2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв энэ нь юу болохыг бид бүгд мэддэггүй бол "Гэмтлийн юүлүүр" (зохиогч Питер Левин), тэгвэл бидний хүн нэг бүр юүлүүрийг бусад газраас харж, энэ үзэгдлийн талаар ерөнхий ойлголттой болсон.
Хүний сэтгэл зүй хараахан даван туулж амжаагүй байгаа амьдралын хүнд бэрх үйл явдлуудын тухай ярьж байна. Тодорхой сэдвээр хүчтэй хурцадмал байдал нь асар их аюул учруулж, ойр орчмын бүх зүйлийг хүчтэй урсгалаар татдаг.
Энд би энэ хүнд хэцүү ойлголтыг энгийн тэмдэг, жишээн дээр танилцуулахыг хичээх болно
1. Юүлүүр бол амьдрал, туршлагын чөлөөт урсгал тасалдах явдал юм. Дээр биеийн түвшин хүн өөрийн хөдөлгөөнгүй байдлаа мэдэрч чаддаг, зарчмын хувьд хөдөлж, зугтаж, аюулгүй газар эсвэл амьдралдаа аюул учруулж болзошгүй хүнээс холдож чадахгүй. Эсэргүүцэх бие махбодийн хүч алга болж, хөдөлгөөн нь хүнд, удаан байдаг.
Энэ нь яриа, сонсголын үйл ажиллагааг зөрчсөнөөр илэрч болно, хүн ярьж чадахгүй, хашгирч, сонсголын ойлголтыг гажуудуулж байна. Гэмтлийн үр дүнд сонсгол, алсын хараа, яриа алга болж, сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүнтэй ажил ба / эсвэл ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэгийг авсны дараа үйл ажиллагаа нь сэргээгддэг.
2. Асаасан сэтгэл хөдлөлийн түвшин Гэмтлийн үед маш олон туршлага хаагддаг бөгөөд энэ нь маш урт хугацааны болон гүн гүнзгий үр дагаварт хүргэдэг. Сэтгэл хөдлөл нь туршлагын үйл явцыг хааж байх үед тухайн хүнийг даван туулж чадахгүй байгаа туршлагаас нь хамгаалахыг хичээдэг бөгөөд амьдралтай нийцэх өвдөлтийн түвшингээс хэтрэхгүй байхын тулд мэс заслын үед мэдээ алдуулалт хийдэг.
Ийм хүмүүст ойр дотно, итгэлтэй, эв найртай харилцаа тогтоох нь маш хэцүү байдаг. Тэд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд хол, эсвэл тэгш бус харилцаатай байдаг бөгөөд гэмтэл авсан хүний олон үйл явцыг өөрөө эсвэл хамтрагч нь дардаг. Үүний зэрэгцээ, хүн харилцаанд гомдож, муудаж болно, түүнд явах бие махбодийн хүч чадал байхгүй (дээр дурдсанчлан), эсвэл эдгээр харилцаа нь түүнийг сүйтгэж, дарангуйлж байгааг тэр огт анзаардаггүй.
3. хэлбэрээр сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал Хүн хэт их уй гашуу, ямар нэгэн зүйл, хэн нэгэнд хавсарч, эсрэгээрээ хэт тогтвортой байдал, тэсвэр тэвчээрийг тэмдэглэж чаддаг. Энд хавсралт нь тухайн хүнээс сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хамааралтай байдагтай маш төстэй боловч энэ төрлийн хавсралт нь сэтгэлийн хямралд орсон болон сэтгэл санааны хувьд төлөвшөөгүй хүмүүсийн аль алинд нь бий болдог.
Гэмтсэн хүмүүсийн хувьд нэг гэмтэл давхцаж, үйл явдлын хариу үйлдэл, үр нөлөөг хооронд нь холбож, амьдралын хэв маягийн зан үйл болгон хэвлүүлж болно. Энэ нь хүнд дарамттай нөхцөл байдалд, хүн ойртож, бие махбодийн хувьд хил хязгаараа зөрчсөн, түүний хариу үйлдэл сул эсвэл огт байхгүй үед маш мэдэгдэхүйц ажиглагддаг. Эсвэл эсрэгээр, өөр хүний аливаа хандлага бол хүчтэй стресс бөгөөд хүн өөрийнхөө аюулгүй байдлыг хангах нэмэлт арга хэмжээг байнга ашигладаг.
4. Асаасан ойлголт, оюун ухааны түвшин ерөнхийдөө өндөр түвшинд хөгжсөн, ямар нэгэн зөрчил гаргаагүй тохиолдолд үйл явдалд чиг хандлага алдагдах нь ажиглагддаг. Хүн амьдралынхаа тодорхой хугацаанд юу болсныг, мөн үйлчлэгчтэй холбоотой гэмтэл бэртэлгүй нөхцөл байдлыг мартдаг. Хүн яаж санах гэж хичээсэн ч амжилтанд хүрдэггүй, дараа нь юу болсныг таамаглах цорын ганц арга бол хуанлийн чухал огноонуудтай холбоотой логик тусгал юм.
Зөвхөн сэтгэл хөдлөл төдийгүй бие махбодийн мэдрэмтгий байдал алдагдаж, хүмүүс дуртай амьдрал, хоол хүнс, бэлгийн харьцаанаас авахгүйгээр энгийн амьдралын таашаал ханамжгүй болдог. Үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаа нь байгалийнхаас илүү автоматжуулсан байдаг.
Гэмтлийн үр дагавар нь хүний хөгжлийн бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд маш ноцтой бөгөөд сэтгэл хангалуун амьдрах, таашаал авахад хэцүү болгодог.
Гэмтлийг эмчлэх нь зовлонтой, аймшигтай боловч өвдөлт, өөрийгөө устгах тойргийг таслахад туслах зүйл юм
Гэмтлийн мэргэжилтний түвшин өндөр байх ёстой, гэхдээ тийм ч үнэтэй биш байх ёстой. Үйлчлүүлэгчидтэй амжилттай ажилладаг бүх сэтгэл судлаачид ийм туршлагатай байдаггүй тул та өөрийн туршлагаа хайгаарай, тэгвэл та боломжгүй зүйл хийх боломжтой хүнийг олох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
ЧАДВАРЫН ЭМЧИЛГЭЭ. Орхигдсон хүмүүсийн гэмтэл. ШИГЛЭГЧИЙН Гэмтэл
Орхих - бидний хувьд энэ бол нэг талын харилцаа холбоо тасарсан хүний мэдрэмж юм. Үүний зэрэгцээ, тамхинаас гарсан хүн салах процедурыг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Тэр зүгээр л алга болсон. Тэр "Та миний хувьд чухал хүн байсан" эсвэл "
Юүлүүрийн гэмтэл
"Гэмтлийн юүлүүр" гэсэн ойлголтыг анх Америкийн сэтгэл судлаач Питер А.Левин гэмтэл, психосоматик илрэл (бие махбодийн стресст үзүүлэх хариу урвалын нэг хэсэг болох янз бүрийн шинж тэмдэг, өвчин) хоорондын хамаарлыг судалсан. Гучин жилийн турш стресс, гэмтлийг судалж үзээд гэмтлийн шинж тэмдэг (арчаагүй байдал, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлзүйн гомдол гэх мэт) нь хүн гэмтсэнтэй мөргөлдөхөд идэвхжсэн үлдэгдэл энерги хуримтлагдсаны үр дүнд үүсдэг гэсэн дүгнэлтэд хүр
Юүлүүрийн гэмтэл: "Ийм зүйл болохгүй!"
Бидний гэмтэл, ялангуяа эмгэг төрүүлэх амин чухал хандлагаас үүдэлтэй гэмтэл нь бие рүү нэвтэрсэн үл үзэгдэх хадаастай зүйрлэж болно. Эсвэл өөр нэг зүйрлэл бол "миний ухаангүй дүр төрх" -ийн түвшинд хүний бие тодорхой бүсэд ургахгүй "
Гэмтэл, шидэгчийн гэмтэл: эмчилгээг орхих
Бидний хувьд орхих нь нэг талын харилцаа холбоо тасарсан хүний мэдрэмж юм. Үүний зэрэгцээ, тамхинаас гарсан хүн салах процедурыг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Тэр зүгээр л алга болсон. Тэр "Чи миний хувьд чухал хүн байсан" эсвэл "Чамтай хамт байх надад хэтэрхий хэцүү байсан"
Гэмтэл чинь эдгэрсэн гэдгийг яаж мэдэх вэ?
Сэтгэл судлаачийн хувьд би PTSD болон үйлчлүүлэгчийн гэмтэл, түүний дотор хүчирхийллийн гэмтэл, бага насны гэмтэлтэй маш их ажилладаг. Би энэ сэдвийг сонирхож байгаа бөгөөд заримдаа хэлэлцүүлгийн явцад асуулт гарч ирдэг: гэмтэл аль хэдийн эдгэрсэн гэдгийг яаж ойлгох вэ?
