2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хориотой түрэмгийлэл нь сэтгэл зүйчтэй холбоо тогтоох гол шалтгаануудын нэг юм. Ийм хоригийн байнгын илрэл бол идэвхгүй (далд) түрэмгийлэл юм.
Энэ нь логик мэт санагдах боловч бүх зүйл тийм ч хялбар биш гэж би бодож байна.
Түрэмгийлэлийг хориглох нь түүний илрэлээс гадна нэг хүнд төгс төгөлдөр байж болно.
Энэ хэрхэн болж байгааг олж мэдье?
Түрэмгийлэл бол бидний хүч чадал юм. Дэлхий рүү чиглэсэн, нээлттэй хэлбэрээр энэ нь нэлээд олон янзаар илэрдэг. Гурван үндсэн зүйлийг авч үзье.
- хяналтыг хадгалах;
- хүслийг биелүүлэх, - давуу байдал, хүч чадлын илрэл.
Түрэмгийллийн тухай цээрлэл нь түүний илрэлийн нэг эсвэл хоёр хэлбэр дээр ажиллах боломжтой бөгөөд энэ нь мэдээж сэтгэлзүйн асуудал үүсгэх болно.
Жишээлбэл, та бүх зүйлийг байнга хянах гэж оролдож болно: хэт хамгаалалт, атаархал, төгс байдал. Ийм хяналт цэцэглэн хөгжсөн газарт хүсэл, уур хилэн байхгүй болно.
Та бүх түрэмгийллийг хүсэл тэмүүлэлд чиглүүлж чадна, үр дүн нь: гедонизм, хараат байдал, нялхас эгоцентризм юм. Тиймээс та ханаж цадахгүй ангал болж хувирах боломжтой. Маш эелдэг, гэхдээ маш цадахгүй.
Түрэмгийлэл нь зөвхөн хүчирхийллийн нээлттэй илрэл хэлбэрээр илэрдэг тохиолдол байнга гардаг. Энэ бол гэрийн дарангуйлал, байнгын цочромтгой байдал, хашгирах, тэр ч байтугай халдлага юм. Гаднаас нь харахад энэ бол түрэмгийлэл бөгөөд бид ямар хоригийн тухай ярьж болох вэ? Гэхдээ хэрэв та үүнийг ажиглавал түрэмгийллийн ийм илэрхийлэл нь зөвхөн хориотой хүсэл тэмүүллийн илрэл бөгөөд түүнийг хянах чадваргүй болно.
Түрэмгийллийг хориглох нь хэсэгчлэн байж болох бөгөөд энэ хэлбэрээр ч гэсэн олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Би багаасаа л түрэмгийллийг ил тод илэрхийлэх бүх хэлбэрээр илэрхийлж сурсан эсвэл сурсан гэж бодъё. Би хүслээ мэдэрч, биелүүлж, хүч чадлаа нээлттэй илэрхийлж, чадах бүхнээ хянадаг.
Тэгсэн ч гэсэн түрэмгийлэл надад хориотой хэвээр байж магадгүй. Яаж?
Аливаа сэтгэл хөдлөлийг бие махбодоороо мэдэрдэг бөгөөд энэ мэдрэмж нь үнэхээр тааламжгүй байж болно. Түрэмгийлэл бол туршлагын хувьд хамгийн тааламжгүй сэтгэл хөдлөлийн нэг юм. Үүнийг анзаарсан даруйдаа бид дарах эсвэл илэрхийлэхийг хичээдэг.
Дарах нь үнэхээр хориотой юм шиг боловч илэрхийлэл бол зөвшөөрөл юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн өнгөцхөн юм.
Түрэмгийллийг түргэн шуурхай илэрхийлэх нь түүнийг татгалзах хэлбэрүүдийн нэг юм.
Өөрийгөө хариу үйлдэл үзүүлэх, хүсэл эрмэлзэл, хяналтаа хадгалахгүй байхыг хичээвэл би энэ таагүй сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах болно.
Уур хилэнгээ мэдрэх чадваргүй байх нь түрэмгийллийг хориглох хэлбэрүүдийн нэг юм.
Энэхүү хоригийг хэрхэн томъёолох вэ - "Уурлах нь зүгээр, гэхдээ уурлах нь муу".
Муу үйл хийхийг хориглосноор ухамсар, үр нөлөө бага байх болно. Нэн даруй асгарсан зүйлийн ихэнх нь зорилгодоо хүрэхгүй, харин бухимдлыг нэмэгдүүлэх болно. Ийм зан чанартай байх нь хүмүүстэй эвлэрэхэд хэцүү байдаг.
Таны түрэмгийллийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд бокс руу явах, ойд хашгирах, үйлчилгээгээ таслах нь хангалтгүй юм.
"Хүссэн зүйлээ хий!" Гэсэн дүрмийг баримтлах нь хангалтгүй юм. Хүсэл тачаал нь түрэмгийлэл биш юм.
Зөвхөн хянаж чаддаг зүйлээ хянах нь хангалтгүй байх болно.
Та түрэмгийллийнхээ илрэх бүх аргыг мартаж болохгүй, түүнийг цогц байдлаар хүлээн авч, шийдвэрлэж сурах хэрэгтэй. Ялангуяа уур хилэнгээ өөртөө агуулж, ууртай байгаагаа хүлээн зөвшөөрч сурах нь маш чухал юм.
Энэ нь бие, сэтгэл, харилцаанд маш их ашиг тустай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хориотой сэдэв. Үр хөндөлт
Энэ тухай ярих нь заншил биш, тэд ихэвчлэн энэ талаар чимээгүй байдаг, эсвэл хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцдаг, эсвэл сэтгэл зүйчтэй зөвлөлддөг. Энэ сэдэв манай нийгэмд хориотой хэвээр байгаа бөгөөд нийгмээс зэмлэх нь олонтаа. Эмэгтэйчүүд буруушаалтаас айдаг тул дуугүй байх нь эмэгтэй хүний хувьд хамгаалалт, шорон болдог.
Хориотой эмэгтэйлэг байдал
Хориотой эмэгтэйлэг байдал (Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нүдээр эмэгтэйчүүдийн эрэгтэйлэг байдлын цогц байдал) “Найдвараас ай, дэлхийн хайрыг бүү мэд; Та хуримын лаа асааж чадахгүй; Гэр бүлийнхээ сүнс байж болохгүй; Цэцэглэж буй хүүхдийг энхрийлэх хэрэггүй … Гэхдээ тулалдаанд би чиний толгойг алдаршуулах болно;
Бид яагаад мэдэрч байгаагаа мэдэрдэг. Хориотой, зөвшөөрөгдсөн мэдрэмжүүд
Амьдралын сценари - энэ бол "ухамсаргүй амьдралын төлөвлөгөө" юм. Бид үүнийг төрснөөсөө эхлэн бичиж эхэлдэг, 4-5 насандаа гол зүйл, агуулгыг тодорхойлдог бөгөөд 7 нас хүрэхэд скрипт маань аль хэдийн бэлэн болсон байна. Энэ нь аливаа бичгийн скриптийн нэгэн адил эхлэл, дунд, төгсгөлтэй байдаг.
Хүчирхийллийн гэмтэл - хориотой эсвэл эмчилгээ хийлгэх хүсэлт?
“Ядуурал, хараал, харанхуй, анивчсан, хар бөөгнөрсөн нялцгай биет, аав, Сатан, харанхуй, алдагдал, ангал, танк, эцэс төгсгөлгүй шорон, гутаан доромжлох, гутаан доромжлох, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй, миний биед анивчиж буй мэдрэмж. Эхлэл хаана, төгсгөл хаана байна, юу ч мэдрэхгүй, юу ч болоогүй юм шиг чимээгүй, арчаагүйгээр амьдар.
Ахлах, бага: хориотой, боловсролын арга зүй
Гэр бүлийн 90% -д эцэг эхчүүд хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэх үе ирдэг. Аав, ээж нь түүнд хайр халамжаа өгөх шинэ гэр бүлийн гишүүн ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Эцэг эхчүүд ууган хүүгээ сэтгэлээ хуваалцаж, хүүхдээ асран халамжилж, ганцаараа байхаа больсонд баярлана гэж найдаж байна.
