Ганцаардал бол сонголт юм

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Ганцаардал бол сонголт юм - ийм мужтай хэрхэн харьцах вэ? Сэтгэл судлал үүнтэй ямар холбоотой вэ? Нууцлагдмал нюансууд байдаг уу, аль нь вэ?

Олон хүмүүс энэ амьдралын хэв маягт сэтгэл хангалуун байдаг. Хэрэв хүн бүрэн тусгаарлагдсан эсвэл хамтрагчгүй амьдрах ухамсартай шийдвэр гаргасан бол энэ бол түүний сонголт, хамгийн гол нь тэр өөрийгөө сайн мэдэрч байгаа явдал юм. Нөхцөл байдлын хувьд сэтгэл зүй, сэтгэлийн эерэг талууд бас бий. Гэсэн хэдий ч хэрэв та энэ асуудлыг нарийвчлан судлавал эхлээд харахад анхаарал татахаас зайлсхийх зарим чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэд юу вэ?

Эхний нөхцөл байдал - хүн бусдаас бүрэн тусгаарлагддаг (гэртээ хаагаад сууж байдаг). Энэ зан үйлийн шалтгаан нь өөр байж болно - ичгүүр, айдас гэх мэт (гэм буруугийн хувьд энэ мэдрэмж нь хүнийг бусдаас хааж бооход тийм ч хортой биш боловч зарим тохиолдолд ийм байж болно). Тусгаарлалтын динамик нь өөр өөр байдаг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хүсэл тэмүүлэлд автсан хүн түүнийг эзэмшсэн мэдрэмжийг даван туулж чадахгүй, орон сууцандаа өөрийгөө хаадаг

Бодит байдал дээр нөхцөл байдал нь маш хэцүү, хоёрдмол утгатай, гунигтай байдаг - хүн бол нийгмийн оршихуй тул бусад хүмүүсийн анхаарлыг татахыг хүсдэг, толин тусгал хийхийг хүсдэг, харилцаа холбоо шаарддаг. Ийм хүсэл нь норм юм, өөр зүйл бол энэ бүгдийг ямар нэг шалтгаанаар хийх боломжгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам асуудлын гүнийг ухамсарлах нь хүнд хүндээр тусдаг. Яагаад? Биднийг хаясангүй, зовоож буй бүх асуудал цасан бөмбөг шиг эргэлдэж, авто түрэмгий зан авирыг өдөөх (өөрийгөө гэмтээх хүртэл - зүсэх, зодох, бүр амиа хорлох хүртэл!). Чухам ийм учраас л энэ нөхцөл байдал аюултай байна!

Хүмүүс нийгмээс бүрэн тусгаарлагдахыг сонгосон олон жишээ бий. Магадгүй хамгийн тод зүйл бол гермитаж (жирийн амьдралаас янз бүрийн итгэл үнэмшлээс татгалзах, оюун санааны зорилгод хүрэхийн тулд гадаад ертөнцтэй холбоо тогтоох дээд хязгаарлалт) юм. Лам нарын үзэж байгаагаар энэ бол ганцаардлын жинхэнэ шалгуур бөгөөд тэдний цөмийг олох цорын ганц арга зам юм. Тэд энэ байдалд хэр их цаг зарцуулдаг вэ? Хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл, гэхдээ тэд нийгмээс үүрд хаалттай байдаггүй.

Хэрэв бид ганцаардлын тухай сонголт гэж ярих юм бол (үүрд гэсэн утгатай) хүмүүсээс бүрэн тусгаарлах нь аюултай.

Хоёрдахь нөхцөл байдал бол түнш байхгүй, түншлэл, гэрлэлт гэх мэт ганцаардал юм. Онолын хувьд энэ бол бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн сонголт юм - найз нөхөд, зарим төрлийн зугаа цэнгэл байдаг, хүн түүний хувьд чухал ач холбогдолтой арга хэмжээнд оролцдог. Үүний үр дүнд тэрээр өнөөгийн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун байдаг - тэр нийгэмд байгаа, харилцаж, өөрийгөө илэрхийлж байгаа бөгөөд энэ нь хангалттай юм

Гэсэн хэдий ч олон асуулт гарч ирдэг - хүн харилцаатай байх нь яагаад хэцүү байдаг, тэр юунаас татгалздаг вэ, ийм сонголт хийх шаардлагатай зүйл нь хангагдаагүй хэвээр байна уу? Хүн бүр ямар нэгэн байдлаар хайр дурлал, хайр дурлал, анхаарал халамж, анхаарал халамжийг эрэлхийлдэг тул эдгээр хэрэгцээ цаана нь байсаар байх болно, тиймээс та хүний доторхи "хорхой" -ыг бүрэн "алж" чадахгүй.

Ихэвчлэн 95% -д энэ амьдралын хэв маягийг сонгосон хүмүүс (хамтрагчгүй) гүн шархтай байдаг. Анхаарал тавьж буй нөхцөл байдалд сэтгэцийн хүнд гэмтлийн талаар ярьж болно, тэр хэрээр хил хязгаарын хувийн зохион байгуулалт нь психопатик байж магадгүй юм. Хоёрдахь нөхцөл байдлын хүрээнд нөхөрлөлийн үеэр насанд хүрсэн үедээ хэд хэдэн гэмтэл авсан хүн; эхийн дүр төрхтэй холбоотой хүүхдийн бага насны гэмтэл (харилцаанд сэтгэл дундуур байх, хүйтэн эсвэл ээжээсээ татгалзах). Үүний үр дүнд насанд хүрэгчид ижил төстэй зан чанартай түншүүдтэй уулзаж, хүн шийдвэр гаргадаг: "Энэ бол би өөрөө гэртээ суух болно. Би байгаагаараа сайн байна!"

Ийм зан үйлийн хэлбэр нь бүтээлч хүмүүсийн дунд ховор тохиолддог зүйл биш юм. Үүний тод жишээ бол Артур Шопенгауэр, Зигмунд Фрейд нар юм. Гэсэн хэдий ч түншлэлээр ганцаардсан хүмүүс байдаг.

Хүний хувьд ийм зам нь хамгийн бага гэмтэл бэртэл авч болохоос үл хамааран ерөнхийдөө та асуудлаа шийдэж, харилцаа яагаад хөгжихгүй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Та яагаад үүнд онцгой анхаарал хандуулах ёстой вэ? Ерөнхийдөө бид бүгд сэтгэлээ хөгжүүлэхийн тулд амьдардаг. Гэхдээ энэ хөгжлийн яг оргил үе, хаана илүү сайн болох нь бидний хүн нэг бүрийн шийдэх асуудал боловч дотоод хэрэгцээ нэн даруй байх ёстой. Харилцаа холбоо бол бидний сүнс хаана өсөх ёстой, хаана зогссоныг шууд харуулдаг үзүүлэлт юм. Одоо энэ хазайлтын цэгийг насанд хүрсэн үед туршиж үзэх ёстой. Дүрмээр бол энэ бүхэн бага наснаасаа илүү урт хугацаанд үргэлжилдэг - бага наснаасаа хөгжлийн үе шатуудын нэг үе дунджаар 1-3 жил, насанд хүрэгчдэд 5-7 жил, заримдаа 10 хүртэл байдаг. жилүүд.

Энэ бүх хугацаанд бие махбодь сэтгэлд ямар нэгэн зүйл бүрэн бус байгааг харуулах болно, дотоод амар амгалангийн мэдрэмж байхгүй болно, харин эсрэгээр сэтгэлд тааламжгүй зүйл гарч ирэх болно.

Ортодокс шашны зарим шашны хэсэгт эрчүүд толгойгоо бүрэн алдахын зэрэгцээ маш их сэтгэл татам, сэтгэл хөдлөлөө мэдэрсэн эмэгтэйчүүдтэй гэрлэхийг зөвшөөрдөггүй. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бие биетэйгээ харьцдаг шашны нийгэмлэгийн гишүүдийн хооронд л гэрлэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв бид нөхцөл байдлыг сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл энэ нь хөгжлөөсөө ухрах, сэтгэлийн хямралд орохоос зайлсхийх, ерөнхийдөө зовлон зүдгүүрээс зайлсхийх сэтгэлийн тэнцвэрт байдалд хүрэх гэсэн оролдлого юм. Бодит байдал дээр сүнс дотоод тэнцвэрт байдлыг олж авахын тулд хүн эдгээр туршлагын цөөрөмд орох ёстой. Толгойгоо алдахад эрэгтэй хүнийг маш ихээр өдөөдөг эмэгтэй ертөнцийн талаарх өөрийн үзэл бодол, амьдралын талаарх түүний үзэл бодлыг ерөнхийд нь эргүүлж, улмаар түүнийг хөгжилд түлхэц өгч чадна. Үүний дагуу эрч хүчээр цэнэглэгдэж, түүнийг татдаг хөтөчийг дахин боловсруулж чадвал эр хүн хэд дахин илүү сайн болох болно. Мэдээжийн хэрэг, жолоодлогын ард зовлон шаналал байдаг, ийм харилцаанд эв найрамдал байдаггүй, гэхдээ зөвхөн энэ замыг туулсны дараа л хүний сүнс "дээшлэх" болно, эс тэгвээс насан туршдаа тэгш амьдрахыг хичээж, тэр хэвээр үлдэх болно. тэнцүү түвшинд. Энэ бол сүнс, сэтгэл зүйг хөгжүүлэх хамгийн сайн арга гэдгийг баталсан олон судалгаа байдаг.

Асуулт бол хүнд энэ хөгжил хэрэгтэй юу? Хувь хүн бүр өөрөө шийдэх ёстой - та ийм байдлаар амьдрах сонирхолтой юу, ажил, хувийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна уу? Ийм сэтгэл хөдөлгөм, сорилттой адал явдлыг бүрэн дүүрэн сэтгэл хөдлөлөөр мэдрэхийг бүх хүмүүс хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Чухал цэг - та хэрэгтэй зүйлээ сонгох хэрэгтэй, та хэнийг ч сонсохгүй байх ёстой (Энэ бол зөв, буруу. Энэ бол сайн, энэ бол муу). Зөвхөн өөрийгөө сонс. Ганцаардал сайхан байвал тэр амьдралаар амьдар. Хэрэв амьдралын зарим үе шатанд энэ байдал өвдвөл сэтгэлзүйн эмчилгээнд хандаж, сэтгэцийн асуудлын гүнийг ойлгох шаардлагатай. Яагаад тэр вэ?

Ганцаардлын донтолтыг бие даан эмчлэх нь ердөө боломжгүй тул та хосоороо ажиллах хэрэгтэй. Тусгаарлах нь ямар нэгэн байдлаар өөрийн ул мөрөө үлдээж, хүнд үл үзэгдэх сэтгэцийн гэмтэл учруулдаг. Үүний үр дүнд ганцаардлыг сонгосон хүмүүс "гудамжинд байгаа" хүн, найз эсвэл найз охиндоо итгэх боломжгүй болно - тэд загас барихыг хүлээх болно.

Сэтгэл засалчтай харилцахдаа бүх зүйл арай өөр байдаг. Мэдээжийн хэрэг, үл итгэх үе байдаг боловч аажмаар аажмаар ухамсар бий болж, тухайн хүн бусадтай харилцах харилцааг хөнгөвчилдөг.

Бидний үед ганцаардал бол нэлээд загварлаг хандлага юм. Зарим судалгаагаар ганц бие хүмүүс илүү амжилтанд хүрч, ажил, карьертаа хамгийн их цаг, анхаарал төвлөрүүлж, өөрийгөө ухамсарлаж, зорилгодоо хүрдэг. Гэсэн хэдий ч "тосон дээр нисэх" бас байдаг - сүнс ганцаараа байх нь хэцүү байдаг, та туршлагаа хэн нэгэнтэй хуваалцах хэрэгтэй.