2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Олон эцэг эхчүүдийн нэгэн адил хүүхдүүд маань том болоод ямар байх бол гэж би байнга боддог. Хэзээ нэгэн цагт тэд үнэхээр байгаагаасаа хөгшин юм шиг санагдах болно. Тэд намайг заримдаа аман тулаанд зоддог байсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам ийм нөхцөл байдал гарах болно. Хүүхдүүдээ өсвөр насандаа танилцуулж байгаа нь надад нэг төрлийн эцэг эхийн лавлагаа өгдөг.
Хүүхдүүдээ том болоход би юу хүсч байна гэж боддог. Тэднийг эелдэг, шударга, шударга, бусад хүмүүсийг хүндэтгэхийг хүсч байна. Үүний дагуу би эелдэг байдал, шударга байдал, шударга байдал, бусдад хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй.
Эцэг эхчүүд ээ, ирээдүйд хүүхдүүдээ хэрхэн авч явахыг хүсч байгаа шигээ биеэ авч яваарай
Хүүхэдтэй болохыг хүсч буй хүн болоход юу ч таныг өдөөхгүй. Энэ нь гаджет ашиглах зэрэг янз бүрийн зүйлд хамаатай. Одоогоор хүүхдүүд маань ухаалаг гар утас, таблетгүй байгаа ч ирээдүйд гарч ирэх нь мэдээж. Тиймээс одоо би ирээдүйд хүүхдүүдээ хэрхэн авч явахыг хүсч байгаа шигээ биеэ авч явж байна: утсаа хоолны ширээн дээр авдаггүй, харилцахдаа эсвэл машин жолоодохдоо хэзээ ч ашигладаггүй. Өөрөөр хэлбэл би энэ асуудалд эерэг үлгэр дууриал үзүүлэхийг хичээж байна.
Сүүлийн үеийн судалгаагаар урт хугацаанд сайн үлгэр дууриал болохоос гадна хүүхдүүдэд эерэг дадал зуршлыг төлөвшүүлэхэд нь туслах нь чухал болохыг харуулж байна.
Эцэг эхийн утас
Эцэг эхчүүдийн 50% нь хүүхдүүдтэйгээ ойр байсан ч сэтгэл санаагаар холбогдоогүй байдаг
Ихэнх хүмүүс гаджет ашиглахдаа өөрийгөө хянах асуудалтай тулгардаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Америкийн сэтгэл судлалын ассоциацийн мэдээлснээр ийм хүмүүс стресст өртдөг (идэвхгүй фэйсбүүкийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг үзнэ үү).
Үүнтэй ижил судалгаанаас үзэхэд эцэг эхчүүдийн бараг 50% нь хүүхдүүдтэйгээ эргэн тойрондоо байхдаа ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн хувьд огт холбоогүй байдаг нь бүгд технологийн нөлөөнөөс үүдэлтэй байдаг. эцэг эхчүүдэд стрессийн түвшинг нэмэгдүүлж, хүүхдийн зан төлөвт нөлөөлдөг.
Гаджетуудын нөлөөллийн талаар ямар судалгаа хэлдэг вэ?
Хэдэн жилийн өмнө энэ асуудлыг тодорхой тусгасан судалгаа хийсэн. Доктор Женни Радески болон Бостоны эрүүл мэндийн төвийн хамт олон гадуур хооллохдоо 55 гэр бүлийг удирдаж байна.
Хүүхдүүд удалгүй эцэг эхээсээ анхаарал халамж шаардаж, улам дорддог нь гайхах зүйл биш юм.
40 эцэг эх (55 гэр бүлээс) хоол идэж байхдаа утсаар ярьдаг байв. Судлаачид тэднийг төхөөрөмжтэйгээ шууд утгаар нь "идсэн" гэдгийг онцолжээ.
Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ анхаарал хандуулах шаардлагатай үед хариу өгөөгүй; хэрэгслээсээ нүдээ салгалгүй хариулав. Туршилтын явцад эрдэмтдийн хийсэн тэмдэглэл нь илчлэх бас уйтгартай байна. Эцэг эхийн хайхрамжгүй байдлын нэг нь энд байна (х. 846):
“Ээж цүнхнээсээ утсаа гаргаж ирээд харлаа. Охин (сургуулийн насны) түүнтэй ярьж эхэлдэг боловч тэр утаснаасаа нүдээ салгадаггүй; бага зэрэг толгой дохив, гэхдээ хүүхэд рүү хардаггүй, түүнд хариулдаггүй. Ээж нь охины үгийг сонсдоггүй юм шиг санагддаг ч заримдаа хэдэн үг унагадаг. Охин ээжийнхээ manicure -ийг сонирхож, асуулт асууж, сэтгэлээр унахгүй (нүүрэндээ инээмсэглэл, баяр хөөртэй дуу хоолой), гэхдээ ээж нь түүнтэй бараг ярьдаггүй. Ээж нэг минут эргэн тойрноо хараад рестораныг шалгаж, дараа нь утсаа дахин оролдов. Энэ үед охин сандал дээр эргэлдэж, шарсан төмс идэж, асуулт асуусаар байна. Ээж нь төмс авах эсвэл хүүхдэд ямар нэг юм хурдан хэлэх гэж хааяа сатаарч, удалгүй гаджет руугаа буцдаг."
Хүүхдүүд удалгүй эцэг эхээсээ анхаарал халамж шаардаж, улам дорддог нь гайхах зүйл биш юм. Эрдэмтэд хэрэв ийм үед эцэг эхчүүд утсанд "шингэж" байвал хүүхдийн бие муудаж буй байдалд илүү хатуу хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг анзаарчээ.
Эцэг эхчүүд багаж хэрэгслээр "хооллох" үед хүүхдийн зан байдал хэрхэн доройтдогийг энд харуулав (х. 847):
“Охин (бага сургуулийн насны) ширээн дээрээ эргэж ирээд сэрээгээр толгойгоо маажиж, эцэг эх рүүгээ харав. Тэд утсаа хардаг. Охин ахынхаа өгсөн жигнэмэг барьж байна. Аав нь ширээгээ дэрлээд охиныхоо тавагнаас хоол авч байна. Тэр хөмсгөө зангидаад энэ бол түүний хоол гэж хэлэв. Аав хариуд нь: "Та ямар ч байсан юм иддэггүй. Дээрээс нь би энэ хоолыг худалдаж авсан болохоор идэх болно. " Тэр мөрөө хавчаад жигнэмэгээ үргэлжлүүлэн идсээр байна. Аав нь хүүг ямар нэг юманд загнана. Эгч, ах хоёр бие биенээ харан инээмсэглэв. Хүү хог хаяхаар шийджээ. Тэр босдог. Ээж энэ бүх хугацаанд зөвхөн утас руу хардаг; аав иддэг, охин сод уудаг. Дараа нь тэр гоймонтой тоглож эхэлдэг. Аав түүнийг боль гэж хашгирав. Тэр түүнээс хоолыг нь аваад ширээг арчина. Охин ярьдаг, гэхдээ ихэвчлэн ахтайгаа ярьдаг. Ээж утсаа харсаар л байна. Аав хүүхдүүдтэй ярьдаг, гэхдээ зөвхөн хасахын тулд, дараа нь хоолны талбай руу дахин хардаг. Ээж утас руу харж байна. Дараа нь аав ээжийнхээ утас руу харж эхлэв. Охин салаагаа аваад ширээн дээрх аяга тавгаа цавчиж эхлэв. Ээж түүн рүү хараад загнана. Аав түүнийг боль гэж хэлсэн ч нүүр дүүрэн инээмсэглэн үргэлжлүүлэв. Ээж эцэст нь дээшээ хараад охиноо загнаж эхлэв. Тэр зогсдоггүй. Салаа хагарч эхэлдэг бөгөөд эцэг эх хоёулаа "БОЛ" гэж хашгирч охин руугаа ханддаг. Охин зөвхөн хариуд нь инээдэг, хүү ч бас. … [Хожим] Ээж утсан дээрээ ямар нэгэн зүйл үзүүлэв. Хүү гараа сугалахад охин түүнийг цохиж, хашгирав. Аав боль гэж тэдэнд хэлэв. Ээж утсаа харсаар л байна. Охин босоод ахынхаа сандлыг мушгиж эхлэв. Аав түүнийг ширүүн дуугаар суудалдаа буцаж ирэхийг хэлэв. Ээж утаснаасаа хардаггүй."
Эдгээр нь гунигтай боловч гайхмаар зүйл биш юм. Бидний олонх нь эцэг эх, хүүхдүүд утсаа харалгүй "гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөж" байхыг харсан. Ажил олгогчид хүмүүс и -мэйл, ухаалаг гар утас зохион бүтээсэнтэй холбоотой байх болно гэж эцэг эхчүүд ихэвчлэн өөрсдөө эдгээр чиг хандлагад өртдөг. "Гэр бүлийн оройн хоол" эсвэл "ажлын цаг" гэх мэт тодорхой хил хязгаар алга болсон. Одоо энэ бүхэн бидний халаасанд байж болно.
Сонирхолтой технологи: Бодит асуудал
Бүх эцэг эхчүүд ийм асуудалтай тулгардаг. Торгоны цаана байгаа технологиуд болон бидний стресс, анхаарал сарниулах үед мөнгө олдог компаниуд сэтгэл татам байдаг. Хэрэв та хүүхдэдээ сайн үлгэр дууриал үзүүлэхийг хүсч байвал хоолны ширээн дээр, машинд, ресторанд ямар зан авир гаргахыг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй.
Хэрэв та гаджет ашиглахад ямар нэгэн хязгаарлалт хийхийг хүсч байвал энэ нь хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцааг сайжруулна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Screenfreeparenting дээр анх нийтэлсэн
Зохиогч: Меган Оуэнс, сэтгэл судлалын профессор, зохиолч, багш, Дэлгэцгүй эцэг эхийн төслийг хамтран үүсгэн байгуулагч. Нөхөртэйгээ хамт тэрээр гаджетаас хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл хамгаалж хүүхдүүдээ хүмүүжүүлдэг. Тэд ижил зорилготой бусад эцэг эхчүүдэд туслахыг хичээдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Асуудлыг хэрхэн яаж салгах вэ
Заримдаа асуудал, хувийн бэрхшээлийг түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задлахад хангалттай байдаг бөгөөд нохойг хаана оршуулсан нь тодорхой болж, бид үүнийг сэрээсэн хэвээр байгаа нь маш сайн хэрэг юм. Би энэ аргыг санал болгохыг хүсч байна. Алхам бүрийн дараа би танд залуурдахад туслах хариултын жишээг өгдөг.
Би чамайг аз жаргалтай болгох болно, хонгор минь! Хүүхдээ хэрхэн баярлуулах тухай гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн гол зөвлөгөө
Аз жаргалтай, аюулгүй хүүхэд нас аз жаргалаас эхэлдэг мөн аюулгүй эцэг эхчүүд ээ! Аюулгүй эцэг эхчүүд. Аймшигтай үнэн бол хүүхдүүдэд тулгарч буй гол аюул бол эцэг эх юм. Эцэг эх нь хоорондоо хэрэлдэж байна! Хүүхдүүддээ чин сэтгэлээсээ хайртай байсан ч тэднийг тэвчихийн аргагүй өвтгөж болно.
Сэтгэл түгшээсэн бодлын тойргийг хэрхэн яаж салгах вэ?
Сэтгэл түгшээх шалтгаан болж буй хий хоосон бодлуудын түгшүүртэй тойргийг хэрхэн яаж салгах вэ? Тархи, бие махбодид санаа зовоож, үймүүлж буй бодлыг хэрхэн зогсоох вэ? Сэтгэл түгшээсэн бодлын тойргийг тасалж, түүнийг дагахаа болиход туслах энгийн аргыг энд оруулав.
Хүүхдийг эцэг эхтэйгээ нэг орон дээр унтахаас хэрхэн яаж салгах вэ: 5 энгийн зөвлөгөө
Хүүхэд өсч том болоход ээжтэйгээ нэг орон дээр унтах тухай асуулт дүрмээр алга болдог. Гэхдээ ихэнхдээ эцэг эх, хүүхдийн хувийн хил хязгаарыг бүдгэрүүлж, хосуудын амьдралыг үл ойлголцол, эвгүй байдал, ядрах, бие биедээ анхаарал хандуулахгүй байх хэлхээ болгон хувиргадаг.
ХҮҮХДИЙГ БОЛГОХ АЛТАН ДҮРЭМ Хэсэг 3. ШИЙТГЭЛ. Хэрхэн яаж, ямар ч тохиолдолд хүүхдийг шийтгэж чадахгүй
Эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд ээ, та нарын ихэнх нь хүүхдээ шийтгэсний дараа гэм буруугаа мэдэрдэг. Үнэн үү? Тиймээс, бид гэм буруутай байж болно: карри таалал өгч, дараа нь хоригийг зөрчсөн хүүхдийг уучлаарай. Энэ нь бүхэлдээ сайн зүйл биш юм.
