2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Цонхны гадна ердөө долоон градус байна, энэ нь хасах зүйл биш юм. Салхи нь бороо, бороо, мөндөр, бүр цас орно. Манай улсын олон хот, бүс, дүүрэгт ийм дүр зураг харагдаж байна.
Мөн хуанли дээр зургадугаар сар, маргааш ням гараг.
Тэгээд би амралтын өдөр уйтгарлахыг хүсэхгүй байна.
Тэгвэл өөрийгөө сайхан байлгах эсвэл муухай байдлаасаа салахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Сонгоорой!
1. Зун болно гэж өөртөө хэлээрэй!
2. Зуны хувцасны шүүгээгээ үзээрэй (та үүнийг хараахан хийгээгүй байгаа байх). Зуны бүх гоёлын даашинзыг туршиж үзээрэй! Тэгээд гардороб дээр юу дутагдаж байгаа нь тодорхой болно.
3. Шинэ хувцас авах.
4. Үсний засалтаа өөрчил. Энэ хугацаанд сэрүүн байна.
5. Педикюр хийлгэх. Зун болно гэдгийг сануулъя.
6. Шинэ таваг бэлтгэ.
7. Хангалттай унтах. Борооны дор сайн унт.
8. Зургаан сарын турш орны дэргэдэх ширээн дээр байсан номоо дуусга.
9. Музей, үзэсгэлэнг үзэх.
10. Айлчлал хийхээр яваарай.
11. Зочдыг байрандаа урь.
12. Удаан хугацаагаар хойшлуулсан зүйлийг хий. Жишээлбэл, шүүгээний хамгийн дээд тавиурыг задлах. Эсвэл угаалгын өрөөний бүх лонх, лонхтой дундуур явж үзээрэй. Магадгүй танд ямар нэгэн зүйл дууссан байж магадгүй бөгөөд цалингийнхаа нэг хэсгийг тааламжтай үнэр, тууштай байдлаар бидний сэтгэлд нийцсэн худалдан авалтад зарцуулах шалтгаан бий.
13. Бэлгийн харьцаанд орох.
14. Симулятороос тоосыг цэвэрлээрэй. Тэр хувь заяагаа уджээ.
15. Орны даавууг солих. Өчигдөрхөн л өөрчлөгдсөн байсан ч сэтгэлийн байдлыг үргэлж ойлгодог.
16. Усанд орох.
17. Эцэг эх, ойр дотны найзууд эсвэл хуучин найзуудаа дуудаарай.
18. Хамтрагчдаа массаж хийлгээрэй. Тэгээд тэр чиний төлөө үүнийг хийх болно. Эсвэл өөрөө массаж хийвэл та өөрийнхөө биеийг бусдаас илүү сайн мэддэг.
19. Бүжиглэ!
20. Дараагийн гурван сарын төлөвлөгөөгөө гарга. Зун ирнэ, би чамд амлаж байна, чи алдагдалтай байна. Юу хийх вэ? Ямар даалгавруудыг шийдвэрлэх ёстой вэ? Ямар зорилгод хүрэх вэ?
21. ТВ, дэлгэц, таблетынхаа дэлгэцийн тоосыг арчина.
Танд ямар нэгэн санал таалагдсан уу? Юу ч биш? Юу ч таарахгүй, таалагдахгүй байна, танд огт хэрэггүй юм уу?
Дараа нь
22. Сэтгэл зүйчтэй уулзах. Хэт чангалж болохгүй. Танд амьдралын амт алга. Энэ нь маш аюултай. Энэ нь арьсны өнгийг муудаж, үрчлээ үүснэ.
Зуны улиралд цаг агаарын таагүй үед өөрийгөө хэрхэн завгүй байлгах талаар сэтгэгдлээс таны саналыг хүлээж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Муу сэтгэцийн эмчилгээний эмч эсвэл муу сэтгэцийн эмчилгээний талаархи муу зөвлөгөө
Өнөөдөр түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв бол сэтгэлзүйн эмчилгээний үйлчилгээ шаардлагатай байгаа үйлчлүүлэгчдэд мэргэжлийн бус, "муу", мөлжлөгт эмчилгээний талаар анхааруулах явдал юм. Ийм сэдвүүдийг хөндөх шаардлагатай гэж бодож байна.
Агаарт цайз барихаа боль
Энэ бичлэг нь хийсвэр мөрөөдөл хийдэг хүмүүсийн тухай биш юм. Үүний оронд амьдралдаа хүчтэй мэдрэмж эсвэл таагүй мэдрэмж төрөх үед дотоод ертөнц рүүгээ ордог хүмүүсийн тухай. Ихэнхдээ энэ нь бага наснаасаа тохиолддог боловч олон тооны насанд хүрэгчид ямар нэгэн байдлаар хамгаалалтын уран зөгнөлд ханддаг.
Муу, муу ээж
Эцэг эхчүүд яагаад байнга гэм буруутай, санаа зовдог юм бол Эцэг эхчүүд нийгмээс давхар мессежийг байнга сонсдог. Нэг талаас, та хайраар дүүрэн, тэвчээртэй, сайхан сэтгэлтэй байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, таны хүүхэд хэн нэгэнд төвөг учруулж, хүлээлтийг биелүүлэх ёсгүй (та түүнийг чанга тэвэрсэн мэт).
Цаг хугацаа ард хоцорч байна (Та цаг хугацаагаар ажилладаг уу, эсвэл танд үйлчилж байна уу?)
Цаг бидний ард, цаг хугацаа бидний өмнө, гэхдээ бидний хувьд тийм биш. Эр хүн машин жолооддоггүй, харин цаг хугацаа. Цаг ирнэ, цаг ирнэ. Ядуу хүн цаг хайдаггүй. Цаг бол цаг хугацаа, ажилчин биш. Тэнэг хүн цагийг мэдэхгүй. Тэнэг хүний хувьд ямар ч цаг байсан хамаагүй цаг нь болсон.
Яагаад сайн охид муу хөвгүүдэд, сайн хөвгүүд муу охидод дурладаг вэ?
Сайн хүмүүс "муу" хүмүүст дурлах тохиолдол цөөнгүй байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэхүү тайлбарыг Рональд Фэйрберн (Британийн алдарт сэтгэл судлаач, объектын харилцааны онолыг үндэслэгчдийн нэг) онолоос олж болно. Либидо гэж юу вэ?
