2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэг ярианы дараа..
Бидний хайртай хүн хүндээр өвдөхөд энэ нь өөрөө ч биднийг ч донсолгодог. Тэгээд ихэвчлэн тохиолддог зүйл: бидний амьдрал биднийх байхаа больсон. Бүх бодол санаагаараа бид хайртай хүнтэйгээ болж буй зүйлд хамрагдаж, амьдрах орон зайгаа бүрэн мартдаг.
Үнэндээ бид хайртай хүнээ аварч эхэлдэг. Эцсийн эцэст түүний амьдрал одоо биднийхээс илүү чухал юм.
Мөн энэ бол бүх асуудал юм.
Хайртай хүндээ туслахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргаснаар бид өөрсдөө аажмаар ядраад, хэзээ нэгэн цагт ядарч туйлддаг.
Тийм ээ, хайртай хүн нь хүнд өвчтэй байх нь аймшигтай юм. Мөн түүний амьдралд аймшигтай. Ийм учраас би зөвхөн хайртай хүн маань амьдрахын тулд өөрийгөө бүхнээ зориулахыг хүсч байна.
Гэхдээ … үүнээс болж тэр илүү сайн амьдрахгүй … Хэдийгээр бид үүнийг ойлгож байгаа ч хайртай хүнээ аврахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргасан хэвээр байна.
Тэгээд бид ядарч туйлдсан үедээ хайртай хүндээ уурладаг. Түүнд маш их энерги зарцуулсанд уурлаж байна. Амьдралын баяр баясгаланг мартаж орхисныхоо төлөө. Учир нь бид өөрсдийгөө золиослох хэрэгтэй.
/ Уур хилэнг бид ихэвчлэн мэдрэхгүй байх ёстой учраас хэлмэгдүүлдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд уурлах мэдрэмжээр бидний сэтгэл зүй үлдсэн нөөц, аюулгүй байдлаа хадгалахыг хичээдэг.
Тиймээс, нөхцөл байдал төвөгтэй байгаа ч гэсэн эцэст нь унаж, хайртай хүндээ ашигтай байхаа болихгүйн тулд бид амьсгалах боломжтой орон зайг өөртөө бий болгох шаардлагатай байна. Энэ нь өөртөө болон таны хайртай хүнд хэрэгтэй нөөц бололцоогоо өөртөө халамжлах болно.
Мэдээжийн хэрэг, өөртөө цаг гаргаж өгсөн ч гэсэн толгойгоо унтраах нь тийм ч хялбар биш юм. Сэтгэл түгшсэн бодлууд маш их энерги зарцуулдаг. Хайртай хүнийхээ амьдралаас айх нь зүгээр л хэмжээнээс хэтэрсэн зүйл юм. Олон үйлдэл хийснээр бид сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг. Гэхдээ зогсоход сэтгэл түгшээсэн бодлууд шинэ эрч хүчээр орж ирдэг.
Энд сэтгэл түгшээсэн бодлоос нуухгүй байх, харин эсрэгээрээ тэдний дууг сонсох нь чухал юм.
- Би чиний амь наснаас айж байна
- Би даахгүй байхаас айж байна
- Би чамайг алдахаас айж байна
- Би чамгүйгээр үлдэхээс айж байна
- Болж буй зүйлийн аймшиг, найдваргүй байдлыг би мэдэрч байна
- Би юу ч өөрчлөх чадваргүй …
Мөн эдгээр бодлууд таны биеэр дамжин өнгөрөх болтугай.
Танд хамгийн түрүүнд төрсөн мэдрэмжийг өөрөөсөө дамжуулаарай. Үүнээс гарах арга замыг өг, тэгвэл та илүү сайн мэдрэх болно.
Магадгүй уур хилэн нэмэгдэх болно..
Та энэ уур хилэнг өөрөөрөө дамжуулж, түүнийг үүсгэсэн бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Дотор нь байгаа зүйлийг гаргаж ирснээр та хуримтлагдсан байдлаас өөрийгөө чөлөөлж, дахин ачаална.
Ийм сэтгэл хөдлөлийн ажил хийсний дараа хүн ихэвчлэн ядарч туйлдсан мэт санагддаг. Хэрэв та өөрийгөө тэжээдэг ямар нэгэн дүрсийг (гол, ногоон нуга, усан сэлэлтийн тэнгис, сүм хийд, далайн гахай гэх мэт) танилцуулж, дотоод нөөц бололцоогоо тэжээсэн бол сайхан байх болно. Аливаа эдгээх дүр төрхийг дүрж аваарай - таны сэтгэл зүй яг одоо танд хэрэгтэй байгаа дүрсийн аль нэгийг мэддэг.
Тэгээд та хэвтээд унтаж болно.
Мөн энэ нь таны хүч чадлыг сэргээх болно.
Бас нэг маш чухал зүйл бол бид хайртай хүмүүсээ хичнээн их хайрласан ч хүн бүр өөрийн гэсэн хувь тавилантай бөгөөд үүнийг даван туулах өөрийн хүч чадалтай байдаг. Хайртай хүнтэйгээ болж буй зүйлийн ачааг бид хичнээн их үүрэхийг хүссэн ч бид үүнийг хийж чадахгүй.
Гэхдээ бид чадах зүйлээ хийж чадна.
Бид ойр байж чадна. Бид тусалж чадна.
Хэрэв бид нөөц бололцоогоо арчилж тордвол хайртай хүндээ илүү сайн тусалж чадна.
Үргэлжлэл энд байна:
Зөвлөмж болгож буй:
Хайртай хүнийхээ хөрөг зураг, эсвэл би өөртөө зориулж хүргэн захиалсан тухай)
Эрт дээр үеэс Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх үдэш нарийссан муммерыг таах уламжлал тогтсон бөгөөд өнөөдөр энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар бодож үзлээ. Тэгээд би гайхалтай дүгнэлтэд хүрсэн - энэ нь ажилладаг! Үнэн, би сайн таамаглаагүй, гэхдээ өөрөө хүргэн хийдэг байсан бөгөөд энэ нь үргэлж Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр байдаггүй, гэхдээ үргэлж ажилладаг байсан.
НАРСИС ХАЙРТАЙ БОЛОН ХАЙРТАЙ ГЭРЛЭЭД БАЙГАА ХААН БОЛОХГҮЙ. 1-Р ХЭСЭГ
Өөрийгөө хайрлах нь насан туршдаа үргэлжлэх хайр сэтгэлийн харилцааны эхлэл юм. О.Уайлд Та миний тухай боддоггүй л бол та юу бодож байгаа нь надад хамаагүй. К.Кобейн … ийм хүн зөвхөн бусдыг төдийгүй өөрийгөө ч хайрладаггүй. Э.
Намайг бүтээсэн хүнийхээ төлөө би чамд хайртай. Гэр бүл салалтын асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Хайр дурлалын харилцаагаа орхиход бид өөр хүнтэй амьдрал, сэтгэл санаа, бие махбодь, санхүүгийн болон нийгмийн хувьд тусгаарлагддаг. бидний амьдрал өмнө нь нэгдэж байсан. "Хайртай хосууд", "салалт" -ыг салгах нь хайр сэтгэлийн уй гашуу, "
Мөн дахин нөөцийн талаар
Багаасаа бид өсч хөгжсөн нөхцөл, орчиндоо үндэслэн зан үйлийн тодорхой загвар, амьдралын хувилбарыг бий болгосон. "Сайн" ба "муу" гэж юу вэ, яаж "чаддаг", яаж "болохгүй", зан үйлийн дүрэм гэх мэт Эдгээр хэлбэрүүд нь чадварлаг, дэмжих, хязгаарлах аль аль нь байж болно.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
