Итгэж, баталгаажуулаарай

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Итгэлцэлийг хүний үндсэн чанар гэж бодох нь хэдхэн хоногийн өмнө нөхөр бид хоёрын оролцсон Аргентины танго хичээлийн дараа надад төрсөн юм.

Эр хүн дандаа танго урладаг. Энэ нь бүжиг ямар байх, хаана нүүхийг тодорхойлдог. Эмэгтэй хүний үүрэг бол хамтрагчаа дагаж, түүнийг мэдрэх, түүнд итгэх явдал бөгөөд дараагийн хөдөлгөөн нь юу болохыг, эцэст нь ямар бүжиг болохыг олж тогтоохыг оролддоггүй. Товчхондоо би нөхөртөө сохроор итгэх ёстой байсан.

Надад үнэхээр хэцүү байсан, бодлыг урьдчилан харахгүй байх, урьдчилан харахгүй байх, бид цаашид аль зүг рүү явахаа ойлгохгүй, зөвхөн хамтрагчаа мэдэрч, түүнийг дагах нь надад хэцүү байсан. Миний хувьд энэ бол итгэлийн тухай юм … Зөвхөн өөртөө найдаад зогсохгүй түнш, орон зай, хөгжим, бүх дэлхийд итгэх чадварынхаа тухай (миний урьдын адил).

Этимологийн хувьд "итгэлийг тэтгэх" (латин хэлээр кредо) гэдэг нь "Би зүрх сэтгэлээ өгдөг" эсвэл "Би зүрх сэтгэлээ тавьдаг" гэсэн утгатай. Итгэл бол хүний сэтгэцийн хамгийн чухал төлөв байдлын нэг юм. Харилцааны хувьд ч гэсэн итгэлцэл нь бидний хувьд чухал зүйл юм, учир нь үүний хажуугаар бид нээж, бодол санаа, мэдрэмждээ итгэдэг.

Хүний итгэлцлийн суурь хэрхэн, хэзээ бүрэлдэн бий болсныг авч үзье.

Мэдрэмж болох үндсэн итгэлцэл нь бидний амьдралын хамгийн эхний үе буюу амьдралын эхний жилд тавигддаг (М. Эриксоны онолын дагуу). Итгэл гэдэг утгаараа Эриксон өөртөө итгэх итгэл, бусад хүмүүсийн өөртөө хандах хандлага өөрчлөгдөхгүй байх гэсэн утгатай байв. Өөртөө, хүмүүст, дэлхийд гүн гүнзгий итгэх мэдрэмж нь эрүүл хувь хүний үндэс суурь болдог.

Итгэлцэл нь бидний амьдралын хамгийн эхний үеэс үүсдэг бөгөөд бид хамгаалалтгүй, биеэ даасан биш, хайртай хүмүүсийнхээ анхаарал халамж, анхаарал, хайр халамжгүйгээр амьд үлдэх боломжгүй байдаг тул итгэлцэл үүсэх үндэс нь бидний бусадтай хийсэн анхны харилцаа юм. - өөрөөр хэлбэл ээжтэйгээ (эсвэл түүнийг орлох өөр нэг том хүн).

Итгэлцэл, амьдралд нөлөөлөх чадвар буурсан.

Хүүхдийн бусад хүмүүстэй харилцах ирээдүйн харилцааны үндэс болох итгэлцлийг бий болгох нь ээж нь хэр ойр дотно байсан, хүүхдийн хэрэгцээг тааж, түүнийг хангаж чадах эсэх, хүүхдийн өөр өөр мэдрэмжийг тэсвэрлэх, хайрлах чадвараас хамаарна. Үнэндээ бидний амьдралын эхэн үед бүх дэлхий нэг хүн дээр байрладаг байсан - ээжийн минь дотор.

Хэрэв ээж нь эзгүй, хүйтэн байсан, хүүхдийн үндсэн хэрэгцээг (хоол хүнс, унтах, бие махбодийн тусламж үйлчилгээ) хангаагүй бол бидний дэлхий ертөнцөд итгэх итгэл алдагдах болно. Өөртөө, бусдад болон дэлхий нийтэд итгэхэд бидэнд хэцүү байх болно.

Бид өсч том болоход биднийг хүлээн зөвшөөрч, дэмжиж, ойр дотно байх болно гэдэгт итгэж чадахгүй байна. Бид орхигдох болно гэсэн галзуу нялхсын айдсыг мэдэрч, дараа нь итгэхгүй байж зөвхөн өөртөө, өөрийнхөө хүч чадалд найдаж дасдаг. Гэхдээ харилцан итгэлцэлгүйгээр хүмүүстэй харилцах боломжгүй тул бид бусдыг янз бүрийн аргаар шалгаж эхэлдэг.

Би бүжигт итгэж чадахгүй байгаагаа олж мэдэв. Зөвхөн мэдрэмжээ салгаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд нүдээ анихыг надаас хүсч байгаа бөгөөд хамтрагчийнхаа хөдөлгөөнийг мэдрэх нь дээр, гэхдээ надад хэцүү байна. Сэтгэл түгшиж эхэлж байгаа болохоор энэ нь маш хэцүү. Тэд намайг дахиад ганцааранг нь орхисон юм шиг (магадгүй бага наснаасаа), би бүжиг, хамт бүжиглэж буй хамтрагчийнхаа тухай мартдаг, гэхдээ бид 6 жил хамт байсан. Гэсэн хэдий ч тэр намайг үргэлж дэмждэг, хүнд хэцүү үед намайг хэзээ ч орхидоггүй. Гэхдээ нүдээ аниад … Би түүнтэй хамт байхаа больсон … Би дахиад ганцаараа, бас жижигхэн.

Итгэлцэлд хүрэх анхны алхамууд.

Бид бага наснаасаа бараг юу ч санадаггүй, учир нь үг байдаггүй, энэ бол амны өмнөх үе гэж нэрлэгддэг үе юм. Гэхдээ бие махбодийн бүхий л мэдрэхүй, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж маш их байдаг, энэ бол бид зөвхөн бие махбодтой, ухамсаргүйгээр, үггүйгээр, хяналтгүйгээр амьдардаг үе юм.

Энэ хугацаанд авсан сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл нь бидний амьдралд илүү хүчтэй, хүндээр тусч байгаа нь бидний амьдралд нөлөөлж байгаа мэт санагддаг, гэхдээ үүнийг ухамсартайгаар, хүсэл эсвэл бодлын хүчин чармайлтаар хийх боломжгүй юм. Үнэндээ бид ихэнхдээ тэднийг тийм ч сайн таньж чаддаггүй.

Гарц хаана байна? Тэдний хэлснээр гарц нь орох хаалгатай адил юм.

Бид бага нас руугаа буцаж, цагийг эргүүлж чадахгүй, гэхдээ бүх зүйл амьдардаг, бүх зүйлийг санаж байдаг бие рүүгээ эргэж чадна.

Бусдад итгэх итгэлийг олж авахын тулд эхлээд бид өөртөө, бие махбоддоо итгэж сурах нь нэн чухал юм.

Бүжиглэхдээ би юу хийж чадах вэ? Би сэтгэлийн түгшүүрийг сонсож, хөлдөх, хөдлөхгүй байхыг хүсч байгаагаа мэдэрч, эдгээр дохиог үл тоомсорлодоггүй, гэхдээ хүлээн зөвшөөрч, сонс, тэдэнд байхыг зөвшөөрдөг. Би түншдээ санаа зовж байгаагаа дуудаж, надтай болгоомжтой харьцахыг, дарамт шахалт үзүүлэхгүй байхыг, намайг хурдан хариу өгөхийг хүлээхгүй байхыг, мөн миний буруу байгаа эсэхийг шүүхгүй байхыг хүсч байна. Эцсийн эцэст миний хувьд эдгээр нь өөртөө итгэх итгэл рүү чиглэсэн анхны алхамууд юм - үгийн шууд утгаараа өөртөө чухал зүйлийг өөрчлөхийн тулд бие махбодийн анхны алхамууд уу? Бие дэх өөрчлөлтийг хэрхэн яаж тодорхойлох вэ?

Надад болгоомжтой ханддаг байсан ч би хамтрагчаа бүжиглэхэд шууд итгэж эхэлнэ гэж бодож байна уу?

Миний хариулт бол үгүй, би тэгэхгүй. Тэгээд одоо би үүнийг шалгаж байна.

Би өөрийгөө, биеэ сонсож, үүнд итгэж сурсаар байна. Би өөрийн мэдрэмж, мэдрэмжийг хамтрагчдаа хэлж, тэр надад болон миний хүсэлтэд хэрхэн хандаж байгааг, бие минь надад юу гэж хэлдэгийг шалгадаг. Би үүнийг шаардлагатай бол шалгаж үзэх болно.

Хамгийн гол нь би итгэлцлийн төлөө алхам хийж, туршилт хийж, бүжиглэж, тодорхой бус байдалд биеийнхээ хариу үйлдлийн цар хүрээг тэлдэг. Бүжигт итгэх итгэлийн анхны үр аль хэдийн гарч эхэлж байна. Тэднийг усалж, бордож, санамсаргүйгээр гишгэхгүйн тулд нар, дулаан хангалттай байгаа эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай хэвээр байна. Эдгээр итгэлцлийн соёлыг санаж байх нь миний үүрэг бөгөөд хэрэв бусдын дэмжлэг хэрэгтэй бол би энэ талаар тэднээс асуумаар байна. Дараа нь цаг хугацаа өнгөрөхөд нахиалдаг мод ургаж, хүчтэй, уян хатан мод болно.