болохгүй гэж тайлбарлана уу?
- Гэм буруугийн мэдрэмж дарагдсан …
- Хэний өмнө, юуны төлөө?
- Миний өмнө түр зуурын таашаалд бууж өгч, дээд тушаалын баяр баясгаланг хойш тавьсны төлөө. Хэдийгээр ерөнхийдөө үнэхээр туранхай болох нь бараг боломжгүй юм. 90 кг жинтэй хүмүүсийн хувьд 70 кг нь тарган эмэгтэй хэвээр байна! Миний хамгийн сайн хувилбар төгс байдлаас хол байх болно …
- Хэн танд үүнийг хэлсэн бэ?
- Хэн ч биш! Хэрэв би хоол тэжээлээ даван туулж чадвал биеийн хүнд дасгал хийх нь миний хүч чадлаас давж гарах болно гэдгийг би өөрөө мэднэ.
- Тэд яагаад нэг дор хүнд байгаа юм бэ? Амралтаараа гэртээ ирснийхээ дараа өглөө алхаж эхэлнэ гэж та санаж байна уу? Тэд Нордикийн алхалтын талаар ямар нэгэн зүйл хэлсэн үү? Хөлөө хугалсан тэр мөчөөс "Финляндын саваа" хүртэл тантай хамт үлдсэн юм шиг байна? Дашрамд хэлэхэд, эмзэг ястай, цацрагийн дараах остеопорозтой бол хүнд жин нь олон хугарал үүсэхэд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?
- Яг зөв. Надад саваа байгаа, гэхдээ би тэдэнтэй хамт явдаггүй, би 8 -аас ажилладаг, гэхдээ 6 -д босдог ч би явж болох байсан, гэхдээ би явдаггүй. Бид жин, ясны талаар мэддэг …
- Гайхамшигтай, сэтгэл татам Крачковская амьдралынхаа сүүлийн жилүүдэд хүнд өвчнөөр шаналж, байрнаасаа гараагүй бөгөөд үүний шалтгаан нь түүний илүүдэл жинг өдөөсөн өвчин байсныг та мэдэх үү? Та ийм амьдралыг хүсч байна уу?
- Би хүсэхгүй байна.
- Та юу хүсч байна вэ?
- Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоорой. Ямар ч тохиолдолд гол зүйл нь даашинзанд биш, харин 70 кг нь ямар ч байсан миний одоогийнх шиг ерэн хоёроос илүү, бүр өвлийн улиралд байсан ерэн долооноос ч илүү байгаа явдал юм…
- Та юу хийх вэ?
- Алхах.
- Таны анхны алхам? Та хэзээ модон дээр алхаж, алхаж, алхаж эхлэх вэ?
- Яг одоо би энэ нийтлэлийг хэвлүүлсний дараа гэрээсээ холгүй жижиг гол дээр нугас тэжээхээр явна.
Миний эмчилгээний эмч (мөн бүх мэргэжилтнүүд жилд нэг удаа хувийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг) ажлын байр сул хэвээр байна. Би хамт ажиллагсаддаа итгэдэггүй болохоор биш. Миний хүндэтгэдэг асар олон тооны мэргэжилтнүүд энд байна!
Би тусгай мэргэжилтэн хайж байгаагаа ойлгосон! Надад 20 ба түүнээс дээш кг жин хасах туршлагатай, хамгийн чухал нь жингээ хэвийн хэмжээнд олон жилийн турш амжилттай барьж байсан туршлагатай эмч хэрэгтэй байна.
Энэ хооронд ийм мэргэжилтэн хариу өгөөгүй байна, би өөртэйгээ ажилладаг!
Хэдийгээр би сайн, эрэлт хэрэгцээтэй мэргэжилтэн боловч ийм өөрийгөө эмчлэх үр дүн нь хүссэн зүйлээ үлдээхгүй хэвээр байна! Маш сайн хуульч ч гэсэн хамгаалалтаа чадварлаг барьж чаддаггүй, дэлхийн хамгийн шилдэг шүдний эмч өөрөө шүдээ эдгээж чаддаггүй!
Зөвлөмж болгож буй:
"Танд ийм сэтгэлзүй байна!" Үүний цаана юу байгаа вэ - өдрийн тэмдэглэл танд хэлэх болно
Заримдаа хор хөнөөлтэй итгэл үнэмшлийг олж тогтоох, таамаглалаа батлах эсвэл үгүйсгэх, эсвэл сэтгэлзүйн эмгэг, өвчний шалтгааныг хайж олох замыг хайж олохын тулд өөрийгөө бүтэцтэй байдлаар ажиглахад л хангалттай. Бараг бүх "психосоматик үйлчлүүлэгч"
Үхэл хүүхдийг биднээс авах болно, бид түүний амийг авах болно гэж бид маш их айдаг
Өнөөдөр би хэцүү зүйлийн талаар ярихыг хүсч байна, энэ талаар бодохыг ч хүсэхгүй байна. Хүүхдийг хамгаалах, асрах, тэдний аюулгүй байдал, эрүүл мэнд, ёс суртахуун, ирээдүйн талаархи хүсэл тэмүүллийн сүүдэр байдаг. Хар ид шидийн сесс, дараа нь ил гаргах ОХУ -ын олон эцэг эхчүүдийг цочирдуулсан "
Танд юу таалагдаж байгааг анзаараарай
Би ажил дээрээ үйлчлүүлэгчдэд анхаарал хандуулахыг заахад анхаарлаа хандуулдаг. Өөрийн бодлоо ухамсарлах чадвар, өөрийн бодлоо сонгох эрх бол өөрийн бодлын шоронгоос гарахыг хүссэн хүний хувьд хамгийн чухал алхам юм. Өөр өөр чиглэлээр ажилладаг сэтгэлзүйн эмч нарын дунд ихэнхдээ бидний бодож байгаа бодол бол 10 наснаасаа өмнө бодож байсан ижил бодол, түүний төрөл зүйл гэсэн ойлголт байдаг.
Өөртөө тийм гэж хэлэх боломж эсвэл үгүй гэж хэлэх шалтгаан
Би олон шалтаг сонсдог. Өөр газар дахь шалтаг. Би зохих боловсролгүй учраас амжилтанд хүрэхгүй. "Энэ бүхэн сайн, гэхдээ үнэндээ энэ нь огт үнэн биш юм." "Би үүнийг хийх байсан, гэхдээ манай гэрийнхэн намайг дэмжихгүй." Үүнтэй төстэй янз бүрийн шалтаг тоочдог бол энэ шалтаг нь миний хийдэггүй, хийдэг зүйлтэй холбоотой байдаг.
Харилцааны маркетинг эсвэл танд юу таалагдаж байгааг би илүү сайн мэднэ
Дэлхий даяар аялах, бусад хүмүүсийг ойлгохын тулд бид ихэвчлэн ерөнхий ойлголтыг ашиглах шаардлагатай болдог. Үгүй ээ, "бүх эрчүүд ямаа" гэх мэт энгийн хүмүүст төдийгүй "эмэгтэйчүүдэд мөнгө л хэрэгтэй байдаг". Хэн ч уулзаж буй хүн бүрийн өвөрмөц байдлыг бүхэлд нь хэмжиж, ойлгож чадахгүй.
