Хэрхэн өөрийгөө хайрлаж, хувиа хичээхгүй байх вэ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08

Шууд хэл шинжлэлийн залруулга хийцгээе. Эгоизм, эгоцентризм, нарциссизм гэсэн гурван ойлголтыг тодруулцгаая.

Хувиа хичээсэн байдал - хувиа хичээсэн байдал, хувийн ашиг сонирхлыг нийтийн ашиг сонирхлоос илүүд үзэх. Энэ зан үйл нь өөрийн ашиг тусын талаархи бодлоор бүрэн тодорхойлогддог. Гэгээрлийн эхэн үед хүмүүс "эгоизм" гэсэн ойлголтыг ахиц дэвшлийн нэг төрлийн хөдөлгүүр, хүний үйл ажиллагаа сэрсний шинж тэмдэг гэж үздэг байв. Хэрэв бидний өвөг дээдэс тав тухтай байдалд санаа тавьдаггүй байсан бол арьсаар хувцас оёж, аяга таваг хийж, гал асааж сураагүй байх байсан.

Эгоцентризм (эртний Грек хэлнээс Εγώ - "Би" ба латин centrum - "тойргийн төв") - хувь хүн өөрийн үзэл бодлоос өөр үзэл бодлыг авч үзэх чадваргүй эсвэл хүсдэггүй. Тэр зүгээр л анхаарал татах ёсгүй. Эго төвтэй хүний хувьд түүний үзэл бодол зөвхөн оршин байдаг.

Нарциссизм - ихэнх тохиолдолд бодит байдалтай нийцдэггүй хэт их нарцисизм, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярьдаг зан чанарын онцлог. Нарциссизм бол хувийн шинж чанартай эмгэг юм.

Тиймээс, эгоизм үзэл нь ихэвчлэн будлиантай байдаг.

Эцсийн эцэст, эгоцентризм бол хүн өөрөөсөө өөр хэнийг ч анзаардаггүй, зөвхөн хүсэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, амьдарч буй орчноо үл тоомсорлодог байдал юм.

Мөн эгоизм бол хүн өөрийн сонирхлыг харгалзан үзэж, зарим нөхцөл байдалд давуу эрх олгох явдал юм. Энэ бол бүрэн эрүүл үзэгдэл юм.

"Эрүүл эго үзэлтэй" гэсэн хэллэгийг ярианы эргэлтэд оруулсан нь хоосон зүйл биш юм.

Библид хүртэл "Бусдыг өөр шигээ хайрла" гэсэн хэллэг байдаг. Гэхдээ та өөрийгөө хайрлахгүй бол бусдыг яаж хайрлах вэ? Хэрэв та өөрийгөө хайрлахаа мэдэхгүй бол бусдыг яаж хайрлах вэ? Өөрт байхгүй туршлагаа бусадтай хуваалцах боломжгүй.

Онгоцны тавцан дээр гэнэтийн нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд эцэг эхчүүд хүчилтөрөгчийн маск зүүх ёстойг та мэднэ.

өөртөө, дараа нь хүүхдүүдэд.

Бид хэл шинжлэлийн онцлог шинжүүдийг ялгаж салгасан.

Цаашид би дассан "эгоизм" гэдэг үгийг ашиглах болно, гэхдээ бидний айдаг зүйлийг эгоцентризм гэж нэрлэдэг гэдгийг бид аль хэдийн санаж байх болно.

Яагаад хувиа хичээсэн гэж хардах вий гэсэн айдас байдаг вэ?

Үндсэндээ нийгэм нь хамтын харилцааг төлөвшүүлж, хувь хүний даалгавараас хамтын үүрэг даалгаврыг дээгүүр тавьдаг. Хэрэв хүнийг хувиа хичээсэн байдлаар анзаарсан бол тэр хөөгдсөн хүн болж, нийгмээс хасагдсан байв.

Хүний сэтгэцийн онцлог шинж чанар дээр үндэслэн хамгийн гүн айдас бол бүлгээс хасагдах, айх явдал юм. Энэхүү эртний айдас нь дээр үед хөөгдсөн гэдэг нь шууд утгаараа үхэл гэсэн утгатай байснаас үүдэлтэй юм.

Тиймээс, бүлэгт буруутгагдах, өөрөөр хэлбэл хувиа хичээсэн гэж нэрлэгдэх боломжтой болоход бид тэр амьтдын айдсыг мэдэрдэг.

Нэг талаас хувиа хичээсэн байдал, нөгөө талаас өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг ялгаатай болгодог.

Хэрэв бид хайртай хүмүүстээ өөрийгөө золиослох юм бол

Дараа нь бид хайртай хүнээ үзэн ядах болно"

Жорж Бернард Шоу

Хамтын ажиллагааны заавар нь хувь хүний хүсэлтэй зөрчилддөг. Хэрэв та өөрийгөө хайрлавал автоматаар хувиа хичээсэн хүн шиг санагддаг. Бид туйлширсан байдлаар бодох хандлагатай байдаг: эсвэл эсвэл. Эсвэл би эсвэл баг. Өөрийгөө хайрлаж, хувиа хичээхгүй байх боломжгүй юм шиг.

Жишээлбэл, маникюр хийдэг ээж хүүхдээ сонирхолтой зургийн хэсэгт явуулдаг. Үүний зэрэгцээ ээж нь өөртөө санаа зовж, хүүхдэд зориулсан сонирхолтой зугаагаа гаргаж ирдэг.

Зарим ээжүүд хүүхдүүддээ маш их цаг заваа зориулдаг болохоор өөртөө юу ч үлдээгүй. Үүний үр дүнд тэд хүүхдүүддээ уурлаж, дургүйцдэг.

Тиймээс эрүүл хувиа хичээх нь харилцааг зохицуулах, өгөх, авах тэнцвэрийг хадгалах сайн хэрэгсэл юм.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв ээж нь өөрийгөө бүрэн эрхэлж, хүүхдэд анхаарал хандуулдаггүй бол энэ нь эрүүл харилцаа тогтоох үндэс суурь болж чадахгүй.

Хэрэв та өөрийн болон нийгэм / бүлэг / гэр бүлийн хүслийг нэгтгэх арга замыг олж авбал яах вэ: нийгэмд хориглоогүй зүйлийг хүсч, хүсэх боломжийг өөртөө олго. Эцсийн эцэст хориглоогүй зүйлийг зөвшөөрдөг, тийм үү?

Үнэндээ бидний хориглох бүх зүйл нийгэмд хийхийг хориглосон зүйлээс бүрддэггүй. Бидний асар олон тооны хязгаарлалтууд бидний толгойд байдаг бөгөөд бидний хориглосон байдаг. Эдгээр хориг нь өнөөгийн бодит байдалтай ямар ч холбоогүй байдаг.

Эхнэр нь гэрийн эзэгтэйн үүргийг гүйцэтгэдэг гэж бодъё, учир нь тэр гэр бүлдээ үйлчилж, өөрийгөө золиослох ёстой гэж үздэг. Тэрээр гэр бүлдээ үйлчлэхийн тулд бүх цагаа зориулахаар шийддэг боловч хүн, хүн, эмэгтэй хүний хувьд өөрийн хэрэгцээнд цаг зав гаргадаггүй.

Гэхдээ манай нийгэмд ийм хатуу хандлага байдаггүй. Эмэгтэй хүн өөрийгөө илэрхийлэх, ажиллах, өөрийгөө биелүүлэх, мэргэжлээ олохыг хориглодоггүй. Эдгээр нь түүний хориг, заавар юм. "Гэр бүлдээ өөрийгөө золиослох" гэсэн хандлага түүний толгойд байдаг бөгөөд ихэнхдээ түүнийг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог.

Би хохирогч.

Тахил өргөх нь манай соёл, шашинд маш хүчтэй хөгжсөн байдаг.

Хохирогч болно гэдэг нэр төрийн хэрэг. Хохирогч болно гэдэг нь бүлгийн хэрэгцээнд өөрийгөө зориулах явдал юм. Энэ бүлэг нь гэр бүл, нийгэм, байгууллага байж болно.

Асуулт гарч ирдэг: хэрэв ийм солилцоо тэнцүү бол энэ нь утга учиртай болно, учир нь аливаа систем тэнцвэртэй байхыг хичээдэг.

Гэсэн хэдий ч нийгэм, гэр бүл, байгууллагад өгөх харилцаанд алдаа гарвал тэр хүн сэтгэл хангалуун бус хэвээр үлдэж, түүнд хангалттай өгөгдөөгүй гэдгээ ойлгодог. Энэ нь хохирогчийн байр сууринд хүргэдэг.

Хохирогч бол танд шударга бус хандсан явдал юм (ихэвчлэн таны субъектив бодлоор).

Та эрхээ нэхэж, нийтлэг үйлсэд оруулсан хувь нэмрийнхээ нөхөн төлбөрийг шаардаж чадахгүй бол золиос болдог. Мөн та өөрийнхөө эрхийг мэдэж, өөрийгөө хайрлаж, хүндэтгэлтэй хандаж байж л нөхөн олговор шаардах болно, өөрөөр хэлбэл шударга ёсыг сэргээх.

Чамайг бүлгээс гаргахаас нийгэмд ашиг тустай. Та хэрэгцээндээ анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам нийгэмд илүү ихийг өгч, хариуд нь юу ч шаардахгүй байх болно. Тиймээс, "хувиа хичээсэн" байх нь ичгүүр, ичгүүр юм. Ичиж зовох, гэм буруутай байх нь таныг удирдах, бат бөх оосортой байлгах гол арга замуудын нэг юм.

Гэхдээ бас нэг туйлшрал бий. Нийгмийн үндэс суурь, үзэл бодлыг бүрэн үл тоомсорлох. Үүнийг яг л эгоцентризм буюу эрүүл бус эгоизм гэж нэрлэдэг.

Тэр яагаад бие нь муу байгаа юм бэ?

Учир нь хэрэв хүн нийгмийн үзэл бодол, хуулийг үл тоомсорловол түүнийг үнэхээр хөөж эсвэл тусгаарлаж болно. Түүгээр ч барахгүй хэрэв та хүрээлэн буй орчны ашиг сонирхлыг үл тоомсорловол энэ нь хүрээлэн буй орчинтой харилцах, хамтран ажиллах, харилцаа үүсгэх боломжгүй болно гэсэн үг юм.

Хэрэв та хүрээлэн буй орчны ашиг сонирхлыг үл тоомсорловол

та олон давуу талыг алдах болно. Энэ нь танд ашиггүй юм.

Хүмүүс яагаад нийгмийн амьтад юм бэ? Учир нь зарим тохиолдолд бүлгээрээ амьд үлдэж, нийтлэг зорилгодоо хүрэх нь илүү хялбар байдаг. Хувь хүний зорилго өөр өөр байдаг.

"Өөрийгөө хэрхэн хайрлаж, хувиа хичээсэн хүн болохгүй вэ" гэсэн асуултын хариулт нь маш энгийн байдаг. Эхлээд та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй: хүсэл, сонирхол, хэрэгцээнийхээ талаар олж мэдэх.

Хүслийнхээ талаар хэрхэн олж мэдэх вэ?

Өнгөрсөн зуунд нийгмийн сэтгэл судлаачид хүмүүс өөрсдийгөө бүлэг болгон зохион байгуулахдаа ижил төстэй хүсэл, төлөвлөгөө, мөрөөдөлтэй нэг организм болж хувирдаг болохыг олж мэдсэн. Өөрийнхөө хүслийг бүлгээр тусгаарлахад хэцүү байдаг. Бүлэг, гэр бүл, байгууллагаас тусгаарлах, салгах (заримдаа хангалттай, сэтгэл зүйн хувьд) шаардлагатай байдаг. Бүлгийн хэрэгцээнд нийцэхгүй байхын тулд салгах шаардлагатай байна.

Үүний дараа та шинэ түншлэлийг бий болгож чадна. Тэд юу хүсч байгаагаа, яагаад, яагаад хэрэгтэй байгаагаа мэдэж байж л боломжтой байдаг. Энэ тохиолдолд бүлэг танд хүчтэй нөлөөлөхгүй.

Өөрийгөө яаж хайрлах вэ?

Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа боль.

Өнөөдөр ямар үзэл бодолд анхаарлаа хандуулах вэ гэсэн асуулт гарч ирж байгаа тул бусдын санаа бодолд анхаарлаа хандуулах нь таны хөл доороос газар унагадаг. Өчигдөр нэг зүйл байсан бол маргааш өөр зүйл байсан бөгөөд та сонгосон замаар явах боломжгүй болно.

Энэ нь бусад хүмүүсийн санаа бодлыг үл тоомсорлож, үл тоомсорлох ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь та бусад хүмүүсийн санаа бодлоос өөрийгөө хааж болохгүй гэсэн үг биш юм. Миний үзэл бодол хоёрын хоорондох харилцааны хил дээр үнэ цэнэтэй гуравны нэг нь төрдөг. Энэ туршлага нь маш чухал юм. Гэхдээ нэг чухал зүйл бол газрын тэмдэг нь гадна талд биш дотор нь байх ёстой.

2. Өөрийгөө шүүмжлэхээ боль.

Шүүмжлэл яагаад танд огт ашиггүй байдаг вэ? Учир нь манай дэлхий дээр маш олон шүүмжлэгчид байдаг. Энэ нь эхийн сүүгээр дамжиж, ямар нэгэн байдлаар нийгмийн харилцаанд үргэлжилдэг бололтой.

Бид бүгд ямар нэгэн зүйлийг биелүүлээгүй, хаа нэгтээ бариагүй, ямар нэгэн зүйлийг дуусгаагүй, хаа нэг газар удирдаж чадаагүйдээ дассан. Нийгэм бидэнд энэ тухай баяртайгаар мэдээлдэг. Гэхдээ магтаалыг ямар нэгэн байдлаар мартдаг. Хэрэв хүн сайн зүйл хийсэн бол ийм байх ёстой гэсэн сэтгэгдэл төрдөг. Сайныг нь магтах шаардлагагүй. Мөн энэ нь өмнөхөөсөө буруу юм. Хэрэв буруутгах зүйл байгаа бол магтах зүйл байна. Тиймээс тэнцвэрт байдал, дотоод шударга ёсыг сэргээхийн тулд өөр рүү чиглэсэн шүүмжлэлийн хувийг бууруулах шаардлагатай байна. Тэгээд үүнийг бүрмөсөн арилгаж, магтаалын хэмжээг нэмэгдүүлэх нь дээр.

3. Өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй.

Яагаад хүчирхийлэл хэзээ ч эерэг үр дүнд хүргэдэггүй бөгөөд таашаал авах тухай асуудал байж болохгүй. Учир нь хэрэв хүн өөрийгөө хүчирхийлвэл биеийн бүх хүч эсэргүүцэл рүү чиглэх болно. Шинэ туршлага олж авах, үүнийг шингээж авах, үйл явцаас таашаал авах нөөц байхгүй болно.

Хэрэв хүн өөрийгөө хүчирхийлвэл өөрийн дайсан болно. Та дайсантай хамтран ажиллаж, түүнтэй нэг дээвэр дор амьдарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм амьдрал хордож, таашаал ханамжгүй болдог.

Хүчин чармайлт гэдэг ойлголт байдаг нь гарцаагүй. Энэ нь хүчирхийллээс үндсэндээ ялгаатай боловч хоёулаа маш их энерги зарцуулдаг.

Ялгаа нь хүчирхийлэл (өөрийгөө хүчирхийлэх) нь өөртэйгөө тэмцэх зорилготой бөгөөд хүчин чармайлт нь бэрхшээлийг даван туулах, асуудлыг шийдвэрлэх, шинэ сэдвийг судлах, сонирхох явдал юм.

4. Өөрийгөө хүүхэд болохыг зөвшөөр.

Энэ нь яагаад чухал вэ?

Өөртөө хандах сайн хандлагыг бүрдүүлдэг дотоод энергийг сэрээхийн тулд бид үнэхээр юу хүсч байгаагаа, юунд дуртайгаа ойлгох хэрэгтэй.

Хүүхдүүд баяр баясгалан, таашаалын талаар бараг бүх зүйлийг мэддэг. Тэдний импульс нээлттэй, шударга байдаг. Хэрэв тэд ямар нэгэн бизнес эрхэлдэг бол тэд энэ үйл явцад бүрэн автдаг.

Бяцхан охин эсвэл хүүгийн дотор байгаа зүйлийг сонсож, тэдний хүслийг биелүүлэхийг бид өөрсдөө зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүн болгонд ийм зүйл байдаг, зөвхөн тэд л конвенц, насанд хүрэгчдийн даалгавар, хэвшмэл ойлголтын нуранги дор байдаг.

Бага насны мөрөөдлөө биелүүлсний ачаар бид давалгаанд орж, өнөөгийн хүслээ мэдрэх болно.

Тиймээс, таны дотоод хүүхэд хэрхэн аз жаргалтай байж, таашаал, баяр баясгаланг хүлээж авах талаар бодож үзээрэй!

_

Дасгалууд

Өөртөө халуун дотно хандаж байгаагаа мэдрэхийн тулд би "Өөртөө зориулж өргөл" гэсэн бүтээлч дасгал хийхийг санал болгож байна.

Цаас аваад тайвширч, толинд хараарай. Энэ үед хэн ч танд төвөг учруулахгүй бол сайхан байх болно. Өөрийгөө сонс.

Та өөрийгөө юу гэж магтаж болох талаар бодож үзээрэй? Та юу хийхийг хүсэж байна?

Энэ тухай шүлэг бичээрэй. Хэрэв энэ формат танд илүү тохирсон бол та шүлгээр хэлж болно. Санаанд орсон бүхнээ бичээрэй. Өөрийгөө магтагтун. Битгий ич. Өөртөө хамгийн сайн сайхныг хүсэн ерөөе. Та хайр, эелдэг байдал, амжилт бүрт хэрхэн зохистой байгаагаа ярь.

Өөртөө хэдэн үг бичээрэй. Танд хамгийн их таалагдсан, танд гүн гүнзгий хүрсэн, үнэхээр чинийх байх болно.

Хүрээнд хийж, тод газар байрлуул. Үе үе түүний нүдтэй уулзаж, уншиж, таны сэтгэлийн байдал хэрхэн дээшлэхийг анзаараарай. Хамгийн гол нь энэ бүтээлийг уншихад танд сайхан, дулаахан, тайван мэдрэмж төрж, эргэн тойрон дахь ертөнц тод өнгөөр тоглож эхэлдэг гэдгийг засах хэрэгтэй.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөх бас нэг гайхалтай дасгал бол амжилтын тэмдэглэл хөтлөх явдал юм.

"Амжилтын өдрийн тэмдэглэл" нь маш чухал ач холбогдолтой, учир нь бидний цөөхөн хүн өөрийгөө хэрхэн магтаж зүрхлэхээ мэддэг. Зөвшөөрөл, магтаал авахын тулд нэмэлт даалгаврыг биелүүлж, нэмэлт хүчин чармайлт гаргах ёстой гэж олон хүн үздэг. Бид өөрсдийн үнэ цэнэд итгэдэггүй, тиймээс бид чадвардаа итгэдэггүй, гэхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байдаг.

Амжилтын тэмдэглэл хөтлөх "Амжилтын дэвтэр" нь өөрийгөө авьяастай, гайхалтай санаа, амжилтанд хүрсэн хүн гэж харахад тусална. Энэхүү өдрийн тэмдэглэлийн зорилго нь өчигдөр амжилтанд хүрээгүй, гэхдээ тийм ч чухал биш байсан ч гэсэн өнөөдөр сайн ажиллаж байгаа зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө магтаж сурах явдал юм.

Энэхүү үйл ажиллагаа нь бидэнд өөрийгөө хүндэтгэлтэй хандаж, дотоод нэр төр, өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлэхийг заадаг. Яагаад гэвэл шинэ зам дээр хамгийн гол нь танд дотоод дэмжлэг хэрэгтэй байна.