2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эрхэм хүндэт найз нөхөд, би танд дотоод орон зайг зохицуулах, сэтгэлзүйн тэнцвэрт байдалд хүрэх, сэтгэлийн амар амгаланг бий болгох ашигтай, зохиогчийн техникийг танилцуулж байна. Энэхүү техник нь эерэг нөлөө, тэжээл, нөөцтэй.
1. Тав тухтай байрлалд ор. Нүдээ таглаарай.
2. Практикт өгсөн сэтгэгдэл, санаа, дүр төрхийг ид шидээр харуулдаг төсөөллийн, оюун санааны дэлгэцийг сэтгэлзүйн салбарт төсөөлөөд үз дээ.
3. Эхлээд зуны ойг цэвэрлэх гэж төсөөлөөд үз дээ. Ногоон мод, байнга ганхаж, навчны навч шивнэх, шивнэх. Цэвэрлэгээ нь нигүүлслээр ханасан байна. Энэ орон зайд өөрийгөө олоорой.
4. Одоо цэвэрлэгээнд ургадаг моднуудын нэгээр өөрийгөө дүрслэхийг хичээ. Аль мод таны байгалийн мөн чанартай бусдаас илүү нийцэж байгааг харж байна уу? Залуу эсвэл төлөвшсөн, хүчтэй эсвэл сул дорой, хүчтэй эсвэл туранхай гэх мэт? "Танай үйлдвэр" -ийг сонгож, түр зуур "хувиргах" гэж оролдоорой.
5. Энэ зурган дээр өөрийгөө мэдэр. Үндэстэй бол та газар уруу, мөчрүүдээрээ тэнгэрт тэлнэ. Салхи таны титэмийг тойрон бага зэрэг үлээнэ. Та тайван, сайхан мэдрэмжийг мэдэрч байна.
6. Сайхан, дулаахан нар таныг эдгээх гэрлээр хэрхэн тэжээж байгааг мэдрэхийг хичээгээрэй. Түүний ариун энерги нь бүх модны амьтныг бүрхэж, эс бүрт нэвтэрдэг. Энэхүү эдгэрэлт, дулаахан хөнжил дор таны мод хэрхэн хүчтэй болж, улам хүчтэй болж байна.
7. Тэнгэрээс цэвэр бороо орж, сэтгэл сэргээж, эдгээх урсгалаар модныхоо мөн чанарыг сэргээж, үндсийг нь тэжээж, хуучин хөрсний давхаргыг угааж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Мод улам хүчтэй болж байна.
8. Та нийтлэг цэвэрлэгээний орон зайд модоо эдгээсэн бөгөөд зургийн бусад тэмдгээр өөрийгөө дүрслэн дүрсийг аюулгүй орхиж болно.
9. Тэнгэр болоорой. Хязгааргүй, ариун, хүчирхэг Тэнгэр. Зургийн энергийг мэдэр.
10. Та гайхалтай хүчирхэг, хүчирхэг юм. Таны үүрэг бол төсөөллийн орон зайг хамгаалах явдал юм. Та найдвартай хамгаалалт өгч, зургийн ертөнц аюулгүй, тайван байдгийг та мэднэ.
11. Та төлөөлж буй орон зайн нигүүлслийг эхлүүлж, дэмжинэ. Төсөөллийн ертөнцдөө хамгийн сайн сайхныг гэрлийн энергээр дүүргэ.
12. Оролцогчид руу шивнэх: "Тайвшир! Бүх зүйл гайхалтай! Та хамгаалагдсан, аюулгүй, аз жаргалтай байна!"
13. Зурагнаас салга. Одоо нарны хэлбэртэй байгаарай. Цэвэрлэгээгээ дулаацуулаарай. Солонгын талаас гэрэлтүүлээрэй. Үүнийг дэлхийд үзүүлээрэй. Тэр үзэсгэлэнтэй!
14. Зурагнаас салга. Цэлмэг, болор бороо ойн цоорхойд асгарна. Үүнийг амь өгөх чийгээрээ сороорой. Ой, гайхалтай урсгалтай тийрэлтэт онгоцнуудтай холбогдоорой. Эдгээр хольцыг хамт олны эв найрамдалтай хамт сайхан өнгөрүүлээрэй. Үүнтэй хамт байгаарай. Дүүргэх.
15. За, одоо цэлмэг, нойтон тэнгэрт солонго болоорой. Та бол хэтрүүлэлгүйгээр жинхэнэ ид шидийн гайхамшиг юм! Гайхамшигтай, гайхалтай, гайхалтай! Бетон ертөнцийн чимэглэл.
16. Зурагнаас салга. Далавчтай сэвшээ салхи болж, задгай талбайд нисээрэй. Модны титэмийг илж, навчаар гижигдэж, ойн урсгалаар тогло. Зургийн энергийг мэдэр.
17. Энэ зурган дээрх бүх зүйл гайхамшигтай юм. Бүх зүйл өөрийн байрандаа байдаг. Бүх зүйлийг нэгдмэл нэг оролцоонд нэгтгэдэг - Нэг.
18. Зурагнаас салах. Үзэгч болоорой. Зургийг хажуу талаас нь хараарай. Та дэлхийн том хэсгүүдтэй ээлжлэн нэгдэж байна. Тусдаа байрлал бүрт та хамтарсан эв найрамдалд нөлөөлсөн бөгөөд та ганцхан үзэсгэлэнтэй төлөвлөгөөний элементүүд байсан.
19. Өнөөдөр та оюун санааны чухал мэдлэгийг олж авлаа: бид бол асар том, агуу ертөнцийн нэг хэсэг юм. Бид өөрсдөдөө үзэсгэлэнтэй бөгөөд бусадтайгаа ариун нэгдэлд байдаг.
20. Энэхүү мэдлэг, өөрийн ухамсартаа бүтээсэн зургийг аваарай. Энэхүү уялдаа холбоотой, тэнцвэртэй, аз жаргалтай, ерөнхий зохицлын энэхүү боловсронгуй, үндсэн загварыг өөртөө шингээж аваарай.
21. Энэ дэлхий дээрх бүх зүйл байр суурь, байрандаа байдаг. Бүх зүйлийг өндөр, цорын ганц зорилго нэгтгэдэг. Бүх нийтийн эв найрамдал нь харилцан уялдаа холбоо, хүлээн зөвшөөрөлтөөр боломжтой юм. Бодит зөвшөөрөл нь аз жаргалын эдгээх энергээр шингэдэг. Өнөөдөр та түүнд хүрлээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах. Ашигтай сэтгэлзүйн техник
Энэхүү техник нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай ажлын хэлбэрээр аяндаа төрсөн. Энэ нь "Хоёр сандал" сэтгэлзүйн дасгалын хэлбэрээр явагддаг. Би тайлбарлах болно … Чухал санал хүсэлтийг цуглуулах, өгөх. Бид "Би" гэсэн үнэ цэнийн дүр төрхийг бий болгодог.
Нарциссизм, бүрэн бүтэн байдал, дууриамал, харц
Тэгээд Есүс хэлэв: Би энэ ертөнцөд шүүлт хийхээр ирсэн, ингэснээр сохор хүмүүс харж чадна харин хардаг хүмүүс сохор болсон. Иохан 9:39 Нарциссизм нь психоаналитик үзэл баримтлалын хувьд би үүсэхтэй нягт холбоотой бөгөөд энэ үйл явцад харааны талбар, орон зайн тухай ойлголт маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Бүх тохиолдолд тайвшруулах 6 тайвшруулах арга
Нэг талаараа хүн бүр сэтгэлийн хэт ачаалал, стресстэй тулгардаг. Үүний зэрэгцээ, олон хүмүүс хангалттай тогтвортой сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн менежментийн хангалттай чадвараар сайрхаж чаддаггүй. Эсвэл тэд өөрсдийгөө болон сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг зорилготойгоор хэрэгжүүлэх хангалттай цаг олж чадахгүй байна.
Сэтгэлзүйн ашигтай техник "Гэр бүлийн тэнцвэрийн хүрд"
Энэхүү техникийг "Амьдралын хүрд тэнцвэржүүлэх" нэртэй сэтгэлзүйн даалгаврыг үндэслэн бүтээжээ. Анхны аргачлалын төлөвлөгөөг Интернетээс хялбархан олж болно. Нөгөө талаар, би гэрлэлтийн зөвшөөрөл, тэнцвэрийг бий болгох, цаашид хадгалах хүсэлтээр өөрчилсөн сонгодог материалын талаар ярих болно.
Хувь хүний зарим хэсгийг нэгтгэх. Эдгэрэх нөхцөл. Нэг сессийн туршлага дээр үндэслэсэн ашигтай техник
“Би хичээх болно … Эрхэм хүндэт Есения, хэрэв та ямар нэгэн дүр төрхтэй өөрийн төрөө холбож үзвэл ямар харагдаж байна вэ? Бодоорой … " "Васнецовын" Алёнушка "уран зураг дээр - хар цөөрөм, намрын сэрүүн байдал, усны ойролцоо гунигтай дүр төрх - хаягдсан, гунигтай мэдрэмж … Энэ зураг миний оюун санааны байдлыг илэрхийлдэг.
