2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв тэд намайг зодсон бол илүү тодорхой болно - ул мөр байна: үрэлт, хөхөрсөн. Цагдаад үзүүлэх зүйл байна, өөрөө харж, ойлгох ёстой зүйл байна, "Тийм ээ, тийм байсан, би дахиж зөвшөөрөхгүй."
Ёс суртахууны сэтгэлзүйн хүчирхийллийг өөрөөсөө олох, танихад хэцүү байдаг ч энэ нь зодсоны дараа гэмтэл бэртэл үлдээдэг. Энэ бол хагарсан аяганы хувьд тэд хүүхэдтэй удаан ярихгүй "өрөөнд ганцаараа суугаад юу хийснээ бодоод үзээрэй." Энэ бол ээж хумсаа мах болгон хайчлах, тэвчихэд өвддөг, чи хашгирч чадахгүй, өвдөж, бага зэрэг өсөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй болдог. Энэ бол "ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх" учраас миний толгойг буцалж буй усаар угаана. Хүүхдийн дэргэд дуулгаваргүй байх үед тэд өтгөнөө хагалж "хажууд чинь" гэж хэлдэг. Миний хацар дээрх хөвөн тортог.
Энэ бол арван таван настайдаа уруулын будаг худалдаж авах боломжгүй байдаг, учир нь "та үүнийг энгэртээ авчирч өгнө." Энэ бол би цэцэрлэгтээ банзал өмсөхөө мартсан бөгөөд та "тэгэхээр та мартах сургамж авах болно, бүх хүүхдүүд таныг шоолох болно." Тэгээд би юу ч өөрчилж чадахгүй гэдгээ мэдэж байна. Энэ бол хүн бүр аравдугаар ангид байхдаа үс засалт, үс засалт хийдэг бөгөөд надад "би энгэрт нь авчирна" гэж хэлдэг болохоор би сүлжсэн байдаг.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл бол өвдөгнийхөө хугарлыг нуух шаардлагатай байдаг, учир нь "ээж минь гунигтай байх болно", "өөрөө буруутай", энэ бол ханиадыг хамартаа сармисаар арчиж, нүүрний бүх хэсэгт согтууруулах ундаа шахах явдал юм. шөнө гал гарч, нүдийг нь компрессоор боож өгдөг. Та эсэргүүцэж чадахгүй, учир нь "ээж гэрээсээ гарна". Эрүүл ухаанаар тэр найздаа гурван байшинд кофе уудаг гэж хэлдэг бол бусад нь түүний үхлийн зургийг зурж, "Мэдээж үүнд би буруутай" гэж хэлдэг. Энэ бол та мэс засалч дээр очих хэрэгтэй, юу ч өвдөөгүй байхад түүний "ажил" дууссаны дараа маш их өвддөг, гэхдээ та тэвчиж, чимээгүй байх хэрэгтэй, учир нь "энэ бол чиний төлөө, тэнэг, сайн сайхны төлөө, дараа нь чи надад талархах болно."
Та үргэлж чимээгүй байж, тэвчээртэй байх ёстой. Та өөр хүнтэй хуваалцаж чадахгүй, тусламж гуйж хашгирч чадахгүй, учир нь "гэр бүл явах болно, нөгөө нь явахгүй" гэсэн мэдлэгтэй. Сэтгэлзүйн хүчирхийлэл бол өөрийгөө хамгаалах гэж оролдсоны дараа намайг орхисон явдал юм. Зургаан жилд нэг нь трамвайн зогсоол дээр "боловсролын төлөө" удаан хугацаагаар зогсдог. Та ухарч чадахгүй - "Эцсийн эцэст нулимс эмээгээ гашуудаж, тэр чамаас болж өвчтэй байна."
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл бол тэд төрсөн өдрөө охиноо төрүүлсэн гэж хэлдэг. Тэгээд тэд "аав чиний тухай мэдээд утсаа тасалсан" гэсэн хүү хүсчээ. Энэ бол миний эцэг эх аймшгийн киног бүрэн хэмжээгээр үзэж байхад би "хэвтэрт" хэвтсэн боловч бүх архиралт сонсогдоно.
Сэтгэл зүйн хүчирхийлэл нь галзуу юм, учир нь гэр бүл гудамжинд байхад бүх зүйл төгс төгөлдөр болдог. Сайхан, эелдэг гэр бүл, бүгд маш эелдэг, гэхдээ гэртээ бүх зүйл өөр байдаг. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэдэг бол миний номыг дуулгаваргүй байдлаас болж хаях явдал юм - 10 минут тутамд нэг стек, стек нь аль хэдийн хогийн саванд байгаа бөгөөд номын хавтас эвдэрсэн байна.
Дараа нь юу юм? Яваарай, гэхдээ энэ нь "гэр бүл бол сайхан хүмүүс, бага наснаасаа тийм ч муу зүйл байгаагүй" гэсэн үг юм.
Үүний үр дагавар нь түншүүд ижилхэн "найрсаг, сайхан сэтгэлтэй" байх болно. Мөн сэтгэлзүйн хүчирхийлэл үргэлжилсээр байх болно. Дахин хэлэхэд бүх зүйл сайхан байна, найзууд гаднах зургаас үлгэр жишээ авч, дотор нь сэтгэлзүйн хүчирхийлэл байсаар байгааг хэн ч мэдэхгүй. Хэрэв тэр тэвчиж, дуугүй байхад дассан бол энэ нь сэтгэлийг иддэг. Үүнийг ойлгоход хэцүү, учир нь "эцсийн эцэст бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг", "хамгийн тохиромжтой гэр бүл" байдаг. Хэрэв тэр шөнийн цагаар хөнжил авбал "бүх хосууд хөнжилний төлөө ингэж тоглодог", бүх зүйл тоглож магадгүй, гэхдээ би хэдэн жил хөлдсөндөө унтсан, өглөө бие минь өвдөж байсан, учир нь унтахад илүү дулаан байдаг. ургийн байрлал. Загварууд ижил төстэй байх болно. Тэр бас хүчээр "эдгээж, аварч, сайжруулдаг". Тэгээд би зугтахыг хүсч байна, гэхдээ хаашаа ч зугтахгүй. Дараа нь "хаашаа ч хамаагүй" зугтах хүч ирдэг бөгөөд тэнд "эелдэг, хөөрхөн" -ээс гадна аажмаар амьдрах нь хялбар болж, үнэний тухай ойлголт аажмаар ирдэг.
Сэтгэл зүйн хүчирхийллийг ойлгоход хэцүү байдаг. Гаднах зураг төгс харагдаж байна. Гүйцэтгэл, хөршүүд, багш нарт тохиромжтой. Үүнийг ухаарахад маш их өвдөлт гарч ирдэг. Мөн гадаад ба дотоод ялгаа нь нүдийг гэмтээхээ больсон. Мөн ертөнцийн талаарх ойлголтын тод байдал ирдэг.
Үүнийг ойлгохын тулд маш их цаг хугацаа, сэтгэлзүйн эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд өвдөлт нь биеийг тогшиж, цээжиндээ дарж, дардаг. Тэгээд аажмаар яваад өгье. Сэтгэлд зөвхөн сорви үлддэг. Хэдийгээр заримдаа би сэтгэлээ идэж, түүнийгээ орхисон мөчүүдийг олж хардаг. Мөн "Тийм ээ, тийм байсан, би дахиж зөвшөөрөхгүй" гэж өөрөө үзэх, ойлгох зүйл бий.
Зөвлөмж болгож буй:
Харилцаанд илт хүчирхийлэл. Хэсэг 2. Бэлгийн хүчирхийлэл
Харилцааны далд хүчирхийллийн тухай нийтлэлийн үргэлжлэл. Эхний хэсэг "Харилцааны далд хүчирхийлэл. Хэсэг 1. Бие махбодийн хүчирхийлэл.": Https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Neyavnoe-nasilie-v-otnosheniyah-CHast-1-Fi … Бэлгийн хүчирхийлэл.
"Сэтгэл зүйч" гэдэг хуурамч мэргэжил мөн үү? Сэтгэл зүйчдийн өдөрт зориулав
Өчигдөр бид "Сэтгэл зүйчийн өдөр" мэргэжлийн баярыг тэмдэглэв. Би түүнийг байнга мартдаг, учир нь намайг сэтгэл судлаач мэргэжлээр сурч байх үед тэр өөр өдөр тэмдэглэдэг байсан. Би арван нэгэн үдшийн эхэнд ажлаа дуусгаж, FB сувгийг уншиж, хамт ажиллагсдад баяр хүргэж, хуучин үйлчлүүлэгчдийнхээ мэндчилгээний хариуг бичихээр бодлоо цуглуулж байтал гэнэт нэг нэгнийхээ хоорондох ялгааг харуулсан нийтлэл гарч ирэв.
Сэтгэл зүйч дээр очиход юу саад болдог вэ? - Сэтгэл зүйн зөвлөгөө - Сэтгэл судлал
Зарим хүмүүс сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөхийн тулд бүртгүүлэхийг "хүсдэг" боловч сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүнгийн нотолгоог шаарддаг эсвэл үр дүн гарахгүй бол юу болох талаар боддог. Тиймээс, би зөвлөгөө авахаар ирэх ёстой эсэхийг л боддог хүмүүсийн эсэргүүцэлтэй хамт ажилладаггүй, хэзээ ч ажиллахгүй.
СЭТГЭЛ ЗҮЙН БОЛОВСРОЛ, СЭТГЭЛ ЗҮЙН БАЙГУУЛАГЧ
Сэтгэлзүйн боловсрол нь өөрийгөө ойлгох, зарим асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог гэсэн маш байнгын хуурмаг ойлголт байдаг. Энэ нь огт тийм биш юм. Үүний зэрэгцээ, энэ хуурмаг байдлыг удирдан чиглүүлж, сэтгэлзүйн хувьд маш их асуудалтай залуус ихэвчлэн (гэхдээ үргэлж биш
ГИШҮҮН ГЭДЭГ ГЭДЭГ ГЭМТЭЛ
Зохиогчоос: Үйлчлүүлэгчийн зөвшөөрлөөр нийтэлсэн болно Надад үйлчлүүлэгч, залуу, 27 настай, шинжлэх ухааны нэр дэвшигч байсан. Хүмүүс хоорондын харилцаанд маш ичимхий, ичимхий, санаа зовсон, маш болгоомжтой ханддаг. Эцэг эхтэйгээ уяж, тэдэнгүйгээр бие даан амьдрахыг хичээсэн боловч амжилтанд хүрээгүй, амралтын өдрүүдийг эцэг эхийнхээ гэрт өнгөрөөхийг хичээжээ.
