2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ажлаа муу хийсэн ажилтан даргаа зүрхний шигдээсэд …
Шүүхээс татгалзсан эмэгтэй эрийг хэтрүүлэн уухад хүргэжээ …
Та ийм түүхийг сонсож байсан байж магадгүй, өөр хэдэн арван зүйлийг нэмж болно.
Гэхдээ үнэхээр энэ бүх хүмүүс бусдад тохиолдсон зүйлд буруутай юу?
Баримт бол гэм буруугийн хоёр төрөл байдаг: энгийн ба мэдрэлийн.
Тэд ямар ялгаатай вэ?
Байнгын гэм буруу нь таныг бусдад хохирол учруулсан зүйл хийсэн бөгөөд эдгээр үйл явдал үнэхээр холбоотой гэдгийг илэрхийлдэг.
Та мөн үйлдлийн үр дагаварт өөрийн "оролцоог" хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаа бөгөөд таны хариуцлага хаана дууссаныг ойлгох боломжтой болно.
Хамгийн гол нь гэмтэж бэртсэн хүн хүсвэл та энэ явдлыг амархан засч залруулж чадна.
Мэдрэлийн гэм буруу гэдэг нь та ийм гамшиг дагуулаагүй, гэхдээ үүнийг дагуулсан зүйлийг хийсэн гэсэн үг юм.
Та өөрийнхөө буруугаас болж өөр хүнд тохиолдсон хэргийн хариуцлагыг 100% хүлээн зөвшөөрч байна.
Мөн таны учруулсан хохирлыг бодитойгоор засах боломжгүй юмуу туйлын хэцүү байдаг.
Бидний жишээнүүд рүү буцъя.
Ажилтан муу ажилласан, дарга нь зүрхний шигдээс болсон.
Нийтлэг гэм буруугийн хувьд ажилтан муу ажил хийснээ ойлгодог. Тэгээд л болоо. Тэр үүнийг дахин хийх эсвэл материаллаг шийтгэл хүлээхэд бэлэн байна. Тэгээд л болоо.
Учир нь муу мэдээлэл өгөх, нөгөө хүний эрүүл мэндтэй ямар ч холбоогүй байдаг. Энэ нь ойлгомжтой.
Хэрэв хүн невротик гэм буруутай болох хандлагатай байгаа бол нөгөө хүний зүрх сул байвал аливаа зүйл улам хурцатгаж болзошгүйг мартдаг.
Ийм ажилтанд зүрх сэтгэл нь өвчтэй хүн мэдрэлийн ажил сонгосон нь түүний үүрэг биш юм шиг санагддаггүй.
Мэдээжийн хэрэг, болсон бүх зүйлийг эргүүлэн авах боломжгүй юм.
Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс татгалзсан нь түүний хэт их уух шалтгаан болсон юм.
Энгийн гэм буруугийн хувьд эмэгтэй хүн ийм зүйл болсонд харамсах болно, магадгүй өрөвдөх сэтгэл төрөх болно.
Гэхдээ эрэгтэй хүн асуудлаа ингэж шийддэг нь түүний буруу биш гэдгийг тэр ойлгодог. Тэр түүнд үүнийг хийхийг заагаагүй.
Хэрэв гэм буруу нь мэдрэлийн шинж чанартай байвал бүх зүйл илүү төвөгтэй болно.
Эмэгтэй юу болсныг урьдчилан харах ёстой байсан гэж боддог. Илүү ухаалаг, ухаалаг байгаарай. Энэ нь тэр хүнийг уруу татаж, тайвшруулсан нь өөрөө яаж гэдгийг нь өөрөө ойлгохгүй байгаа юм. Тэр түүнд тохиолдсон зүйлийн хариуцлагыг мэдрэх тул түүнийг аврах гэж яарах болно.
Мэдрэлийн гэм буруутай болох хандлагатай хүмүүсийн амьдрал хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст тэд бараг бүх ертөнцийг хариуцдаг бөгөөд тэдний аль нь сүйрэлд хүргэж болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.
Дэлхийн гэм буруугаа жижиг хэсгүүдэд "хувааж", зөвхөн эдгээр "нүглийг" цагаатгахын тулд зөвхөн тэднийг буруутгахыг хичээ.
Та бүх түүхийг өөрийн оролцоотойгоор авч, анги болгон гаргаж, тус бүрдээ уучлалт гуйх хэрэгтэй.
Жишээлбэл, зөвхөн тайлангийнхаа төлөө уучлал гуйж, үүнийг дахин хийхийг санал болгох.
Дараа нь зөвхөн даргаа сандаргаж, таныг ч бас сандаргахыг санал болгосонд уучлал гуйгаарай.
Удирдлагын стресстэй албан тушаалыг сонгосныхоо төлөө уучлал гуйж, түүнийг цагаатгахын тулд түр орлон гүйцэтгэхийг санал болго.
Дараа нь тэр хүний зүрх сул дорой байгаад уучлаарай …
Энэ бүх түүхийн утгагүй байдал хэрхэн өсөн нэмэгдэж байгааг та мэдэрч байна уу?
Хэрэв та ямар нэгэн аймшигтай үйл явдалд өөрийгөө буруутай гэж үзэх бүртээ энэ дасгалыг хийвэл та эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрийнхөө хариуцлагыг бусдын хариуцлагаас салгаж эхэлнэ.
Энэ нь амьдралыг ихээхэн хөнгөвчилдөг)
Зөвлөмж болгож буй:
Мэдрэлийн гэм буруу юу нуудаг вэ
Мэдрэлийн гэм буруугийн цаана үл зөвшөөрөх, шүүмжлэх, шүүмжлэх, ил гаргахаас айдаг. Гэм буруу нь эдгээр айдсын шалтгаан биш харин үр дагавар юм. Шүүмжлэлээс айж, үл тоомсорлох нь янз бүрийн хэлбэрээр байж болно 1 . Хүмүүсийг уурлуулахаас байнга айдаг.
Гэм буруу, гомдол. Гомдол, гэм буруу. Нэг зоосны хоёр тал
Би яагаад гэнэт өөр өөр туйлт мэдрэмжүүдийг нэг сэдвээр нэгтгэсэн юм бэ? Тийм ч учраас тэд боодолтой амьдардаг - гэм буруутай газар дургүйцэл бас байдаг. Мөн эсрэгээр. Гэхдээ тэдний нэг нь дүрмээр бол бид өөрсдийгөө анзаардаггүй. Хэрэв бид гомдоосон бол гэм буруугийнхаа тухай ярихгүй, өөр хүнд "
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ?
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ? Таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ та хүсэхгүй байна. Хамтран ажиллагч нь таны тайланд сэтгэл хангалуун бус байгаа даргын тухай ярьж байна, аав нь таныг түүн рүү ховорхон дууддаг гэж гомдоллодог … Заримдаа бид өөрсдийгөө өөрчилдөг, гэхдээ энэ төрлийн манипуляцийг ухамсартаа хийдэг тул танихад
🤷 ♀ ️ Бид яагаад гэм буруугаа мэдэрдэг ❓ Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ ❓
Бид яагаад ихэвчлэн өөрийгөө буруутай гэж боддог вэ? Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ? Энэ бол өөрийнхөө эсрэг чиглэсэн түрэмгийлэл-өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө шийтгэх явдал юм. Энэ бол бидний бага наснаасаа тогтсон зан үйлийн хэв маяг юм.
Мэдрэлийн гэм буруу. Гэм буруугүй
Би Карен Хорнигийн хэлснээр мэдрэлийн гэм буруутайд тооцогддог хүний ерөнхий дүр төрхийг өгөх болно. Мэдрэлийн өвчтэй хүн (аналитик байдлаар сэтгэцийн оношлогооноос ялгах ёстой) нь зовлон зүдгүүрээ илүү сайн хувь тавилан хүртэх эрхгүй гэж тайлбарлах хандлагатай байдаг.
