"Нисэхийг хориглосон" байдлыг даван туулах. Аэрофобийн тохиолдол

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Би нэг үйлчлүүлэгчийнхээ талаар хэлэхийг хүсч байна. Тэр ажлынхаа төлөө маш их нисдэг бөгөөд нисэхээс айх айдсаа даван туулахад туслахыг хүсч надад хандсан. Олон жилийн турш тэрээр эм, согтууруулах ундаа, компанид нисэх гэсэн олон сонголтыг туршиж үзсэн боловч юу ч тусалсангүй, тэр өөрийгөө болон онгоцны үйлчлэгчдийг бариул дээр авчирч, ядарч туйлдсан онгоцоо орхих болгонд нь тус болсонгүй. Дэлхийн хаа нэгтээ автомашины осол гарах бүрт энэ мэдээ түүний анхаарлыг бүрэн татаж байв. Тэр бүх тайлан, ярилцлагыг уншиж, интернет дээрх энэ сэдвээр бүх видеог үзсэн. Тэр өөрөө анхаарал нь зовж шаналж байгааг ойлгосон боловч өөртөө тусалж чадсангүй. Түүний дараагийн санаа бол сэтгэлзүйн эмчилгээнд орсон айдсаа арилгах явдал байв.

Би фобийг мэддэг, энэ эсвэл тэр үзэгдэл таны анхаарлыг татаж, хүч чадлаа хязгааргүй авч хаяхад хичнээн их сэтгэл гутралд ордогийг би өөрийн туршлагаас мэднэ. Фобитай тэмцэх нь тийм ч амар биш боловч ямар ч тохиолдолд би фобитай тэмцэж, түүнийг даван туулж байсан туршлагатай.

Миний үйлчлүүлэгч, түүнийг Кирилл гэж нэрлэе, бага насандаа аэрофоби өвчтэй байсан. Эцэг эх нь ажил хийхээр маш их аялдаг байсан бөгөөд Кирилл тэднээс эмээ рүүгээ буцаж нисэх ёстой байв - эдгээр нь гурван эсвэл дөрвөн хотоор нисэх, жижиг онгоцоор явах, тэр үргэлж өвчтэй байсан; Жишээлбэл, тэр хэзээ нэгэн цагт ээжтэйгээ хамт хөөрөх талбайн хажуугаар явж байхдаа асфальтан дээр хэвтэж, нисэхгүй, харин алхахыг хүссэн боловч ээж нь тэд хүрч чадахгүй гэдгээ тайлбарлав. Тэд явганаар явж, Кирилл онгоцонд суух ёстой байв.

Өсвөр насандаа дотор муухайрахаа больсон, зөвхөн маш хүчтэй айдас үлдсэн. Тэрээр онгоц осолдсон тухай түүхийг үргэлж сонирхож, онгоцны ослын талаархи боломжтой бүх видеог үзэж, газардах гэж байхдаа энэ нислэгт тохиолдож болзошгүй олон гамшгийг өнгөөр төсөөлдөг байв. Онгоц осолдох нь бага тохиолддог нь ойлгомжтой боловч харамсалтай нь фоби нь оновчтой биш бөгөөд Кирилл хамгийн муу зүйлийг төсөөлөхөд юу ч саад болоогүй юм.

Энэ ажил амаргүй гэдгийг би ойлгосон боловч өдөөж буй үйл явдлыг хайж олох хэрэгтэй - ихэвчлэн хэрэв та эх сурвалж, үйл явц эсвэл механизмын эхлэлийг олж авбал үүнийг хэрхэн ялах нь тодорхой болно. Үүнийг хийхийн тулд би Кириллэд скриптийн техникийг ашиглахыг санал болгов. Зохиолчдын хийдэг шиг би төгсгөлөөс нь эхлэхийг санал болгов. "Та нисэх дуртай байхдаа түүхийнхээ төгсгөлийг төсөөлж чадах уу?" Гэж би түүнээс асуув.

Кирилл эцсийн цэг рүү ойртов (тодорхой болгох үүднээс скриптийн техник дээр найрлагын элементүүдийн дарааллыг харуулсан хавтангийн шугам дээр ажилладаг), хэсэг хугацаанд зогсож байснаа нүүр нь тэгшлэв. "Тийм ээ, би онгоцонд сууна гэж төсөөлж байгаа бөгөөд энэ нь надад шинэ эрч хүч, өргөлтийн мэдрэмж, сансар огторгуйд нисэх баяр баясгаланг өгдөг. Би нисч байгаа мэт санагдаж, би өөрийгөө сансарт нисч байгаагаа мэдэрч, шинэ үйл явдалд найдаж байна. өөрчлөлтүүд ". Үнэнийг хэлэхэд, Кирилл нислэгээс эерэг сэтгэл хөдлөлөө гаргаж чадахгүй байх болно гэдэгт би бэлтгэлтэй байсан бөгөөд тэр үүнийг анх удаа хийж чадсан нь надад өөдрөг үзлийг өгсөн нь биднийг ийм байх болно гэж найдах боломжийг надад олгосон юм. асуудлыг даван туулах чадвартай.

Үүний дараа би түүнийг хамгийн анхны таблет руу, скриптийнхээ эхэнд очиж, тэнд юу болж байгааг, эхэнд нь байхдаа ямар үйл явдлыг санаж байгаагаа хэлэхийг хүсэв. Энэ үед би ихэнхдээ хүнийг өөрийнх нь байдал гэж нэрлэдэг, эцсийнхээс эсрэгээр, Кирилийн хувьд энэ нь "дээш хөөрөх, газар дээр хадаж, сэтгэлээр унах, ямар ч шинэ зүйлд найдах ямар ч найдвар байхгүй" гэсэн үг юм. Би түүнийг эрт нислэгийн талаар ярих болно гэж бодсон боловч тэр гэнэт өөр зүйлийн тухай ярьж эхлэв - бага наснаасаа живж үхэх шахсан тохиолдлын тухай. Үүний зэрэгцээ царай нь татарч, гараа цээжин дээгүүрээ хөндлөн, надад "үгүй" гэж хэлээд, хэлэлцэхээс татгалзав."Яагаад" гэж тэр хэлэв, "Би үүнийг аль хэдийн мэдэрсэн, мартчихсан, яагаад ийм зүйл рүү буцаж ирэв? Би энэ талаар ярихыг хүсэхгүй байна."

Харамсалтай нь, ийм тохиолдолд та эмчилгээнд эргэж очих хэрэгтэй байдаг, гэхдээ энэ нь тааламжгүй байсан ч гэсэн ийм зүйлгүйгээр өнгөрсөн үйл явдал ба өнөөгийн ижил фобийн хоорондох холбоог олох боломжгүй байдаг. Би үүнийг Кириллэд тайлбарлаж үргэлжлүүлэхийг санал болгов, тэр зөвшөөрөв. Тэрбээр хиймэл цөөрмийн нүхэнд гутлаа хэрхэн угаахыг оролдож, хальтирч, мөсөн усанд унаж, өөрөө гарч чадахгүй, агаарт хүрэлцэхгүй, агшиж, амьсгал авахаа больсон тухайгаа ярьжээ. Хэсэг хугацааны турш тэр үхэх шиг болж, амьдрана гэж найдахаа больсон бөгөөд амьсгал авахгүйн тулд дотроо мурийсан мэт санагдах нь мэдээжийн хэрэг сүүлчийнх байх болно.

- Та яаж зугтсан бэ?

- Намайг нэг ахлах сургуулийн сурагч охин аварсан, тэр хажуугаар өнгөрч, цөөрмийн гадаргуу дээр миний улаан малгайг харсан.

-Ямар охин бэ?

Кирил тунгаан бодоод гайхсандаа энэ охины талаар юу ч мэдэхгүй, бараг л түүнийг уснаас гарлаа гэж бодсон юм шиг бараг л хөөж гаргасан гэж хариулсан боловч баримтуудыг санаж байхдаа тэр охины дүрийг бүрэн санаж байна. яг амийг нь аварсан. Үүнтэй ажиллах боломжтой гэдгийг би ойлгосон. Сэтгэлзүйн эмчилгээ, гештальт эмчилгээ нь харилцаа холбоог сэргээхтэй холбоотой байдаг. Энэ нь туршлага, сэтгэл хөдлөл, хориглосон ангиуд эсвэл амьд хүмүүстэй холбоо тогтоох явдал юм. Би энэ охины талаар надад хэлэхийг Кириллээс хүссэн. Тэр үүний дараа тэр түүнийг нэг удаа харсан гэж хариулсан, тэр аль хэдийн өөрөө өсвөр насны хүүхэд байсан - ээж уулзахдаа түүнд зааж өгсөн боловч түүнд талархсан түлхэлт огт байгаагүй. Үүний зэрэгцээ тэр илүү удаан ярьж эхлэв, би одоо түүнд юу болоод байгааг асуув. "Та мэдэж байна уу" гэж Кирилл хариулав, "Тэр намайг үнэхээр үхлээс аварсан гэдгийг би түүний үйлдлийг дутуу үнэлсэн гэдгээ ойлгож байна." Би түүнийг энд, одоо энэ охинтой сэтгэл зүйгээр ярилцахыг урьсан бөгөөд тэр яг л эргэлзээтэй, бодолтойгоор зөвшөөрсөн юм.

Бид Кириллийг аврагчдад зориулж хоосон сандал хуваарилав, би түүнийг энд сууж байсан гэж төсөөлөхийг хүссэн юм. “Юуны өмнө түүнийг ийм зүйл хийхэд юу түлхсэн бэ? Тэр хажуугаар нь явж болох байсан. Тэр ямар санагдсан бэ? Тэр хаашаа явж байсан юм бэ? Та ямар бодолтой байна вэ? Тэр намайг яаж харсан, юу харж, мэдэрсэн, яаж шийдсэн юм бэ? Эсвэл тэр үүнийг автоматаар хийсэн юм уу?"

Түүнийг сонсоод надад маш их сэтгэгдэл төрсөн. Энэ тухай бодож, асуулт асууж, Кирил энэ охинтой илүү дотно болж байгаагаа мэдэрлээ. Өмнө нь тэр түүнээс маш хол байсан бол одоо түүнтэй дотно болжээ. Би түүнээс над руу биш харин түүн рүү эргэж хараач гэж гуйсан бөгөөд Кирилл асуултуудаа аажмаар маш чимээгүйхэн давтаж хэлэв, жишээлбэл, тэр усанд орохдоо хувцсаа бохирдуулахаас айдаггүй байсан уу, би маш их санаа зовж байсан. өөр хүний мэдрэмжийг төсөөлж, түүнийг бодит болгох хүсэл нь түүнд нөлөөлсөн. Түүнийг дууссаны дараа би түүнийг аврагчийн дүрд тоглохыг гуйж, асуусан асуултаа давтав. Тэгээд тэр дараах байдлаар хариулав.

-Тийм ээ, ер бусын өдөр байсан. Би ихэвчлэн өөр замаар явдаг байсан. Би сургуулиасаа алхаж, ганцаараа байсан. Тэгээд би өөр замаар явахыг хүссэн. Би энэ нүхэнд ойртохыг хүссэн юм. Хэдийгээр энэ бол ус асгадаг асар том нүх боловч надад том нуурыг санагдуулсаар байв. Би ганцаараа байхыг л хүссэн. Би яаж дотогшоо орж, хажууд суугаад ус руу харах гэж байгаагаа бодсоор л байлаа. Эхэндээ бяцхан хүү нүхний ирмэг дээр очиж гутлаа угааж эхэлснийг би холоос харсан. Эхэндээ тэр зүгээр л тэнд хөлөө дүрээд хөлөө дүүжлэхийг оролдож, дараа нь суугаад гараараа ус авч эхлэв, дараа нь тэнцвэрээ хадгалж чадалгүй унав. Унаж, суларч эхлэв. Би алхаагаа түргэсгэхэд тэр гүехэн газар байгааг хараад эргэн харвал эргэн тойронд хэн ч байсангүй. Би юу ч бодохоо больж, түүнийг зайлуулах ёстойгоо ойлгов. Намайг гүйж очтол чи бүрмөсөн алга болсон бөгөөд гадаргуу дээр зөвхөн малгай хөвж байв. Би усанд ороход мөстсөн байв. Би шууд л цээж рүүгээ унана гэж хүлээж байсан. Тэгээд би гарнаас нэг метрийн цаана үсэрч байхыг харав. Би урагш тонгойход би гарнаас чинь уснаас барьж авлаа. Би гарч эхлэв, хөл дор минь мөс байсан, маш хальтиргаа гулгаа ихтэй байсан. Хэцүү байсан ч би чамтай зууралдаад тантай хамт гарлаа. Та үнэхээр амьсгал давчдсан байв. Би чамайг дээш нь харуулаад цээжин дээрээ дарж эхлэв. Та нээлттэй амтай байсан. Би танд хиймэл амьсгал хийж эхэлсэн, аз болоход бидэнд цэргийн бэлтгэлийн хичээл заадаг байсан. Тэгээд би хичээж, амьсгалж байгааг чинь харлаа. Би чамайг тэвэрч аваад урагш гүйлээ. Би чамайг танихгүй байсан. Би хажуу тийш гүйж байсан эмэгтэйтэй таарлаа. Тэр маш их санаа зовж байв. Тэр чамайг тэвэрч байхыг минь хараад уйлж, орилоод “Юу болов? Юу болсон бэ? Дараа нь энэ нь ээж чинь ажилдаа явахдаа чамайг хаяад явсан хөрш байсан юм. Тэр хүүхдээ харсан ч дуусаагүй. Тэр чамайг надаас барьж аваад чиргүүл рүү гүйж, тусламж дуудахад зарим хүмүүс түүн рүү гүйв. Би хэсэг зогсож байгаад явлаа. Дараа нь би таныг амьд байгаа гэж мэддэг хүмүүсээсээ сонссон. Бурханд талархаж байгаагаа би өөрөө л шийдсэн. Би энэ тухай хэнд ч хэлээгүй.

Охидын дүрд тоглосон Кирилл маш удаан бөгөөд дэлгэрэнгүй ярьсан бөгөөд түүнийг өгүүллэгээ дуусгасны дараа би түүнийг дүрдээ эргэн ирж, магадгүй сонссон зүйлдээ хариу өгөхийг хүссэн юм.

- Баярлалаа, - гэж Кирилл хэлэв. - Таны түүх надад маш их сэтгэл хөдөлгөсөн. Та намайг хоёр дахь удаагаа төрүүлсэн юм шиг миний амьдралыг аварсан гэдгээ өөрөө ч ойлгоогүй юм шиг санагдаж байна, үүний дараа бид холбоо бариагүйдээ харамсаж байна. Чамайг хараад живж буй хүүхдийн хувь заяанд хайхрамжгүй ханддаггүй хүн гэдгийг мэдэхэд надад маш дулаахан байх болно.

Би өөрөө ч бас маш их сэтгэл хөдөлсөн. Энэ авралын мөчийг би бараг л анх удаа мэдэрсэн - үхлийн ирмэг дээр байгаа хүн амьдралаа хэн нэгэнд даатгасан юм шиг, бие биенээ огт танихгүй байж магадгүй эдгээр хүмүүсийн хооронд төрөл төрөгсөд шиг холбоо үүсч, магадгүй бүр илүү хүчтэй байж магадгүй, тэд хоёулаа ямар нэгэн зүйлийг мэддэг, тэгээд өөр хэн ч мэдэрч байгаагүй зүйлийг мэдэрсэн байх. Миний өмнө Кирилл шиг биш ч гэсэн намайг аварсан, надад мэс засал хийсэн эмч нар надад тусалж, тэдэнд маш их талархаж байгаагаа мэдэрсэн хүмүүсийн нүүр царай хөвж байв.

Дараа нь би бага насандаа пионерийн лагерьт том охидын дээрэлхэхээс өөрийн насны охиныг хамгаалж байснаа санаж байна. Дотор нь намайг зодох вий гэж айсандаа чичирч байсан ч яагаад ч юм тэд надад хүрсэнгүй. Дашрамд хэлэхэд тэр охин надад бас баярлалаа гэж хэлсэнгүй, гэхдээ энэ нь хамаагүй, учир нь би өөрийгөө сайн зүйл хийсэн гэдгээ маш их мэдэрсэн бөгөөд энэ нь өөрөө сайхан санагдсан. Тэр үнэхээр миний дэргэд хамгаалалтгүй байгаад надад түүнийг хамгаалах боломж олгосонд би түүнд талархаж байна гэж бодсон.

Миний дурсамж алга болж, би дахиад л урд минь Кирилийг харав. Кирилийн түүхэнд эхлэл ба төгсгөл хоёр хэрхэн холбогдсон бэ, тэр яагаад нисэхээс айж энэ түүх рүү шилжсэн бэ гэж би бодлоо.

Бага наснаасаа хөл доороо дэмжлэггүй байснаас үхэхээс айдаг, мөн газраас хол байгаа агаарт байгаа онгоц нь мөсөн устай нүх шиг дэмжлэггүй байгаатай холбоотой байж магадгүй юм. Хүмүүстэй харилцах нь дэмжлэгийг өгдөг. Бидний хуралдааны үеэр Кирилл аврагчтай холбоо тогтоож, үүнтэй зэрэгцэн дотоод сэтгэлийн дэмжлэг, өөртөө итгэх итгэлийг олж авав.

Би Кириллээс одоо ямар байгаа талаар асуухад тэр бага зэрэг цочирдсоноо хүлээн зөвшөөрсөн: амьдралдаа анх удаа энэ охиныг санаж, бодлоороо түүнтэй ойр дотно болж, түүнийг мэдэрч, амьдралынхаа дараагийн бүх үйл явдалд тэр үргэлж энэ бүлэг рүү ханддаг байсан бөгөөд энэ үйл явдал нь түүнийг амьдруулах, амьдралыг нь бүтээх шинэ түлхэц өгсөн нь түүнийг устгахгүй юм.

Бидний хуралдаанаас долоо хоногийн дараа Кирилл Европ руу нисэх өөр нислэг хүлээж байв. Тэр ганцаараа буцаж нисч, таагүй мэдрэмжийг дахин мэдрэв, гэхдээ танилынхаа хамт явж байсан замдаа тэр нислэгийг огт анзаарсангүй, түгшүүр ч мэдэрсэнгүй, эрх чөлөөг мэдэрчээ. Мэдээжийн хэрэг, ийм хуучин фоби нь нэг хичээлээр алга болдоггүй, гэхдээ ахиц дэвшил нь бид зөв замаар явж байгааг харуулж байна.

* * *

Найз нөхөд, хамт олон та бүхнийг сургалтандаа урьж байна

"АЕРОФОБИАГААС ГАРГААРАЙ"

6 -р сарын 22 -ны 19.00-22.30 цагт

Мэдээлэл:

Би чамайг харахдаа баяртай байх болно)