2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өвдөлтийн талаар би танд дахин хэлье. Мэдрэмжийн тухай. Миний олон үйлчлүүлэгчид намайг "одоо юу мэдэрч байна вэ?" Гэсэн гэмгүй асуултанд чин сэтгэлээсээ, нуугаагүй хайраар хайрладаг. Энэ бол Пи -гийн язгуур үндэс биш, Дэлхийн 2 -р дайн эхэлсэн жилийн тухай биш энгийн асуулт юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ хариултыг олох нь үргэлж хялбар байдаггүй
Өөрийнхөө мэдрэмжийг ялгах чадвар нь бага наснаасаа бий болдог. Дүрмээр бол энэ нь түүний төлөө хариуцлага хүлээх ёстой бөгөөд түүнд юу мэдэрч байгаагаа хүүхдэд хэлэх ёстой. Энэхүү ид шидийн анекдотыг санаарай “- Ээж ээ, би даарч байна уу? - Үгүй ээ, чи идэхийг хүсч байна уу?:) Тэр яг л энэ талаар)
Хүүхэд унаж, өвдөхөд ээж нь утсаар ярьж, одоо юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлаж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, бяцхан хүн эрч хүчтэй, ээж маань хэлэхдээ: туулай өлсөж байгаа тул уурлаж байна. Эсвэл ямар нэгэн чанга дуу айж, тэр хүн нулимс унагахад ээж минь тэврээд: Энэ маш чанга байсан, чи айсан, бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа.
Ээж нь өөрөөр аашилдаг бөгөөд хүүхэдтэйгээ сэтгэлийнхээ талаар ярьдаггүй. Дараа нь өсч томрох тусам нэг сэтгэл хөдлөлийг нөгөөгөөс нь ялгахад маш хэцүү байдаг. Жишээлбэл, уур хилэнг өлсгөлөнгөөс, ядаргаагаа уйтгар гунигаас ялгахад хэцүү байдаг. Дараа нь дотор юу болж буй (мэдрэмж, мэдрэмж) болон гаднах зүйл (болсон үйл явдал) хоорондын заагийг ялгаж салга.
Ээж яагаад хүүхэдтэйгээ мэдрэмжийнхээ талаар ярьж, нэр өгч, тайлбарлаж өгдөггүй юм бэ? Хэд хэдэн сонголт байдаг.
Сонголт 1. Соёлын ялгааг мартаж болохгүй. Зарим хүмүүсийн хувьд аливаа мэдрэмжийг илэрхийлэхийг хатуу хориглодог. Их Британийн хатан хааныг өглөөний цайны үеэр сэтгэл догдлон инээж байгааг төсөөлөхөд бэрх. Эсвэл замдаа гунигтай болж, үдэшлэг дээр гунигт байдлыг арилгахаар явсан самурай.
Сонголт 2. Хүүхэд байхдаа ээжид минь энэ гайхалтай ур чадварыг хэн ч зааж өгөөгүй. Тиймээс тэр хүүхдэд зааж сургах зүйлгүй байв. Мэдрэмж нь өвдөлт, уур хилэнг уур гэж нэрлэж болох өөр хүн гарч ирэх хүртэл гурван үл мэдэгдэх тэгшитгэл хэвээр байх болно.
Сонголт 3. Гэр бүл дэх мэдрэмжийн талаар ярих нь зарчмын хувьд хүлээн зөвшөөрөгддөггүй тохиолдол гардаг. Энэ нь өвддөг - тэвчээртэй байгаарай, өөдөс байж болохгүй. Хөгжилтэй - өөртөө баярла, тэнэг хүн шиг бүү бай. Чимээгүй биеэ авч явах тусам эцэг эх тань илүү тухтай, тайван байх болно. Дараа нь "шаардлагагүй" гэсэн мэдрэмж төрөхгүй. Зарчмын хувьд үгүй. Дараа нь та "шаардлагатай үед" баярлаж, гуниглаж эхэлдэг.
Сонголт 4. Хүүхдийн мэдрэмжинд эцэг эхийн хариу үйлдэл хангалтгүй байна. Жишээлбэл, нулимс, уйтгар гунигийн хариуд - хагарал хэлбэрээр түрэмгийллийг хүлээн авах. Чихэнд чинь дуугарах нэг. "Одоо ядаж шалтгаан нь гаслах болно." Эсвэл шууд доог тохуу хийж, үнэгүйдүүлж байна. “Уйл, чи бие засах газар руу бага орох болно; Би чамд одоо аяга авчирна, нулимсаа тэнд цуглуул. " Эсвэл мунхаглал. Бичвэр: хүүхэд уйлдаг / инээдэг, гэхдээ эцэг эхээс ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Эдгээр бүх тохиолдолд мэдрэмж нь шаардлагагүй, аюултай, гомддог, ашиггүй болдог. Гэхдээ тэд хэвээр байна. Тэд ямар нэг байдлаар гарах арга замыг хайж олох болно. Ихэнхдээ - биеэр дамждаг.
Та хэр олон удаа мэдрэмжийн талаар шууд ярьдаг вэ? Нэг үйлчлүүлэгчийн хэлснээр "амаар дамжин өнгөрдөг") Гэхдээ заримдаа үйлчлүүлэгчид ийм мэдрэмжийг хүсдэггүй. Энэ нь ерөнхийдөө ойлгомжтой юм: хүлээн зөвшөөрөхийн тулд та энэ хараал идсэн Зэнийг олж, эерэг, байгаль орчинд ээлтэй байх ёстой, Бурхан намайг уучилж, нар жаргах, эрвээхэй нисэх дуртай. Тэгээд чадахгүй бол багтахгүй, энэ бол хог шүү дээ, хонгор минь.
Тиймээс заримдаа мэдрэмжийг хааж, гишгэх нь маш сайн шийдэл мэт санагддаг. Асуудал нь хэсэг хугацаанд хүртэл ажилладаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт далан дээр хагарал үүсч, энэ бүх цутгамал төмөр бетон хамгаалалтыг эвдэх болно. Ус нэвтэрч, бүх амьд зүйлийг үерлэх болно. Метафор хэлнээс шилжих: мэдрэмж нь ямар нэгэн байдлаар гарах арга замыг олох болно. Нөлөөлөлд өртөөгүй тул биеэр дамжин халдварладаг. Мөн тэдэнтэй харьцах нь илүү хэцүү байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Та яагаад гэрлээгүй юм бэ? Гурван боломжит шалтгаан
Бидний цөөн хэдэн хүмүүс тодорхой хугацаанд "За, чи хэзээ гэрлэх вэ (та гэрлэх үү?") Гэж асуусангүй. Энэ асуултанд болгоомжгүй байдал, хил хязгаарыг зөрчих сэдвийг орхигдуулаад, залуу насандаа энэ асуулт намайг бухимдуулж байсан гэж хэлэх болно.
Өөр өөр байдлаар өөрийгөө хайрласан гурван эмэгтэйн тухай
Өөрийгөө хайрлах сэдвийг 3 эмэгтэйн амьдралын зүсмэлийн хүрээнд авч үзье. Эхнийх нь Мария Ивановна юм. Хуучин Зөвлөлтийн сургууль, философийн эмэгтэй. Тэрээр Оросын бүс нутагт цэцэрлэгийн эрхлэгчээр ажилладаг боловч наснаасаа тэтгэвэрт гарах ёстой байсан.
Гэм буруугийн мэдрэмж, хариуцлагын мэдрэмж нь нэг "зоосны" хоёр тал мөн үү?
Энэ сэдэв нь ноцтой мэт мөнхийн сэдэв юм. Гэм буруугийн мэдрэмж биднийг дотроосоо устгадаг. Энэ нь биднийг бусдын тоглоомонд хүүхэлдэй, сул дорой гар хөл болгодог. Дэгээ дээрх шиг манипуляторууд биднийг барьж авдаг. Гэхдээ хүний гэм буруугийн мэдрэмж нь бусдын нөгөө тал нь эвдэрч сүйтгэдэггүй, харин нэлээд бүтээдэг хувийн шинж чанар болох хариуцлагын мэдрэмж юм гэдгийг та бараг бодож байсангүй.
Үл мэдэгдэх үлгэрүүд: Түнш татах эмэгтэйчүүдийн стратеги
"Бид сонгодог, бид сонгогддог. Хичнээн олон удаа давхцахгүй байна … " Бараг бүх хүмүүс Big Change киноны энэ дууны үгийг мэддэг. Гэхдээ цөөхөн хүн боддог: яагаад? Яагаад таарахгүй байгаа юм бэ? Эцсийн эцэст хүн бүр итгэлтэй, хайраар дүүрэн, эелдэг байхыг мөрөөддөг (шаардлагатай чанаруудыг оруулна уу), гэхдээ хамгийн чухал нь тохиромжтой түнш юм.
Психодрама - ямар үл мэдэгдэх араатан вэ?
Магадгүй миний хувьд хамгийн дуртай, чухал ач холбогдолтой арга болох Психодрамын тухай бичихийг хүссэн үе ирсэн байх. Их сургуульд суралцаж байх хугацаандаа ч гэсэн надад бие махбодод чиглэсэн эмчилгээ, гештальт эмчилгээ, сэтгэлзүйн шинжилгээ, урлагийн эмчилгээ гэх мэт өөр өөр аргыг зааж өгсөн.
