2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Мэргэжлийн анхан шатны мэдлэгийг бидний үл тоомсорлосон толгойд оруулж байсан багш нарт би талархсанаа зогсоохгүй байна. Ялангуяа эхний зөвлөлдөх уулзалтаар үйлчлүүлэгчтэй заавал тодруулах ёстой чухал асуудлуудын жагсаалт. Эдгээр "хамгийн чухал" асуултуудын дунд намайг сурч байх хугацаандаа байнга бухимдуулдаг асуулт байсан. Иймэрхүү зүйл сонсогдож байна: "Надад хэлээч, та яагаад яг одоо сэтгэл судлаач дээр очсон юм бэ?"
Энэ асуулт намайг гэнэн зангаараа гайхшруулав. Энэ нь яагаад хүнийг зовоогоод байгаа юм бэ?.. Тэр ирсэн - сайн байна. Тэр бүх зүйлээс залхаж байв. Эсвэл бүгд биш, гэхдээ зарим нь - ялангуяа. Ийм зүйл байхаа больсон бөгөөд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байгааг би ойлгосон. Асуудал удаан хугацаанд хуримтлагдаж байсан нь тодорхой болсон. Тэгвэл сүүлчийн дусал аяга руу унасан тэр богино мөчийг юу шийдэх вэ?
Энэ нь зөвхөн эхний уулзалтаас гадна ерөнхийдөө хамгийн чухал асуултуудын нэг юм.
Ихэвчлэн үйлчлүүлэгчид түүхийн явцад өөрсдөө ирдэг. Мөн энэ сэдвийг онцлох нь чухал юм. Учир нь энэ эргэлтийн цэг дээр: "Дараа нь ингэж үргэлжлүүлэх боломжгүй гэдгийг би ойлгосон" гэсэн тулгамдсан бүх асуултын хариултын тал хувь нь байдаг.
Та яаж ойлгож байна вэ? Та яагаад ойлгов? Сүүлийн хэдэн жил, бүр хэдэн арван жилийн амьдралаа эргэн харахад тань юу нөлөөлсөн бэ?.
Эдгээр нь хэцүү үйл явдлууд юм: жишээлбэл, алс холын хамаатан садангаас хүүхэд нас барсан. Тиймээс хүн оршуулах ёслол дээр зогсож байхдаа: Харамсалтай нь бидэнд юу ч байхгүй, энэ нь үргэлж гэнэтийн байдлаар дуусдаг. Энэ нь өөрөө тодорхой болсон баримт мэт санагдаж байна. Гэхдээ өглөө бүр ажилдаа, орой ажлаасаа явахдаа түүнийг өдөр бүр хэн санах билээ … Тэгээд цаг хугацаа урсан өнгөрсөөр. Одоо хэн нэгний авсыг газар шороогоор бүрхсэн бөгөөд энэ нь таны наснаас хоёр дахин том хүн юм.
Хэрэв маргааш энэ нь та байх юм бол яах вэ? Та юу үлдээх вэ, юу үлдээх вэ? Тэгээд хүн сандарч эхэлдэг, учир нь тэр ойлгодог: тэр юу ч үлдээгүй, юу ч орхихгүй. Наад зах нь түүнд таалагдах зүйл алга. Өөртөө болон амьдралд маш их урам хугарах нь маш чухал боловч айдас төрүүлдэг. Цаашид ажиллахын тулд үүнийг үндэслэж болно.
Анхны харцаар … эргэх цэгүүд байдаг. "Би ажилдаа ирэхэд миний ширээн дээр хэн нэгэн цай асгаж, арчсангүй. Би тэдэнд ингэж хэлэв: залуус аа, хараал идээрэй, арчих уу, эсвэл ямар нэгэн юм, ард чинь. Зайлсхийв. Тэгээд би гэнэт ухасхийв. Таван минут орчим хашгирсан, ичсэн хэвээр. Хэдий чи мэдэж байгаа, үгүй … Ичихгүй. " - Тэгээд та юу гэж хашгирч байсан юм бэ? - "Тийм ээ, та хүмүүстэй ингэж харьцаж чадахгүй байгаа тухай. Энэ оффист байгаа бүх зүйл надад хамаатай. Тэгээд би энд байгаа бүх зүйлийг эцэс төгсгөлгүй арчиж байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байна. Тийм ч учраас би хүлээж авсангүй. миний диплом."
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь нэг шалбаагтай цайны тухай биш, харин "хүн бүрийн араас эцэс төгсгөлгүй арчих", эсвэл "энэ оффист байгаа бүх зүйл хангалттай хангагдсан" тухай юм. Магадгүй зөвхөн түүнд биш. Үүний нууц нь үйлчлүүлэгч үүнийг ямар ч зөвлөхөөс илүү сайн мэддэгт оршино. Түүний хувьд энэ талбарыг онцлон, анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Мөн аз жаргалын гэнэтийн мөчүүд байдаг. Бусдын адил чимээгүйхэн, бусдаас ялгарахгүйгээр өөртөө оосор татахдаа аль хэдийн дасчихсан бололтой. Тэгээд гэнэт тэр өөр амьдралыг залгив. Удсан ч үгүй. Магадгүй долоо хоног эсвэл бүр хоёр өдөр ч байж магадгүй. Гэхдээ үүний дараа эргэж очих нь боломжгүй мэт санагдсан. Учир нь та энэ юу болохыг санаж байсан - таны жинхэнэ амьдрал. Энэ нь амралт, эсвэл өөр хот руу хийсэн бизнес аялал эсвэл ганцхан орой сонирхолтой компанид хэн нэгэн хүнд дарамт учруулдаггүй, түүнтэй ижил бодолтой хүмүүстэй уулзсан байж болно.
- Бид зүгээр л хамтдаа цай уусан юм шиг байна. Гэхдээ өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд эдгээр нь миний амьдралын хамгийн сайхан гурван цаг байсан. Хэн ч доог тохуу хийдэггүй, шоолдоггүй, тэд анхааралтай сонсдог. Тэд намайг ганцаараа сонирхож байгааг би харж байна: миний бодол, миний бодол. Мөн тэд надад сонирхолтой байдаг. Кафе нь үзэсгэлэнтэй, Энэтхэгийн сүм шиг харагдаж байна.
Тийм ээ. Хэрэв хүн өмнө нь аз жаргалд юу дутагдаж байгааг бодож байсан бол шууд утгаар нь бичиж болно. "Хэн ч өрсөлдөхгүй орчин. Сонирхолтой хүмүүс. Сайхан газар." Төлөвлөгөөний хувьд энэ нь огт өөр харагдаж байна, тийм үү?
Тэгээд та суугаад бодож болно. Би нийгмийн хүрээллээ өөрчлөх хэрэгтэй байна уу? Сонирхолтой хүмүүсийг хаанаас авах вэ? Миний амьдардаг газар үзэсгэлэнтэй байна уу?.. Энэ нь сүм хийд, эсвээс амбаар шиг харагдаж байна уу? Гэх мэт
Надад энэ бүхэн юу байгаа юм. Амьдралынхаа эргэлтийн цэгүүдийг санаарай. Өндөр хурдаар тэднийг хэтрүүлж болохгүй. Удаан. Эргэн тойрноо хараарай. Магадгүй энэ нь маш чухал зүйлийн эргэлт юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх зүйл яг ийм байдлаар эргэх болно гэсэн нарийн мэдрэмж: Алсын хараа эсвэл програмчлал
Зохиогч: Светлана Добровольская Ихэнхдээ бидэнд тохиолдсон таагүй үйл явдлууд ийм бодол төрүүлдэг: гэхдээ бүх зүйл ингэж эргэх болно гэсэн ойлгомжгүй мэдрэмж төрж байсан! . . Мөн үндэслэлтэй асуулт гарч ирж байна: бидний зөн совин ажилласан уу?
Ирээдүйн өөр цэгүүд - судлах, ухаарах, сонгох
Ихэнх хүмүүс удахгүй болох тодорхой үр дүнд хүрдэг ч гэсэн түүнд ямар ч байдлаар хүрч чаддаггүй … Яагаад? Янз бүрийн шалтгаанаар … Тэднийг шалгах шаардлагатай байна. Тэгвэл цаашид яах вэ? Хүссэн үр дүнг ажиллуулна уу. Хэрхэн? Би танд ажлын стратеги хувилбарыг өгөх болно - энэ нь ашигтай байх болно гэж найдаж байна
Хувь хүний дотоод сэтгэлийн түгшүүрийг тодорхойлох цэгүүд
Сэтгэл түгших нь хүний хамгийн түгээмэл сэтгэл хөдлөлүүдийн нэг юм. Ихэнхдээ сэтгэлийн түгшүүрээс илүү бид зөвхөн цочромтгой байдаг. Тэгээд энэ нь хүн бүрт үнэн биш юм. Сэтгэл түгшүүрийн эмгэг, үймээн самуун, фобиа, OCD эсвэл зарим хувийн эмгэгтэй хүмүүс сэтгэлийн түгшүүрийг аюулгүй байдалд оруулдаг.
ХЯМРАЛЫН ЭСРЭГ ПЕДАЛУУДЫГ ЭРГЭХ
"Амьдрал бол унадаг дугуй унахгүйтэй адил юм: хэрэв танд хэцүү байвал та өгсөх болно." Бидний амьдралын үе шатыг тод томруун дүрсэлсэн эдгээр гайхалтай үгсийг би хаа нэгтээ сонсож, үүрд санаж байна. Яг үе шат биш, харин бүх зүйл сайнаар өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөх мөчүүд гэж би хэлэх болно.
