2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-07-31 03:40
Би үзэн яддаг, хайрладаг. YouТа хамтрагчийнхаа талаар холимог сэтгэгдэл төрүүлдэг үү? Энэ төрлийн харилцаа нь нейротик шинж чанартай байдаг. Тэднийг юу тодорхойлдог вэ? Үргэлжлүүлэн уншина уу.
Неворотик өөрийн амьдралаа удирдах үүргээ түншдээ бүрэн даатгахыг хичээдэг бөгөөд хосуудын дунд юу болж байгааг ухамсартайгаар харахаа болино. Тэрээр ХҮЛЭЭХ, ХАЙРЛАХ, БАТЛАХ гэсэн гурван үндсэн хэрэгцээг хангахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ гурван мэдрэмж түүнд бага наснаасаа эцэг эхээсээ дутагдаж байсан.
Өөрийгөө бүхэлд нь хандлагад оруулснаар тэрээр тэнцвэрийг бүрэн мартдаг бөгөөд дүрмээр бол түншээс элэгдлийг хүлээн авдаг (мөн булганы цув шиг амьдралын төлөвлөгөө, ашиг сонирхлыг хөл дээрээ хаядаг хүнийг яаж үнэлэх вэ? ямар ч үед тэднийг золиослох). Мэдрэлийн өвчтэй хүн түншдээ маш их дутагдаж байсан хайр сэтгэлийнхээ төлөө олж мэдсэн тэрхүү нандин мэдрэмжийнхээ хариуд өөртэйгээ харьцах харьцааг ихэвчлэн өгдөг.
Мэдрэлийн өвчтэй хүний хамтрагч руу чулуу бүү хая. Энэ хүн бас чихэрлэг биш. Эдгээр харилцааны хувьд тэд түүнийг салшгүй зан чанар гэж хайрладаггүй, харин зөвхөн мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Жишээлбэл, мэдрэлийн өвчтэй хүн хайртай, халамжтай хүнийг хүсдэг бөгөөд тэр "бүтээмжгүй хүмүүсийг" энэ хүрээнд татдаг. Түнш нь эргээд эдгээр мэдрэмжийн эх үүсвэргүй байж магадгүй юм: ядарсан, бүх зүйлээс залхсан, би амьдралдаа өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа ч тэд танаас шаардаж, шаардаж байна. Хэрэв гэнэт та чадваргүй бол асар том дуулиан, үл ойлголцол таныг хүлээж байна. "Яагаад ийм? Та одоо намайг яаж дэмжихгүй байгаа юм бэ? Тийм ээ, би танд хэлье: … чи миний хувьд юу вэ? " "Би бүх амьдралаа чамд зориуллаа!"
Мэдрэлийн өвчин бол чадварлаг манипулятор юм.
Мэдрэлгүй хүн түүнд дутагдаж буй мэдрэмжийг олж авахын тулд юу хийдэг вэ? Дасан зохицох. Дахин манипуляци хийж, өөрчилдөг. Гэхдээ шударгаар хэлэхэд тэр үүнийг ухамсартайгаар хийдэггүй гэж би хэлэх ёстой.
Мэдрэлийн өвчтэй хүн ХҮЛЭЭХ, БАТЛАХ, ❤ авах арга замыг хайж байна. Даалгавар нь анх харахад тийм энгийн биш юм. Тэр шууд асууж чадахгүй. Хэрэв мэдрэлийн өвчтэй хүн "Би чамд хайртай", "Би чамайг халамжилмаар байна" гэж хэлвэл тэр итгэхгүй. Яагаад? Учир нь тэрээр хайр, хүлээн зөвшөөрөлтийг, жишээлбэл, өөрийгөө золиослох, зовлон зүдгүүрээр хүлээн авахад дассан байдаг. Түүний хувьд энэ бол бүрэн логик схем юм, учир нь тэр бага наснаасаа л ийм замаар ийм амжилтанд хүрсэн юм.
Тэдгээрийг олж авах 4 арга, томъёоны схемийн жишээ:
- хээл хахууль - "Би чамд маш их хайртай, амьдралаа чамд зориуллаа" - хүлээлт: чи намайг хэзээ ч орхихгүй - мэдрэлийн мэдрэмж: татгалзахаас айх
- өрөвдөх сэтгэлээр хандах - "Би өвчтэй байна, надад анхаарал тавь" - хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байна
- шударга ёсны төлөөх дуудлага - "Би чиний эхнэр - чи намайг яаж хуурч чадна" - хайр, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ.
- заналхийлэл - "Хэрэв та намайг орхихгүй бол би амиа хорлох болно" - хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байна.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдрэлийн харилцааны үйл явц нь таагүй байдал авчирч, мэдрэлийн болон түүний хамтрагчийн амьдралыг ихээхэн сүйтгэдэг. Энэ нь ухамсаргүйгээр тохиолддог тул харилцаа нь байнгын хэрүүл маргаан, идэвхгүй түрэмгийлэл, харилцааг тодруулах хэлбэрээр дамждаг - хэн хэнд, ямар их өртэй байдаг.
Ийм харилцаанд сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хангагдаагүй хэрэгцээг тодорхойлох, хоёуланг нь олж авах боломжтой хоёр түншийг заахад чиглэгдэх болно. Гари Чапманы "5 хайрын хэл" номыг уншихыг танд зөвлөж байна.
Хэрэв та энэ текстээс харилцаагаа таньсан бол гэр бүлийн эмчтэй холбоо барих нь ашигтай байх болно. Энэ нь таны болон бусад хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.
Зөвлөмж болгож буй:
Би уурлаж, уурлаж, үзэн яддаг. Өөрийнхөө түрэмгийллийг хэрхэн ашиглах вэ
Зохиогч: Елена Митина Эх сурвалж: elenamitina.com.ua Үл хамаарах зүйл бол бүх хүмүүс угаасаа түрэмгий байдаг. Хэрэв бид шүдтэй, мах иддэг болохоор л. Хэрэв хэн нэгэн танд "Би түрэмгий биш" эсвэл "түрэмгий байдал надад харь юм"
"Би хүсч байна, байх болно" эсвэл "Би Лабковскийг үзэн яддаг!"
Нэгэн удаа мэдээллийн давалгаанд муу давалгаа орж ирэв - ахлах сургуулийн сурагч Патрик Сускиндийн "Үнэртэй ус" номыг уншаад урьдчилан санаатай аллага үйлдсэн. Тийм ч учраас энэ номыг сургуульд уншихыг хориглосон байв. Энэ ном нь арав дахин том хэмжээтэй хайр энэрлийн тухай бичсэн гэдгийг та бид ойлгож байна.
Мэдрэлийн өвчтэй хүн өөрийгөө үзэн ядах сэтгэлийг хэрхэн хөгжүүлдэг
Мэдрэлийн гол шинж чанар нь тухайн хүний шууд өөрийгөө гажуудуулах явдал юм. Мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх зорилго нь хүнийг өөртөө буцааж өгөх, түүнийг хурдан олж авах, хүндийн төвийг олоход нь туслах явдал юм. Карен Хорней бүтээлдээ жинхэнэ би, одоогийн би, хамгийн тохиромжтой би гэсэн гурван ухагдахууныг оруулсан байдаг.
Түншүүд эсвэл нэг хүнтэй харилцах харилцаа өөрчлөгдсөн үү? Илүү сонирхолтой зүйл юу вэ?
Сонирхолтой бодол намайг татав. Хэзээ нэгэн цагт би дахин хамтрагч хайх хэрэгтэй болно гэж гэнэт төсөөлж, айдаст автав. Би харилцаагаа дахин шинээр эхлүүлэх сонирхолгүй болсон гэдгээ ойлгосон. Шинэ танилаас авсан энэ сэтгэлийн хөөрөл, авьяас, хайрыг хүлээж байсан цээжин дотор минь хөөрч буй зүрх - Надад энэ бүхэн хэрэггүй, би хүсэхгүй байна.
Бага наснаасаа эцэг эхтэй харилцах харилцаа, оюутнуудын хоорондын харилцаа
Дотоодын болон гадаадын судлаачдын олон бүтээл нь 18 -аас доош насны хүүхдийн эцэг эхтэй харилцах харилцааг судлахад зориулагдсан болно. Оросын сэтгэл судлалд энэ чиглэлээр хийсэн судалгааг эрдэмтэд Л.С. Выготский, О.А. Карабанова, В.М. Целуико, Д.
