2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зарчим, үнэт зүйлс, итгэл үнэмшил нь амьдралыг сүйтгэж чадах уу?
Бидний үнэт зүйл, зарчим, итгэл үнэмшил ямар нэгэн шалтгаанаар бий болдоггүй. Тэд биднийг хэн болохыг маань бий болгодог. Бид өөрсдийгөө зарим талаар ойлгодог учраас өөрсдийгөө эмч, оюутан, нөхөр, эхнэр, мэргэжилтэн гэж нэрлэдэг.
Биднийг төрөхөд бидэнд энэ бүхэн байдаггүй. Бидэнд амьдралаа зохиох үнэт зүйл, түүнд тулгуурлах зарчим байдаггүй. Бид хөгжиж, нийгмийн нөхцөл байдалд оролцох тусам үнэт зүйл, итгэл үнэмшил маань улам бүр нэмэгддэг.
Энэ бүхэн бүтээлч дасан зохицох зарчмын дагуу зохион байгуулагдсан болно.
Бидний амьдралд ямар нэгэн байдлаар шийдвэрлэх шаардлагатай тодорхой нөхцөл байдал тохиолддог. Та үүнийг ямар нэгэн байдлаар эмчлэх, ямар нэгэн байдлаар ажиллах, ямар нэгэн сонголт хийх, энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд туслах зарим төрлийн арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Эдгээр нөхцөл байдлаас үнэт зүйл, итгэл үнэмшил бий болдог.
Амьдралын нөхцөл байдал бүр сорилт болдог
Нөхцөл байдал бүрт бид мэдрэмж, амьдралын үзэл бодол, хүсэл, ухамсрын түвшинд туршлага хуримтлуулдаг. Дараа нь бид энэ туршлагыг өөртөө шингээж эхэлдэг.
Миний оролдсон эсвэл хийсэн зүйл ингэж л би болсон. Би тэгсэн - энэ бол би ийм тийм гэсэн үг. Бусад хүмүүс ийм зүйл хийсэн - энэ нь тэд ийм тийм гэсэн үг юм.
Тиймээс бид өөрсдийгөө олж буй бодит байдлыг дүрсэлдэг.
Дараа нь юу болох вэ?
Дараа нь бидний амьдралд шинэ нөхцөл байдал гарч ирж, бид түүнд дасан зохицдог. Бид амьдралынхаа бүхий л нөхцөл байдалд дасан зохицдог. Эсвэл бид өнгөрсөн туршлага дээрээ тулгуурлан дасан зохицдоггүй.
Итгэл үнэ цэнэ, үнэт зүйл, зарчим нь оюун санааны хувьд хэмнэлттэй байх боломжийг бидэнд олгодог. Шинэ нөхцөл байдалтай тулгарах үед тэд энэ шинэ форматаар ажилладаг эсэхийг ойлгохыг хичээдэг. Гэхдээ хэрэв шинэ нөхцөл байдал хуучин зарчмуудаас давсан бол бид өөрсдийгөө өөрчлөхгүйн тулд хуучин итгэл үнэмшилдээ дасан зохицохыг хичээдэг. Тиймээс анх бүтээлч төхөөрөмж хэлбэрээр гарч ирсэн зүйл цаг хугацааны явцад муудаж эхэлдэг. Хэр ашигтай байсан, дэмжлэг өгсөн нь шинэ нөхцөл байдалд хязгаарлалт болж хувирсан.
Өмнөх үнэт зүйлсээр өөрийгөө хязгаарлаж, түүнийгээ өөрчлөх боломж өгөхгүй бол та шинэ үйл ажиллагаа зохион байгуулж чадахгүй. Жишээлбэл, та гудамжны хөгжимчин болохыг хүсч байгаа боловч таны үнэт зүйл бол таны сурч байсан консерваторийн гадаа тоглох явдал биш юм. Гудамжны хөгжимчний дүр төрх нь таны мэддэг дүр төрхтэй нийцэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь танд тохирохгүй гэж шийджээ.
Энэ нь таны амьдралд гарсан аливаа шинэлэг зүйлд тохиолддог. Үнэт зүйл нь нэг талаас дэмжлэг үзүүлж, нөгөө талаас хөгжлийг хязгаарладаг.
Хэрэв та хөгжихийг хүсч байвал амьдралынхаа явцад үнэлэмж, ертөнцийг үзэх үзэл, өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн тухай санаа, дэлхий ертөнц хэрхэн ажилладаг талаарх итгэл үнэмшилд анхаарлаа хандуулаарай.
Амьдралынхаа сүүлийн 5, 10 жилийг эргэн харж, энэ хугацаанд өөрийнхөө тухай болон ертөнцийн талаарх таны бодол хэрхэн өөрчлөгдсөнийг өөрөөсөө асуугаарай.
Баяр хөөртэй, эсвэл аймшигтай хүн үгүй ээ, тэд өөрчлөгдөөгүй гэдгийг олж мэдэх болно. Мөн энэ бол аюултай зүйл юм. Хэрэв дэлхийн талаарх үнэт зүйлс, үзэл бодол өөрчлөгдөөгүй бол та өөрчлөгдөөгүй гэсэн үг юм. Энэ нь таны хөгжлийг зогсоосон гэсэн үг юм.
Хэрэв 500 жилийн өмнө ч гэсэн хүмүүс эцэг эхийнхээ амьдралыг өөрчлөхгүй, амьдрахгүй байх тансаг байдлыг хангаж чаддаг байсан бол одоо дэлхий өөр өөр шаардлага тавьж байна.
Бид хөгжиж байгаа бөгөөд дасан зохицох хэрэгтэй байна. Хэрэв та дасан зохицох чадвараа хязгаарлахыг хүсч байвал үнэт зүйл, итгэл үнэмшлээ төмөр атгах замаар хэзээ ч өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй.
Хэрэв та хөгжихийг хүсч байвал шинэ холбоо барих, үзсэн кино, уншсан ном бүрийнхээ дараа өөрөөсөө асуулт асуугаарай - одоо ертөнцийн талаарх миний санаа өөрчлөгдсөн үү? Хэр их, хэр их вэ?
Та хамелеон болж, нөхцөл байдал бүрт өөрчлөлт хийх шаардлагагүй. Гэхдээ үнэт зүйл, итгэл үнэмшлээ аажмаар, бага багаар өөрчлөх нь таныг илүү уян хатан, хүчирхэг болгоно.
Зөвлөмж болгож буй:
Би дахиж юу ч хүсэхгүй байна. Сэтгэлийн хямралын үнэ цэнэ
Хүний амьдралд хязгааргүй аз жаргал, мөнхийн хайр, байнгын баяр баясгалан, таашаал хэзээ ч байхгүй болно. Төрсөн өдөр, шинэ жилээр бид хичнээн их хүсдэг байсан ч хамаагүй. Хүн үргэлж аз жаргалтай байж, зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чадна гэсэн санаа нь утопи бөгөөд бодит бус юм.
Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг үү?
Бидний итгэл үнэмшил мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлдөг, түүнийг хэрхэн илэрхийлдэг вэ? Итгэл үнэмшлийн нөлөөн дор мэдрэмж өөрчлөгддөг үү? Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Хүн дэлхий ертөнцтэй мэдрэмжээр харилцдаг - энэ бол бид бодит амьдралаас (нүд, чих, үнэр гэх мэт) дохиог хүлээн авдаг.
ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ ӨӨР АМЬДРАХГҮЙ, ҮНЭН, ҮНЭ ЦЭНИЙ ҮНЭ ЦЭНИЙГ ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ?
Манай нийгэмд таны амьдрах "хэрэгтэй", дагаж мөрдөх ёстой "тодорхой" загвар, дүрмүүд байдаг. Бага наснаасаа эхлэн бид өсч том болохдоо ямар байх ёстойг бидэнд хэлдэг, тэд ихэвчлэн бид юу хийх ёстойгоо, ямар их сургуульд элсэн орох, бидний хажууд ямар сонгосон хүн байгааг харах, ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн нас байдаг гэж хэлдэг.
Өөрийгөө үнэ цэнээ алдах, дарахаас өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл санааны тогтвортой байдалд хэрхэн хүрэх вэ? {7 хялбар алхам}
Анхны шалгалтын өмнө хамгийн тохиромжтой гэр бүл … Наташа хайрын төлөө гэрлэсэн. Тэрээр дөнгөж хоёр хүүхэд өсч торниж байсан хайртай гэр бүлдээ тоглож, өрх, хүүхдүүд, ханхүүгийн нөхөр, ажил гээд бүх зүйл түүний эмзэг мөрөн дээр хэвтэж байв.
Девальвация: сэтгэлзүйн хамгаалалт бидний эсрэг хэрхэн эргэж, бидний амьдралыг үнэ цэнэгүй болгож, биднийг аз жаргалгүй болгодог
Сэтгэлзүйн хамгаалалт бол психоанализын хамгийн эртний ойлголтуудын нэг бөгөөд Зигмунд Фрейдийн нээсэн бөгөөд түүнийг дагалдагчид боловсруулсан болно. Ихэнх сэтгэл судлаачид үүнийг одоо ч ашиглаж байна. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн чиглэлд энэ үзэгдлийг хүний сэтгэцийн бүтцийн талаархи үндсэн санаанаас хамааран арай өөрөөр тайлбарласан болно.
