Сандарсан довтолгоо. Хүчтэй айдас

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Үймээн самуун бол гэнэтийн хүчтэй айдсын довтолгоо юм.

Тэд фобоос ялгаатай нь гэнэт гарч ирдэг. Энгийнээр хэлэхэд, фобиа гэдэг нь тодорхой зүйлээс (онгоц, хязгаарлагдмал орон зай гэх мэт) айдаг, харин айдас түгшүүрийн довтолгоо бол юу болохыг мэдэхгүй байдаг.

Сандарсан довтолгоо хаана ч, хамгийн нийтлэг нөхцөлд гарч болно. Тиймээс та зүгээр л ажилдаа явж, кафед сууж, гэрийн ажил хийж, гэнэт халдлагад өртөх болно.

Заримдаа үймээн самуун нь өвчин хэлбэрээр илэрдэг бол хүн үүнийг үймээн самуун гэж ойлгодоггүй. Бие махбодь үүний төлөө айдастай амьдардаг!

Айдас түгшүүрийн үед хөлрөх нь ихэсч, халуунд даарах, ухаан алдах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Эмнэлэгт очиход эмч нар юу ч олж хардаггүй.

Эмчээс сайн мэдээ дуулгасан ч ийм хүнд тийм ч амар байдаггүй. Довтолгоо арилдаггүй. Түүнээс гадна үймээн самууныг эмчлэхгүй бол нөхцөл байдал улам дордох болно. Олон хүмүүс "эмчлэх" гэдэг нь "эм уух" гэсэн утгатай гэж боддог. Гэхдээ энэ тохиолдолд эм нь шалтгааныг арилгахгүй, харин шинж тэмдгийг түр зуур арилгах болно.

Энэ нь бодит байдал дээр юу вэ, яагаад бид үүнийг анхаарч үздэггүй юм бэ?

Заримдаа бид нөхцөл байдал, эхнэр, нөхөр, хэн нэгэнд эсвэл өөр зүйл дээр тогтдог …

Гэхдээ одоогоор бидэнд юу болж байгааг харах боломжгүй байна.

Бид асуудлыг шийддэг, хөдөлдөг, тэмцдэг, хожим нь бүх зүйл дэмий хоосон байдаг. Бид өөрсдийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө бүрэн мартчихсан байдаг.

Тэгээд дэмий хоосон …

Тиймээс, өнөөдөр би танд санал болгохыг хүсч байна - өөртөө анхаарлаа хандуулаарай!

Одоо танд юу болоод байгаа юм бэ?

Та хаана, юу, хэний тухай бодож байна вэ?

Эдгээр бодлын талаар танд ямар санагддаг вэ?

Амар амгалан, баяр баясгалан, баяр баясгалан?

Тэгвэл таны бодол санаа зүгээр байна.

Эсвэл та өөрийнхөө бодлоос айдас, гэм буруу, ичгүүр, түрэмгийллийг мэдэрч магадгүй юм уу? Эсвэл таныг эвгүй байдалд оруулдаг олон зүйл байна уу? Энэ нь хаанаас гардаг вэ?

Зорилго, хүслийнхээ талаар бодоход айдас хаанаас гардаг вэ?

Сайхан зүйлийг мөрөөдөж, аймшигтай зургууд гэнэт санаанд орж ирдэг.

Заримдаа та өөрийгөө спорт, биеийн тамираар ачаалахыг хичээдэг ч энэ нь удаан хугацаанд хангалтгүй байдаг …

Би жаахан сэлгэж өөр зүйлийн талаар асуух болно.

Зорилго чинь хаана байна, хүсэл чинь хаана байна? Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө үнэ цэнэ хаана байна вэ?

Та ёроолдоо унасан уу?

Гэхдээ дараа нь өөрийгөө гаргаж авахад хэцүү байдаг.

Та өөрийгөө үснээс нь аваад намгаас чирэх хэрэгтэй!

Танай гэр бүл нурж, таны харилцаа "хагарч" байна уу?

Та эрүүл мэндэд үзүүлэх цохилтыг аль хэдийн мэдэрсэн үү? Эсвэл таны зүрх аль хэдийн дэггүй тоглож байгаа юм болов уу?

Эсвэл танд санхүүгийн асуудал байна уу?

Залуус аа, энэ бүхнийг та нэг удаа өөрөө бүтээсэн.

Мөн тэд үүнд маш их хүчин чармайлт гаргасан.

Санаж байна уу!

Өмнө нь бодож байсан эсвэл айж байсан зүйлээ санаарай.

Тиймээс, та үүнийг үүсгэж чадсан тул үүнийг өөрчилж болно!

Гэхдээ аль хэдийн санаатай, ухамсартайгаар!