2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Та гомдоож чадахгүй, гомдож болно", "гомдол бол хангалтгүй хүлээлтийн үр дагавар", "гэмт хэрэг бол залилан мэхлэх явдал юм." Танил кликүүд үү? Гомдол сүүлийн үед азгүй болсон. Яагаад гэдгийг хэлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ энэ гэмт хэргийг хүний "хууль ёсны" туршлагын жагсаалтаас хасч, хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй, "рекет" мэдрэмж, гомдсон хүнийг бараг түрэмгийлэгч гэж үзэж эхлэв. Зарим шалтгаанаар эзотерик судлаачид энэ сэдвийг маш их хайрладаг байсан: өөртөө дургүйцлийг хэрхэн яаж арилгах, энэ мэдрэмжийг өөрийн үзэсгэлэнт дотоод ертөнцөд хэзээ ч оруулахгүй байх талаархи зөвлөмж бүхий нийтлэлүүд - алдартай сэтгэл судлалын портал дээр хэвийсэн утгатай тоо байдаггүй. оюун санааны практикт
Эхлэхийн тулд түүх рүү хийсэн бяцхан аялал. Гомдолыг хууран мэхлэхтэй адилтгахын тулд гэм буруугийн мэдрэмжийг хууран мэхлэхтэй холбоотой хэд хэдэн тоглоомыг дүрсэлсэн Э. Бернийг сурталчлагчид "буруутгах" ёстой гэж би бодож байна. "Та гомдоож чадахгүй, гомдож болно" гэсэн хэллэг нь "Сэтгэлийн шинжлэх ухаан" хөдөлгөөнийг үндэслэгч Эрнест Холмсын "Сэтгэлийн хүч" номондоо дараах зүйлийг бичсэн байдаг: "Эмзэг байдал бол сул тал биш харин онош юм. Сэтгэл хөдлөлөө гэмтээхийг хэн ч, юу ч зөвшөөрөхгүй байх нь өөрийгөө гомдоохыг бүү зөвшөөр гэсэн үг юм. Гомдох боломжгүй гэдгийг санаарай, та гомдоож болно. " Нөхөр нь олон дагалдагчидтай болсон бөгөөд үүнд NLP -ийн дурлагчдын дунд сэтгэл судлаач биш, харин шашны гүн гүнзгий философич байжээ. Дургүйцлийг ойлголтыг гажуудуулж, хүлээлт хангалтгүй байгаагийн илрэл гэж үздэг энэхүү үзэл баримтлал нь Оросын эрдэмтэн Ю. М. Орлов, sanogenic (эрүүл) сэтгэлгээний онол, дургүйцлийн тухай номын зохиогч - миний бодлоор ашигтай, сэтгэл хөдөлгөм (эндээс уншиж болно). Үүнд зохиогч дургүйцэх механизмыг бодит байдал ба хүлээлт хоёрын зөрүүтэй харьцах хариу үйлдэл гэж тодорхойлсон боловч дургүйцлийг хор хөнөөлтэй мэдрэмж гэж гутаан доромжилдоггүй, тэр ч байтугай гомдлыг дарах, санаатай нуухын хор хөнөөлийг онцолж, харилцааны экологийг дэмждэг. туршлагаа бусадтай хуваалцахыг уриалдаг.
Энэ нь хэрхэн болсон бэ? Дотоод ертөнцөөс "сөрөг" мэдрэмжийг арилгах замаар одоо байгаа сэтгэлзүйн үзэл баримтлалыг хэрхэн олж авч, өөрчилж, өөрийгөө хөгжүүлэх үзэл санаанд оруулсан бэ? Би энэ чиг хандлагад эргэлзэж байна (мөн гомдсон). Хүний хувьсал, нийгмийн хөгжлийн явцад бий болсон аливаа мэдрэмжийг би хор хөнөөлтэй гэж үзэж чадахгүй. Үүнийг олж мэдье.
Юуны өмнө дургүйцэх нь нийгэмшүүлэлтийн үр дүнд бий болдог мэдрэмж юм. Хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй байгаа хүүхэд уур хилэнгээ л мэдэрдэг. Гомдол төрүүлэхийн тулд дотоод бодит байдал илүү төвөгтэй болох ёстой: өөр хүнтэй харилцах харилцааны үнэ цэнэ үүнд харагдах ёстой. Гомдол бол өөрийгөө өрөвдөх, гэмт этгээдэд уурлах, хамгийн гол нь энэ уур хилэнгээ эсрэг хандлага болох хайр эсвэл наад зах нь харилцааны үнэ цэнийн талаархи ойлголтыг багтаасан цогц туршлага юм. Хэт маргаантай байна уу? Тийм ээ. Хүний туршлагын ертөнц нь нарийн төвөгтэй, хоёрдмол утгатай байж болох бөгөөд хүний сэтгэл зүй хоёрдмол утгатай байдлыг даван туулах чадвартай байдаг: нэг объектын хувьд өөр өөр мэдрэмжийг мэдэрч чадна гэсэн үг юм. Мэдрэмжийг хялбарчлах, бүдгэрүүлэх нь сэтгэцийн хөгжил буурч байгаагийн илрэл бөгөөд эсрэгээрээ хүн илүү эрүүл байх тусам түүнд илүү нарийн, нарийн төвөгтэй, хоёрдмол утгатай туршлага байдаг. Уураа барихгүй бол яах вэ? Хүн нэн даруй алахгүй бол ядаж хүлээгдэж буй болон бодит байдлын хооронд ялгаа байхгүй тохиолдолд харилцаагаа таслах болно.
Нөгөөг нь байгаагаар нь хүлээж авбал ямар вэ? Энэ бол сайн санаа боловч хэт хийсвэр. Таныг байгаагаар нь хүлээж авахын тулд эхлээд өөрийгөө хэн болохыг ойлгох хэрэгтэй. Хүн аливаа зүйлийг урьдчилан мэдэж, хүлээж авч чадна гэсэн санаа бол бүхнийг чадагч гэсэн санаа юм. Амьд хүмүүс урьдчилж бага мэддэг, жигшүүрт байдлын байгалийн функцийг асаахаас бүү эргэлзээрэй, хэрэв тэд "бүхнийг хүлээн зөвшөөрөх" үзэл санаанд хордоогүй бол тэд өөр ертөнцөд өөр хүнтэй танилцах боломжийг өөрсдөдөө олгодог. харилцааны үйл явц. Дургүйцэл нь хангалтгүй хүлээлтээс үүдэлтэй боловч үнэн хэрэгтээ бидний бие биенийхээ хүлээлт хэзээ ч бүрэн дүүрэн байж чадахгүй, бидний төсөөлөл төсөөллөөс огт ангид байж чадахгүй. Өөр хүний тухай ойлголт нь харилцаа холбоонд хараахан шалгагдаагүй байгаа төсөөлөлд үндэслэсэн байдаг. Хэрэв бид ойр дотно харилцааны талаар ярих юм бол бие биенээ хүчтэй татдаг тул хүмүүс ойр дотно байх боломжийг олгодог хайр дурлалын зайлшгүй үе шат нь тэдний төсөөлөлтэй нэгдэх гэсэн үг юм. Харилцааны анхны гэмт хэрэг бол аз жаргалтай хайлалтаас нөгөө хүнтэй танилцах, түүнийг хүлээн зөвшөөрөх замаар илүү төлөвшсөн харилцаа руу шилжих анхны алхам юм.
Тиймээс, дургүйцэл - Энэ бол тэдний хүлээлт, нөгөөгийн хариу үйлдлийг ойлгож, хүн хоорондын харилцааг түр зогсоох, зохицуулах боломж юм. Тийм ээ, миний гомдолд өөр хүний хариу үйлдэл - үүнд. Дургүйцэл нь ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаа бөгөөд үүнийг заль мэх гэж үзэж болно гэсэн үг юу вэ? Гэхдээ аливаа сэтгэл хөдлөл нь харилцааны шинж чанартай байдаг. Сэтгэл хөдлөлийг гадаад төрх, зан төлөвөөр илэрхийлэх нь амьтан, хүмүүст хоёулаа хамаатан садантайгаа харилцах харилцааг зохицуулах боломжийг олгодог хамгийн эртний харилцааны арга юм. Энэ утгаараа өөр хүнд үзүүлэх аливаа сэтгэл санааны нөлөөллийг манипуляци гэж үзэж болно. Харилцааны явцад хүмүүс бие биенээ зайлшгүй ажиглаж, сэтгэл хөдлөлийн дохио илгээж, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг уншиж, улмаар харилцаа холбоо, зайг бий болгодог. Мэдэж байгаагаар мэдээллийн 30 -аас бага хувь нь үгээр дамждаг. Миний бодлоор, бид гэмт хэргийн хор хөнөөлийн талаар ярих ёсгүй, харин гэмт хэрэгтэн, гомдсон хүн болж хувирах үедээ сонгож болох эвдэрч сүйтгэх, бүтээх харилцааны талаар ярих ёстой. Хэрэв гомдсон хүн гомдсон зүйлээ хэлээгүй, гэм буруугаа цагаатгахыг зөвшөөрөөгүй бол (эсвэл хэн нэгний гэм бурууг харж, нөхцөл байдлыг өөрийн хүчээр мэдэрч байгаадаа үйлдэлгүйгээр гомдоосон бол) түүнд боломж олгохгүй. тохиролцоонд хүрээрэй - та гомдлын талаар эвдэх харилцааны ердийн арга хэлбэрээр ярьж болно. Хэрэв гэмт хэрэгт холбогдсон хүн холбоо барих боломжтой бол (эсвэл хэсэг хугацаанд ганцаараа байх шаардлагатай байгаагаа тодорхой мэдэгдсэн бол) түүний хийсэн гэмт хэрэг нь бусдын үйлдэлтэй холбогдож байгааг илэрхийлж, зарчмын хувьд түүнийг хуурамч зан үйлд буруутгаж байна. харамсалтай нь залилан мэхлэх болно. Өөр хүний өөрийн мэдрэмжийг эдлэх эрхийг үгүйсгэх нь миний бодлоор байж болох бүх зүйлийг хамгийн хорлонтой аргаар хийх явдал юм.
Зарим хүмүүс дургүйцлээ сул дорой байдал гэж хардаг тул гомдсон харагдахаас болгоомжилдог. Тийм ээ, дургүйцлээ илэрхийлснээр бид эмзэг байдлаа харуулж байна. Бид бусад хүмүүсийн хүлээлт, бусдын хэрэгцээтэй холбоотой бүх зүйлд үнэхээр эмзэг байдаг. Гэхдээ дэлхийд дасан зохицсон хүчирхэг хүн түүнийг хэнд ч хэрэггүй гэдгээрээ бус, харин сэтгэлээ сэргээж, урам хугаралтыг даван туулах чадвараараа ялгагдана. Хүч чадлын туйлын халдашгүй байдал гэдэг нь хүнийг нэг талаас мэдрэмжгүй, нөгөө талаас маш эмзэг болгодог хуурмаг санаа юм. Нээлт хийх, татгалзах эрсдэлтэй байх - ийм хүний хувьд бүхэл бүтэн зан чанар нуран унасантай адил болно. Жинхэнэ хүчирхэг хүн нөхцөл байдал шаардлагатай бол сул дорой харагдаж, сул дорой байдлынхаа хүлээлтийг хуурахаас айдаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бэлгийн харьцааны эмчилгээ - нөхөн сэргээх буюу ангал руу нисэх
Ийм өвчтөн манай оффисын босгон дээр тийм ч олон тохиолддоггүй. Бид түүнийг хэтэрхий хачин, ойлгомжгүй аюул мэт санагдуулдаг, хэрэв бид түүнийг "нарийн мэргэжилтэн" рүү хурдан чиглүүлэх үндэслэлтэй хүсэлтэй байвал энэ нь ойлгомжтой юм.
Уур хилэн, уур хилэн, гомдол, өшөө авалт. Эцэг эхчүүд сөрөг байдлаа хаанаас авдаг вэ?
Уур хилэн бол үндсэн, өөрөөр хэлбэл төрөлхийн сэтгэл хөдлөлүүдийн нэг бөгөөд мөн чанар нь нэгдүгээрт, миний хил хязгаар ямар нэгэн байдлаар зүгээр л зөрчигдөөгүй, харин бүдүүлгээр зөрчигдөж байгааг дохио өгөх, хоёрдугаарт, энэхүү халдлагад хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм.
Уур бухимдлыг өдөөх
Ихэнхдээ гомддог хүн ийм байдлаар бусад хүмүүсийг удирдахыг оролдож байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй юм. Гомдол бол өөр хүнд гэм буруугаа мэдрүүлэх гэсэн оролдлого юм. Өөрөөр хэлбэл, харилцааны нэг төгсгөлд дургүйцэл байдаг бол гэм буруу нь нөгөө талдаа байдаг.
Уур хилэнгийн менежмент: хэрхэн эелдэг байж, уур хилэнгээ тэвчихгүй байх вэ
Уураа барихын тулд эхлээд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Та уур хилэнгээ сайн мэдрэмж гэж хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр уураа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Энэ нийтлэлд би сценарийн эмчилгээнд үйлчлүүлэгчийнхээ уур хилэнг хүлээж авах, өөрийгөө уурлуулах талаар хийсэн ажлыг дурдах болно (Хэвлэн нийтлэх зөвшөөрөл авсан).
Эмчилгээний дэмжлэг, бухимдлыг тэнцвэржүүлэх
Энэ сэдвээр үйлчлүүлэгчидтэй ажиллах, үйлчлүүлэгчийн туршлага дээр үндэслэн өөрийн бодлоо хуваалцахыг хүсч байна. Хэдийгээр эдгээр нь эцсийн үнэн биш боловч би практик дээр тулгуурладаг. Тиймээс, тэнцвэрийн талаар. Эмчилгээний сайн үйл явц нь үйлчлүүлэгчтэй уулзахдаа дэмжлэг авах, сэтгэл дундуур байх зэргээр урагшлах боломжийг олгодог.
