2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид бүгд цасан ширхгүүд бөгөөд нэгэн зэрэг бие биентэйгээ төстэй, өөр …
Би ямар нэг зүйлийг хайрлах гэсэн хэллэгийг ихэвчлэн сонсдог.
Иймэрхүү мессеж нь хүнийг "энэ зүйлийг таах" гэж оролдож, түүнд дасан зохицоход хүргэдэг. Гэхдээ энэ бол чиний зам, чиний жинхэнэ Би -ийн зам юм.
Тэд таныг байгаагаараа хайрладаг. Энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг хэцүү байдаг - ийм байх, өөрийнхөөрөө байх …
Энэ нь хэцүү юм шиг санагдаж байна - өөрийнхөөрөө бай, тэгээд л болоо! Нэмж дурдахад сэтгэл судлалын талаархи олон алдартай нийтлэлүүд энэ талаар санал нэгтэйгээр хашгирч байна!
Гэсэн хэдий ч практик дээр бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм.
Энэ нь тийм ч амар биш, учир нь ихэнх хүмүүс сонсохдоо “Өөрөө бай! Өөрийгөө хайрла! - Хүлээн зөвшөөрөх, хайрлахад аль хэдийн асуудал гардаг бөгөөд тэд бусдыг эсвэл өөрийгөө өөрчлөхийг хичээдэг. Тэгээд ихэвчлэн хоёулаа.
Гэхдээ би өөрийгөө өөрчлөхдөө хурууны хээ шиг өвөрмөц, өөрийн мөн чанараасаа холддог. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц, давтагдашгүй бүтэцтэй байдаг. Тэгээд л бид үнэ цэнэтэй. Энэ бол анхны I.
Яг л цасан ширхэг шиг. Тодорхой тохиргоотой. Бид бүгд цасан ширхгүүд бөгөөд бие биетэйгээ ижил төстэй, өөр өөр байдаг.
Та бол зүгээр л ийм тохиргоо, та өөр хүнд хэрэгтэй цасан ширхэг юм. Үүний тулд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хайрлахад л хангалттай. Дэлхий дээр ийм цасан ширхэгт дуртай хүн (мөн нэгээс олон) байдаг.
Дээр дурдсан нь Бусдад бас хамаатай. Та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг өөрчилж чадахгүй, ялангуяа тэд хүсэхгүй байгаа үед. Мөн та үүнд цаг хугацаа, хүч чадлаа үрэх ёсгүй. Гэхдээ та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сонгож болно. Үүний тулд та өөрийгөө сонсож, бусдыг харах чадвартай байх хэрэгтэй.
Өөрийгөө өөрчилснөөр би надад хэрэгтэй хүмүүсийг би шигээ олох боломжгүй болгож байна. Би тэднийг биш өөрийгөө харуулаад хуурч байна. Мөн энэ хууран мэхлэлтэд өртсөн хүмүүс өөрсдөөсөө маш хол явдаг. Өөртөө бус, өөр хүнд хэрэгтэй, тохиромжтой зүйлийг өөрөө хийхийг хичээдэг.
Та жинхэнэ өөрийгөө орхисон гэдгээ яаж ойлгох вэ?
Ихэнхдээ энэ нь амин чухал энерги, амьдралын сонирхол алдагдахад илэрдэг. Өмнө нь чухал байсан зүйл тийм байхаа больсон. Хайхрамжгүй байдал, уйтгар гуниг, амьдралын утга учир алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд гарч ирдэг. Хэцүү тохиолдолд сэтгэлийн хямрал ч байж болно.
Хүмүүс яагаад үүнийг хийдэг вэ?
Тэд хайрлагдахыг хүсдэг. Мөн хайр нь үнэтэй байдаг. Хүмүүс хайр сэтгэлээс болж маш их зүйлд бэлэн байдаг, тэр ч байтугай өөрсдийгөө урвахад бэлэн байдаг. Ялангуяа та жижиг хүн бөгөөд бусдаас бүрэн хамааралтай байх, тэдний өөртөө хандах харилцаа.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хайрлах нь тийм ч хялбар биш юм. Бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй, хайрладаггүй бол амаргүй байдаг. Бусад хүмүүс чамайг хараагүй ч чиний тухай өөрийнхөө дүр төрхийг чамаас олж харсан. Тэд чамайг хараагүй, сонссонгүй. Тэд танаас юу хүсч байгаагаа, юунд дуртай, юуг үнэлдэг талаар асуусангүй. Тэд байнга ярьж, зөвлөдөг, сануулдаг, чамайг хүссэнээрээ байхыг уриалдаг байсан!
Мөн та ч гэсэн өөртөө дургүй болж, өөрийнхөө хүссэн энэ дүр төрхийг хөөж, өөрийгөө урваж, өөрийнхөөрөө байхаа больсон!
Хэрэв та өөрийгөө алдсан бол яах вэ?
Эхлээд та өөрийгөө сонсож сурах хэрэгтэй. Мөн энэ нь чимээгүй байхыг шаарддаг! Бусдыг шүүмжилдэг өөр хүн байхгүй ч гэсэн тэдний дуу хоолой таны толгойд үргэлжлүүлэн сонсогдож байна. Та бусад хүмүүсийн дуу хоолойг хаах хэрэгтэй!
Муухай дэгдээхэй шувууны аж ахуйгаас намаг руу зугтах ёстой байсан бөгөөд өөрөөсөө илүү сайн мэддэг бусад хүмүүсийн дуу хоолойг сонсдоггүй байв. Энэхүү ганцаардалдаа өөртэйгөө уулзах, усны гадаргуу дээрх тусгалыг харах. Үгүй бол "нугас / тахиа / цацагт хяруулын сүүл" нь түүнд бат бэх бэхлэгдэх бөгөөд тэр өөрийгөө - хунгийн мөн чанарыг олж харахгүй болно. Муухай дэгдээхэй: муруй толь ба ганцаардлыг эмчлэх тухай энд өөртэйгөө уулзах боломжийн талаар дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг.
Амьдралд "намаг руу явах" шаардлагагүй өөртэйгээ уулзах. Үүний тулд сэтгэлзүйн эмчилгээ байдаг - энэ уулзалтыг зохион байгуулах сайхан боломж.
Та өөрийгөө жинхэнэ хүн гэдгээ олж мэдээд, хүлээн зөвшөөрөхөд та дотоод энергээ нээж, үүнээс "ажиллаж" эхэлдэг. Та "гадаад энергийн эх үүсвэр" -ээс хамаарал багатай болох болно - үнэлгээ, бусад хүмүүсийн зөвшөөрөл. Хайр ба эрх чөлөө таны зүрх сэтгэлд гарч ирнэ! Мөн та өөрөө бүтээх чадварыг олж мэднэ!
Зөвлөмж болгож буй:
Мазохистууд, донтогчид болон өөрийгөө хайрлах тухай
Мазохист хүн харилцаа холбоо тогтоохын тулд ийм объектыг сонгох нь маш чухал бөгөөд ингэснээр түүнд хүрэх боломжгүй байх болно, ингэснээр асуудал гарах болно - "бид хамт байж чадахгүй!" байдал … За, үүнтэй төстэй зүйл, зовох … Хялбар, энгийн, ойлгомжтой байхын тулд мазохистт тийм харилцаа хэрэггүй.
Өөрийгөө хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх тухай
Өөрийгөө хайрлахын ач холбогдлын талаар бид ихэвчлэн сонсдог. Сургалт, ном энэ тухай ярьдаг, энэ тухай нийтлэл бичдэг. "Эхлээд өөрийгөө хайрла, дараа нь та өөр хүнийг хайрлаж чадна." Ингэж хэлээд өөрийгөө ингэж хайрлах гэдэг нь юу гэсэн утгатай тайлбар маш бага байдаг.
Өөрийгөө хайрлах. Өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах, хайрлах вэ?
Өөрийгөө хайрлах нь ямар ч хүнд маш чухал бөгөөд шаардлагатай гэж та нэг бус удаа сонссон байх … Магадгүй та өөрийгөө хайрлах гэж юу вэ гэж бодож байсан байх. Та яагаад өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй байна вэ? За, ядаж өөртэйгээ адилхан байгаарай ….
Өөрийгөө яаж хайрлах вэ? Та яагаад өөрийгөө хайрладаггүй юм бэ?
Өөрийгөө хайрлах асуудал нь тухайн хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй шууд холбоотой байдаг. Өөрийгөө хэрхэн хайрлаж сурах вэ? Эхлэхийн тулд та дотоод "би" -ээ өрөвдөх сэтгэлийг сулруулахад нөлөөлсөн шалтгааныг далд ухамсрын дотроос олж мэдэх хэрэгтэй - амьдралынхаа зарим үед та өөртөө дарамт шахалт үзүүлж эхэлсэн бөгөөд үүнийг яг хэзээ гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.
Өөрийгөө ухах, өөрийгөө хайрлах тухай
Зарим хүмүүсийн хувьд өөрийгөө магтах, хайрлах нь ихэвчлэн байгалийн таашаал авчирдаг, зарим нь эсрэгээрээ өөртөө хандах хандлагаас зайлсхийдэг. Тэд өөрсдийгөө илүү олон удаа загнаж, шийтгэх хандлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн бүр үнэхээр аз жаргалтай байхыг хүсч, нэг мөчийг алдах болно - энэ бол тэдний одоогийн байдал юм.
